Fantaro ireo risika amin'ny kanseran'ny skin miaraka amin'ny IBD, ary izay azonao atao
Tsy mahagaga raha olan'ny fahasalamam-bahoaka ny kanseran'ny hoditra , indrindra any amin'ireo faritra manerana izao tontolo izao. Any Etazonia, dia niakatra ny homamiadana voan'ny kanseran'ny nonmelanoma. Ny ankamaroan'ny olona dia manana solifara ratsy na roa eo amin'ny fiainany, indrindra rehefa miala sasatra eny amoron-dranomasina na mankany amin'ny toerana misy rahona tropikaly. Ny mety ho fantatry ny olona sasany manana aretina entina amin'ny tsimokaretina (IBD) , dia noho ny fisian'ny aretina homamiadana noho izy ireo manana IBD.
Ny vaovao tsara dia hoe fantatsika momba ny loza mety hitranga, izay midika fa betsaka ny zavatra azo atao mba tsy ho tratran'ny masoandro loatra. Aza mijanona ao an-trano ary aza mandeha lavitra na miala voly noho ny masoandro! Ny sarimihetsika maso dia fomba iray hifehezana ny fijerena, saingy ho an'ireo izay tsy te hampiasa azy ireo, dia misy akanjo marevaka UV amin'ny endriny maro samihafa. Ny kapa sy ny elo na koa miditra ao amin'ny alokaloka dia manampy koa. Ny fandinihana minitra vitsy isan'andro handinihana ny fiarovan-tena amin'ny ultraviolet (UV) dia hanohy fomba maro hisorohana ireo olana amin'ny ho avy. Ny ankamaroan'ny olona izay mampivelatra ny homamiadan'ny hoditra dia afaka mahazo fitsaboana ary misoroka zava-tsarotra lehibe, indrindra raha hita aloha.
Iza no mahazo kansera?
Ny olona manana IBD, indrindra fa ireo marary aretin'i Crohn, dia mety hampitombo ny homamiadan'ny hoditra ( melanoma sy nonmelanoma). Ny metaly iray lehibe iray dia nampiseho fa mety ho avo lenta ny 37%. Izany dia mitaintaina tampoka, fa ny famerana ny fiparitahan'ny masoandro dia fomba lehibe hampihenana io loza io, ary zavatra iray izay eo ambany fifehezanao mivantana.
Ny fikojakojana ny solosaina ao amin'ny kitapo IBD ary ny fametrahana akanjo amin'ny akanjon'ny UV dia fomba lehibe hanalavirana ny masoandro.
Ny fiahiahiana iray hafa amin'ny mety hampidi-doza dia ny fomba fitsaboana medikaly ampiasain'ny IBD. Naseho fa ny fampidinana zava-mahadomelina any amin'ny kilasy antsoina hoe thiopurines (toy ny Imuran sy Purinethol ) dia mety hampitombo ny fahazoan'ny homamiadana poizina amin'ny olona amin'ny IBD.
Ho an'ny fanafody fantatra amin'ny anarana biolojika ( Remicade , Entyvio , Humira ), ny fanadihadiana dia nampiseho ny fitomboan'ny aretina melanoma. Raha mandray ny iray amin'ireo fanafody ireo ianao, dia mety ho sahiran-tsaina amin'ny mety ho voan'ny kansera, saingy mila ampitahaina amin'ny loza mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo avy amin'ny IBD izy ary tsy miteraka fanaintainana na tsiranoka na tsia. Miresaha amin'ny gastroenterologist momba ny loza mety hitranga amin'ny ankapobeny sy ny fomba fametrahana ny zava-drehetra amin'ny fomba fijery. Afaka manampy sy manome sosokevitra momba ny fomba hisorohana ny fiparitahan'ny masoandro sy ny fomba hamaritana ny loza mety hitranga aminao ny mpitsabo iray.
Ahoana matetika no tokony ho voamarikao amin'ny kanseran'ny skin?
Ny olona miaraka amin'ny IBD dia tokony hijerena matetika ny homamiadan'ny hoditra indray mandeha isan-taona. Amin'ny toe-javatra sasany, ho an'ireo olona izay heverina fa mety ho tratran'ny loza kokoa, dia azo atao ny mandefa matetika fakan-tsary. Ny fandinihana iray dia naneho fa rehefa nisy olona voan'ny aretina Crohn indray mandeha isan-taona, dia io no faran'izay mahomby indrindra amin'ny fisian'ny homamiadan'ny hoditra aloha sy ny fitsaboana azy. Ny olona manana IBD dia tokony hangataka amin'ny dokotera azy ireo ny maha-zava-dehibe ny fanaovana fitiliana ho an'ny homamiadan'ny hoditra ary ny fotoana tokony hanaovana azy.
Limiting Sun Exposure to Prevention of Cancer Skin
Noho ny mety ho voan'ny kanseran'ny hoditra ho an'ny olona amin'ny IBD, zava-dehibe ny fisorohana.
Soa ihany fa misy ny fomba fiasa amin'ny fiarovana ny masoandro amin'ny fandaharam-potoana na ny fomba fiainany. Ireto misy fomba sasany azonao atao mba tsy hisian'ny masoandro loatra loatra.
- Sunscreens. Mazava ho azy fa ny fomba tsotra sy mora indrindra amin'ny fisorohana ny fiposahan'ny masoandro. Mifidiana marika avo lenta izay manome lanjan'ny fiarovana tsara masoandro (SPF). Tsy ilaina ny misafidy karazana maromaro, fa ho an'ireo izay mila SPF hafa ho an'ny faritra samihafa amin'ny vatana, ho an'ny hoditra marefo, na rehefa milomano, dia misy safidy maro azo.
- Satroka. Na dia tsy olona mpankahala aza ianao, dia mety ho hitanao ny satroka izay hiasa ho anao ary hanome anao fiarovana amin'ny masoandro. Amin'ny maha-bonus azy, hatsembohana dia afaka manampy amin'ny famotehana ny rivotra ary miaro ny masonao amin'ny fiposahan'ny masoandro loatra.
- Face creams or makeup. Maro ny maina na fototry ny fiarovana amin'ny ankapobeny, matetika ny SPF eo anelanelan'ny 15 sy 25 taona. Ny fampiasana ny maintimolaly sy ny fototra miaraka amin'ny SPF dia tsy midika hoe manampy azy ireo, ka ny vokatra iray amin'ny vokatra SPF iray dia tsara.
- Clothing. Misy karazana fitafiana maro izay misy SPF natsangana azy ireo. Ny akanjo tsy tapaka dia manome SPF amin'ny 5 eo ho eo, raha ny fitafiana manokana dia mety ho avo 50. Izany dia tena manampy amin'ny fandefasana ny rambony sy ny vozony, izay mety ho sarotra ny mahazo amin'ny crème sunscreen.
- Elo. Aza mihomehy! Ny fampiasana elo iray hamoronana alokaloka dia tena mahira-tsaina, indrindra raha eo amoron-dranomasina na eo am-pisakafoana. Raha heverinao fa mety hiteraka olana goavana ny hodiny sy izay azony atao amin'ny vola sy ny kalitaon'ny fiainana, dia mangalatra ny vidin'ny mividy na fanofana elo.
- Mijanona ao anatiny. Mijanona ao anatin'ny ora marin'ny UV. Mety miovaova izany, nefa amin'ny ankapobeny, ny mijanona amin'ny masoandro na ny fampiasana fiarovana tsara ny masoandro amin'ny 11 ora sy sasany ora maraina dia hevitra tsara. Ny fijerena ny fampiasa amin'ny toetrandro amin'ny UV Index dia tena manampy tokoa amin'ny fahatakarana ny mety hitranga amin'ny andro iray manokana na amin'ny fotoana iray manokana.
Saingy tsy mila ny masoandro ho an'ny vitaminina D?
Marina fa mila vitaminina D isika ary ny "vitaminina solarmana" dia natsangana rehefa mipaka maso ny hoditra. Fantatra ihany koa fa ny olona manana IBD dia manana ny vitaminina D ambany kokoa noho ny olona tsy manana IBD. Ny vaovao tsara dia ny vitamin D azonao amin'ny alalan'ny fanafody sy ny sakafo, ary ny dokotera dia afaka manoro anao ny vitamin D izay mety ilainao. Ny fanoloana hoditra amin'ny masoandro tsy tapaka, ary indrindra ny fandoroana, dia mifandray amin'ny aretina homamiadan'ny hoditra, noho izany dia zava-dehibe ny tsy ahafahan'ny olona manana IBD loatra ny masoandro.
Tanning Beds
Ny Ivontoerana Fanaraha-maso sy ny Fisakana ny Aretina (CDC) dia milaza mazava tsara fa "ny fampiroboroboana ny indostrialy dia mety miteraka kanseran'ny hoditra, anisan'izany ny melanoma (karazana homamiadan'ny hoditra), karazana kanseran'ny sela, ary karazana sela misy sela." Maro ny angano momba ny fandriana feno fandriana, anisan'izany ilay hevitra hoe matanjaka kokoa noho ny masoandro izy ireo, fa mahasoa azy ireo ny vitaminina D, ary ny hevitra hoe tsara ny "base tan". Tsy misy tombony amin'ny fandoavana fandriana, ary ny olona mampiasa azy ireo, na indray mandeha monja, dia mety hampidi-doza kokoa noho ny homamiadana hoditra.
The Bottom Line
Vitaminina D dia zava-dehibe amin'ny vatantsika, saingy azo alaina amin'ny sakafo sy ny fanampiana, fa tsy amin'ny masoandro. Ny masoandro miposaka dia ampahany amin'ny fiainana andavanandro ary mahasoa ny fotoana ivelan'ny, fa ny olona manana IBD dia mila mametra ny fisehon'ny UV. Ny fanafody sasany dia mety hahatonga ny olona amin'ny IBD amin'ny aretina mety ho voan'ny kanseran'ny hoditra. Na izany aza, misy fomba maro ahafahana mametra ny fiposahan'ny masoandro toy ny masoandro, ny akanjo fiarovana, ary ny fampiasana alokaloka. Zava-dehibe ny tsy atahorana hampitombo ny homamiadan'ny hoditra, ary ny fahafantarana fa ny sasany amin'ireo loza mety hitranga eo ambany fanaraha-maso ny olona.
Sources:
Foibe Fanaraha-maso sy Aretina. "Tsy mampidi-doza ny fandroana anaty trano." CDC.gov. 5 Jan 2016.
Long MD, Martin CF, Pipkin CA, et al. "Ny aretina melanoma sy tsy malanôma voan'ny kanseran'ny hoditra amin'ny mararin'ny aretina entina amin'ny tsinay." Gastroenterology . 2012 Aug; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, et al. "Ny fahombiazan'ny tsy fandavahana kanseran'ny nonmelanoma amin'ny marary Crohn". Inflamm Bowel Dis . 2013 Dec; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murad MH, et al. "Ny aretina entin'ny aty amin'ny areti-mifindra dia mifandray amin'ny aretin'ny molanôma: fitiliana sy fanadihadihana miverimberina." Clin Gastroenterol Hepatol . 2014 Feb; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS, et al. "Ny vokatry ny fanafody ateraky ny kansera amin'ny marary amin'ny aretina entin'ny aty amin'ny areti-mifindra: fanadihadiana iray avy amin'ny fokonolona miorina amin'ny fokonolona Olmsted, Minnesota." Mayo Clin Proc . 2015 Jun; 90 (6): 738-746.