Ity no mety ho dikan'ny loko matevina sy ny fiovan'ny fikoropahana
Na dia mety tsy dia miraharaha loatra ny foto-drafitr'ao ianao, ny fandinihana azy ireny dia afaka manampy anao haka ireo karazana loko sy endrika ary endritsoratra izay mahazatra anao sy ny fanovana tsy miova izay tokony hohadihadiana.
Ity misy famaritana ny sasany amin'ireo karazana poop, avy amin'ny kofehy izay mavo, maitso, moana, maizina, na mena ho an'ny poopia izay fingotra vita amin'ny vatokely na miaraka amin'ny mucus.
Tadidio fa tokony hiresaka amin'ny dokoteranao foana momba ny soritr'aretina foana ianao.
Toby mavo na diarrhea mavo
Rehefa manana poizina mavokely dia mety midika fotsiny hoe nihinana sakafo avo lena ianao, ny karazany, ny karaoty, ny kronometera na ny fanangonam-bokatra.
Raha toa ka vao haingana ny fiantombohana dia mety ho famantarana famantarana ny tsinay ihany koa ny trano fivoahana mavo, indrindra raha miaraka amin'ny aretim-pivalanana, tazo, fitsaboana gripa, ary tsiranoka amin'ny vavony. Giardiasis, tsindrona kely amin'ny tsinay izay vokatry ny parasite Giardia lamblia , dia mety hitarika any amin'ny trano fivarotana mavo na diarrhea.
Ankoatra izany, ny olona manana aretina mitaiza amin'ny gastroesophageal (GERD) sy ireo mpanao fanafody ho an'ny GERD indraindray manana poopy mavo.
Amin'ny toe-javatra sasany, ny poety mavo dia mety manondro ny fisian'ny fatana tafahoatra ao amin'ny trano fivarotana, toe-javatra izay mety ho vokatry ny zavatra izay manimba ny fatran'ny tsinay (toy ny aretin'ny sela) na ny aretina misy ny pancreas, ny aty na ny gallbladder.
Ity karazana kitapo (na diarrhea) ity dia matetika mahatsikaiky ary mety ho mamy, manitra, na miparitaka ao anaty vilia baolina.
Green Stool
Ny mahita kofehy maitso ao anaty vilia baolina dia mety mahagaga, fa misy antony maromaro mahatonga azy io. Ny fihinanana legioma betsaka toy ny kale na gidro dia afaka manome loko maitso maitso, fa ara-dalàna ary tsy tokony hanakana anao tsy hameno ireo sakafo antioxidant.
Ny fanangonana sakafo, anisan'izany ny loko maitso, volomparasy ary manga, ary ny fanafody vy dia afaka manova ny lokony koa ny loko marevaka.
Ankoatra ny sakafo sy ny fijery mazava, ny sakafo, ny fanampiana, na ny toe-javatra izay manatsara ny asa tsinay dia mety hitarika any amin'ny kofehy maitso. Ny fiovana vao haingana amin'ny sakafo dia afaka manao izany koa. Amin'ny vehivavy, ny trano fivoahana maitso dia mety hitranga amin'ny fotoana sasany mandritra ny fitondrana vohoka.
Vorona izay mandevona haingana
Na dia miovaova be amin'ny olona na olona aza ny fiovaovan'ny toeram-piankohonana sy ny faharetana, na dia mihenina haingana aza ny kitapo, dia mety tsy ho ampy sakafo na fitaratra amin'ny sakafo ianao. Matetika no maizina io zana-tsipìka io, satria mijanona ela ao anaty tsinay.
Fiaramanidina mirenireny
Indraindray manana fantsona izay matetika tsy misy na inona na inona tokony hoeritreretina. Amin'ny ankapobeny, mitranga ny tabilao miboiboika rehefa mitombo ny gazy izay mifangaro amin'ny kitapo, ka mahatonga azy hitifitra. Mety ho vokatry ny zava-pisotro misy alikaola, tsaramaso, ary sakafo matavy amin'ny toe-javatra toy ny sendikan'ny tsindry marefo (IBS).
Raha tsikaritrareo fa mitombo hatrany ny kitapo, dia mety ho famantarana koa fa tsy mihinana tsara ny tavy ianao. Antsoina hoe steatorrhea, io karazana trano io matetika dia mampangotraka, mitsatoka amin'ny sisin'ny vilia, na sarotra ny mandositra.
Toby kely
Ny kitapo izay mivoaka amin'ny ampahany kely, fa tsy lava sy malefaka, dia indraindray antsoina hoe koveta na pellet.
Ny Fiber dia manamboatra ny gel ao anaty tsinay rehefa ampangaroan'ny bakteria ao amin'ny tsilony izy ary miaraka amin'ny rano. Raha toa ka misy tsy fahampian'ny fiara mitambatra ny tabilao, dia mety ho toy ny vatokely madinika izy io.
Ny fampiakarana ny tsimok'aretinao dia mety hanampy, amin'ny fampitomboana tsikelikely ny tsimokaretinao amin'ny 20 ka hatramin'ny 35 gram isan'andro. Ny sakafo toy ny vary mena, quinoa, flaxseeds, tsaramaso ary bitsika dia ny sasany amin'ireo sakafo afaka manampy.
Lozam-pifamoivoizana
Toro-kase maharitra maharitra roa na latsaka kely no mahazatra ary matetika dia tsy matotra. Mety ho voatarika amin'ny fiovana vao haingana eo amin'ny sakafonao izy io, be loatra ny fructose (siramamy hita ao amin'ny tantely sy zava-pisotro maloto ary sakafo voatsabo), ary sakafo isan-karazany, fanafody ary fanafody.
Raha mihinana zavatra manimba ny rafi-pandaminana dia mety hiteraka fitoeran-tsakafo, ny antony iraisana iray hafa dia ny tsindrona amin'ny gastrointestinine (indraindray antsoina hoe "gripa ao amin'ny vavony").
Stuff
Raha toa ka maina ny fihetsika entin'ny entanao, sarotra ny handalo, na tsy misy indraindray (miteraka in-telo isan-kerinandro), dia mety ho diso fanantenana ianao. Na dia misy ny fanafody sy ny toe-javatra sasany aza dia mety hahatonga ny fihenan-tsakafo, ho an'ny olona maro, dia tsy ampy ny fiberena. Ny legumes sy ny henomailala dia sasantsasany amin'ireo sakafo izay afaka manampy trotraka . Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety hanampy koa ny fanafody voajanahary .
Raha mitohy ny fikorontanana (maharitra maharitra roa herinandro) na raha miaraka amin'ny soritr'aretina toy ny hafanam-po, ranomafana, fanaintainana ao amin'ny kibonao, tokony ho hitanao ny mpitsabo anao.
Mucus in Stool
Na dia hita matetika amin'ny tabilao aza ny moka dia tsy mahatsikaritra izany ianao satria mihamazava izany. Misy tsiranoka matevina, mateza, manala ny tsinainao ny proteinina (miaro azy ireo amin'ny asidra, bakteria, virosy, na holatra) ary mahatonga ny fihetsiketsehana tsemboka mahamay sy mora atao.
Raha toa ianao ka manomboka mahita ny glauce ao amin'ny tabilao na manamarika fa ny moka dia fotsy na mavo, dia lazao amin'ny mpitsabo anao amin'ny fitsidihana manaraka. Na dia tsy midika aza izany fa misy zavatra tsy mety, dia te hampandre ny fanovana amin'ny fahazaran-drà ho an'ny dokotera ianao. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety hanondro tsiranoka na fisavoritahana ao amin'ny rindrin'ny tsinay izany ary hampiavaka ny olana ara-pahasalamana.
Pencil Thin Stool
Ny fivoahana be loatra rehefa eo amin'ny toeram-pivoahana dia mety hahatonga ny kofehy lava sy malefaka. Ny fametrahana dia mahatonga ny sphincter amin'ny analiny hampiakatra ary hampitombo ny fanokafana ny anus. Ny kofehy vita amin'ny rindrina avo dia mihamatanjaka.
Ny trano fivoahana tsy tapaka ihany anefa dia afaka manambara olana ara-pahasalamana. Ny toe-javatra rehetra izay manakana ny tsinay, toy ny polyps malemy, ny hemorrhoids, ny fampitomboan'ny prostate, na ny homamiadan'ny homamiadana, ny homamiadan'ny homamiadana na ny prostate, dia mety hahatonga ny tabilao misy pensilihazo, mba hahitanao ny mpitsabo anao raha mahamarika fa manana kitapo matevina ianao.
Pale Stool
Ny salohim-bozaka ao anaty tsinay dia manome ny lokony ny loko volomparasy. Ny kofehy marevaka (fotsy, fotsy, fotsy, na tanimanga) dia mety manondro ny tsy fisian'ny kilaoty ao anaty kolejy. Raha tsikaritrareo fa fotsy ny fotony, fotsy miloko na kilaoty, dia tokony ho hitanao ny dokotera. Ny fanakanana ny lakandrano mangatsiaka amin'ny vatom-boninkazo na ny toe-javatra misy ny voay, ny atiny, ny pancreas, na ny atiny dia antony sasany mahatonga ny vokatra tsizarizary.
Ny kofehy mofomamy na loko matevina dia mety ho felam-biriky na menaka, misoroka ary manimba, noho ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny trano fivarotana.
Ny fanafody sasany toy ny bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) na ny fanafody fiharatsiana dia mety miteraka loko matevina. Ny kabinetra dia mety ho lasa ny fotoana fohy taorian'ny fitsapana barium.
Sakafo tsy ara-dalàna any am-pandriana
Ny fahitana ny tsy ampy sakafo ao amin'ny trano fivarotana indraindray dia tsy misy zavatra tokony hampanahy azy. Ny voankazo sasany toy ny voankazo sy ny hoditra, ohatra, dia matetika hita any amin'ny kodiarana, satria tsy misy ny enzymes mila mandany singa sasany amin'ny rindrin'ny sela.
Ny sakafo mahasalama kokoa sy ny mikarakara ny antsibe tsirairay dia afaka manampy. Raha toa ka hitanao matetika ny sakafo tsy voakarakara ao amin'ny toeram-pandehanao, ary miaraka amin'ny fiovana hafa amin'ny fahazarana entina toy ny fitsaboana na ny vavony, dia tsara ny manolotra izany amin'ny mpitsabo anao.
Bright Red Stool
Ny lolo mena mena mena dia azo avy amin'ny ronono, cranberries, na voatabia voatabia na sira, na fanangonana sakafo mena (ohatra: mena na grape Kool-Aid na zava-pisotro hafa, gelatin, gilasy, siramamy mena, mena mena, ary mofomamy mena). Ny medikaly mena toy ny Amoxicillin dia mety hitarika moka ihany koa.
Raha misy ra ao anaty kitrokely, ny loko dia miankina amin'ny toerana misy azy ao amin'ny taratasy mivalona. Ny ra avy any amin'ny tapany ambony amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, toy ny vavony na ny serafima, dia hijery maizina amin'ny fotoana handosirany ny vatana ho toy ny fihetsiketsehana enta-mavesatra. Ny ra izay mena mena dia ety an-tany kosa, mety ho avy amin'ny fandosirana ao amin'ny tranombakoka ambany rongony ambany, toy ny tsinay lehibe na ratra, noho ny toe-piainana toy ny arteriovenous malformation, hemorrhoids, fissures anal, colitis ulcerative , diverticulosis, na homamiadan'ny taolana .
Ny rà eo am-pandriana dia tsy miseho foana mena. Ny ra koa dia mety ho hita ao amin'ny kitrokely saingy tsy hita maso, antsoina hoe "occult" ra. Ny fitsaboana toy ny fitsapam-pitsaboana natao ho an'ny ra dia azo ampiasaina mba hahitana ny rà miafina ao anaty kolejy.
Mainty na mainty mainty
Ny sakafo sasany, ny fanafody, ary ny fanafody dia afaka mampiato ny mainty hoditra mandritra ny fotoana voafetra, toy ny:
- Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
- Fanomezana vy
- Hazo fanafody ampiasaina
- Sakafo maivana toy ny mofomamy mainty, blueberries, cookies Oreo, jirobony, jaspy voankazo, na mouette
Ny takelaka ihany koa dia miseho maivana kokoa amin'ny alàlan'ny fihenam-bidy. Ny kitapo maitso maitso avy amin'ny kolokolo izay tsy manam-potoana hianjera dia mety ho mainty amin'ny fahazavana sasany.
Ny kofehy mainty na maizina, na mijanona miaraka amin'ny fihenan-tsakotra dia mety manondro ny fandehanan-drà ao amin'ny tapany ambony amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, toy ny vavony na ny vozona . Ny toe-pahasalamana mety hahatonga ny trano matevina toy ny kodiarana, toy ny lozam-pandehan'ny lozam-pifamoivoizana na ny tsiranoka amin'ny tsinay, ny varim-bazaha, ny ranomason'i Mallory-Weiss, ary ny haza.
Raha niaina ity karazakely ity ianao ary tsy avy amin'ny sakafo na ny fanampiana, dia tokony ho hitanao amin'ny dokotera faingana araka izay tratra.
Teny iray avy amin'ny
Na dia ara-dalàna aza izany ho an'ny fihetsiketsehana tsiranoka isan-karazany, arakaraky ny zavatra maro samihafa anisan'izany ny fihinanao sy ny fisotroanao, dia tokony hiorina amin'ny ankapobeny izy ireo ary ny aloky ny mavo. Ny trano fiompiana dia tokony hamela ny vatana amin'ny tsy fahampian-tsakafo na tsy fahampiana, manana dipoavatra toy ny tovovavy, ary mijery toy ny banana toy ny pensilihazo. Tsy tokony hahita ny gripa na ny ra ianao.
Ny fiovan'ny ankamaroan'ny andro amin'ny endriky ny kitaponao dia mifandray amin'ny zavatra mihinana na misotro. Na dia ny lohahevitra lehibe indrindra aza dia loko malefaka na endriny izay mitohy, mandinika ny dokotera raha toa ka sahiran-doha amin'ny toeram-pandehanao ianao na mahatsikaritra fiovana amin'ny fahazaran-tsainao.
Raha mena, mainty na mavo ianao, matevina na pensilihazo toy ny lolo, na mangotraka, na miaraka amin'ny mucus na ny peniny, na raha misy fanaintainana fanampiny toy ny fanaintainan'ny abdominal dia ataovy izay hahitanao ny dokotera avy hatrany.
> Loharano:
> Ip S, Sokoro AA, Buchel A, et al. Fampiasana fanandramana fitsaboana fecal amin'ny marary hopitaly: fanadihadiana ny dokotera miasa any amin'ny faritra afovoan'ny fahasalamana midadasika sy ny gastroenterologists Kanadiana. Afaka J Gastroenterol. 2013 Dec; 27 (12): 711-6.
> Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.