Overview
Ny fanafody Melatonin dia fantatra amin'ny anarana hoe fanafody fitsaharana. Ny fanafody dia misy endri-tsoratra hormonina / neurotransmitter izay mamokatra ny vatanao mba hanampy amin'ny fitondrana ny tsingerin'ny torimaso ary hanatanteraka karazan'asa hafa.
Na dia tsy ny tombontsoa rehetra omena ny fanampiana melatonin aza dia tohanan'ny fikarohana fikarohana, ny melatonin dia heverina fa:
- Hanala jet lag
- Ampitomboy ny tsy fahampian'ny torimaso antsoina hoe sendrasendra ny sendran'ny taolana
- Mitandrema ny tsy fahitan-tory amin'ny zokiolona
- Hanatsara ny kalitaon'ny torimaso
- Manana toetra manohitra ny inflammatory sy antioxidant
- Mangina
- Mihabetsaka ny alahelony
- Hanamafy ny asan'ny kognitive
- Ampitomboy ny fifehezana glycemika amin'ny marary diabeta sasany
- Manampy amin'ny fitondran-tenan'ny menopause, syndrome hafahafa, ary ny aretina mitranga mandritra ny vanim-potoana
Ahoana no anaovana azy?
Ao amin'ny olo-pahasalamana, ny level of melatonine voajanahary dia mihamitombo rehefa miposaka ivelany izy, ary manampy anao ny reraka. Ny vatanao dia mampiasa serotoninina mba hahatonga ny melatonin. Ireo olona manana fibromyalgia sy aretim-pahasalamana mahatsiravina dia heverina fa misy ny metabolisma amin'ny serotoninina.
Midika ve izany fa ireo fepetra ireo dia mifandray amin'ny olan'ny melatonin ihany koa? Mety tsy marina izany, fa ny fikarohana momba izany dia tsy mazava tsara.
Melatonin ho an'ny fibromyalgia
Ny fikarohana natao vao haingana momba ny melatonin ho an'ny fibromyalgia dia nanoro hevitra fa ny olona manana an'io aretina io dia mampihena ny level of melatonin amin'ny alina, izay mety ho sarotra ny hianjera ka hamela anao ny ampitso.
Izany dia mitarika amin'ny finoana fa ny fitsaboana melatonin dia mety ho fitsaboana mahomby.
Na izany aza, tao amin'ny fikarohana farany, ny level of melatonine dia ara-dalàna na nitombo raha oharina amin'ny fitantanana ara-pahasalamana. Tsy mahagaga raha ny fikarohana momba ny fahombiazan'ny supplementation melatonin dia nizarazara na manampy amin'ny fanafody fibromyalgia.
Hita tamin'ny fanadihadiana tamin'ny 2002 fa mampitombo ny torimaso, ny fanaintainana, ary ny tanjon'izy ireo, raha tsy misy fanatsarana hafa ny fandinihana hafa.
Ny fikarohana fibromyalgia dia mitebiteby amin'ny karazana tsy fitovizan-kevitra, izay manasarotra ny fitsaboana. Ary tsy fikarohana fotsiny - olona maro manana fibromyalgia manandrana amin'ny melatonin. Ny sasany milaza fa tsara ny manampy azy ireo matory, fa ny hafa milaza fa tsy misy fiantraikany izany.
Melatonin noho ny aretina miteraka herisetra
Araka ny fikarohana, ny sendikàn'ny aretina miteraka dia tsy hita ho mifandray amin'ny haavon'ny melatonin. Raha ny marina, ny fianarana iray dia nanolo-kevitra fa ny zatovo manana an'io toe-javatra io dia mety manana ny haavony avo be. Maro ny fanadihadiana milaza fa tsy misy soritr'aretina momba ny melatonin amin'ny aretim-pahasalamana mahatsiravina.
Ny fialan-tsiny dia fianarana momba ireo olona manana aretina miteraka reraka izay nanemotra ny tsiambaratelo melatonin tsy misy fiafarana, izay mety hiteraka fahasarotana amin'ny matory. Ao amin'ity sokajy ity, telo volana amin'ny fitsaboana amin'ny melatonin dia mifandray amin'ny fanatsarana ny reraka, ny fifantohana, ny antony manosika sy ny asa.
Tahaka ny fibrobyalgia, afaka mahita olona manana aretina miteraka reraka ianao izay mitatitra fanatsarana amin'ny melatonin sy ireo izay miteny fa tsy manampy.
levitra
Azonao atao ny mividy fanafody melatonin mihoatra ny 3% amin'ny 10 milligrams.
Mety misy dosage hafa koa.
Side Effects
Tsy misy porofo ny fisian'ny tosi-drà goavana mifandray amin'ny melatonin, eny fa na dia avo be aza.
Ny voka-dratsiny madinika notsongaina tamin'ny fandalinana dia ahitana:
- Aretin'an-doha
- Fotoana fohy
- fanina
- maloiloy
- Aretina mahatsiravina
- Amin'ny marary ara-tsaina, miharatsy ny fahaketrahana
Raha melatoninina noesorina mandritra ny andro, dia mety miteraka torimaso be loatra ary mety hifehezan'ny fiara.
Tsy manana fampahalalana momba ny fiarovana melatonin isika amin'izao fotoana izao mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana.
Ny kafeinina sy ny fluvoxamine, ny fitsaboana azy, dia mety hanakana ny metabolisman'ny melatonin. Melatonin dia mety hanamaivana ny vokatry ny fifindran'ny calcium-blocker nifedipine, ary mety miteraka risika ho an'ny olona mitondra fiady warfarin.
Matokia foana ny dokotera amin'ny fanapahan-kevitra momba ny fanampiana. Ny pharmacist dia afaka manampy anao hahita ny fifandraisana mety hampidi-doza miaraka amin'ny zava-mahadomelina na zavatra fanampiny azonao atao.
See also:
- Hanomboka amin'ny fanafody
- Fanampin'ny Symptom
- Fanampiny fanampiny fanampiny
Sources:
Citera G, et al. Clinical rheumatology. 2000, 19 (1): 9-13. Ny vokatry ny melatonin amin'ny marary manana fibromyalgia: fandalinana pilotoana.
Cleare AJ. Endocrine reviews. 2003 Apr; 24 (2): 236-52. Ny neuroendocrinology momba ny aretina miteraka reraka.
Dauvillier Y, Touchon J. Neurophysiologie Clinique. [Lahatsoratra amin'ny teny Frantsay - mifampiankina). Matory amin'ny fibromyalgia: famerenana ny angona momba ny klinika sy polysomnografika.
Graw P, et al. Fikarohana momba ny atidoha. 2001, 121 (1-2): 167-172. Ny maraina maraina dia manelingelina ny faharetan'ny psychomotor ny fampiasana melatonin.
Knook L, et al. Ny diary momba ny endokinolojia momba ny toekarena sy ny metabolism. Ny melatonin avo indrindra amin'ny hatreny amin'ny tanora miaraka amin'ny aretina miteraka reraka.
Korszun A, et al. Journal of rheumatology. 1999 Dec, 26 (12): 2675-80. Ny halatr'i Melatonin amin'ny vehivavy manana fibromyalgia sy aretim-pahasalamana mahatsiravina.
Mahdi AA, et al. Gazety Indiana momba ny biochemistry & biophysics. 2011 Apr; 48 (2): 82-7. Ny fiovan'ny rhythm circondainan'ny serum melatonin sy ny hafa fiovaovana biôzychemika ao amin'ny sendikan'ny fibromyalgia.
Reiter RJ, Acuna-Castroviejo D, Tan DX. Ny fanaintainana ankehitriny sy ny tatitra momba ny aretina. 2007 Okt; 11 (5): 339-42. Melatonin fitsaboana amin'ny fibromyalgia.
Sanchez-Barcelo EJ, et al. Ny chimiographie ankehitriny. 2010, 17 (19): 2070-95. Fampiasana klinikana amin'ny melatonin: fanombanana ny fisedrana olombelona.
Senel K et al. Rheumatology international. 2011. 23. Ny level of Melatonin amin'ny vehivavy permenopausal sy ny fibromyalgia syndrome.
van Heukelom RO, et al. Gazety Eorôpeana momba ny neurology. 2006 Jan; 13 (1): 55-60. Ny fiantraikan'ny melatonin amin'ny firongatry ny herisetra amin'ny marary amin'ny aretim-pahasalamana mahatsiravina sy ny tsiambaratelo melatonin taoriana.
Web SM, Puig-Domingo M. Ny endocrinologique klinika. 1995, 42 (3): 221-234. Ny anjara asan'ny melatonin amin'ny fahasalamana sy ny aretina.
Wikner J, et al. Clinical endocrinology. 1998 Aug; 49 (2): 179-83. Fibromyalgia-syndrome mifandraika amin'ny tsiambaratelo voan'ny melatonin.
Wilhelmsen M, et al. Journal of research pineal. 2011 Ôkt. 51 (3): 270-7. doi: 10.1111 / j.1600-079X.2011.00895.x. Ny fiantraikan'ny melatonin: famerenana ny porofo amin'izao fotoana izao avy amin'ny fanandramana fanandramana sy fitsaboana.
Williams G, et al. Gazety Eorôpeanan'ny fanadihadiana. Fitsaboana aretin'ny rhythm cirkadia amin'ny aretina miteraka fatetika: tsy misy fanatsarana sy ny fitsaboana amin'ny melatonin na phototherapy.