Ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahampian-torimaso dia aretina manahirana izay matetika no mifamatotra amin'ny vanim-potoana mampidi-doza ny iray hafa.
Andeha hodinihintsika ny fifandraisana misy eo amin'ny torimaso sy ny migraine mba hahafahanao mandray anjara mavitrika amin'ny aretin'andoha sy ny fahasalamanao matory.
Migadra sy torimaso mahantra
Eny. Ny fandinihana tamin'ny 2012 tao amin'ny Journal of the Neurological Sciences dia nahatsikaritra fa ny marary amin'ny alika tsy misy aura dia nahitana fitsiriritana bebe kokoa noho ny vahoaka.
Nisy fandinihana natao tamin'ny aretin'andoha koa nahatsikaritra fa ny marary miteraka rangahy dia matory kely ary sarotra kokoa ny matory ary matory noho ny marary miteraka tononkalo. Amin'ny ankapobeny, ny fikorontanana amin'ny torimaso dia heverina ho fandraisana anjara amin'ny fanovàna avy amin'ny episodika ho an'ny aretina miady amin'ny olona sasany.
Ny fifandraisana eo amin'ny mikraoba sy ny fikorontanan'ny torimaso dia tsy takatry ny saina. Fantatsika fa maro ny neurotransmitters sy ny rafitra atidoha mifandraika amin'ny fitsipika torimaso toromarika izay mety ho tafiditra ao amin'ny fampiroboroboana ny migraines ihany koa. Ohatra, ny serotonin dia hevi-pitenenana vaovao mifandray amin'ny torimaso, ny fihetseham-po ary ny fanoherana. Ny fitsaboana toy ny triptane mifantoka amin'ny fitsaboana migraine matetika dia mampitombo ny serotonin ao amin'ny atidoha.
Fahasamihafana ny torimaso
Ny olana ara-pahasalamana hita ao amin'ny olona migraines dia ahitana:
- Matory be ny andro
- Ny fahasarotana manomboka sy mitazona torimaso
- Alina maraina
- Mandritra ny andro
- Snoring
- Syndrome misy ranjam-pandam-baravarana tsy misy fotony - toetry ny fahatsapana fihetsiketsehana mihetsiketsika miaraka amin'ny paresthesia
Zava-dehibe ny mahafantatra fa mahazatra ny aretina miady amin'ny aretina sy ny torimaso. Raha manana toe-javatra iray ianao dia tsy midika izany fa hanana ny iray hafa ianao. Raha lazaina izany, raha mijaly noho ny olana ara-pahasalamana sy ny olana ara-pahasalamana ianao, dia tsara ny mifandray amin'ny teboka ary mifanakalo hevitra amin'ny dokotera raha toa ny fitsaboana amin'ny toe-javatra iray dia afaka manampy ny iray.
Inona no dikan'izany ho ahy?
- Jereo ny mpikarakara ny fahasalamanao ary mahazo mari-pahaizana malemy. Mety mila fitsapana fanampiny ianao, toy ny fandalinana torimaso, hanapaka ny apopa-torimaso , izay mety hiteraka aretina amin'ny maraina.
- Andramo ny diary ho an'ny aretin'ny lohanao ary matory mandritra ny 24 ora farafahakeliny. Ampidiro ny fepetra hampandrosoana ny torimaso (fanampiana torimaso) ary ny faharetana (alikaola, kafeinina, nikotine). Mitondrà diary ho an'ny aretin'andoha ary alohan'ny hamangy ny fitsidihan'ny dokotera mba hahafahanao mampifanaraka ny modely.
Sources:
Brennan, KC, Charles A: torimaso sy aretim-po. Semin Neurol. 2009; 29 (4): 406-18.
Karthik N, Kulkarni GB, Taly AB, Rao S, Sinha S. Mitebiteby ao amin'ny "migraine tsy misy aura." - fanadihadiana mifototra amin'ny fanontaniana. J Neurol Sci. 2012, 321 (1-2): 73-6.
Kelman L, Rains JC. Herisetra sy torimaso: fandinihana ny fandaharam-potoana torimaso sy fitarainana any amin'ny toeram-pitsaboana lehibe amin'ny toeram-pitsaboana. Headache 2005; 45 (7): 904-10.
Katsarava Z, Schneeweiss S, Kurth T, Kroener U, Fritsche G, Eikermann A, Diener HC, Limmroth V. Inhalation and predictors for chronicity of headache in patients with migraine episodic. Neurology 2004; 62 (5): 788-90.