Ny reflexology dia endriky ny asa tanana izay mitaky ny fampiharana ny fanerena amin'ny tanana sy ny tongotra mba hamoronana fiovana amin'ny fanaintainana sy ny tombontsoa hafa amin'ny toerana hafa ao amin'ny vatana.
Ahoana no fiasan'ny reflexology?
Ny fotokevitra fototra ao ambadiky ny reflexology dia misy hevitra na faritra "reflex" eo amin'ny tongotra sy tanana izay mifandray mafy amin'ny taova manokana sy ny vatana amin'ny alalan'ny fampiasana angovo ao amin'ny vatana.
Amin'ny fampiharana ny tsindry ho an'ny faritra reflex, dia milaza ny manam-pahaizana momba ny rafi-pandrefesana hanesorana ny fanakanana angovo ary hampiroborobo ny fahasalamana eo amin'ny faritra misy ny vatany.
Indreto misy ohatra sasantsasany amin'ny sehatra reflex sy ny faritra misy ny vatany:
- Ny tendron-tsoratry ny tongotra dia maneho ny loha
- Ny fo sy ny tratra dia manodidina ny baolin'ny tongotra
- Ny aty, ny pancreas ary ny voa dia eo amin'ny andilan-tongotra
- Ny rambony sy ny tsininy dia manoloana ny voditongotra
Na dia nody tany Ejipta sy Chine fahiny aza i William H. Fitzgerald, mpihaino sofina, orona, ary tovolahy, dia nampiditra an'io hevitra momba ny "fitsaboana zana-paritra" io tamin'ny 1915. Eunice Ingram, manam-pahaizana Amerikanina, no nanangana ny teoria tamin'ny taona 1930 any amin'ny antsoina hoe reflexology maoderina.
Araka ny voalazan'ny manam-pahaizana momba ny reflexolog, ny tsindry amin'ny teboka reflex dia manampy amin'ny fandanjana ny rafi-pitabatabana ary manentana ny famotsorana endorphins izay manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny adin-tsaina.
Nahoana ny Olona no Mibanjina ny Reflexology?
- Ny fepetra henjana sy adin-tsaina
- Herisetra sy tovolahy
- Ny areti-mifindra
- vanin-taolana
- mahita tory
- Hery tsy misy lanjany
- Lozam-piaramanidina
- Ny fikorontanan'ny taovam-pandrenesana, toy ny aretim-pandrenesana manoloana ny PMS,
- Ny olana aty amin'ny areti-mifindra, toy ny fikorontanana
- Multiple sklerose
- Marary lamosina
Ny reflexology koa dia ampiasaina amin'ny fikarakarana post-operative na palliative. Ny fanadihadian'ny taona 2015 navoaka tao amin'ny fitsaboana mahasalama dia nahatsikaritra fa ny fampihetseham-batana dia nahomby tamin'ny fanamaivanana ny alahelo vokatry ny homamiadana, indrindra ho an'ny fanaintainana mifandraika amin'ny fandidiana.
Ny karazam-panafody samihafa dia hita fa mahomby kokoa noho ny fanasitranana ny vatan'ny marary sy ny aromatherapy.
Inona no atao hoe fotoam-pivavahana toy izany?
Ny fitsaboana mahazatra dia maharitra 30 ka hatramin'ny 60 minitra ary manomboka amin'ny endrika fahasalamana ara-pahasalamana sy fifanakalozan-kevitra momba ny fahasalamanao sy ny fiainanao. Ny mpandinika ny reflexologista dia hampiasa ny fanazavana mba hampifanaraka ny fitsaboana.
Azonao atao ny mangataka ny hanaisotra ny kiraro sy ny kiraro ary mitsangatsangana eo amin'ny seza am-pandriana na eo amin'ny latabatra fampangatsiahana.
Ny mpandinika ny reflexologista dia hanombana ny tongotra ary hanentana ireo hevi-javatra isan-karazany mba hamantarana ireo faritra maneho fitiavana na fihenjanana. Ny fampihetseham-batana sy ny fampihorohoroana dia azo ampiasaina mba hampafana ny tanana sy ny tongotra. Ny faneriterena na ny tsindrian'io ankapobeny dia ampiharina amin'ny tongotra mampiasa teknika reflexology.
Azo ampiasaina ny lotion na ny menaka, ary mety hampiasa fitaovana toy ny baolina sy pensilihazo ary dôwel koa ny reflexologista.
Tsy misy fitsipika momba ny reflexology amin'izao fotoana izao any Etazonia. Ny mpitsabo anao dia mety afaka manoro hevitra momba ny fitsaboana. Azonao atao ny misafidy mpitsabo iray izay nohamarinin'ny Biraon'ny Amerikanina momba ny Reflexology ary manana farafahakeliny 200 ora amin'ny fianarana amin'ny andrim-panjakana fantatra.
Reflexology vs. Massage Foot
Raha manasitrana ny tongotra dia mety hitovy amin'ny fitsaboana amin'ny reflexology ihany koa, ny mpandinika ny reflexology dia hiasa amin'ny sehatra hampiroborobo valim-panasitranana amin'ireo taova mifanaraka aminy.
Ny fitsaboana an-dabozia amin'ny fanasitranana ny tongotra dia hampihena ny hozatra sy ny tavy malefaka hafa mba hanatsarana ny fitiliana, hanamaivana ny fanaintainana, ary hanasitrana ny fahasitranana ao amin'ny faritra na hamporisihana ny fialana amin'ny ankapobeny.
Inona no atao hoe Reflexology?
Ny ankamaroan'ny olona dia mahita ny reflexology, ho an'ny ankamaroany, dia tena miala sasatra.
Tsy tokony hampijaly ny fandinihan-tena. Raha mahatsapa ny tsy fahamatorana ianao, tandremo tsara ny tenin'ilay mpandàla ny reflexologo. Tokony hiasa ao amin'ny faritra mampionona anao izy.
Ny faritra sasany dia mety ho malemy na malemy, ary mety hitaky fotoana bebe kokoa amin'ireo hevitra ireo ny manam-pahaizana momba ny reflexolog. Ny tsindrihazolena dia tokony hihena amin'ny tsindry.
Raha kisendrasendra ianao, aza manahy.
Ny dokotera mpandaha-teny dia mampihatra ny fanerena mafy ny tongotra.
Ahoana no hahatsapako aorian'izay?
Ny ankamaroan'ny olona dia mahatsapa ho tony sy miala sasatra taorian'ny fotoam-pitsangatsanganana. Indraindray ny olona sasany dia mahatsapa fihenanam-po, torimaso, ary fikorontanana.
Safidy sy fiarovana hafa
Ataovy azo antoka fa hanome ny fitsaboana momba ny fahasalamana marina sy marina. Tsara foana ny manontany ny mpikarakara voalohany anao alohan'ny hanaovana zavatra vaovao, anisan'izany ny reflexology.
Raha manana fery miavosa, ratra vao haingana, tongotra na ratra fotsy, gout, na aretim-panafody, dia mety tsy mety na tsy azo antoka ny reflexology. Mety tsy mety ho an'ny olona voan'ny diabeta, ny osteoarthritis (manelingelina ny tongotra na ny tongotra), ny aretina azo avy amin'ny firaisana, ny aretina azo avy amin'ny firaisana, ny vatomamy, ny vato voa, na ny karazana kansera sasany.
Ny vehivavy bevohoka dia tokony hisoroka ny reflexology.
The Takeaway
Na dia tsy azo ampiasaina amin'ny fitsaboana tokana amin'ny toe-javatra iray aza ny reflexology, dia mety ho fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny tongotra miaraka amin'ny tombontsoa amin'ny vatana manontolo izany. Matokia fotsiny fa hitady manam-pahaizana momba ny rafi-pinoana ianao ary hijery amin'ny mpitsabo anao hahita raha mety aminao izany.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.