Mahatsiaro fofona
Raha miparitaka ianao, na mibontsina, na mivoaha amin'ny rano maloto rehefa mipitrapitra na menaka fanesorana, dia mety hisy fiantraikany amin'ny tsiranoka ny atampanao.
Raha ny marina, na dia 30% ny olona aza dia mitatitra ny fifandirana mifandraika amin'ny vokatra manitra ary 20% mitatitra ny vokatry ny fahasalamana. Rehefa mijery ny asthmatika ny ampahatelon'ny astrmatika dia manjary olana toy ny fanafihana asmà noho ny fakana aina sasany.
Ny mpanamboatra ny rivotra dia fantatra fa miteraka fanafintohinana.
Nahoana no mety ho sarotra ny "fofona"?
Ny fofona dia eny rehetra eny eo amin'ny fiainantsika. Misy fofona sasany izay matetika mahatsiaro fahatsiarovana mahafinaritra ho antsika. Na izany aza, ny endriky ny fofona dia mety ho farany ihany koa ny fitenenana ho an'ny fanamboarana simika sarotra.
Ny fofom-bovoka fantson-trano ao an-trano matetika dia misy voly organika (VOC) izay misy fôlôdehyda, dipoavatra solika, limonene, esters ary alcohols. Maro amin'ireo akora ireo no mety ho fanoherana ny asanao. Ny lafiny iray izay mety mahatonga ny tsindrianao ho sarotra kokoa amin'ny fifehezana na ny fijerena trangan-javatra mety hitranga dia ny fangatahan'ny Consumer Product Safety Commission, izay manara-maso ny vokatra avy amin'ny tsiro, dia tsy mitaky ny mpanamboatra hamoaka ireo zavatra entina.
Ny fandinihana iray dia nahita vOCs 133 mahery tamin'ny fikambanana 25 samihafa. Ny 24 amin'ireo VOC ireo dia heverina ho manimba na mampidi-doza ary iray monja no voatanisa eo amin'ilay marika.
Ny vokatra isam-paritra iray farafahakeliny VOC. Mahaliana fa ny 11 amin'ireo vokatra dia voalaza ho maitso ary ny tsirairay avy dia misy 2 VOC farafaharatsiny. Raha ny fandinihana ireo totozy voan'ny VIOC dia naneho ny fetran'ny lozam-pifamoivoizana izay mahatonga ny mpikaroka mihevitra fa mety hahatonga ny aretin-tsakafo sy ny fihenan'ny FEV1 ny fofona, dia zara raha nisy ny fanandramana fanafody.
Inona no atao hoe fahalemena?
Ny fahatsapana hafanana dia ny fampivoarana ny alikajy toy ny soritr'aretina amin'ny fifehezana ny menaka sasany. Tsy fihetseham-po diso tafahoatra na valin-kafatra mampihetsi-po, fa be loatra ny fahasosorana.
Inona avy ny soritr'aretin'ny fahatsapana fahalemena?
Ny olona samihafa dia hanao fihetsiketsehana amin'ny fomba samihafa, fa ny fofona dia azo antoka fa hitarika amin'ny soritry ny asmaty toy ny:
Mety hampisy soritr'aretina toy ny:
- Skin irritation
- Ejipsianina
- Aretin'an-doha
- rendremana
- maloiloy
- Fomba tsy ara-dalàna
- Rapid heart rate
- Palpitations
- Ny fanaintainan'ny tratra
Ny fahatsapana fahalemena dia ny Allergen
Raha ny momba ny asma-nao, ny alikagen dia zavatra iray nohazavainao fa mahatonga ny hery fanefitrao hikorontana. Izany dia mety hitarika any amin'ny ambaratonga IgE avo lenta na famporisihana ny dingana atao amin'ny fitsaboana atao amin'ny ashma.
Ny fahatsapana hafanan'ny rivotra, dia miasa ho toy ny manelingelina. Midika izany fa tsy voatery ho voan'ny areti-maso ny hery fiarovan'ny hery fiarovana toy ny:
Ny marary izay manana olana mahakasika ny atrima kokoa dia mety ho tratran'ny aretim-panafody noho ny fahatsapana fofona.
Inona no azoko atao?
Ny antihistamines, ny nasal saline, na ny steroids nasala dia afaka manampy amin'ny fisorohana na fitsaboana ny soritr'aretin'ny alèjy vokatry ny fahatsapana fofona.
Na dia manontany ahy matetika aza aho raha misy atody na an'ny olona manokana izay tsy mitondra ny soritr'aretina dia ny fitsaboana dia ny fitsaboana tsara indrindra.
Ny fialana amin'ny fofona amin'ny vokatra manaraka dia mety hanakana ny soritr'aretina:
- Fanadiovana lamba
- Home deodorizers
- Laundry detergent
- Lotion sy vokatra hafa momba ny hoditra
- Perfume na cologne
- savony
Raha mieritreritra ny fofona ianao dia misy fiantraikany amin'ny asanao anao dia mandinika ny sasany amin'ireo fampahalalana ao amin'ny lahatsoratra androany ary miezaka ny manao dingana hanatsarana ny fitantanana ashma .
Inona no olana atahorana anao?
Te hanampy anao hifehy ny asanao ianao. Tiako ny handre ny olana lehibe ataonao amin'ny ashma mba hahafahantsika miezaka manampy anao hampivelatra vahaolana na hahatakatra tsara ny fomba hanampiana azy. Mety tsy ianao irery no miaraka amin'ilay olana.
Raiso ny minitra vitsivitsy izay mamaritra ny olanao mba hahafahantsika mamolavola vahaolana.
> Loharano:
> College of Allergy, Asthma & Immunology. Avoahy ny voka-dratsin'ny indostria ho an'ny rivotra madio.
> Anderson RC, Anderson JH. Fanosihosena goavam-be amin'ny vokatra manitra. Arch Environ Health. 1998 Mar-Apr; 53 (2): 138-46.
> Anne C. Steinemann, Iana C. MacGregor, Sydney M. Gordon, Lisa G. Gallagher, Amy L. Davis, Daniel S. Ribeiro, Lance A. Wallace. Ireo vokatra avy amin'ny Consumer Fragrance: Chemicals Emitted, Ingredients Unlisted. Ny Valin'ny Fanaraha-maso ny Tontolo iainana, Volume 31, Issue 3, April 2011, Pages 328-333