Ny fitsaboana dia mety manampy ny olona amin'ny alahelo sy ny alahelo
Ny fitsaboana trigger fitsaboana dia fomba fitsaboana hafa, ny tombotsoa amin'izany dia ahitana ny fifantohana amin'ny famantarana sy famoahana ireo trigger trigger. Hita ao amin'ny hozatry ny taolam-paty, ireo teboka manapotipotehana dia toerana izay mampisy fanaintainana rehefa kongona. Amin'ny tranga maro, ny teboka mitaona dia vokatry ny trauma ho an'ny fibreuse.
Matetika no ampiasaina mba hanatrarana ny fahasalamana mifandraika amin'ny aretina, indraindray ny fitsaboana fitsaboana indraindray dia antsoina hoe fitsaboana trompetra na fitsaboana neuromuscular fitsaboana.
Ny teknika maromaro dia azo ampiasaina hamoahana ny trigger trigger, anisan'izany ny fanasitranana fitsaboana, ny fitsaboana kiropractika ary ny fanjaitra maina.
Mampiasa fitsaboana fitsaboana
Amin'ny fanafody hafa dia ampiasaina ny fitsaboana fitsaboana amin'ny alàlan'ny fitsaboana maromaro, toy ny:
Ankoatra izany, ny olona sasany dia mampiasa fitsaboana trigger ho fitsaboana ho fitsaboana aretin-kozatra , tinnitus , migraine , sciatica ary fanimbana fanatanjahan-tena.
Fampihetseham-panoherana fitsaboana vs. fombam-pivavahana nentim-paharazana
Ny endriny iray mahazatra amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia ny fanjaitra maina, teknika iray izay midika ho fampidirana ny fanjaitra (tsy misy fanafody na fitsaboana) mankany amin'ny teboka fanararaotana. Ny fanjaitra dia tsy tokony hampifangaro amin'ny akupuncture , endrika endriky ny fanafody Shinoa izay mampiasa ny fanjaitra mba hamporisihana ireo hevitra heverina hampifandray amin'ny lalana izay mitondra hery ara-batana (na " chi ") manerana ny vatana.
Na dia misy ny fifampiraharahana eo amin'ireo toerana fitrandrahana sy toeram-pitsaboana, dia tsy mifantoka amin'ny fanatsarana ny fitongilan'ny chi ny fitsaboana. Ankoatra izany, rehefa ampiasaina amin'ny fifehezana ny fahasalamana be dia be ny fitsaboana amin'ny ankapobeny, ary ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretin-kozatra.
Marary lamosina
Rehefa ampiasaina miaraka amin'ny fitsaboana hafa, ny fanjaitra maina dia mety hahasoa ny olona manana fanaintainana ambany. Izany no fitadiavana fanadihadiana fikarohana 2005 navoaka tao amin'ny Cochrane Database of Review Reviews . Na izany aza, satria tsy dia mahafa-po ny ankamaroan'ny fitsapana noraisina, ny mpandinika dia manamarika fa ilaina ny fikarohana bebe kokoa amin'ny fahombiazan'ny fanerena maina amin'ny fitsaboana ny fanaintainana ambany.
Aretin'an-doha
Ny fikarohana aloha dia manondro fa ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia mety hanampy amin'ny fitazonana ny aretim-pivalanana, araka ny tatitra 2012 avy amin'ny Expert Review of Neurotherapeutics . Na izany aza, misy ny tsy fisian'ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana amin'izao fotoana izao amin'ny fitsaboana ny fampiasana fitsaboana trigger amin'ny fitsaboana aretina.
Hehe Pain
Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia mety hanampy amin'ny fanaintainana fanaintainana, fa manome fianarana kely ao amin'ny Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy tamin'ny taona 2011.
Ho an'ny fianarana, olona 60 misy planeta fanorenana no nizarazara ho antoko roa: Ny vondrona iray dia nanao fanazaran-tena tsy tapaka matetika, fa ny antokon'olona hafa kosa dia nanao fitsaboana (ankoatra ny fanarahamaso ny laharana voalohany). Rehefa afaka iray volana, dia nahitana fanatsarana bebe kokoa amin'ny fikarakarana ara-batana sy ny fihenan'ny fanaintainana ny vondrona nahazo fitsaboana.
Ny aretina Parkinson
Ny fitsaboana trigger dia mampiseho ny fampanantenana amin'ny fitsaboana ny soritr'aretina sasany mifandray amin'ny aretin'i Parkinson , araka ny fanadihadiana nataon'ny mpanamory navoaka tamin'ny hetsika Movement tamin'ny taona 2006.
Ho an'ny fanadihadiana, olona 36 manana aretina ao Parkinson no nahazo fitsaboana na fitsaboana na fitsaboana fialana fitsaboana mozika indroa isan-kerinandro mandritra ny efa-bolana. Tamin'ny fiafaran'ny fianarana dia nahitana fanatsarana bebe kokoa amin'ny fiasan'ny motera ny mpikambana ao amin'ny tarapy therapy. Raha naneho ny fanatsaràna kely ny hatsaran'ny fiainana ireo vondrona roa ireo, dia ny mpikambana ao amin'ny tarika mozika ihany no nanatsara ny fihetseham-po sy ny tebiteby .
Ahoana ny fomba fampiasana fitsaboana fitsaboana
Raha liana amin'ny fitsaboana trigger ianao dia andramo ny dokotera mba hanampy amin'ny fikarakarana mpitsabo mahay.
Noho ny fikarohana voafetra, tsy ela dia tokony hanome torohevitra fitsaboana trigger ho fitsaboana ny toe-javatra rehetra. Zava-dehibe koa ny manamarika fa mety hiteraka fiantraikany lehibe ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fialana amin'ny fikarakarana ny fandriam-pahalemana. Raha heverinao ny fampiasana fitsaboana trigger amin'ny toe-pahasalamana, dia andramo ny dokotera aloha.
Sources:
David J. Alvarez, DO, ary Pamela G. Rockwell, DO "Fahombiazana: Diagnose sy fitantanana." Dokotera Fam. 2002 Feb 15; 65 (4): 653-661.
Alonso-Blanco C, de-la-Llave-Rincón AI, Fernández-de-las-Peñas C. "Ny fitsaboana amin'ny tazomoka amin'ny tendrom-panahin'ny tense." Expert Rev Neurother. 2012 Mar; 12 (3): 315-22.
Craig LH, Svircev A, Haber M, Juncos JL. "Fandinihana ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ny neuromuscular therapy amin'ny mararin'ny aretina Parkinson." Miala ny disadisa. 2006 Dec, 21 (12): 2127-33.
Furlan AD, Van Tulder MW, Cherkin DC, Tsukayama H, Lao L, Koes BW, Berman BM. "Akupuncture ary ilaozan'ny solika ho fanaintainana ambany." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Jan 25; (1): CD001351.
Renan-Ordine R, Alburquerque-Sendín F, de Souza DP, Cleland JA, Fernández-de-Las-Peñas C. "Ny fahombiazan'ny torohay momba ny myofascial trigger miaraka amin'ny fitiliana ho an'ny fikarakarana fanaintainana ". J Orthop Sports Phys Ther. 2011 Feb, 41 (2): 43-50.
Tough EA, White AR, Cummings TM, Richards SH, Campbell JL. "Ny fifehezana sy ny fanjohian-tsakafo amin'ny fitantanana ny dian-tsika myofascial: ny fanadihadihana sy ny fanadihadiana momba ny fanandramana mifehy tsy tapaka." Eur J Pain. 2009 Jan; 13 (1): 3-10.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.