Mihoatra ny tanana mangatsiaka sy ny tongotra
Mahagaga ve ny tananao sy ny tonganao? Izany no fitarainana iraisana amin'ny olona manana fibromyalgia (FMS) sy sendikan'ny aretina miteraka ( ME / CFS ). Amin'ny toe-javatra sasany, soritr'aretina fotsiny izany.
Amin'ny toe-javatra hafa, anefa, mety ho noho ny fepetra mahazatra iray antsoina hoe syndrome Raynaud (fantatra amin'ny anarana hoe Raynaud).
Inona ny Aretin'i Raynaud?
Ao amin'ny sendikàn'i Raynaud, ny fantson-dra dia mandany mihoatra ny tokony ho izy, izay mamela ny rà tsy hivoatra.
Tsy vitan'ny hoe mangatsiaka ny elatrao, ka mahatonga azy ireo ho sarotra be ny hafanana. Ny rantsambatana sy ny rantsantongatra no tena mahasarika ny vatana, fa ny molotra, ny orona, ny holatra, ny lohalika, ary ny tendrontany dia mety ho tafiditra ihany koa.
Tsy ny momba ny hatsiaka ihany anefa no tian'i Raynaud. Ny fihenan'ny ra dia mety miteraka fanaintainana any amin'ireo faritra voakasik'izany, ary mety hiteraka fotsy koa ny hoditra any. Azo atao ny manalefaka ny hoditra (fery), satria mety hitera-pahavoazana ny vatanao ny dipoôzôma mitohy.
Ny fanaintainana matetika, antsoina hoe fanafihana, dia matetika vokatry ny hatsiaka na ny haavon'ny fahasarotana. Ny fanafihana dia mety maharitra mandritra ny minitra vitsy monja na afaka mandeha mandritra ny ora maro.
Ny sasany dia manana ny aretin'i Raynaud ho fepetra voalohany, izay midika fa tsy miaraka amin'ny aretina hafa izy. Amin'ny olon-kafa, toe-javatra faharoa izy io, midika izany fa tsy ho eo izy io raha tsy misy ny aretina hafa.
Ny Raynaud koa dia mahazatra ao amin'ny lupus , rheumatoid arthritis sy syndrome Sjogren .
Mbola tsy fantatsika ny antony mahatonga ny aretin'i Raynaud ary tsy misy fanasitranana.
Diagnostic syndrome Raynaud
Ny fitsaboana amin'ny aretin'i Raynaud dia miorina amin'ny soritr'aretina sy ny fanandramana ara-batana. Na izany aza, ny dokotera dia mety hametraka fitsapana hafangatsiahana mangatsiaka, izay ahafahan'ny mpitsoka amin'ny hafanam-potoana hamehezana ny mari-pana eo amin'ny rantsantanana mialoha sy aorian'ny fanosehana azy ireo amin'ny rano mangatsiaka.
Mety hangataka fanontaniana maro momba ny tantaran'ny fitsaboana koa ny dokotera ary hanao fitsapana hafa hitadiavana ny antony mahatonga ny sendra Raynaud. Ireo ihany koa ireo fitsapana izay mahazatra ao amin'ny dingan'ny fanilikilihana ho an'ny Diagnostic ny FMS , ary mety ho ao anatin'ny fizotran'ny Diagnostika ME / CFS miankina amin'ny soritr'aretinao. Anisan'izy ireo ny:
Fanaraha-maso / fitantanana ny Syndrome Raynaud
Maro ny fitsaboana sy ny paikady fitantanana afaka manampy amin'ny fanamorana ny soritr'aretin'i Raynaud. Ny andalana fiarovana voalohany dia manova ny fahazarana ampiasainao mba hisorohana ny soritr'aretina. Azonao atao izany amin'ny alàlan'ny:
- Tsy mampihetsi-tanana ny hatsiaka na miaro azy ireo rehefa tsy afaka misoroka
- Tsy mifoka sigara
- Tsy manao na inona na inona izay mampisy ny rà mandriaka, ao anatin'izany ny peratra na kiraro mafy
- Fampiofanana amin'ny fanatsarana ny fitiliana
- Mitantana ny adinonao
- Misoroka ny mety ho fisehoan-javatra mety hiseho, toy ny vibrations
Rehefa misy ny fanafihana nataon'i Raynaud, afaka manampy anao hihaona amin'ny:
- Manosika na manangona ireo ampahany voakasika
- Hitady toerana mafana kokoa
- Mandeha mafana (tsy mafana!) Rano amin'ny faritra mangatsiaka
Ireto ny safidy fitsaboana:
- Ny zava-mahadomelina, toy ny alpha blockers , blockers ary ny vazodilators , izay misy fiantraikany amin'ny fomba fiasan'ny sainy
- Injections amin'ny akora simika izay manakana ny fanasitranana eo amin'ny tananao na ny tongotrao
- Amin'ny tranga tsy fahita firy, fanesorana ny fako simba
Ny fitsaboana hafa, anisan'izany ny biofeedback sy ny fanampiana amin'ny gingko na ny solika trondro, dia nodidiana mba hikarakarana an'i Raynaud. Na izany aza, ny fijerena ny fikarohana natao tamin'ny taona 2009 dia nahatsikaritra fa tsy nisy fiovana goavana.
Raynaud ao amin'ny Fibromyalgia / Aretina mahatsiravina
Tsy fantatsika hoe nahoana i Raynaud no mahazatra ny olona amin'ny FMS sy ME / CFS, saingy mety hizara ny toetra maha-ara-batana azy ireo izy. Ny soritr'aretin'i Raynaud dia vokatry ny tsy fahampian'ny rà mandriaka, ary ny fikarohana sasany dia manondro ny tsy fahampian'ny ra ao amin'ny FMS sy ny ME / CFS.
Ny soritr'aretin'i Raynaud dia mety hanamaivana ny fisehoan'ny FMS sy ME / CFS, izay matetika mahatonga ny fahatsapan'ny hafanana . Ny fanalefahana dia mety miteraka fanaintainana ho an'ny olona miaraka amin'ny FMS / ME / CFS ary mety, indraindray, dia miteraka soritr'aretina. Izany no mahatonga azy io ho zava-dehibe indrindra hisorohana ny soritr'aretin'i Raynaud amin'ireo marary ireo.
Na dia tsy mitovy aza ny fitsaboana amin'ny Raynaud sy ny FMS / ME / CFS, ny fiovan'ny toetrandro toy ny tsy fifohana sigara, ny fitantanana ny fihenjanana sy ny fanatanjahan-tena (mifanaraka amin'ny fandeferanao) dia mety hanamaivana ny soritr'ireo fepetra rehetra ireo.
Raha toa ianao miahiahy fa manana ny aretin'i Raynaud ianao, dia ataovy izay hisakanana ny dokotera mba hahafantarana tsara sy hozahana.
Sources:
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Rheumatology (Oxford). 2009 Jul; 48 (7): 791-5. ny fahombiazan'ny fitsaboana fanampiny sy ny fitsaboana hafa amin'ny fitsaboana ny fisehoan-dRain'i Raynaud: fanavaozana ny literatiora sy ny fanadihadiana momba ny metatra.
Pope JE. Zava-mahadomelina. 2007, 67 (4): 517-25. Ny fandinihana sy ny fitsaboana ny tranga Raynaud: fomba fanao mahazatra.
Smith NL. Gazety momba ny fanaintainana sy fanafody fanafody pharmacotherapy. 2004, 18 (4): 31-45. Ny rafitra serotonina amin'ny aretina sy ny fahatsapana ara-fonction: ny fiantraikan'ny fitantanana ny fibromyalgia, ny aretin'andoha, ary ny soritr'aretin'ny tsinaoka - ny fianarana sy ny adihevitra.
Staud R. Future rheumatology. 2008 Oct 1; 3 (5): 475-483. Ny haavon'ny hafatry ny fo toy ny biomarker of syndrome fibromyalgia.
Wigley FM. Fampahalalana momba ny marary: Ny phenomena Raynaud UpToDate.com. Zo rehetra voatokana. Mankany amin'ny Desambra 2011.