Fantaro ireo fototry ny fo sy ny loza mety hitranga aminao
Ny foza dia zava-manahirana ny alikaola mety ho hitanao rehefa miverina ny asidoman'ny kibonao ary mifandray amin'ny fofom- bozakao , mahatonga ny fahasosorana. Antsoina koa hoe reflux asidra izany. Na dia mety hitranga aza izany amin'ny tsy firaharahiana, rehefa matetika no mitranga dia mety midika izany fa manana aretina mitaiza ny gastroesophageal ianao (GERD). Mianara sanda haingana sivy momba ny fatetika, ny antony mahatonga azy, ny soritr'aretina ary ny fitsaboana.
1. Inona no eritreretin'ny fo?
Ny foza dia manomboka toy ny fanaintainana mamaivana ao ambadiky ny taolam-paty, ary mipoitra avy hatrany mankany amin'ny tendanao izany. Ny fanaintainana dia ratsy kokoa rehefa mandry na mikaroka ianao. Matetika ny fahatsapana sakafo miverina ao am-bavanao. Izy io dia miaraka amin'ny tsirony na mangidy ao amin'ny vava. Matetika ny soritr'aretina no miseho rehefa avy misakafo ary afaka maharitra mandritra ny ora maro.
2. Olana an-tebiteby
Maherin'ny 60 tapitrisa amerikana olon-dehibe no mahatsapa sigara farafaharatsiny indray mandeha isam-bolana, ary 15 tapitrisa amerikana eo ho eo no mahatsiaro tsiranoka isan'andro, araka ny kolotsain'ny Amerikanina momba ny Gastroenterology. Ny fiterahana dia mahazatra kokoa amin'ny zokiolona , ary koa amin'ireo vehivavy bevohoka .
3. Tsy vokatry ny fahazaran-dratsinao fotsiny ny fo ratsy
Na dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny fo aza ny fahazaran-dratsy, ary mampitombo ny isan'ny voina mahatsiravina, ny fiterahana dia fahasalamana miaraka amin'ny antony biolojika. Mitebiteby ny foza rehefa mihamalemy na manokatra tsy mendrika ny lasoôna ambany (LES) ambany, izay eo anelanelan'ny lefakozatra sy ny vavony.
Izany dia mamela ny asidra sy ny zavatra hafa ao an-kibony hiverina ao amin'ny voay, mahatonga ny fahasosorana.
4. Ny sakafo manokana dia mety hiteraka afo
Manodidina ny 94 isan-jaton'ny olona mahatsapa fiterahana dia afaka mampifandray ny soritr'aretin'izy ireo amin'ny fiterahana . Matetika, ohatra, ny mofomamy, menaka, matavy, na menaka, ary misotro kafe, mofomamy, ary misotro toaka.
Ny sasany amin'izy ireo dia mamaha ny sphincter eo anelanelan'ny vavony sy ny lefom-panafody ary mety hitondra anjara biriky avy hatrany.
5. Ny soritr'aretina mandritra ny alina dia mety manelingelina ny torimaso
Ny valopolo isan-jaton'ireo olona voan'ny aretin-kozatra dia mitatitra ny soritr'aretina amin'ny alina ary ny 75 isan-jato dia milaza fa mampitony azy mandritra ny alina ny firehetam- po amin'ny alina na manakana azy tsy hatory. Olona 40 isan-jato no milaza fa misy fiantraikany amin'ny faharetan'ny alina ny soritr'aretina amin'ny alina. Miangavy anao tsy hihinana mandritra ny roa na telo ora alohan'ny hatorianao.
6. Fiovana eo amin'ny fiainan'ny olona dia afaka manampy amin'ny fihenanam-pandrenesam-bony
Azonao atao ny mampihena ny fiatombohan'ny foza amin'ny fanovana ara-pahasalamana ara-pahasalamana. Anisan'izany ny fahafantarana ny sakafo tsara sy ny sakafo mahasalama amin'ny fatana, ny fialana amin'ny toaka , ny fijanonana amin'ny fifohana sigara , ny lanjany raha be loatra, ary mampihena ny adin-tsaina . Ny sigara dia mampitombo ny valanorano amin'ny fomba roa. Mampihena ny saliva izy io, izay matetika no miteraka asidra vavony. Mahavariana koa ny hozatry ny sphincter ambany.
7. Azo ampiasaina amin'ny fiterahana ny fitsaboana mihoatra ny mpitsabo sy ny prescription
Raha manana fo mitebiteby ianao, dia mety amin'ny fampiasana antacids sy mpanadin-dabozia tsy manara-penitra (fantatra koa amin'ny hoe blockers H2).
Raha misy episitre matetika, dia tokony ho hitan'ny dokotera amin'ny fanaovana fitiliana sy famandrihana hamaha olana hafa. Azonao atao ny mandefa mpamatsy hetsika mahery kokoa na fananganana kapila bitika (PPI).
8: Heartburn dia soritr'aretin'ny GERD
Ny fo dibera no fiovana mahazatra indrindra amin'ny areti-maso reflux gastroesophageal . GERD koa dia misy fiantraikany amin'ny ankizy sy ny ankizy ary ny tanora . Misy fomba maro hisorohana ny fiterahana amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy, ary ny dingana misoroka fandrindrana ho an'ny zaza .
9: Afaka miteraka zava-tsarotra lehibe ny kanseran'ny areti-mandringana
Ny fivontosan'ny asidra kerezy, na ny aretina reflux gastroesophageal, dia mety miteraka fahasarotana lehibe.
Ny fanatrehana tsy tapaka ny asidra amin'ny fitsaboana dia mety hitarika amin'ny fepetra toy ny barabat ny lefom- pamokarana , ny ranom-boasary, ny ezokhazoma , ary ny homamiadan'ny voankazo .
> Loharano:
> Acid Reflux. American College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Heartburn. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Ny soritr'aretina sy ny vokatry ny GER & GERD. National Institute of Diabetes Digestive and Kidney Disease. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.