Taratasy Misokatra Ho An'ny Mpiara-miasa Amin'ny Tiroidin'ny Tiroidia
Rehefa voan'ny aretina mitaiza ianao, toy ny aretin'ny tiroida, sarotra ny manazava tanteraka ny zavatra iainanao. Mety ho sarotra be izany eo amin'ny toeram-piasana, satria mieritreritra izay tokony holazaina amin'ny mpiara-miasa aminao, ny lehibenao, na ny mpiasa ianao momba ny toe-javatra misy anao.
Namoaka taratasy misokatra ho an'ny fianakavianao sy ireo naman'ny mararin'ny tiroidana izahay tamin'ny lasa, saingy ny fampahalalana azonao amin'ny havan-tianao dia tsy hitovy amin'ny zavatra tianao hizarana amin'ilay asa.
Mety tsy te hizara vaovao manokana izay mety hahatonga ny mpiara-miasa ho lasa mampiahiahy ny fahombiazanao ianao, saingy amin'ny fotoana tsy dia hilazàna akory hoe mety hisy olana koa.
Ny fanampiana ny mpiara-miasa aminao hahatakatra ny soritr'aretina iainanao, dia mety hisakana azy ireo tsy hanadihady sy hanatsarana ny famintinana tsy marina. Ohatra, raha kamo ianao amin'ny maraina noho ny hypothyroidism, tsy mila ny lehibenao hanontany tena ianao raha manana olana amin'ny fisotroana alim-bolana. Toy izany koa, raha toa ianao ka somary kivy sy miontana noho ny hyperthyroidism, tsara kokoa raha toa ny mpiasanao dia tsy mieritreritra fotsiny hoe feno totohondry ianao (sy ny kafeinina be loatra).
Andeha hojerentsika izay mety ho tianao hampidirina ao amin'ny taratasinao, nopotehina ho lohateny ho anao. Marina fa tsy mitovy ny toe-javatra iainan'ny olona sy ny mpiara-miasa aminy, ka mila miova izay mifanaraka amin'ny toe-javatra iainanao ianao.
(Samy afaka manatsara ny aretin'ny tiroidra ny lehilahy sy ny vehivavy, ka mety hiteraka fihenam-bidy koa ny references amin'ny "azy" na "ny azy").
Taratasy ho An'ny Mpikambana Manazava ny Aretin'ny Tiroidinao
Dear Colleague:
Olona iray miara-miasa aminao no manana aretina amin'ny tiroida . Ny ankamaroan'ny olona dia efa nandre momba ny aretin'ny tiroida, toy ny mahazatra. Fa ny zavatra tsy dia takatra dia misy karazana aretina maro isan-karazany, ary na dia amin'ny toe-javatra iray aza, dia mety hiovaova be ny fahasamihafana eo amin'ny samy olona.
Azonao atao ny mampifandray ny tiroida amin'ny soritr'aretina, na mieritreritra mihitsy aza hoe fialan-tsiny ho an'ny olona be loatra. Na, mety manana olona iray ao amin'ny fianakavianao sy ny namanao ianao izay mandray fanafody tiroida (toy ny Synthroid) ary toa manao ny tsara, tsy misy soritr'aretina.
Matetika ny vahoaka no mihevitra fa mitovy amin'ny ankamaroan'ny olona ny aretin'ny tiroida, saingy tsy marina izany, ary matetika no mahakivy ny olona miaina miaraka amin'ilay aretina. Maro ny sasantsasany amin'ny aretin'ny tiroidia, ary tsy azo atao ny manoratra amin'ny taratasy mba handrakofana azy ireo rehetra, fa hizara fanazavana fohy momba ny mety ho fiakaran'ny mpiara-miasa aminareo.
Ny asan'ny tiroida
Ny tiroida dia loharanon'ny metabolismana sy angovo. Ity glanda ity dia heverina ho "fihenam-bidy" amin'ny endokiny, na ny vavony izay manafina hormones izay mifehy ny asan'ny nofo. Ny singa ara-batana rehetra mitaky ny oksizenina sy ny angovo, indrindra fa ny zavatra rehetra mitranga ao amin'ny vatana, dia mitaky hormonina ho an'ny hormone amin'ny fialan-tsasatra.
Midika izany fa mila mandanjalanja ny hormone ny tiroida isika mba hisaina tsara, hahatsiaro ny zava-drehetra, hihazona hatsaran-tarehy tsara, hanana hery fototra hahatongavana amin'ny andro, hahita tsara, ary bebe kokoa. Azonao atao ny mieritreritra ny hormone ny tiroida toy ny gazoline izay mamela anao hitondra fiara.
Raha tsy misy gazy, tsy misy fomba handrosoana.
Ireo karazana olana amin'ny tiroida
Ny olana amin'ny tiroida dia avoakany amin'ny hiperthyroidism na hypothyroidism. Matetika ny soritr'aretin'ireto fepetra roa ireto dia mifanohitra amin'izany, saingy tsy izany foana no izy. Ankoatr'izay, ny fiasan'ny fepetra iray, toy ny hyperthyroidism, dia mety miova arakaraka ny antony, ny henjana, ary ny antony maro hafa.
Hyperthyroidism
Ny mpiara-miasa aminao dia mety hitrotrohyhydride , izay midika fa ny fihanaky ny tiroidiny dia mavitrika, ary mamokatra hormonina hafahafa be loatra. Rehefa lasa tsy mavitrika ny tiroida, dia toy ny hoe manosika ny tongo-drivotra eo amin'ny gorodona ary mijanona izany, ary manidina ny motera.
Ny fitsaboana hyperthyroidisma dia mety miteraka tebiteby be, ny hatairana, ny taham-pon'ny haabo, ny tosidra ambony, ary ny fo tampoka . Ny olona manana hyperthyroidism dia mety ho noana sy mangetaheta mandrakariva, mitebiteby, mijaly amin'ny aretim-pivalanana, ary very maina. Ny hafa dia mety hanontany tena na hifosafosa, diso, fa ny fatiantoka haingana amin'ny mpiara-miasa dia vokatry ny fikorontanan'ny sakafo na aretina toy ny homamiadana na SIDA.
Mety ho voan'ny tiroida ny mason'ny mpiara-miasa aminao. Mety hahitana taratra hita maso izy io, raha toa ka mibanjina maso ny olona iray izay mety hanaintaina sy halozana ary hahatezitra. Ny fahitana azy dia mety hanjavona mihitsy aza. Ny torimaso dia mety ho sarotra na tsy ho azo atao, ary ny tsy fahampian'ny torimaso miaraka amin'ny vatana mihodina mandritra ny 100 kilaometatra isan'ora dia afaka miteraka fahakiviana lalina sy ny fahalemen'ny hozatra.
Raha ny marina, ny olona ao anaty fikorotanan-dronono dia mety hahatsapa sy hitovy amin'ny olona mihetsiketsika amin'ny zava-mahadomelina, na izay manana kafe 20 kilaona taorian'ny tsy natory nandritra ny herinandro. Miaraka amin'ny fo mamely, ary ny rafitra rehetra mihazakazaka tanteraka, ny fihenananao, ny mpiara-miasa amin'ny hiperthyroid, dia mety hahatsiaro-ary toa tahaka izany-very izy, vonona ny hianjera amin'ny fotoana rehetra.
Hypothyroidism
Raha mpitsabo aretina ny mpiara-miasa aminao, dia mety hiatrika olana samihafa izy. Ny fitsaboana atao hoe hypothyroidism dia midika fa ny herin'ny tiroida dia tsy mamokatra ampy amin'ny angovo sy oksizenina-manome ny hormone an'ny tiroida. Toy ny miezaka ny mahazo any amin'ny toerana tsy dia misy gazy ampy loatra ary tongotra izay tsy mahatratra ny pedal gaz.
Raha toa ka hipoitra ny mpiara-miasa aminao, dia mety ho kivy sy reraka izy , na reraka amin'ny fotoana rehetra. Eritrereto ny gripa ratsy indrindra hatramin'izay, sy ny reraka ary ny fery sy ny fahatsapana tsapanao. Alao sary an-tsaina hoe mifoha isan'andro ny fihetseham-po toy izany, fa mila mitsangana, ary misintona ny tenanao amin'ny asa fahatsapana izany.
Ny fahaketrahana-na ny fahatsapana manga-dia mahazatra amin'ny hypothyroidism, toy ny olana amin'ny fahatsiarovan-tena sy ny tsy fahampiana. Ny olona miaina miaraka amin'ny hypothyroidism dia miantso azy hoe "zavona ao amin'ny atidoha." Mety hiavaka ihany koa ny mpiara-miasa aminao; Ny famantarana kely amin'ny tiroida sasany dia ahitana ny fahavoazan'ny volo , anisan'izany ny fahaverezan'ny antsasaky ny volom-borona, tarehy manjelatra, ary ny hodi-maso. Mety hahazo lanja ihany koa izy. Ny mpiara-miasa aminao angamba dia ilay mpihinana tsara indrindra ao amin'ny birao, na ilay mihinana ny kely indrindra ary mahavita ny ankamaroany, nefa tsy afaka miala amin'ny lanja . Mety ho liana amin'ny lanjany mihitsy aza izy.
Kanseran'ny tiroida
Raha manana homamiadan'ny tiorka ny mpiara-miasa aminao, dia manana fanamby tena hafa izy. Ny kanserina ho toy ny hevitra dia mampatahotra ary mampitahotra sy mampanahy. Na izany aza, ny ankamaroan'ny kanseran'ny tiroida dia heverina ho azo tsaboina sy azo havaozina, ka ny dokotera sy ny olon-kafa dia matetika miresaka momba ny homamiadan'ny tiorka toy ny "homamiadana tsara." Saingy ny zava-misy dia ny hoe "tsy misy" voan'ny kansera ", ary ny homamiadan'ny olona voan'ny kanseran'ny tiroida," ny lehibe C. " Raha ny marina, ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny olona voan'ny kansera dia mandalo fihetseham-po toy izany, na homamiadana mipetaka be, na kanseran'ny fandrosoana sy tsy azo ovana.
Olona iray voan'ny kanseran'ny tiroida dia mety ho vitsy, raha misy, ny soritr'aretina. Indraindray anefa, misy olona mety manana soritr'aretin'ny hypothyroidism, hyperthyroidism, na ny marika roa.
Ny ankamaroan'ny olona voan'ny kanseran'ny tiroida dia mitaky fandidiana mba hanesorana ny tiroida, ary mety helingelenina izany. Tsy hoe ny homamiadana fotsiny, fa ny fiheverana ny fikorontanam-be lava amin'ny halany dia mampatahotra.
Taorian'ny fandidiana dia maro ireo olona voan'ny kanseran'ny tiroida dia mila mila fitsaboana miteraka fihenam-bidy mba hahazoana antoka fa tsy misy ny kanseran'ny tazo rehetra. Ity fotoana ity aorian'ny fandidiana dia mety ho tena sarotra ihany koa. Matetika ny dokotera no miandry herinandro maromaro aorian'ny fandidiana ny tiroida mba hanomboka fanafody tiroida. Mandritra io fotoana io dia mety ho voan'ny hypothyroid ny olona.
Raha voan'ny kanseran'ny tiroidinao ny mpiara-miasa aminao, dia tsara ny mahafantatra izay tokony hitranga aorian'ny fitsaboana. Ny olona iray izay nesorina tamin'ny tiroida dia mitaky fitsaboana mandritra ny androm-piainana mandritra ny fitsaboana ho an'ny hipotyroisma. Ilaina ihany koa ny fanadinana fanadinana mandritra ny fotoana fohy mba hanaraha-maso ny fiverenan'ny homamiadana. Raha ny marina, ny sasany amin'ireo scans izay natao tao anatin'ny fanaraha-maso dia mitaky ny fialana amin'ny hafa mandritra ny fe-potoana iray, noho ny fiparitahan'ny radioactivity. Indraindray ny fialan-tsasatra dia tsy maintsy ilaina mandra-pahatongan'ny fitsaboana ny hypothyroidism amin'ny toerana ahafahan'ny olona mitondra fiara sy mandray fanapahan-kevitra hendry amin'ny asany.
Fepetra mahakasika ny olona amin'ny aretin'ny tiroid
Misy fepetra samihafa izay mety ho fototry ny aretin'ny tiroidia.
Misy aretina amin'ny autoimmune , anisan'izany ny aretin'ny Graves sy ny aretin'i Hashimoto, izay mety ho fototry ny hyperthyroidism na hypothyroidism. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny vatana dia mitondra antikôla (toy ny ataontsika amin'ny bakteria sy viriosy), fa ny antikôla dia natao hanoherana ny vatan'ny olona iray amin'ny tiroida.
Ny olon-kafa dia mety hitarika ny tiroidan'ny tiroida ( fitarafana ny tiroida) na ny diabeta malemy izay miteraka soritr'aretina.
Ny tiroida amin'ny tovon'ny otrikaretina dia fepetra amin'ny fotoana voafetra amin'ny aretina, matetika amin'ny karazana bakteria Staph sy Strep. Ny endriky ny tera- tady dia matetika fahita matetika, hita matetika amin'ny taona aorian'ny fiterahana.
Maro amin'ireo olana ireo no mety ho sarotra ny manondro, mety ho tsy voamarina fa tsy misy na inona na inona, ary na dia voan'ny aretina aza, dia mety tsy ho voatsabo tsara.
Ny aretina ataon'ny tiberkilao matetika amin'ny vokatry ny aretina
Raha toa ny fitsaboana tsotra tsotra dia matetika no manampy amin'ny fanandramana ny aretin'ny tiroidia, tsy toy ny "mora jerena" araka ny soso-kevitra sasantsasany. Mety efa niady mafy nandritra ny taona maromaro ny mpiara-miasa aminao, mba hahitana hoe voan'ny aretina izy, na dia efa noraisina tamim-pitandremana aza.
Matetika ny dokotera no mandinika tsara ny mararin'ny hyperthyroid amin'ny fihinanana sakafo na trangam-piadina, ary ny marary hypothyroid amin'ny fihenjanana, ny fahaketrahana, ny PMS, ny fihenam-bidy, na ny "hakamoana". Ny tena mahagaga dia ireo mpikarakara fikarakarana ara-pahasalamana tena tsy manam-pahaizana, toy ny iray izay nilaza tamin'ny mpihazakazaka marathon fa nahazo lanja izy satria "voan'ny aretina vava". Maro amin'ireo soritr'aretin'ny aretin'ny tiroidia no tsy mazava na farafaharatsiny, fara fahakeliny, ary maro no mitaraina noho ny mahita mpamatsy maro be alohan'ny hitadiavana olona tena nihaino.
The Stigma
Misy ny dokam-barotra sy ny comédieux mampiasa ny teny hoe "olana madinidinika" toy ny fehezan-teny tsy manan-tsokajy mba hamaritana olona matavy. Ary misy sehatr'ireo mpanakanto mpihetsiketsika any an-tsekoly manandrana mivarotra ny cockamamie Thyro-ity sy ny Thyro-izay "manasitrana" ny aretin'ny tiroida, fa amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia mety hampidi-doza ny zavatra hafa. Na amin'ny tsara indrindra, tsy manampy.
Na dia nanaiky aza i Oprah fa manana olana amin'ny tiroida izy, dia nilaza fa lasa izy, avy eo nilaza fa nanana izany saingy tsy fialan-tsiny ho an'ny tombony azony izany, dia nanapa-kevitra ny tsy hitsabo azy ary mbola miady amin'ny olana ara-pahasalamany. Ary angamba mampalahelo ny rehetra, misy namana, havana sy mpiara-miasa milaza hoe "tsy mividy ity aretin'ny tiroid ity aho, fialan-tsiny kely fotsiny raha tsy mavesatra" na "Tiroida?" Hah fa kamo fotsiny! " Na, "Nahoana no tsy azony atao ny mijery azy io ary miverina amin'ny ara-dalàna?" Ny lehilahy dia manakiana ny vadiny amin'ny fahazoana mavesatra. Tovovavy mibitsibitsika ao ambadiky ny alahelon'ilay namanao momba ny tsy fahazotoana. Mitaraina ireo mpiara-miasa fa "kamo" ny mpiara-miasa aminy.
Tena mahavaky fo ny maheno momba ny fanilikilihana maro izay niatrika ny olana amin'ny tiroida. Izay indray, ny antony dia zava-dehibe ny mizara ity vaovao ity.
Ny fitsaboana ny aretin'ny tiroida dia mety ho sarotra
Raha vantany vao vita ny fanadihadiana, izay mety ho sarotra, ny fitsaboana dia tsy mahazatra mora foana. Ny eritreritra mahazatra momba ny fitsaboana dia "angano.
Misy fanafody isan-karazany amin'ny hypothyroidism, ary ny fanafody tsara indrindra ho an'ny olona iray dia mety tsy hamaha ny soritr'aretina ho an'ny hafa. Ary izany no anisan'ireo medikaly mahazatra indrindra. Ny fitsaboana sasany, toy ny tirozan'ny tiroida (natiora voan'ny tiroida), dia mitondra fisaritahana fanampiny.
Matetika ny dokotera no hitsabo haingana ny soritr'aretin'ny tiroida. Anisan'izany ny prescription antidepressants, fanafody kôlesterôla, fanafody lany tamingana, ary mihoatra, fa tsy miandry raha toa ka manjavona ny soritr'aretina amin'ny fanoloana ny hormonina malemy bitika.
Mandritra izany fotoana izany, ny fiarahamonintsika "eo an-dalam-pamokarana" indraindray dia miezaka manasatra loatra ny tiroida amin'ny tiroida, fa tsy manome fotoana ho azy. Ohatra, ny fanesorana ny tiroida amin'ny lozam-pifamoivoizana dia mety atolotra ho an'ny olona manana hyperthyroidism, raha toa ka efa nanapa-tena tamin'ny fotoana ny toe-javatra. Izany dia mahatonga ny olona iray haharitra ny fitsaboana aretin-tsolika.
Amin'ny farany, ny fikambanana fitsaboana mahazatra dia matetika mampiasa fomba fitsaboana iray mitovy amin'ny fitsaboana rehetra amin'ny fitsaboana ny olona voan'ny aretin'ny tiroid. Rehefa tsy fantatry ny olona ny fahasamihafana eo amin'ny olona, dia mety hiady mandritra ny taona maro ny olona, ary hahatsapa ho toy ny mahavita azy.
Toeram-piasana izay mety hanampy ireo aretina tiroida
Tsy ny asa rehetra dia afaka manangona izany, fa raha afaka manao izany ianao dia misy ny zavatra azonao atao mba hanampiana ireo olona voan'ny aretin'ny tiroida ao amin'ny toeram-piasanao:
- Mamela ny telegrama amin'ny fotoana lava na manontolo andro na telecommuting / work-from-home
- Betsaka ny ora fiasàna amin'ny ankapobeny
- Zoma tolakandro
- Zava-manahirana ho an'ny toeram-piofanana
- A nap room
- Andraikitry ny andro ao an-toerana
- Sakafo ara-pahasalamana eo amin'ny toeram-piasana (cafeteria, fivarotana, sakafo matsiro fikarakarana, sariam-pahafinaretana mahasoa, sns.)
- Fanamafisana bebe kokoa momba ny fahasalamana (indrindra ny drafitrasa izay mamaritra fitsaboana ara-pahasalamana sy fitsaboana)
- Ny kaontin'ny fandaniana ara-bola / fitehirizana ara-pahasalamana, hany ka ny marary dia afaka mampiasa vola amin'ny fanampim-panafody, vitamina, ary ny fahasalamana holistic
Antso mba hahalalana ny aretina tsy hita maso
Ao amin'ny tontolo iray izay tsy ahatsiarovana ireo olona voan'ny aretin'ny tiroida indraindray, tsinontsinoavina, diso fanadihadiana, fanesoana ary tsy raharahiana, zava-dehibe ny maha-mpiara-miasa izay tena "mahazo azy" ho an'ireo olona voan'ny tiroida ao amin'ny toeram-piasanao. Amin'ny maha-mpiara-miasa aminao dia afaka ny ho olona iray izay mahatakatra fa ny aretin'ny tiroid dia mety ho hita fa mahatonga ny mpiara-miasa aminao hijaly.
Azonao atao ny olona izay mahatakatra fa na dia tsy miresaka momba ny aretin'ny tiroidana aza ireo olo-malaza, ary tsy manasitrana bretôna ny toetran'ny fanatanjahan-tena mba hampiroboroboana ny fiheveran'ny tiroida , fa tena fiovana marina, sarotra ary misy fiovana eo amin'ny fiainana izany. Afaka ny ho mpiara-miasa izay mihaino sy mianatra momba ireo tolona sy fanamby. Afaka ny ho mpiara-miasa izay manome hery ny olona voan'ny aretin'ny tiroida ao amin'ny toeram-piasanao ianao.
Miaingà soa.
Tsipika ambany amin'ny miresaka amin'ny mpiara-miasa momba ny aretin'ny tiroidinao
Mety ho sarotra ny mahafantatra izay tokony holazaina amin'ny mpiara-miasa aminao rehefa miasa amin'ny aretin'ny tiroid. Amin'ny ankapobeny, tsy te hizara ny tsipiriany momba ny aretinao sy ny soritr'aretina ianao, raha tianao ny havana aman-tsakaiza. Na izany aza, raha tsy miteny ianao, ny mpiara-miasa aminao dia mety manondro ny soritr'aretina hitany amin'ny zavatra hafa. Zavatra toy ny kamo na ny zava-mahadomelina.
Ity taratasy ity dia manome fomba fijery ankapobeny momba izay azonao atao hizarana, fa mila manamboatra, fanampiana, na fisarahana ianao, mifototra amin'ny toe-piainanao manokana, ary ny fiantraikan'ny ezahanao hatao amin'ny taratasy.
Amin'ny ankapobeny, ny olona dia mahatsapa bebe kokoa ny fahasamihafan'ny soritr'aretina mifandraika amin'ny aretin'ny tiroidia, ary ny fomba fitsaboana dia tsy mora foana.
> Source:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, ary Stephen L .. Hauser. Fitsipik'i Harrison ny fitsaboana anatiny. New York: fanabeazana Mc Graw Hill, 2015. Print.