Mety tsy mitovy amin'ny olon-dehibe ny antony, ny aretina, ary ny fitsaboana
Na dia heverina ho "aretin'ny olon-dehibe" aza ny hypertension, dia mihabetsaka ny zatovo sy ny tanora kokoa noho ny fiakaran'ny tosi-drà.
Ny tanora any Etazonia ankehitriny dia mandanjalanja kokoa ary manao fanatanjahan-tena kely kokoa noho ny tamin'ny taon-dasa. Vokatr'izany, ny taham-piterahana avo lenta eto amin'ity vondrona ity dia mihamitombo haingana be.
Araka ny fikarohana navoaka tao amin'ny Journal of Clinical Hypertension, volana Aprily 2016, mihoatra ny iray isan-jaton'ny ankizy any Etazonia eo anelanelan'ny valo ambin'ny folo sy 17 taona dia manana tosidra avo lenta, raha mihoatra ny enina isan-jato (na eo amin'ny iray isaky ny ankizy 15) Ny tosi-drà avo lenta dia manondro ny fihazakazakazaka mialoha .
Tsy dia latsaky ny avo dimy heny ny tahan'ny hita tamin'ny faran'ny taona 1980 sy ny fiandohan'ny taona 1990.
Antony mahatonga ny fitsaboana ho an'ny tanora
Nino indray mandeha izao fa ny tosidra be loatra amin'ny tanora dia tena mifandray amin'ny olana iray misy ny fo sy ny voa. Ny fikarohana dia naneho fa tsy izany no zava-misy ary ny zatovo androany dia mitombo ny fihanaky ny homamiadana eo amin'ny tarehimarika mitovy amin'ny olon-dehibe.
Ny ankamaroan'ny tranga dia sokajiana ho fiakaran'ny tosidra voalohany , izay midika fa tsy vokatry ny fahasalamana hafa izany. Na dia mbola tsy takatra tanteraka aza ny antony fototra amin'ny fiakaran'ny tosidra voalohany, dia mifamatotra mafy amin'ny toe-piainana modifiable izy ireo toy ny fiterahana sy ny fihenan'ny fitovian'ny karazam-borona.
Ny ankamaroan'ny olona dia tia mieritreritra tanora toy ny olon-dehibe kelin'ny olon-dehibe, ny fanovana ara-batana izay zakany dia mametraka azy ireo amin'ny loza mety hampidi-doza. Ny fiovaovan'ny hormonina sy ny fitsaboana haingana dia mety miteraka fihenan-tsakafo amin'ny kolesterola sy ny tosidra, ny toe-javatra izay mety ho sarotra amin'ny sakafo matavy be, ny tsy fisian'ny fampiasana ary ny fifohana sigara.
Vokatr'izany, na dia tsy manana fisehoana ara-batana loatra aza ny zaza dia mety hipoitra tsara ny tosidrany sy ny tsiranoka amin'ny kolesterola amin'ny ankapobeny amin'ny ankapobeny amin'ny ankizilahy.
aretina
Ny fahasamihafana ny tsindry ambony amin'ny tanora dia sarotra kokoa noho ny amin'ny olon-dehibe. Miaraka amin'ny olon-dehibe, misy sombin-tarehimarika marim-pototra hitarihana ny aretina.
Tsy toy ny tanora sy ny tanora izany, indrindra satria ny fiakaran'ny tosi-tsain'ny olona 20 taona dia tsy miteraka fahasahiranana ara-pahasalamana mitovy amin'ireo 40 mahery (toy ny aretim-po na tsia).
Noho izany, ny fotodrafitr'asa amin'ny tanora dia mifototra amin'ny zavatra dimy manan-danja:
- Age
- Gender
- Haavo
- Ny famakiana ny tsiran-drazy systolika (ny lanjany ambony amin'ny tosidra avo lenta izay maneho ny tsindry ahafahan'ny fo manohana azy)
- Ny famakiana ny fitandremana ny diastolika (ny toetry ny tsiranoka ambany kokoa izay maneho ny tsindry rehefa mihamaivana ny fo)
Ireo soatoavina ireo dia ampitahaina amin'ny ankizilahy na ankizivavy hafa mba hamaritana ny toerana misy ny zatovo lavo amin'ny ampahafolony.
Ny isan-jato dia ampitahaina amin'ny lanjany manokana sy ny lanjan'ny sisa amin'ny vondrona. Noho izany, raha ny tosidran'ny tanora iray amin'ny 90% isan-jato dia midika izany fa ambony noho ny 90 isan-jaton'ny olon-drehetra ny orinasa.
Ny isa mena
Ny isa an'ny zaza ao amin'ny fo, ny fikambanana Amerikanina fo, dia azo faritana mazava toy izao:
- Ny tosidra voalohany dia ny tosidran'ny tosi-drà izay mianjera eo ambanin'ny 90 isan-jato.
- Ny fihazakazakazaka mialoha ny fihazakazahana dia ny tosidran'ny tosidra eo anelanelan'ny 90 sy 95% isan-jato na ny tsiran-dra izay 120/80 lehibe, na dia ambany noho ny 90 isan-jato aza izany isa noho ny taonany.
- Hypertension 1 is a blood pressure that falls between the 95th percentile and 5.0 mmHg above the 99th percentile.
- Hypertension ho an'ny helo 2 dia tsindrim-peo izay mihoatra ny 95% isan-jato ary 5.0 mmHg.
Ny rafitra dia sarotra nefa mampiavaka ny toe-javatra izay manasongadina tsara ny tosiky ny tanora.
Raha toa ka misy ny famerenana amin'ny tosidra amin'ny toerany dia mety ho toa miala amin'ny toerany izy ireo, ka mety ho tonga ara-dalàna izy ireo rehefa ampifanarahina amin'ny haavon'ny taonan'ny ankizy, ny taonany, ary ny lahy.
Fisorohana sy fitsaboana
Noho ny hetraketraky ny zana-pihinan'olon-droa dia miharitra ny fisian'ny haiady kokoa isan'andro eo amin'ny fiainana, ny fidirana aloha dia fanalahidy hampihenana ny tosidra sy ny fanaraha-maso maharitra.
Tafiditra ao anatin'izany fiovan'ny toetr'andro izany ny:
- Mihinàna sakafo mahasalama
- Mitazona mari-pamantarana marobe (BMI)
- Fampiasana tsy tapaka
- Mialà sigara
- Famaritana ny zava-mahadomelina sy ny alikaola
Ny safidy amin'ny fitsaboana dia mety miova, fa matetika dia mifantoka amin'ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fomba fijerin'ny fanafody. Tahaka ny amin'ny olon-dehibe, dia tokony hanome fanafody antihypertensive ny zazakely rehetra misy ny fihanaky ny homamiadana 2 na ny aretina amin'ny aretina.
> Loharano:
> Chuanwei, M .; Zhang, T .; ary Xi, B. "Ny fihenan'ny taza-drà avo lentan'ny ankizy Amerikana, 2013-2014." J Clin Hyperten. 2016; 18 (10): 1071. DOI: 10.1111 / jt.12824.
> Riley, M. ary Bluhm, B. "Ny tondra-drà avo indrindra amin'ny ankizy sy ny tanora". Amer Fam Dokotera. 2012; 85 (7): 693-700. PMID: 22534345.