Ahoana no anaovana azy?
Ny dipilavatra dia fitsaboana ny fanaintainana, toy ny acupuncture , tonga amintsika amin'ny fanafody Shinoa nentim-paharazana (TCM) . Milaza ny manam-pahaizana fa nampiasaina tamin'ny faramparan'ny taonjato fahefatra izy io.
Mandroso haingana ny 1,700 taona eo ho eo, ary nahazo fanekena ampahibemaso sy ny fifantohan'ny mpitsabo sasany any Andrefana. Nihamafy ny fanentanana rehefa nipoitra tamin'ny fisehoan-jaza olo-pirenena tamin'ny 2016 tany Etazonia i Michael Phelps, mpilomano mpilomano tao Rio, niaraka tamin'ny marika hickey manodidina azy.
Na dia mbola tsy navela hiditra tao amin'ny fitsaboana aza ny fitsaboana tandrefana dia manana fikarohana sasantsasany avy ao Shina isika amin'ny fifehezana ny fibromyalgia, ary ny vokatra aloha dia toa tsara.
Inona no fanosehana?
Ny fomba nentim-paharazana amin'ny fampiroboroboana ny globes kely izay toa tahaka ireo fivarotam-bokatra trondro madinidinika dia mitazona bettas. Ny mpitsabo dia mametraka zavatra kely hafahafa (toy ny fihenan'ny alikaola na ny ahitra) ao anaty kaopy ary manazava azy io amin'ny afo. Mampihena ny oksizenina ao anaty kaopy izany.
Avy eo dia mampitodika ny kapoaka ny mpitsabo ary mametraka izany eo amin'ny hoditrao. Ny rivotra ao anatin'ilay kaopy dia mihalalina, izay mamorona vaksina. Ny vaksina dia mahatonga ny hoditra hiditra ao anaty kaopy, izay mampivelatra ny fantson-dra.
Izany no mahatonga ny sora-baventy fanasan-dohan'ny marika mampiseho azy io ho toy ny nanafihan'ny orita iray.
Mazava ho azy fa tsy fitaovana azo antoka hiasa ny glasa sy ny lelafo.
Noho izany, ny mpitsabo sasany dia nandao ny globe sy ny fitaovana entin-tanana izay nanolo-batana plastika plastika izay mifamatotra amin'ny pump. Napetrany fotsiny ny kaopy eo amin'ny hoditrao ary asehoy vetivety ny pneoma mba hakana rano. Ny vokatra dia mitovy, tsy misy afa-tsy ny mety ho fandoroana.
Mampianatra ny TCM fa manokatra ny porofo ny fihenam-bidy, manentana ny rà mandriaka, ary mividy ny qi (prononcée "chee"), izay ny fitomboan'ny angovo amin'ny vatanao.
Matetika izy io no mifandray amin'ny akupuncture.
Ao Shina, ny fakantsary dia efa zatra nampiasaina hanehoana toe-javatra samihafa, anisan'izany:
- asma
- traotraoka
- Aretina sy karazana fanaintainana hafa
- petra-keviny
- fahaketrahana
Any amin'ny Tandrefana, mbola tsy voatery hikaroka ny fiantraikan'ny fôsily amin'ny fiakaran'ny toetr'andro na ny fepetra mety hitranga amin'ny fitsaboana.
Fiantohana ny fibromyalgia
Ny fikarohana sinoa voalohany momba ny fitsaboana amin'ny fibromyalgia dia navoaka tamin'ny 2006. Ny mpikaroka dia nampiasa akupuncture, cupping, ary ny fanafody amitriptyline amin'ny vondron'ny fitsaboana ary ny amitriptyline irery ao amin'ny vondrona mpitantana.
Nofintinin'izy ireo fa nihatsara kokoa ny vondrona mpihinana fanafody + mitabataba + noho ny vondron'olona afa-tsy ny zava-mahadomelina raha vao nahatsapa ny alahelony sy ny fahaketrahana.
Ny fianarana mitovy amin'izany, saingy lehibe kokoa tamin'ny taona 2010 dia nizara ny mpandray anjara ho antoko telo:
- tsindrona volamena + cupping + amitriptyline
- tsindrona volamena + cupping
- amitriptyline ihany
Nilaza ny mpikaroka fa ny vondron'olona 1 dia nandeha tsara, ary nanoro hevitra fa samy nahomby avokoa ny zava-mahadomelina sy ny TCM ary afaka nifameno izy ireo.
Ny fanadihadian'ny taona 2010 momba ny TCM momba ny fibromyalgia dia nanamarika fa ny vokatra tsara dia tsara dia tsara fa ny fitsaboana TCM dia mila dinihina amin'ny fandalinana lehibe kokoa sy ny famolavolana tsara kokoa noho ny asa aloha.
Ny fandinihana tamin'ny taona 2011 dia nijery ny moka fotsiny.
Olona telopolo miaraka amin'ny fibromyalgia dia nomena fitsaboana 10 minitra isan'andro nandritra ny 15 andro. Ny mpikaroka dia nijery ny alahelony sy ny tanjony, talohan'ny, nandritra, ary tapa-bolana taorian'ny fitsaboana.
Nofintinin'izy ireo fa ny fihenam-bolana dia nampihena ny fanaintainan'ny fiboôlôgia sy ny isan'ireo sombin-taratasim-peo ary ny fahitana azy ireo dia niatrika fitsapana ara-pitsaboana.
Tamin'ny taona 2014, ireo mpikaroka izay nitarika ny fandalinana ny taona 2011 dia nanambara fa nianatra fanadihadiana olona miisa 100 izy ireo miaraka amin'ny fibromyalgia mba hijerena ny fitrandrahana sy ny fihenam-bidy. Hatramin'ny tapaky ny 2016, tsy navoaka ny valiny.
Afaka mifanerasera aminao ve ianao?
Heverina ho fitsaboana amin'ny ankapobeny raha ny fanafarana mpitsabo iray no atao.
Matetika no ataon'ny acupuncturists sy ny mpitsabo nentim-paharazana.
Tsy tokony hikaroka fitsaboana ianao raha manana tazo mahery, raha toa ka voan'ny fo, na mora levona. Tsy tokony hatao amin'ny hoditra marefo koa izy io.
Amin'ny fibromyalgia, maro ny olona manana karazana fanaintainana antsoina hoe allodynia , izay midika fa ny rafi-pitabatabana dia mampihetsi-po ny fahatsapana tsy misy fanaintainana. Noho izany dia mety hiharan-doza kokoa noho ny olon-kafa ianao. Azonao atao ny manantena fa ny mpitsabo anao dia tsy mametraka ny kaopy eo amin'ny faritra misy anao matetika amin'ny allodynia.
Raha te hanandrana hikirakira ianao, miresaha aloha amin'ny dokotera momba izany. Raha manapa-kevitra ny handroso miaraka ianao dia ataovy izay hahazoanao azy avy amin'ny mpihaino malaza.
Tandremo ny fihetseham-ponao amin'ny andro manaraka ny fitsaboana fotsifotsy mba hijerena raha toa ka misy soritr'aretina.
Ataovy ao an-tsaina fa ny fitsaboana dia toy ny fitsaboana mahomby. Aza manantena fa hosoloina fanafody na fitsaboana hafa. Diniho kosa fa fitaovam-piadiana hafa amin'ny arsenalanao amin'ny soritr'aretina fibromyalgia.
> Loharano:
> Cao H, Hu H, Colaqiuri B, Liu J. Ny fitsaboana fanafody fitsaboana amin'ny marary 30 amin'ny fibromyalgia: Fandinihana fanadihadiana. Researchende komplementarmedizin . 2011, 18 (3): 122-6. doi: 10.
> Cao H, Liu J, Lewith GT. Fitsaboana nentim-paharazana sinoa amin'ny fitsaboana ny fibromyalgia: Famerenana rafitra fitsikerana ny fisedrana mitandahatra mifehy. Journal of Medicare alternative medicine . 2010, 16 (4): 397-409. doi: 10.1089 / acm.2009.0599.
> Cao JH, Liu JP, Hu H, Wang NS. Ny fampiasana mari-pahaizana manokana amin'ny mari-pandrenesana azo ampiharina mba hanombanana ny fiantraikany ara-pahasalaman'ny akupuncture sy ny fitsaboana fitsaboana amin'ny fibromyalgia: fandaharam-pianarana fianarana ho an'ny fizahan-tariby mandeha ara-drariny ampiharina. Fitsapana . 2014, 15: 280. doi: 10.1186 / 1745-6215-15-280.
> Jang ZY, Li CD Qiu L, et al. Fanamboarana akupuncture, fametahana sy fanafody ho fitsaboana aretina fibromyalgia: Fitsapana mihazakazaka mihazakazaka maromaro mihazakazaka. Shinoa Akupunkture & Fihetseham-po . 2010, 30 (4): 265-9.
> Li CD, Fu XY, Jiang ZY, et al. Fanadihadiana ara-pahasalamana momba ny fampifangaroana akupuncture, fitsaboana ary fanafody ho fitsaboana ny fibrôlikiajy syndrome. Ny Acupuncture Sinoa sy ny Moxibustion . 2006, 26 (1): 8-10.