Slippery elm dia ampiana ranom-boankazo izay nampiasaina nandritra ny taonjato maro ho fanafody ho an'ny karazana aretina isan-karazany. Maro ny olona manoro hevitra azy io ho fomba hanamaivana ny soritr'aretin'ny aretina mitaiza , aretim-pivalanana maharitra , ary aretina entina amin'ny tsinay (IBS). Ity famintinana ity dia hampianatra anao ny momba ny elamy marevaka, ny ampiasaina azy, ny rakitra fiarovana, ary ny fikarohana inona no tokony holazaina momba ny fahombiazany mba hahafahanao mamolavola fanapahan-kevitra tsara raha ilaina izany na tsia ianao.
Overview
Ny slippery elm dia fikarakarana volokano vita avy amin'ny solaitra ao amin'ny hazo malama. Ireo anarana botanika dia Ulmus fulva sy Ulmus rubra. Ny hazo matevina dia malaza indrindra any Amerika Avaratra.
Efa ela no nampiasan'ny Amerikanina sangisangy ho an'ny fanafody ny slippery elm. Nampiasa fanafody vita amin'ny hodi-kazo izy ireo, ho fanafody fanala antiseptika ho an'ny ratra, ny hoditra, ary ny fitsiriritan'ny hoditra, ary nampiditra azy io ho fitsaboana ny kohaka sy ny olana ara-pisefoana.
Ny elany matevina dia misy amin'ny vovony, kapsula, tincture, ary endrika manify. Ny elany manify dia mety ho hita ao amin'ny fiomanana amin'ny fambolena fary, izay mifangaro amin'ny herisetra toy ny cranesbill sy marshmallow.
fitohanana
Tsy misy fikarohana mivantana momba ny fahombiazan'ny elisily mangotraka amin'ny fanamorana ny soritr'aretina. Na izany aza, rehefa noraisina am-bava izy dia heverina fa misy fiantraikany tsara eo amin'ny fananganana fiompiana.
Ny tendrony elm dia toa manampy ny fahantrana sy ny vombony amin'ny tabilao izay mety hampandrosoana fihetsiketsehana mampiadana kokoa.
Irritable Bowel Syndrome
Tahaka ny amin'ny fikorontanana, tsy misy fikarohana mivantana momba ny fahombiazan'ny elisily mangotraka amin'ny fanamorana ny soritr'aretin'ny IBS. Na izany aza, io fihenan-tsakafo io dia heverina ho mampitony ny fitefena mampihorohoro rehetra ao amin'ny rafi-pandaminana .
Mahaliana fa noho ny fiantraikany eo amin'ny tabilao dia heverina ho manampy amin'ny fihokoana sy ny aretim-pivalanana ny glisary elm, satria manamaivana izany ary manampy betsaka ny zavatra vita amin'ny fecal. Noho izany, ankoatra ny mety ho fanampiana amin'ny fandrindrana ny IBS (IBS-C) sy IAS (IBS-D) lehibe indrindra amin'ny aretim-pivalanana , ity dingana roa ity dia mety ho safidy tsara raha manova ny karazana IBS (IBS-A), saingy ity dia mitongilana tanteraka.
Ny soritr'aretina hafa
Ny rongony elm dia nampiasaina ho fanafody ihany koa ho an'ny olana hafa momba ny digestive, anisan'izany ny dite, ny fiterahana ary ny reflux. Ao anatin'ireo faritra ireo ihany koa dia tsy misy fikarohana firy momba ny fahombiazan'ny elemanta amin'ny fanamorana ny soritr'aretina. Ny FDA dia tsy nanoro hevitra azy io ho fitsaboana ny fahasalamana manokana.
Ahoana ny fomba fitantanana
Ny elany matevina dia misy amin'ny kapsula, powdy, tincture na lozenge form. Ny ray aman-dreny dia tokony hijery miaraka amin'ny dokotera ho an'ny dosie mety ho an'ny ankizy. Ho an'ny olon-dehibe dia hanome toro-hevitra ny ankamaroan'ny fiomanana:
- Capsule : 250 hatramin'ny 1000 mg, intelo isan-kerinandro. Ataovy azo antoka ny miaraka amina fitaratra feno kapila miaraka amin'ny kapsaka tsirairay.
- Pulvery : Miangona mofomamy roa eo ho an'ny siramamy iray isaky ny lanjan'ny vovoka (avy eo), intelo isan'andro.
- Tincture na lozenge: Manaraha ny fampahalalam-baovao.
Matetika dia asaina manomboka amin'ny iray isa iray isan'andro ny olona iray ary avy eo dia miasa tsikelikely mankany amin'ny vola omena azy mba hahafahana manitsy ny fotoana hahatongavan'ny vatany.
Fihetseham-panafody
Na dia kely aza dia fantatra amin'ny hoe ahoana no miasa ao amin'ny vatanao, dia misy ny ahiahy mety hisakanana ny fomba fitsaboana hafa ny fanafody na ny fanafody manasitrana. Noho izany, ankoatra ny fanaraha-maso amin'ny dokotera anao mba hahazoana antoka fa tsara raha toa ianao ka miezaka manala elm, dia tokony hiresaka ihany koa hoe rahoviana ianao no tsara indrindra haka izany, mba tsy hisy fiantraikany amin'ny fanafody hafa.
The Bottom Line
Na dia tsy hita aza ny porofo fikarohana, amin'ny ankapobeny ny glosary elm dia heverina ho fanafody azo antoka ho an'ny alahelon'ny molekiola ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy. Ho fanampim-panafody, dia mety ho azo atao izany rehefa miaina soritr'aretina mateti-pitranga ianao na maka fotoana tsy tapaka hitantanana aretina mitaiza. Tahaka ny fikarakarana sakafo ara-tsakafo na fambolena, azafady mba hijery ny dokotera alohan'ny fampiasana azy.
Sources:
" University Slippery Elm" any Maryland Medical Center. .
" University Slippery Elm" any Michigan .