Sakafo mety hahatonga aretina mandritra Chemo
Misy sakafo tsy tokony hisorohana amin'ny fitsaboana simika ve? Ny valiny fohy dia: eny. Ny fahatakarana ny antony mety hampidi-doza ny sakafo dia afaka manampy anao ho salama.
Ny fiasan'ny chemo dia ny sakafonao
Rehefa mandeha amin'ny chimiothérapie ianao-ary na dia afaka fotoana fohy aorian'izay aza dia mety tsy hanandrana toy izany koa ny sakafo ankafizinao taloha. Ny sôkôla malalanao dia mety haka amin'ny endasam-barotra metaly , na ny fanangonam-bokatry ny mama mac dia afaka manandrana toy ny pasteur paste.
Ireo vokatra mampalahelo hafa amin'ny fanafody fitsaboana simika. Mety hisy fiantraikany amin'ny tsiratsiraka tsapanao amin'ny fomba mahagaga. Afaka mamorona tsiratsara ho an'ny sakafo izay tsy nahafinaritra anao mihitsy ianao.
Nahoana no zava-pisotro misy sakafo sasany?
Ny fitsaboana amin'ny chimotherapy dia manafoana ny rafitra fiarovan-tenanao, izay mety hisy fiantraikany amin'ny tokony ho izy ary tsy tokony hihinana mandra-pahatongan'ny hery fiarovana anao dia hiverina amin'ny heriny manontolo. Olona maro no mahatsapa ny tsy fahasalamana mifandraika amin'ny fitsaboana simika . Ny Neutropenia dia manondro ny habetsahan'ny fotony fotony antsoina hoe neutrophils. Ireo no sela fotsy fotsy izay miady amin'ny bakteria izay miditra amin'ny vatana. Matetika, rehefa mihinana sakafo misy bakteria mampidi-doza ianao, dia miady amin'izy ireny ireo sela fotsy ireo ary tsy fantatrareo ny fisian'izy ireo. Afaka miova izany ny chemotherapy.
Ny sakafo sasany-izay heverina ho sakafo mena na tsy voankazo dia mety hahatonga anao ho marary. Raha efa mifamatotra amin'ny rafitra hafa ny rafitra fiarovan-tenanao, dia mety hitera-doza kokoa ny aretina noho ny trangam-pandrefesana na ny kibo.
Milaza ny Sampan-draharahan'ny Firenena Mikambana Momba ny Fambolena, fa 48 tapitrisa Amerikanina no mijaly isan-taona. Raha mihamalemy ny rafitra fiarovan-tenanao dia mitombo ny aretina mafy, ny hopitaly, ary ny fahafatesana mihitsy aza amin'ny iray amin'ireo aretina ireo. Tsy vitan'ny hoe aretina tsotra noho ny tsy fahampiana hafa izany, fa ianao kosa dia mety hampitombo ny aretina izay tsy hanomboka na oviana na oviana raha toa ny rafitra fiarovananao.
Sakafo tsy mety mandritra ny fiterahana
Ny mpitsabo mpanampy na mpanentana momba ny oncologina dia efa nampahafantarinao anao ny momba ny sakafo tsy tokony hatao mandritra ny fitsaboana simika, fa ataovy izay hamakiana ny faran'ny lisitra. Hisy fotoana mandritra ny chemo raha ny salasan'ny fotsy fotsy misy anao dia avo kokoa na ambany noho ny hafa, fa tsara indrindra ny ho azo antoka sy hisorohana sakafo sasany, na dia efa notsaboinao aza ny ra ary mahazatra izany. Ny ankamaroany, ny salasalanao fotsy fotsy dia ho ambany indrindra (amin'ny nadir) 10 andro ka hatramin'ny roa herinandro aorian'ny fampidirana fitsaboana simika, saingy mety miovaova izany. Ny sakafo hohanina dia ahitana:
- Sakafo tsy misy fanariam-pako sy tsy misy atody: Raha misy jiolahy mihosin-dava, esory izany. Raha tonga avy hatrany amin'ny elanelana izy dia avoahy izany.
- Ravin-dranom-boasary : Ny ranomandry, ny ankamaroan'ny sushi, ary ireo karazan-tsakafo mena na kôkônina hafa dia tokony hivoaka ny sakafo ho an'ny amin'izao fotoana izao.
- Ny voankazo sy ny legioma tsy mbola voatsinjara: Na dia ny "sakafom-bary" na ny salohim-bary dia tokony hosasana sy hosasana indray raha azo atao.
- Fanomezana tantely sy vokatra azo avy aminy: Ny vokatra azo avy amin'ny tantely dia afaka mitondra ny tovovan'ny botulism ka mahatonga anao ho marary. Izany no antony mahatonga ny zazakely tsy tokony hihinana tantely.
- Fisaorana mama: Eritrereto hoe brie sy mofomamy manga. Tadidio fa ny fingotra manome ireo tsikera ireo ny tsirony sy ny loko dia tena valala tokoa-holatra iray izay mety hiatrehana ny rafitra ara-pahasalamana ara-pahasalamana mahazatra, saingy mety tsy hisy ny rafi-pandaminana.
- Sakafom-bary avy amin'ny bakteria: Ny dents dia afaka mampandefitra ny maha-ara-dalàna ny votoatin'ny sakafo ao anaty voankazo ary mamela ny bakteria hamorona.
- Voa maina sy voankazo mamy voa maina : Tokony hesorina koa izany.
Hidden Ingredients
Ny tena zava-dehibe dia ny sasany amin'ireo sakafo fihinanan-koditra voalaza etsy ambony dia azo afenina amin'ny vokatra hafa. Aza adino ny manaisotra ny sakafo izay vita amin'ny vokatra etsy ambony, toy ny atody rojo ao saosy hollandaise, ny akanjo salady Caesar, na ny mayonaise homemade. Rehefa misalasala dia miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hisakafo ilay sakafo.
Eating Out
Raha toa ianao ka voan'ny tsiranoka (manana fanesorana tsindrona taolana avy amin'ny fitsaboana simika ), ny sakafo dia mety tsy maintsy hiato ho an'ny amin'izao fotoana izao.
Eritrereto ny habetsaky ny tanana ny sakafo voaomana amin'ny trano fisakafoanana izay alehanao: ny olona ao amin'ny trano fandefasana entana, ny olona izay mitondra azy any amin'ny trano fisakafoanana, ireo olona izay mamoaka azy ary mitahiry izany ao amin'ilay trano, ireo olona izay manangana sy miomana ny sakafo homana, ny chef, ny mpandroso sakafo, sy ny sisa. Na dia mety tsy ho eo amin'ny sakafo aza ny bakteria mikraoba, sa tsy izany?
Ny fitenenana amin'ny buffets dia tokony hialana mandritra ny fotoana fohy sy aorian'ny fijanonan'ny chimiothérapie, raha ny vatanao no kely indrindra hikorontana ny mikraoba. Ny arofanina maingoka (ireo plexiglas kely na divay glasa) dia tsy mamitaka, ary tsy misy antoka fa tsy mamerina manamboatra buffet amin'ny takelaka, vilia ary fitaovana ampiasaina ny mpitsidika. Tahaka izany koa, aza misara-bady na sakafon-tena, alao mba hividianana ny hena, siramamy, ary taperina ary hanadiovana azy ireo ao an-trano.
Sakafo sakafo
Efa renao ilay fanevatevana momba ny fihinanana sakafo mafana sy mangatsiaka mangatsiaka mangatsiaka - fa ireo no manokana. Ny sakafo tsy azo avaozina dia tsy tokony havela ho tratra ela loatra. Rehefa vita ny sakafo na ny sakafo, dia tokony hosotroina tsara ny sakafo ary farafahakeliny farafahakeliny fiomanana.
- Ny sakafo mangatsiaka dia tsy maintsy tazonina na latsaky ny 40 degre Fahrenheit
- Ny sakafo mafana dia tsy maintsy tazonina na mafana noho ny 140 degre Fahrenheit
Tsara izany-ary tena namporisihina-ny fampiasana sotro, fanolorana sy fanomanana, ary bara rehefa mahandro. Tsy te hanimba ny voankazo ianao amin'ny alalan'ny fampisehoana izany miaraka amin'ny fingotra izay nampiasaina mba hanesorana ny atodinao, ohatra. Ataovy azo antoka ny fampiasana ny tifototra izay tsy vita amin'ny hazo na zavatra hafa azo hafanana rehefa manapaka na manamboatra karazan-tsakafo - hazo dia afaka mitondra bakteria na dia manasa tsara azy aza.
Raha tianao ny santionan-dra mena amin'ny ronono, dia eritrereto hoe raisina ho sakafom-biby mahandro volo izy io-farafaharatsiny mandra-pahatapitry ny fitsaboana anao. Na inona na inona hena na sakafom-biby nofidianao, dia ataovy izay hahazoana antoka fa vita izany. Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany dia tsy amin'ny alalan'ny "eyeball" izany na miankina amin'ny fotoana mahandro ny recipe; Mampiasà thermometer hena mba hahalalanao raha vita tsara ny hena. Ary tsarovy:
- Ny pôlika dia tokony homana hatramin'ny 165 degre amin'ny ampahany maitso
- Ny hena mena dia tokony homana hatramin'ny 160 degre amin'ny haavony
- Ny vilany sy ny sisa tavela dia tokony hafana hatramin'ny 165 degre.
Ataovy azo antoka fa tsy mametraka ny thermometer hena ary tsy manohina ny taolana raha misy ny iray, satria mety ho diso ny lesona roa.
Tena ilaina ny misasa tanana
Ny iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra azonao atao-ary tsy alohan'ny hisakafo na ny fanomanana sakafo - dia ny manasa tanana . Hita matetika fa ny fanasana tanana manoloana ny tenanao sy ny hafa manodidina anao dia afaka manao fahagagana amin'ny fampihenana ny mety ho aretina.
Ny "PICCY" Mnemonic
Fantatry ny mpikaroka momba ny oncologer fa mety ho sarotra ny hahatsiaro ny fampahalalana rehetra amin'ny antsipiriany-indrindra amin'ny fotoana izay hianaranao zavatra maro momba ny homamiadana. Ny mnemonic dia "piccy" ary toy izao manaraka izao:
- P: P dia miorim-ponenana . Raha lazaina amin'ny teny hafa dia ataovy izay hahazoana antoka fa ny sakafo toy ny vokatra avy amin'ny ronono dia nahevaheva na lazaina hoe "napetraka" eo amin'ny fonosana.
- I: Mijoro aho hanara-maso. Mitandrema tsara ny sakafo rehetra alohan'ny hisakafo azy ireo. Diniho, ohatra, ny fihenan-tsakafo sy ny voankazo na ny voankazo, na ny fitomboan'ny sakafo hafa.
- C: C dia madio. Tsy vitan'ny hoe tokony ho azonao atao ny manadio ny sakafonao, fa mihevi-tena amin'ny fikorianan-java-manify sy ny zavatra hafa mety hahatonga ny sakafo ho tafiditra amin'izany tsy mety madio. Ary manomanà sakafo amin'ny tanana madio.
- C: Ny faharoa C dia mahandro. Manokàna sakafo, sakafom-biby, na seafood tsara.
- Y: Izaho dia misolo tena. Marka ny daty sisa tavela ao amin'ny efitranonao ary manipy azy ireo avy hatrany. Eritrereto fa raha te hahita bakteria ianao, dia mametraka dabara eo amin'ny takelaka ny mpahay siansa, ary avelao hijanona ao anaty kamiao mandritra ny fotoana kelikely. Aza avela hanao ny sakafo Petri ao amin'ny efitranonao manokana.
The Bottom Line
Mety ho sarotra ny misoroka sakafo izay mety hitera-pahavoazana, ankoatra ny fery amin'ny fery vava , ny fanandramana tsiro, ary indraindray ny fihinana na ny fahaverezan'ny hakamo . Izany dia milaza fa misy bokikely maromaro izay natao ho an'ny olona voan'ny kansera izay afaka manampy anao hitantana ny fameperana ara-tsakafo.
> Loharano:
> Foibe Fanaraha-maso sy Fisakana ny Aretina. Mandritra ny aretina amin'ny marary. Mizara ny 11/18/15. http://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/patients.htm