Ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fetezana aorian'ny fiterahana
Vehivavy maro no mahita fa ny vatany dia tsy mitovy mihitsy amin'ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana. Amin'ireo fiovana rehetra, dia vitsy no manahirana noho ny fahatsapana ny faharetan'ny tsindry sy ny tsy firaharahiana . Fantaro bebe kokoa ny mety hiteraka fahataran'ny tsinay sy ny fahasarotam-piainana , inona no azo atao mba handaminana ilay olana, ary ahoana no mety hampihena ny loza mety hitranga amin'ny olana momba ny fitondrana vohoka.
Ireo soritr'aretina
Taorian'ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana dia misy vehivavy sasany traikefa ireto soritr'aretina manaraka ireto:
- Ny faharetan'ny tsiranoka : Fanentanana mahery vaika handraisana, miaraka amin'ny fahatsapana ny filàna avy hatrany ho any amin'ny toeram-pivoahana.
- Ny tsy firaharahiana tsy misy fepetra: Miala ny kitapo raha tsy misy mahalala.
- Mitabataba ny tsy fanarahan-dalàna : fahatsiarovan-tena amin'ny faniriana hamongotra, fa ny trano fialokalofana mialohan'ny hidirana anaty trano fidiovana.
- Famafazana fanesorana post : Ny kitapo mivoaka avy ao aorian'ny fihetsiketsehana. Izany no tsy fahita indrindra amin'ireo soritr'aretina tsy mitongilana.
Ahoana matetika no mitranga?
Raha toa ianao ka mahatsapa soritr'aretina toy izany, dia mety hanamaivana ny sainao ho fantatrao fa tsy irery ianao. Manombantombana ny amin'ny fiheveran'ny vehivavy maro ny fahatsapana ny fitaintainan'ny tsinay sy ny tsy firaharahiana amin'ny fiterahana aorian'ny fiterahana, miaraka amin'ny tombanana amin'ny 5 isan-jato hatramin'ny 13 isan-jato. Ny fananana sehatra sesarean dia indrisy fa tsy antoka fa tsy ho tratran'ny olana sy ny tsy fahatomombanana ny olona iray.
Ny fianarana iray dia nahita taham-pahavitrihana 5 isan-jaton'ny tsy firaharahiana natao tamin'ny fandinihana ny reny vao voalohany izay natolotra tamin'ny fizarana cesarean.
Nahoana no mitranga izany?
Misy karazany maro ny antony mahatonga ny olona iray ho tratran'ny olana sy ny tsy fanarahan-dalàna taorian'ny fahaterahana:
- Ny risika dia ambony lavitra noho ny fandefasana voalohany. Ny loza ateraky ny olana mitranga dia mihamitombo ny fiantraikany eo amin'ny bevohoka avy eo.
- Fiatrehana ny hozatry ny fo-nify mandritra ny fiterahana.
- Rehefa ampiasaina ny epizyotomia. Ny fikarohana momba io lohahevitra io dia somary voafetra noho ny habetsaky ny olona voakasik'izany na ny tsy fisian'ny fanavahana eo amin'ireo karazana mandatsa-dranomaso amin'ny fandalinana natao hatramin'izao. Raha jerena izany, dia toa misy porofo sasantsasany fa ny vehivavy izay nanana episyotomies sy ranomaso fahaefatra efa-dahy dia toa miteraka safidy be indrindra, indrindra fa noho ny fidiram-bolan'ny kibay. Na izany aza, ny olana mahazo ny tsinay dia mety hitranga amin'ny episiotomy na ny ranomaso rehetra.
- Rehefa ampiasaina ny fampiasana rindrina mandritra ny fiterahana.
- Ny fitsangatsanganana fotsiny dia miteraka loza iray. Ny fitomboan'ny zaza tsy ampy taona dia mety hampidi-doza ny fitrandrahana ny fitrandrahana , ny antony lehibe indrindra mahatonga ny tsy firaharahiana.
Inona no tokony hatao?
Ny zavatra tena manan-danja indrindra dia ny an'ny olona sasany tena sarotra: Lazao ny dokotera! Ny dokotera anao dia ao amin'ny toerana tsara indrindra hanombanana ny soritr'aretinao, hamaritana ny olana, ary manapaka antony hafa mety hitranga.
Ny fampiasana ny fampiasana ny lakolosy dia afaka manampy, indrindra amin'ny taona voalohany aorian'ny fiterahana. Ny Biofeedback ihany koa dia manana fanohanana fikarohana sasany ho fitsaboana mahomby amin'ny tsy firaharahiana.
Ahoana ny fomba hisorohana ny olana mahakasika ny ela
Mampalahelo fa ny olana ara-pahasalamana vokatry ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana dia afaka miseho taona maro atỳ aoriana.
Soa ihany, misy dingana azonao atao mba hampihenana ny vintanao amin'ny olana maharitra:
- Mitadiava lanja salama.
- Mijanona ho mavitrika ara-batana.
- Mihinàna sakafo mahasalama.
- Aza mifoka sigara.
- Manaova fampiharana Kegel.
> Sources
> Landefeld, C. et.al. National Institutes of Health Momba ny siansa fanabeazana momba ny fahasalamana : Fisorohana ny tsy firaharahiana fivalanana amin'ny olon-dehibe Adult of Internal Medicine 2008 148: 449-458.
> Lunniss, P. et.al. "Fandraiketana ho an'ny tranga mety amin'ny tsy fahampian-tsakafo" Journal of the Royal Society of Medicine 2004 97: 111-116.
> Rørtveit G, Hannestad YS. Fikambanana eo anelanelan'ny fiterahana sy ny dysfunction eo ambanin'ny tany. Tidsskrift amin'ny Den norske legeforening . 2014, 134 (19): 1848-1852. doi: 10,4045 / tidsskr.13.0860.