Manamaivana ny fanaintainan'ny fibromyalgia sy ny aretina miteraka reraka ve ny fandroana sira Epsom? Ny mahazatra an-trano mahazatra azy ireo, fa ny salady Epsom tena manao na inona na inona? Ary raha izany, ahoana?
Tsy salady ny "Epsom". Izy ireo dia kristaly sulfat magnesium ary ampiasaina ho toy ny fanafody ho an'ny taom-pahavitrihana an-jatony taona.
Maro ny olona manana an'ireny fepetra ireny no miteny fa ny epsom-salt saka dia manampy sy mandaitra kokoa noho ny fandroana mafana.
Na izany aza, tsy zavatra izay azontsika atao ny manaporofo na mandanjalanja amin'ny tenantsika manokana. Tsy sarotra ny mahita fisalasalana izay mino fa ny fanatsarana dia vokatry ny voka-dratsin'ny plasma.
Amin'izay fotoana izay, afaka mahita fitarainana amin'ny aterineto momba ny karazan-javatra rehetra izay heverina fa mety ny solika Epsom. Ny olona sasany dia milaza fa manamaivana ny fanaintainana rehetra sy ny fanasitranana haingana. Azonao vakiana koa fa ny solvateur magnesium topical (ampiharina amin'ny hoditra) dia mahomby kokoa noho ny magnesium fanampiny.
Raha toa ka manomboka mikaroka izany ianao, dia tsy misy siansa maro ao ambadik'ireny filazana ireny. Raha ny marina, ny solika Epsom sy ny endrika hafa an'ny solvateur magnesium topical dia tsy nahitana fikarohana mihitsy.
Inona no Fantatsika?
Ny magnesium maloto, toy ny sakafo sy ny fanampiana, dia manan-danja amin'ny asa maro. Fantatsika fa tafiditra amin'izany ny:
- Ny famokarana angovo avy amin'ny vatanao amin'ny endrika adenosine triphosphate
- Famoronana sela
- Fanampiana ny hozatra sy taolana
- Manalefaka ny hozatry ny hozatra
- Mety hampihena ny karazana fanaintainana sy ny fahalemen'ny fibromyalgia (ny sasany amin'izy ireo dia nozarain'ny aretina miteraka reraka)
Etsy ankilany, ny magnesium dia mety ho mafy tokoa amin'ny rafi-pandaminana. Mety miteraka zava-mahadomelina, aretim-pivalanana maharitra, mitebiteby, ary tebiteby, ary maro amintsika no tsy afaka mandefitra izany.
Fanontaniana maro
Ireo tombontsoa rehetra ireo dia mifandray amin'ny magnesium ao amin'ny sakafo misy anao na raisina ho fanampiny. Rehefa manamboatra ny tsimok'aretina amin'ny fampiasana azy ireo ianao, dia misy fanontaniana roa tonga:
- Moa ve ny magnesium dia voatsindrona amin'ny hoditra, ary raha izany, dia ampy ve ny hahavita zavatra?
- Manana tombony toy ny magnesium ihany ve izy io?
Manana porofo maro be momba ny # 1 isika. Ny ankamaroan'ny zavatra dia tsy voatsabo amin'ny hoditra, izay tsy misy rano. Na dia izany aza dia nampiseho tamin'ny fandinihan'i Rosemary Waring tamin'ny 2006 (fa tsy navoaka) fa ny balsa sira amin'ny Epsom 12 minitra no nanandratra ny rà sy ny fatran'ny magnesium sy ny solfate amin'ny vola kely.
Ampy ve ny manova zavatra? Miankina be dia be izany, ary amin'izao fotoana izao dia tsy afaka mamaly izany fanontaniana izany isika. Satria miditra ao amin'ny rà mandriaka izy, tsy misy antony tokony hiheverana azy io fa tsy mitovy amin'ny magnesium. Ary ny fakana izany amin'ny fomba toy izany dia mety handingana ireo vokatra mahasalama mahasalama.
Fanamboarana tsy voasokajy
Ny sasany amin'ireo fanambarana an-tserasera momba ny tombontsoa azo avy amin'ny Epsom dia tsy voavolavola na tsy mifanohitra amin'ny siansa.
Ny mahazatra dia ny "manala" ny hozatry ny hozanao amin'ny "osmose." Tadidio fa miresaka momba ny hoditra ny hoditra?
Izany dia manara-maso ny osmôma, satria io fomba fiasa amin'ny famaritana io dia midika hoe fitondran'ny rano amin'ny alalàn'ny membrane. Mety ho afaka mamakivaky ny hoditra ny ampahany sasany ao anaty rano, saingy tsy misy rano.
Ary fanesorana? Efa mikarakara izany ny vatanao. Ny teny hoe "detox" dia nanjary teny fanevatevana izay vitsy no mahatakatra azy. Ny lava sy fohy amin'izany dia ny vatanao manana rafitra tsara tsara amin'ny fanalana ny toaka. Noho izany, raha tsy manana aretina amin'ny aty na voan'ny nify ianao, dia tsy mila manahy momba ny fanodinkodinana. Ny tsara indrindra, ny fanakianana momba ny detox dia tsy voamarina ara-tsiansa. Amin'ny ratsy indrindra, mety hampidi-doza izy ireo.
Koa ... Aiza no itoerantsika?
Ireo tamintsika miaraka amin'ny fibrôlikia sy ny aretina miteraka fatinia dia mahafantatra tsara loatra fa mbola manan-javatra betsaka hianarana ny siansa. Ny sasany amin'ireo fitsaboana izay mahita fa mahomby indrindra dia tsy voavaly, na dia tsy nasiam-panamboarana aza, avy amin'ny mpikaroka, fa ho an'ny sasany, ny fitsaboana tsara fikarohana dia tsy fahombiazana tanteraka. Na izany aza, rehefa betsaka ny fitakiana tsy misy porofo, dia manjary tsy mitombina izany.
Satria olom- banona maro be no nalaza nandritra ny fotoana ela, fantatray farafaharatsiny fa tsy mampidi-doza izy ireo. Na izany aza, raha manantena fahagagana mifototra amin'ny fanambarana tsy voamarina ianao dia mety ho diso fanantenana. Raha miasa ho anao ny efitrano sira Epsom, tsara! Aza manantena fotsiny hoe fanatsarana haingana na fanasitranana.