Mivadika ny Anjara asan'ny lymphedema
Ny vesatry ny fitsaboana amin'ny homamiadan'ny nono sy / na ny taratra dia ampy - fa ny vehivavy sasany koa dia manatsara ny lymphedemema, ny tsy fisian'ny fampitomboana ny sandriny aorian'izany dia mety hitranga aorian'ny fandidiana, ny fanesorana ny fanasitranana ny lymph, na ny taratra.
Ny vaovao tsara dia ny vehivavy dia afaka mandray anjara mavitrika amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny lymphèdema amin'ny alàlan'ny fampiasana araka ny tokony ho izy sy ny fampiasana vatomizana. Andeha hodinihintsika ny lymphedema, ary ny siansa ao ambadiky ny fanamafisana ny lanjany dia mety hanatsara ny tsy fahamendrehana mitranga amin'io toe-javatra io.
Understanding Lymphedema
Ny lymphédema dia vokatry ny fanesorana ireo kodiarana amin'ny lymphidae mandritra ny fandidiana kanseran'ny nono, na amin'ny fahasimbana amin'ny fantsom-batana na sambo lymphatika hafa mandritra ny fitsaboana taratra . Ny fitomboan'ny voan'ny lymph dia mety mitombo ao amin'ny faritra izay tsy misy intsony ny fantsom-bokatry ny lympha sy ny fantsona lympho mba hanampy amin'ny fitondrana ny fluid amin'ny faritra hafa ao amin'ny vatana.
Ny soritr'aretina momba ny lymphédema dia mety miteraka fanaintainana sy fanaintainana eo amin'ny sandrinao sy ny tratranao ary ny nono. Mety misy koa ny fiovan'ny loko hoditra sy ny soratra, ny fahatsapana fihenjanana ary ny fahasarotana amin'ny fampiasana ny rantsantanana amin'ny asa isan'andro. Ny soritr'aretina dia tsy mitovy amin'ny olona.
Ny ankamaroany, ny lymphédema dia mivoatra tsikelikely tsy ela aorian'ny fandidiana na ny taratra. Saingy amin'ny olona sasany dia mety manomboka na volana na taona aty aoriana. Ny mpitsabo sasany dia nitatitra momba ny lymphedema mba hampivoatra 50 taona aorian'ny mastectomy.
Fanadihadiana momba ny fihenan-tsakafo sy ny lymphedema
Ny fikarohana ankehitriny dia manoro hevitra fa mety hampihenana na hisorohana ny lymphédemema ny fanaovan-tsakafo.
Ohatra, ny fianarana tamin'ny taona 2009 natao tao amin'ny Oniversiten'i Lund ao Soeda momba ny fitsaboana sy ny fikarakarana ara-pahasalamana dia nahatsikaritra fa rehefa nisy olona voan'ny kanseran'ny nono, dia nanao fandaharana maimaim-poana maivana maimaim-poana, rano fisotro ary fitsangatsanganana, dia niaina fanamaivanana tamin'ny soritr'aretin'izy ireo. Ny fampisondrotana ny lanjany iray isaky ny tongotra dia nanampy tamin'ny totozy, tanjaka sy hery ary taova.
Ny fianarana 2014 indray mandeha amin'ny fitsangatsanganana dia nanamarina ny fiantraikan'ny aretim-pisefoan'ny programa 8 herinandro. Ankoatra ny fampihenana ny habetsaky ny fluid tao amin'ilay tanana voakasika sy ny tanjaka mahery, dia nihena ny isan'ny mpandray anjara tamin'ny fatran'ny fony.
Ankoatr'izay, tamin'ny taona 2005 tamin'ny fianarana momba ny lymphologie dia nisy vondrona vehivavy maromaro niaraka tamin'ny lymphéema dia nianatra nifamihina lalina tamin'ny fampiasana fitaovana nandritra ny 10 minitra isa-maraina sy hariva. Nanao ity fandaharan'asa ity nandritra ny iray volana izy ireo ary nahita fa nidina ny sandriny. Fanampin'izany, ny soritr'aretin'ny lymphèdema dia niadana kokoa noho ny nanombohana fanatanjahan-tena tsy tapaka. Ireo vehivavy ireo dia nilaza fa ny sandrin'izy ireo dia mahatsapa tsaratsara kokoa mandritra ny 24 ora, herinandro, ary hatramin'ny iray volana aorian'ny fianarana.
Farany, ny fandalinana 2009 navoaka tao amin'ny New England Journal of Medicine dia nandinika olona 141 voan'ny kanseran'ny nono izay sarotra tamin'ny lymphedema izay nandray anjara tamin'ny fandaharana fanatanjahan-tena. Raha ny antsasak'ireo olona dia nitandrina mba tsy handany ny sandriny, ny antsasany kosa dia nanao fihenam-bidy. Ny vehivavy rehetra tao amin'ilay fianarana dia very tratra iray, nanana lanjany ara-pahasalamana vitsy dia vitsy, ary avy tamin'ny fitsaboana kanseran'ny nono nandritra ny iray taona farafahakeliny. Ny mpitsabo manam-pahaizana momba ny lymphedema dia nanara-maso ny fiasan'ny vehivavy, ary ireo mpampianatra ara-pahasalamana miasa ao amin'ny YMCA dia nampianatra kilasy 90 minitra izay nihaona indroa isan-kerinandro.
Nandritra ny fotoam-pianarana, nanaraka ny fomban-draharaham-pihetseham-pandriampahalemana, ny fanaintainana sy ny fanafody ary ny fampiasana herin'aratra ny vehivavy. Nitombo ny lanjany tamin'ireo antokom-borona lehibe indrindra, ary nitombo tsikelikely ny lanjany nampiasaina. Tsy nisy fetran-tseranana napetraka mba hahazoana mavesatra, ary ny mpampianatra dia niasa mba hanara-maso ny fiarovana sy ny fampiononana avy amin'ireo mpandray anjara, ary koa ny mijery maso ny fitrandrahana lymphedema.
Gaga ny mpikaroka fa nahita volo vava kokoa noho ny vehivavy niaro ny sandriny ny vondron'olona voan'ny otrikaretina . Ireo vehivavy izay nanandratra ny vatany, tsy mahagaga, dia nanana hery bebe kokoa.
Farany, ny fanadihadiana natao tamin'ny fanadihadiana nivoaka tamin'ny taona 2016 dia nijery ny fiantraikan'ny fampihorohoroana mahery vaika amin'ny lymphedema. Nisy ny fiahiahiana sy ny adihevitra momba io karazana fampihorohoroana io tany aloha tany satria natahotra ny fampiofanana matanjaka ny fampiofanana matanjaka mba hanamafisana ny tanjaka izay mety hitranga (na ratsy kokoa) lymphedema. Misy porofo ampy ankehitriny hanesorana ity ahiahy ity, ary toa maneho fiofanana amin'ny fanoherana ny hahazo tanjaka ny fiarovana amin'ny fiheveran'ny lymphedema.
Ny Anjara Mavesatra Ny Fandrosoana Amin'ny Lymphedema Nampitomboina Symptoms
Mino ny mpikaroka fa mety hiverina amin'ny vinaingitra sy ny vozony ny tsiranoka amin'ny taovam-pandriana, ka afaka miverina amin'ny fivoahan'ny ra. Rehefa miverina amin'ny fitetezana ny fluid ny lymph, dia tokony hihatsara ny lymphedema amin'ny sandry.
Ankoatra izany, ny fanamafisana malefaka dia mety hampiakatra ny fiheveranao ny tenanao, hanome anao fahatsapana fihenam-bidy, hanatsara ny lanjan'ny totozy sy ny dity. Noho izany, manaova fanamafisam-peo amin'ny lymphedema amin'ny arm, alaivo ny vatany, ary avereno amin'ny endrika tsara ny tananao.
Ahoana no hanombohana azy?
Raha liana amin'ny fanandramana fampiharana sasany ianao, ny fampihetseham-batana tsotra amin'ny sainam-pitiavana dia toerana tsara hanombohana. Alohan'ny hanaovana fanazaran-tena, dia ilaina ny miresaka amin'ny dokotera. Mety ho voafetra ny fikarakarana aorian'ny fandidiana sy / na ny taratra, ary zava-dehibe ny maka izao fotoana izao mba hanasitranana tanteraka alohan'ny fanamafisana ny fikorotanana na ny hozatra mampihetsi-po.
Ny foibe kansera sasany dia manana mpitsabo ara-batana manokana izay mikarakara ny fitantanana ny olona amin'ny lymphedema. Na dia tsy misy soritr'aretina aza ianao, dia ataovy izay hitenenanao amin'ny mpandidy anao na ny mpitsabo. Tsy vitan'ny hoe manampy ny fitsaboana ara-batana tsara ny famolavolana programa fanatanjahan-tena izay mety hanampy amin'ny lymphedema azo antoka, fa afaka manampy anao hampianatra anao ny fomba tsy hivoahana ny lymphédema raha azo atao ary maka ny fepetra mifehy ny sisin'ny sandrinao.
Zava-dehibe ny manamarika fa raha miresaka amin'ny olona voan'ny kanseran'ny nono ianao dia mety hanakivy azy ireo. Nandritra ny fotoana ela, nihevitra ny fampiharana fa mety hampihorohoro fa tsy hanatsara ny soritr'aretin'ny lymphedema. Ny fiovana dia miova, fa ireo izay mahatsiaro ny fanao taloha dia mety hahatsiaro ho manahy momba ny fanatanjahantena, kanefa tsy tokony hanakana anao tsy hitady fitsaboana ara-batana ara-batana na dokotera ara-batana sy dokotera ianao hanampy anao amin'ny famolavolana programa iray. Misy foibe voan'ny homamiadana amin'izao fotoana izao ny Star Star-hohamarinina amin'ny fanarenana ny homamiadana, izay midika fa manaraka ny toro-làlana natao hanampiana ireo voan'ny homamiadana voan'ny homamiadana izy ireo ao anatin'ny toe-batany vaovao, ara-batana sy ara-pihetseham-po.
> Sources
> Morris, C., ary K. Wonders. Famerenana fijery momba ny fiarovana amin'ny fampiharana ny soritr'aretin'ny lymphéema. World Journal of Oncology Clinical . 2015. 6 (4): 43-4.
> Nelson, N. Ny fihanaky ny homamiadana momba ny kanseran'ny nono sy ny fihanaky ny fanavakavahana: rafitra iray momba ny rafitra. Journal of Research and Force Conditioning . 2016. 30 (9): 2656-65.