Ny fantsona lympha dia teknika natao hamporisihana ny fatran'ny lymph (ranon-drano izay mitondra transfusion fotsy, oksizenina, ary solika ao amin'ny vatany). Antsoina koa hoe "lymph drainage" na "lampha massage", ny draineage amin'ny lymphatika dia midika hoe fihetsika malefaka sy boribory.
Koa satria ny rafi-panafody dia ampahany ivon'ny rafi-kery fananganana, dia manoro hevitra ny mpanolo-tsain'ny lymphatika fa afaka manampy amin'ny fitsaboana fahasahiranana ara-pahasalamana isan-karazany io fomba fiasa io.
Fampiasana ny Lymphatic Drainage
Ny fanesorana lympha dia nipoitra tamin'ny alàlan'ny 1930 tamin'ireo dokotera dôlônianina Emil sy Estrid Vodder ho fitsaboana ny lymphédemema (toe-javatra iray voamarika amin'ny fiterahana sy ny fananganana lympha ao amin'ny vatan'ny menaka, izay matetika vokatry ny aretina, ny fahasimbana, ny fitsaboana ny homamiadana, ny fandidiana , na ny aretina mahazo ny rafi-pitsaboana). Ny lymphédemema dia mety hiteraka soritr'aretina isan-karazany, toy ny tongotra na ny havesatry ny tanana, ny fahalemena, ary ny fanaintainana.
Ny fampiasana ny fampiasana ny lymphatika dia ny fitsaboana ny lymphédemema vokatry ny fanesorana ny fery amin'ny lymphoma amin'ny fandidiana ny homamiadan'ny nono.
Ankoatra izany, ny fampiasana ny lympha dia indraindray ampiasaina amin'ny olona mifandray amin'ny tranga toy ny arthritis , ratra amin'ny orthopedic, fandidiana lohalika na hipnotika, sclérose systemikana, tsy fahampian-tsakafo an-jatony, ary fisidinana sy reraka mifandray amin'ny menopause.
Ao amin'ny toeram-pitsaboana sasany, ny fanasitranana ny lympha dia indraindray toy ny fitsaboana ny olana toy ny fampisehoana amin'ny fampihorohoroana, aken , cellulite, ary eczema.
Ny tombotsoan'ny lymphaque drainage
Hita tamin'ny fandinihana siantifika fa mety hahasoa ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny lympha ny fitsaboana aretina maromaro. Ireto misy fikarohana maromaro maromaro avy amin'ny fikarohana natao tamin'ity fomba ity:
Lymphedema
Ao amin'ny tatitra navoaka tao amin'ny Cochrane Database of Review Reviews tamin'ny taona 2015, ohatra, ny mpahay siansa dia nanadihady famotsoran-keloka enina teo aloha nanamafisana ny fiantraikan'ny drafitry ny lympha eo amin'ny vehivavy miaina lymphéema taorian'ny fandidiana ny homamiadan'ny nono.
Raha jerena ny fikarohana nataon'ireo fanadihadiana enina ireo, dia nanatsoaka hevitra ny mpanoratra fa ny fiarovana ny lymphatika dia azo antoka ary mety hitondra tombony fanampiny amin'ny fandefasana fehiloha mba hampihenana ny fiterahana (indrindra indrindra amin'ny vehivavy manana fihenam-bava).
Ny fikarohana hafa dia manondro fa ny drafitra lympha dia azo oharina amin'ny fehim-bolo na fampiharana. Ny fianarana navoaka tao amin'ny Journal of Pain and Symptom Management tamin'ny taona 2015, ohatra, dia mampitaha ny fifindran'ny fiterahana sy ny fampiasana ny drafitry ny lympha amin'ny vehivavy amin'ny lymphedema taorian'ny mastectomy. Taorian'ny roa herinandro nahitana fitsaboana goavana sy enimbolana enim-bolana, dia nitovy ny vokatra azo sy ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana.
Boboka ortopedika na fandidiana
Ny fandoavana onjampea dia mety tsy manampy amin'ny fitondran-tena amin'ny fandidiana amin'ny lohalika, araka ny fanadihadiana kely navoakan'ny Arsiva momba ny fitsaboana ara-batana sy ny fanarenana amin'ny 2016. Ny mpandray anjara tamin'ilay fandalinana dia nahazo fitsaboana dimy amin'ny lymph drainage na plasebo (ankoatra ny famerenana amin'ny laoniny) ny andro faharoa sy fahafito taorian'ny fandidiana fandidiana ankapobeny.
Raha toa ka nihena ny fanaintainana rehefa tapitra ny fitsaboana, ny andro fahafito sy ny telo volana, dia tsy misy fahasamihafana amin'ny fihenjanana, ny fihenan'ny fihetseham-po, ny fanaintainana, ny lohalika, ary ny fivoahana (ankoatra ny fifanekena amin'ny fivalozana knee amin'ny 3 volana) eo anelanelan'ny roa tonta.
aretin-kozatra
Ny fampiroboroboana ny lympha dia mampiseho ny fampanantenana amin'ny fikarakarana fibromyalgia, manolotra tatitra iray nivoaka tao amin'ny Manual Therapy tamin'ny taona 2015. Ho an'ny tatitra, ireo mpikaroka dia nanadihady ireo fisedrana ara-pahasalamana 10 teo aloha teo amin'ny vokatry ny fanasitranana ny soritr'aretina sy ny kalitaon'ny fiainana amin'ny olona manana fibromyalgia. Raha hita fa misy fiantraikany lehibe amin'ny fanaintainana ny fanafahana ny myofascial, dia hita fa tsara kokoa noho ny fanasitranana masira fandeferana ho an'ny henjana, ny fahaketrahana ary ny kalitaon'ny fiainana.
Fanampiny sy fitandremana
Ny fisotroana lymphie dia tokony hohalavirin'ny olona niaina amin'ireto manaraka ireto:
- Tsy fahombiazana ny fo
- Fandoroana na fanafody fanangonan-tsolika
- Mihabetsaka ny loza mety hitera-drà
- Skin infection
- Ny lymphedema post-surgery postéé par lecture locale
The Takeaway
Raha manana soritr'aretin'ny lymphédemema ianao, dia afaka mandidy fitsapana ny mpitsabo anao mba hamantarana ny antony mahatonga ny fivoahana.
Raha heverinao ny fampiasana ny fampiasana ny lymphatika amin'ny fitsaboana ny fepetra, dia zava-dehibe ny hanadihady ny mpitsabo anao mba hahitana raha io no fitsaboana tsara indrindra ho anao. Ny fitsaboana amin'ny fampihorohoroana sy ny fampiharana dia azo atao, ary ireo izay manana lymphedema mafy dia mety mila fitsaboana fanampiny.
Mitadiava fomba fitsaboana iray avy amin'ny dokotera mahafeno an'io fomba fiasa io. Misy mpitsabo ara-batana ara-batana, dokotera, mpitsabo mpanampy, ary mpitsabo nentim-paharazana dia efa voaofana sy nahazo alalana hampihatra ny filentehan'ny lymph.
Sources:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Fomba fisorohana lampha ho an'ny lymphédema manaraka ny fitsaboana kanseran'ny nono. Cochrane Database Syst Rev. 2015 May 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Famaritana ny fitsaboana amin'ny lymphatique na amin'ny tsy misy Vodder II Manual Lymph drainage ao amin'ny aretina kokoa Postma-tectomy mendri-pandehan'ny lymphedema ambony: A Randomized Tsy refesi-mandidy fianarana. J Pain Symptom Manage. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Ny vokatry ny fiterahana amin'ny lymphatika taorian'ny taolana Arthroplasty ankapobeny: Fitsapana mitam-pitsaboana tsy tapaka. Arch Phys Med Rehabil. 2016 Mey; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Ny fahombiazan'ny karazam-pitsaboana isan-karazany amin'ny fibromyalgia: fanadihadiana sy meta-analysis. Man. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.