Tsy mora ny mamaly
Mahatsiaro anao ho reraka ve ianao amin'ny fotoana rehetra hanombohan'ny fanahiana fa misy zavatra tsy mety? Efa nanomboka nanontany tena ve ianao raha afaka sendra aretina miteraka ?
Sarotra ny milaza hoe mety ho sendra aretina miteraka ianao. Na dia ho an'ny dokotera efa za-draharaha aza, dia sarotra ny manao azy, ary mitaky dingana maromaro izany.
Mba hamaliana ny fanontanianao raha mety io aretina io, aloha, mila takatrao fa misy fahasamihafana eo amin'ny soritr'aretin'ny reraka (miverimberina foana) sy ny aretina fantatra amin'ny hoe aretina miteraka reraka , izay antsoina koa hoe encephalomyelitis myalgic na ME / CFS.
Fahasarotana mahatsiravina (ny soritr'aretina, tsy ny soritr'aretina)
Zava-dehibe ny mahatsapa fa ny ankamaroan'ny olona reraka amin'ny fotoana rehetra dia tsy manana ME / CFS. Ny reradreraka dia iray amin'ireo mpitsabo ambony indrindra mpihaino satria izy io dia mety ho endri-javatra maro. Ankoatra izany, matetika ny reraka dia vokatry ny toe-piainana eo amin'ny fomba fiainana fa tsy aretina.
Ireo toe-javatra iainana amin'ny fiainana izay mety miteraka fahakiviana maharitra dia ahitana:
- sakafo mahantra
- matavy loatra
- drà
- tsy ampy torimaso
Maro ny olona miaina miaraka amin'ny iray na maromaro amin'ireny fotoana ireny, noho izany dia tsara ny manombantombana azy ireo rehefa mikaroka ny loharanon'ny fatotrao ianao. Ny ankamaroantsika dia mety handray soa amin'ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana kokoa, matory tsara kokoa sy tsara kokoa, ary mampihena na manatsara kokoa ny adin-tsaintsika.
Raha toa ianao miahiahy ny fomba fiainan'ny olona dia ao ambadiky ny fahaverezanao, ireto misy loharanom-baovao handinihina:
- Fomba entina manavesatra
- Tsy mahasalama ve ny alahelonao?
- Fomba 10 Ahafahanao Mitory Tsara
Ny aretina, na ny fotoana maharitra na ny fotoana fohy dia mety miteraka herim-po, ka zava-dehibe ho an'ny mpitsabo anao ny mandinika ny soritr'aretinao rehetra sy ny fitadiavana ny antony marim-pototra hafa ankoatra ny ME / CFS.
Raha ny marina, ny fametrahana antony hafa mety hitera-doza dia mametraka ny iray amin'ny fizotry ny Diagnostika ME / CFS.
Ny aretina miteraka aretina (ME / CFS)
Aza avela hamitaka anao ny anarana: ME / CFS dia betsaka noho ny hoe reraka fotsiny. Ny reraka dia lalindalina kokoa ary miharatsy aorian'ny fampiasana kely fotsiny, ary matetika izy ireo no misy soritr'aretina amin'ny gripa, ny dysfunction cognitive (" zavona ao amin'ny atidoha ") ary ny mety ho famantarana rehetra manodidina ny 45 hafa. Olona maro no mamaritra azy tahaka ny nidarohana gripa mahatsiravina ary tsy mahazo tsaratsara kokoa.
Hatramin'izao, tsy misy fitsapana ara-pitsaboana ho an'ny fikarohana ME / CFS. Ho an'ny dokotera mba handinihana ny aretina dia tsy maintsy ho reraka ianao nandritra ny enim-bolana. Avy eo, ny antony hafa mety ho an'ny reraka (sy ny soritr'aretina hafa mety hitranga) dia mila fehezina.
Midika izany fa misy karazana fitsapam-pitsaboana fototra sy, raha voalaza, ny fisedrana hafa hijerena ny aretina mitaiza, toy ny mononucleosis sy tuberculosis; aretina autoimmune toy ny lupus na sklerose maromaro ; toe-piainana ara-pihetseham-po na ara-tsaina ary ny aretin'ny rafi-pitatitra fibromyalgia , izay heverina ho zanak'olo-mpiray tam-po amiko amin'ny ME / CFS.
Ny dokotera koa dia mety te hijery ny aretina torimaso, toy ny tsy fahitan-tory , na ny torimaso amin'ny torimaso , na ny aretin-kozatra , izay mety hamela anao ho reraka foana.
Raha tsy mandalo ity dingana ity, dia tsy azo antoka mihitsy raha misy olona manana ME / CFS. Na izany aza, ny fijerena ireto toro lalana manaraka ireto avy amin'ny Centres for Control sy ny fisorohana aretina (CDC) dia afaka manampy anao hamaritra raha toa ka toa mifanaraka amin'ny tranga manokana.
Fanontaniana apetraka
Ianao ve manana:
Ny tsy fahampian-tsakafo tsy misy fetra izay tsy vokatry ny fampiasana tsy misy hatak'andro, dia tsy tsara lavitra noho ny fialan-tsasatra na ny torimaso, ary nahatonga ny fihenan-dàlana lehibe tamin'ny asa aman-draharahanao?
Tsy misy? Dia tsy manana ME / CFS ianao. Arahabaina! Azonao atao ny manomboka mikaroka fomba hafa.
Eny? Tsy midika izany fa manana izany ianao.
Manana koa ianao:
Misy efatra na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto mandritra ny enim-bolana na mihoatra?
- ny fahatsiarovan-danja na ny fifantohana
- fisintahana lava sy maharitra ny fahantrana aorian'ny asa aman-draharaha ara-batana na ara-tsaina ( fitakiana post-exertional )
- tsy misy hatory
- drivotra
- Ny dihin'ny ariary tsy misy fivoahana na moka
- Karazana aretina vaovao na fiovàna eo amin'ny modelinao
- tenda marefo matetika
- kofehy marevaka eo amin'ny vozonao sy eo akaikin'ny tratrao
Mbola miteny ihany ve? Ka ny ME / CFS dia mety ho zavatra entina miaraka amin'ny dokotera.
Teny iray avy amin'ny
Raha mbola mihevitra ianao fa mety manana ME / CFS, dia tadidio fa ireo fepetra etsy ambony dia sehatra fotsiny. Ny dokotera dia mbola mila manao fitsapana marobe alohan'ny hamaritana raha manana ME / CFS ianao na ny soritr'aretinao dia noho ny zavatra hafa.
Ny fahazoana famandrihana dia mety ho fotoana mandany fotoana sy mahasosotra, fa tena ilaina izany. Ny fitsaboana marina fotsiny dia mety hitarika anao amin'ny fitsaboana tsara.
Sources
Aretina mahatsiravina: Diagnostika fitsaboana hanafoanana ny antony hafa. Foibe Fanaraha-maso sy Aretina.