Manatsara ny angovoo
Ny NADH, na fihenan'ny dinucleotide adenine nicotinamide, dia natao ao amin'ny vatanao avy amin'ny niacin, vitaminina B. Ao anaty cellules velona izy io.
Ny NADH dia ampitomboina ho an'ny olona manana fibromyalgia (FMS) sy aretina miteraka fatetika ( ME / CFS ). Ny fampiasana azy, indrindra ao amin'ny FMS, dia miorina kokoa amin'ny porofo tsy an-kiato sy ny fifandimbiasana misy eo anelanelan'ny fitrandrahana fantatra sy ny tsy fahampiana sy ny soritr'aretina fantatra.
Ity ny antony:
- Amin'ny maha-coenzyme, ny NADH dia manampy ny enzymes amin'ny vatanao manapaka ny sakafo ary manova izany amin'ny angovo amin'ny endrika adenosine triphosphate (ATP) . Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny sasany amin'ireo olona ireo dia mety manana ATP ambany.
- Ny fikarohana koa dia mampiseho fa ny NADH dia afaka mampiroborobo ny fiasan'ny atidoha, izay mety hanamaivanana ny dysfunction cognitive mifandray amin'ny FMS sy ME / CFS.
- Ny NADH dia mety hampihena ny herin'ny aretina mitaiza amin'ny alàlan'ny famerenana indray ny asan'ny mitochondria (rafitra bitika izay mitondra ny cellules.) Ny fatigue dia famantarana lehibe amin'ny FMS sy ME / CFS ary ny fehezanteny roa dia heverina ho fampidiran- doko mitochondrial .
- Ny NADH dia heverina fa antioxidant, izay mety hanampy amin'ny tsindrin-tsakafo oxidative sy nitrosiva mifandray amin'ny99 ireo fepetra ireo.
- Ny NADH dia afaka manampy ny atidohanao mamorona ny neurotransmitters (mpitondra hafatra momba ny simika) izay heverina ho tsy ampy amin'ny toe-java-misy ( serotonin , norepinephrine , dopamine , ary GABA .)
Tsy manana fikarohana momba ny NADA ho an'ny FMS izahay. Ny fikarohana voafetra dia mampiseho fa ny NADH dia mety ho fitsaboana mahomby amin'ny ME / CFS ary koa ny fahaketrahana , ny aretin'i Parkinson , ary ny aretin'i Alzheimer . Na izany aza dia ilaina ny fianarana bebe kokoa alohan'ny ahafahantsika milaza fa mahomby ny fitsaboana azy amin'ny aretina rehetra.
NADH noho ny aretina miteraka herisetra
Ny fandinihana vitsivitsy dia nijery ny fampitomboana amin'ny NADH plus coenzyme Q10 amin'ny olona miaraka amin'ny ME / CFS.
Ny iray navoaka tamin'ny taona 2015 dia nanome soso-kevitra ny fihenan-danjany amin'ny fiterahana matinoa.
Ny iray hafa, nivoaka tamin'ny taona 2016, dia toa mampiseho fihenam-bidy farafahakeliny mandritra ny fampiharana. Mety midika izany fa ny fanampiana amin'ny tsy fahampian-tsakafo an-dalam-pandrosoana , izay marika mamaritra ny aretina.
Ny fanadihadihana ny boky misy ny boky NADH sy Magnesium tamin'ny taona 2011 dia ny famerenana ny fanatsarana ny ME / CFS amin'ny fianarana.
Ny fikarohana vao haingana dia nanatsara ny fanatsarana ny tebiteby sy ny taham-pon'ny fo indrindra aorian'ny fitsapana ny fihenjanana.
NADH Dosage
Ny fanafody NADH dia be dia be ary tsy mila prescription.
Ny dosie azo antoka sy mahomby ho an'ny FMS sy ny ME / CFS dia mbola tsy voamarina. Amin'ny ankapobeny, ny dosie manome torohevitra dia matetika 5 mg ka hatramin'ny 10 mg isan'andro. Tokony horaisina 30 minitra alohan'ny hisakafo amin'ny vavony foana izany.
Ao amin'ny fikarohana aretina momba ny aretina Parkinson, ny doka mahomby indrindra dia fantatra ho 25 mg hatramin'ny 50 mg isan'andro.
NADH amin'ny Dianao
Mora ny mahazo NADH bebe kokoa amin'ny sakafo. Na izany aza, tsy fantatray raha ny NADH no ampiasain'ny vatanao amin'ny fomba mahomby toy ny endrika fanampiny.
Ny loharanom-pahasalamana NADH dia ahitana:
- Fish
- akoho amam-borona
- Omby
- Hazo misy entana
Ny vokatry ny NADH
Ny voka-dratsin'ny NADH dia mahalana, indrindra raha kely.
Ny dosie ambony kokoa dia mifandray amin'ny:
- Feeling loatra
- mahita tory
- fanahiana
Na dia hita fa azo antoka tsara aza ny fanamafisana ny NADH, dia mbola tokony hijery ireo fiantraikany ratsy hafa ianao.
Teny iray avy amin'ny
Raha mieritreritra ianao fa mety hahazo tombony avy amin'ny fanafody NADH, dia azonao atao ny miresaka amin'ny dokotera momba izany. Tsara ihany koa ny mitondra izany miaraka amin'ny pharmacistanao, izay manam-pahaizana momba ny fomba fifandraisana hafa mifandray amin'ny vatanao.
> Loharano:
> Alegre J, Roses JM, Javier C, et al. Nictinamide Adenine dinucleotide (NADH) ao amin'ny marary miteraka aretina mandoza. Revista Clinica Espanola. 2010 Jun; 210 (6): 284-8. doi: 10.1016 / j.rce.2009.09.015. Article in Spanish; Abstract Referenced.
> Alraek T, Lee MS, Choi TY, et al. Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa ho an'ny marary amin'ny aretim-pahasalamana mahatsiravina: Famerenana rafitra. BMC Complementary and Alternative Medicine. 2011 Oct 7; 11: 87. doi: 10.1186 / 1472-6882-11-87.
> Castro-Marrero J, Cordero MD, Segundo MJ, et al. Mampitombo ny fiterahana sy ny biômika ara-pahasalamana amin'ny aretim-pahasalamana mahatsiravina ve ny fitsaboana amin'ny kdaometatra Q10 Plus NADH? 2015 Mar 10; 22 (8): 679-85. doi: 10.1089 / ars.2014.6181.
> Castro-Marrero J, Saez-Francas N, Segundo MJ, et al. Ny vokatry ny Coenzyme Q10 Plus Ny Nicotinamide Adenine dinucleotide Fanatontosana ny tombam-bidin'i Maximu aorian'ny fitsapana ny fitsaboana amin'ny aretina miteraka herisetra - Fitsarana maromaro mifehy, mifehy, ary jiro. Clinical Nutrition (Edinburgh, Ekosy). 2016 Aug; 35 (4): 826-34. doi: 10.1016 / j.clnu.2015.07.010.
> Nicolson GL. Mitochondrial Dysfunction sy ny aretina mitaiza: Ny fitsaboana amin'ny fanafody voajanahary. Fitsaboana hafa momba ny fahasalamana sy ny fitsaboana. 2014 Winter, 20 Fitaovana 1: 18-25.