Mialà amin'ny fikoropahana sy ny fanaintainana amin'ny hetsika amin'ny lamosin'ny ratra
Ny bursitis periscapular dia mety ho fanaintainana ambony. Ny scapula, izay antsoina koa hoe ny vozon'akanjo, dia taolana iray manan-danja izay manova ny toerany amin'ny hetsika ambony sy ny fihetsiketseham-pony. Ny fihetsika ny scapula amin'ny lamosina ambony dia manan-danja amin'ny asa ara-dalàna amin'ny soroka sy ny hazondamosina. Rehefa mibaribary ny fihetsika amin'ny lamosina, dia mety hisy vokany lalina sy fanaintainana.
The Scapula
Ny scapula dia antsoina koa hoe ny lamosina . Ny taolana dia taolana mitovy taolana izay mipetraka eo ivelan'ny tranom-boribory eo amin'ny lohanao ambony. Manana taolam-paty iray ianao eo amin'ny lafiny tsirairay amin'ny vatanao. Ny lafiny ivelany (takaitra) amin'ny scapula dia ahitana ny foitra misy ny tsangambato (antsoina hoe glenoid), ny taolam-paty kosa dia manondro teboka ho an'ny ankamaroan'ny soroka sy ny hozatra.
Rehefa manosika ny sandrinao sy ny lamosinao ianao, dia miova eo amin'ilay tranom-boribory ny taolam-paty. Ity fihetsika fihetsika (antsoina hoe scapulothoracic motion) io dia manakiana ny fiasa ara-dalàna ny hazondamosina sy ny fehikibo. Rehefa tsy mihodikodina amin'ny fihetsika mandrindra ny scapula, dia mety ho olana ny fiasan'ny volony sy ny kofehy.
The Scapular Bursa
Ny bursa dia volo feno ranoka ao amin'ny vatana izay mamela ny fihetsika manify eo amin'ny rafitra. Manana bursae manan-danja manaparitaka manodidina ny vatanao ianao, anisan'izany ao amin'ny firavaky ny soroka , eo ivelan'ny fantsona , ary eo anoloan'ny kneecap .
Ireo bursae dia mamela fihetsiketsehana manelanelana ny taolana sy ny tendany. Rehefa manjelanjelatra sy malahelo ny bursa , dia mety hampijaly ireo hetsika mahazatra ireo.
Ao amin'ny aoriana ambony, misy bursae manan-danja roa manodidina ny scapula. Ireo sakam-bursa ireo dia eo anelanelan'ny taolam-paty sy tsiran-tsavoana serratus, vavan-doha manan-danja izay manara-maso ny fihetsika henjana eo amin'ny rindrina tratra.
Ny iray amin'ireo bursa dia eo amin'ny zorony ambony amin'ny scapula (tsy lavitra ny hazondamosina eo am-bozaka), ary ny iray kosa mipetraka eo amin'ny zoro ambany amin'ny scapula (any ambadika aoriana). Ny iray na ny iray amin'ireo bursa ireo dia afaka mandray anjara amin'ny bursitis periscapular. Ankoatr'izay, bursae kely kely maromaro no faritana manodidina ny scapula sy ny tendon-tany manodidina, fa ireo roa ireo dia toa ireo olo-meloka voalohany amin'ny olona manana bursitis periscapular.
Fanentanana ny Bursa
Rehefa lasa marefo sy tezitra ireo bursae ireo dia ny vokany dia ny fepetra antsoina hoe bursitis. Ny bursitis dia mitranga rehefa mitombo sy mihena ny bursa. Rehefa mitranga izany, dia mety hiteraka fahavoazana ny fihetsika amin'ny hozatra sy ny tongotra. Ny soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny olona voan'ny aretina azo avy amin'ny periscapular dia:
- Pain
- Fanatsarana ny fahatsapana (crepitus)
- Mitifitra amin'ny hetsika
- Fahavitrihana mivantana eo amin'ny bursa scapular
- Mekanika tsy manam-pahataperana
Rehefa nodinihina ny olona, dia mety hampiseho fihetsika hafahafa amin'ny lelan-tsoroka ny olona manana bursitis amin'ny scapula. Izany dia mety hitarika amin'ny fikarohana iray antsoina hoe "manilika" ny scapula, izay tsy ahafahan'ny lamosin-kazavana mihazona mafy ao amin'ny tranom-boribory, ary manongana tsy ara-dalàna.
Ny olona manana elatra amin'ny scapula amin'ny ankapobeny dia manana mekanika tsy voajanahary amin'ny fiaraha-miombom-pirahalahiana, satria ny foitra misy ny soroka dia tsy mitongilana.
Mety hiovaova ny antony mahatonga ny bursitis isan-karazany. Ny ankabeazan'ny ankamaroan'ny olona, dia sendra mandalo fotsiny, izay misy tranga manokana mahatonga ny fahasosorana amin'ny bursa scapular. Mety hisy ny fanatanjahan-tena na asa mifandraika amin'ny asa izay vokatry ny fampiasana azy indray. Ny ratra vokatry ny traumatic dia mety miteraka bursitis amin'ny aretim-pivalanana rehefa misy maratra manokana dia nahatonga ny areti-nify na ny fahasosorana ho an'ny bursa. Farany, misy ny fepetra sasany izay ahafahana miteraka fisavoritahana amin'ny bursa.
Ny iray amin'ireo mahazatra indrindra dia ny fitomboan'ny taolana izay antsoina hoe osteochondroma. Ireo fitomboan'ny taolana ireo dia mety hiteraka fiovan-tarehy avy amin'ny scapula izay mitarika amin'ny fahasosorana ny bursa.
Fitsaboana bursitis
Ny fitsaboana ny bursitis scapule dia manomboka hatrany amin'ny dingana tsotra. Ny ankamaroan'ny olona manana izany toe-javatra izany dia afaka mahazo fanampiana amin'ny fitsaboana tsotra. Soa ihany fa tsy dia ilaina loatra ny fitsaboana fanodikodinana mba hanitsiana ny olana, ary tsy mahazatra izany ho an'ny olona iray izay miteraka io toe-javatra io amin'ny fisian'ny soritr'aretin'ny tsy fahampiana. Ireto ny fitsaboana:
- Fialan-tsasatra: Ny voalohany, ary matetika ny tena zava-dehibe, ny dingana amin'ny fitantanana ny bursitis periscapular dia ny miala sasatra ny bursa ary mamela ny fiterahana hiorina. Izany dia mitaky herinandro vitsivitsy, ary azo tanterahina amin'ny fanovana ny asa atao manokana (toy ny fanatanjahan-tena na asa mifandraika amin'ny asa) izay toa mihamitombo ny toe-javatra.
- Ice : Ny fampihenana ny fiterahana sy ny fifehezana ny fanaintainana dia dingana mahasoa amin'ny fitantanana ity toe-javatra ity. Ice dia fitaovana ilaina hanatontosana ireo asa roa ireo. Ny fahafantaranao ny fomba hikoriana ara-dalàna dia mety hanampy anao hitantana ny fanaintainana sy ny fivoahana amin'ny bursitis.
- Fanafody fanindroany : Ny fanafody tsy mamoafady mampihoron-koditra tsy dia mampidi-doza koa dia fomba fitsaboana tena ilaina mba hifehezana ny fery amin'ny bursitis. Amin'ny ankapobeny dia tokony hampiasa azy ireny matetika ny olona mandray an'ireny fanafody ireny mandritra ny herinandro vitsivitsy mba hanakanana ny valin-katezerana. Alohan'ny handraisana fanafody, dia tokony hanamafy amin'ny dokotera ianao fa tsy misy azo atao izany fampiasana fanafody izany.
- Fitsaboana ara-batana : Ny fitsaboana ara-batana dia iray amin'ireo fomba fitsaboana mahasoa indrindra ho an'ny bursitis periscapular. Misy antony roa mahatonga ny fitsaboana mahasoa. Voalohany, ny fitsaboana dia afaka manampy amin'ny famerana ny soritr'aretin'ny bursa. Faharoa, ny fitsaboana ara-batana dia mety mahomby indrindra amin'ny fanatsarana ny mekanika amin'ny fako mba tsy hahatonga ny olana tsy hitohy sy hiverimberina. Ny hetsika tsy marim-pototra amin'ny scapula ao amin'ny tranom-boribory dia mety tsy mitondra mankany amin'ny fivoaran'ny bursitis fotsiny, fa mety mitarika amin'ny fiverimberenana izany olana izany raha tsy miresaka momba ny mekanika tsy voajanahary.
- Cortisone Injections : Fanampiana Cortisone dia tena manampy tokoa amin'ny famoahana dipoavatra mahery vaika manohitra ny inflammatoire mivantana amin'ny toerana misy ny areti-maso. Tokony ho voafetra ny fisidinan'ny cortisone amin'ny fomba isehoan-javatra maro atolotra ho an'ny olona iray, saingy mety ho tena manampy tokoa ny dosie voafetra. Ao amin'ny olona mety mila fitsaboana amin'ny fitsaboana, ny fitsaboana tsara amin'ny sifotra kortisone dia marika fa ny fandidiana dia mety hahomby kokoa.
Araka ny voalaza dia tsy dia ilaina loatra ny fandidiana, saingy mety hahomby amin'ny olona vitsivitsy izay tsy mahavita manamaivana ireo fitsaboana voalaza etsy ambony. Ny fandidiana dia matetika ampiasaina ho an'ny olona izay manana anatomie tsy dia mazava loatra, toy ny fitomboan'ny taolana na ny tumors, miteraka fanodinana mivantana amin'ny bursa.
> Loharano:
> Kuhn JE, Plancher KD, Hawkins RJ. "Symptomatic scapulothoracic crepitus sy bursitis" J Am Acad Orthop Surg. 1998 Sep-Oct; 6 (5): 267-73.