Ahoana no hanitsiana ny fotoana iakaranao ny fanamafisana ny vavanao rehefa miova ny fotoana
Zava-dehibe ny mitadidy fa hanana fiarovana bevohoka indrindra ianao raha mbola eo am-pamakivakiana ny tsimokaretina momba ny fiterahana amin'ny fotoana mitovy isan'andro (marina izany raha ny fanafody sy ny pills ihany ny pogestin ). Rehefa maka ny andry amin'ny fotoana iray isan'andro ianao, dia mamela izany hormone ampy ( estrogen sy / progestin ) ao amin'ny rafitrao mba hitazomana anao amin'ny fandrosoana .
Raha hadinonao ny maka pilina na maka ny iray amin'ny fotoana iray na aoriana kokoa, dia mety tsy hahomby ny Pill - izany dia satria mety tsy ampy ny hormones ao amin'ny vatanao. Noho izany, rehefa tonga amin'ny fotoam-pialan-tsasatra, aza hadino ny momba ny pilaoo.
Rehefa manomboka ny fotoam-pilaminana
Rehefa mandeha ny fotoam-pilaminana, dia makà antoka fa "mandroso" ary mametraha ny famantarananao ora iray mialoha. Ny ankamaroan'ny mpitsabo dia miombon-kevitra fa misy fotoana iray isaky ny ora iray mankany amin'ny varavarankely 2 ora izay tsy ahitan-doza ny fahombiazan'ny pilina fanabeazana anao. Midika izany fa raha raisinao ny pilinao na aiza na aiza alohan'ny ora mialoha noho ny mahazatra dia mandra-pahatongan'ny ora fialan-tsasatra toy ny fotoana fisotroan-drononoo, dia tokony mbola tsara ihany ny Pill . Noho izany, rehefa manomboka ny fotoam-pilaminana dia azonao atao ny mitondra ny pilinao amin'ny fotoana mitovy amin'izay tianao.
Raha raisinao ny pilinao amin'ny fotoana mahamety izany, ny vatanao dia hahatsapa ho toy ny adiny iray aloha amin'ny hôpôninao.
Satria misy fifanarahana ara-pitsaboana fa tsara ny maka ny Pill iray ora mialoha noho ny mahazatra dia tsara ny manohy ny fakana ny pilao amin'ny fotoana mahazatra (ary tsy manitsy ny fotoam-pilaminana). Raha toa ianao ka mandray izany amin'ny 10 ora hariva, dia raiso hatrany izany amin'ny 10 ora hariva
Raha toa ianao ka mitandrina be loatra, dia mety ho tsara kokoa ny manova ny fotoam-pialan-tsasatrao.
Midika izany, amin'ny fiandohan'ny Fitahirizana mandritra ny Alim-bary, ovay ny fotoana alainao ny pilao amin'izay fotoana mety aminao. Raha toa ianao ka mandray izany amin'ny 10 ora hariva dia raiso amin'ny 11 ora hariva
Te-hitazona tokoa ve ny fotoana "mahazatra" anao? Rehefa tapitra ny androm-piainanao placebo ary manomboka pilina vaovao ianao dia afaka miverina maka azy ireo amin'ny "fotoana mahazatra" anao ianao - toy ny 10 alina
Ary ahoana ny amin'ny toetr'andro?
Rehefa tapitra ny fotoam-pialan-tsasatra (ary ny famantaranandro dia averina indray mandeha iray ora), mety ho tsara sy hanitsy ny fampiasanao ny pilina. Raiso ny pilaoo iray ora mialoha noho ny tokony ho izy. Azonao atao foana ny miverina maka ny Pill amin'ny fotoana "tsy tapaka" ianao rehefa manomboka ny pills (manaraka ny faran'ny herinandro).
Fotoam-pialan-tsasatra sy tsindrimandry haka ny pilaoo
Na dia tsy mitabataba aza ny pilina mandritra ny ora vitsivitsy alohan'io, dia tsy misy dikany ny fanainganao ny pilina ny adiny iray eo aloha (ohatr'izay adiny iray taty aoriana fa tsy mahazatra), safidy tsara kokoa. Ankoatra izay, rehefa tonga ny fotoam-pahavaratra, dia tadidio fa ny fandaharana rindrambaiko sy smartphones amin'ny ordinatera dia matetika - saingy tsy voatery - manavao ny fotoana. Raha miantehitra amin'ny mailaka / lahatsoratra fampahatsiahivana ianao, ny fampitandremana an-telefaona anao, na ny fampihetseham - piterahana anao mba hampahatsiahy anao ny mitondra ny pilaoo, ataovy azo antoka fa nanova ny fotoana ny fanombohana na famaranana ny Time Saving Daylight.
Inona no atao hoe faharetana?
Hatramin'ny Ady Lehibe I, ny alin'ny alahady dia natao tany Etazonia sy tany amin'ny firenena eoropeanina maro. Mandritra ny fotoam-pilaminana dia manatsara ny famantaranandro mandritra ny lohataona / fahavaratra mandritra ny adiny iray. Izany dia mamela ny fahazavan'ny andro haharitra ora iray maharitra. Ny toerana manaraka ny Time of Summer dia hamindra ny famantaranandro mandritra ny adiny iray eo akaikin'ny fanombohan'ny lohataona ary ampifanaraho amin'izy ireo any amin'ny lohataona amin'ny fararano. Hahita ireo teny hoe "lohataona" ary "mianjera" rehefa miresaka an'io.
Tara-pahazavana: Tantara fohy
Ny fotoam-pialan-tsasatra dia tsy nekena ara-dalàna tany Etazonia hatramin'ny 1918 - ny 19 Martsa 1918, nisy volavolan-dalàna ofisialy noforonina tamin'ny fikasana ny hitahiry ny fahazavan'ny andro sy hanomezana fotoana ho an'ny Etazonia.
Taorian'ny Ady Lehibe I dia tsy dia malaza loatra ilay volavolan-dalàna, ary ny Filoha Wilson dia namarana ilay volavolan-dalàna-saingy namela ny fanjakana tsirairay hanapa-kevitra ny tsy hitazona ny fotoam-pialan-tsasatra (ary rehefa nanomboka sy nifarana izany). Nahatonga fisavorovoro be izany. Mba hananganana drafitra iray manerana ny firenena, ny Filoha Lyndon Johnson dia nanao sonia ny Lalàna Uniform Time tamin'ny taona 1966 ho lalàna tamin'ny 12 aprily 1966. Io lalàna io dia nametraka fe-potoam-pahefana handinihana ny fotoam-pialan-tsasatra mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra, ary mamela ny fanjakana rehetra ho afaka amin'ny Uniform Fehezin'ny fotoana amin'ny fandikana lalàna lalàna.
Rahoviana isika no handinika ny fotoana fialan-tsasatra?
Ny ankamaroan'ny Etazonia dia manomboka ny alim-potoana mandritra ny alim-bolana amin'ny 2 ora maraina amin'ny Alahady faharoa amin'ny volana Martsa ary miverina amin'ny fotoana mahamety ny alahady voalohany amin'ny volana novambra. Amin'ny lohataona, ny famantaranandro dia "mandroso" amin'ny 1:59 maraina hatramin'ny 3 ora maraina-amin'ny fianjerany, ny "mitodika" avy amin'ny 1:59 maraina hatramin'ny 1 maraina. Ny fotoana rehetra ao Etazonia dia miova amin'ny fotoana hafa. Tsy mitandrina ny taom-pilaminana ny fanjakana sy ny faritra amerikana:
- Arizona
- Hawaii
- Samoa amerikana
- Guam
- Pôrtô Rikô
- Ny Nosy Virgin
- Ny Commonwealth any amin'ny Nosy Mariana Avaratra
Ny fiantombohan'ny fahavaratra sy ny fiafaran'ny fotoana fialantsasatra dia indraindray mampikorontana ary mety miteraka olana rehefa mandeha, miaraka amin'ny torimaso, ary / na mandray fanafody (toy ny Pill).
Teny iray avy amin'ny
Rehefa tonga amin'ny fotoam-pilaminana ny fotoana, dia tsy misy antony tokony hatahotofana loatra ny fanitsiana rehefa mitondra ny pilaoo. Raha mbola eo am-pamakiana ny pilao ao anatin'ny adiny iray ianao raha mahazatra anao, dia araho ny alahelonao! Ny tanjona manan-danja indrindra tokony hahatsiarovanao dia ny hanana fiarovana fara-tampony raha toa ianao ka maka ilay pilina eo amin'ny fotoana iray isan'andro.
> Loharano:
> Azo atao ve ny mamerina ny fanafody? Planned Parenthood. http://plannedparenthood.tumblr.com/post/79063181436/can-daylight-savings-time-mess-up-the.
> Fitsipika mifantoka amin'ny fitsaboana US amin'ny fampiasana fihenam-bidy, 2013: Voafandrika avy amin'ny fikambanana iraisam-pirenena misahana ny fahasalamana noforonina ho an'ny fampiharana fampiharana, famoahana 2nd. Torohevitra sy tatitra. Ny tatitra momba ny herisetra sy ny tombam-bolana miorina (MMWR) 21 Jona 2013/62 (RR05); 1-46.