Fomba hahafantarana sy hitondrana aretim-po mahatsiravina
Ny aretim-po mahatsiravina dia iray amin'ireo karazana aretina mitaiza indrindra . Izy ireo dia miaraka amin'ny fanaintainana sy ny fanaintainan'ny alahelo. Indraindray ny aretim-bavony dia miteraka aretina maharitra amin'ny aretina, toy ny aretina mihantona na fibromyalgia . Olona maro anefa no mijaly noho ny aretin'andoha tsy manan-tsiny, nefa tsy manana olana lehibe hafa momba ny fitsaboana.
Ireo karazan'antoka telo tena mahazatra indrindra amin'ny aretina mitaiza dia aretin'andoha , aretim-pisefoana sy vagao .
Ny antony fototra mahatonga ny aretina isan-karazany dia miovaova, ka ny fanaintainana dia miseho amin'ny fomba samihafa sy samihafa. Ny fanafody dia matetika ny fomba fitsaboana safidy ho an'ny aretin'andoha mitaiza, fa ny fitsaboana hafa sy ny fitsaboana hafa dia mety hahomby.
Migraines
Mbola mitohy ny adihevitra momba ny aretim-po migraine, saingy ny mpikaroka dia miombon-kevitra fa avy amin'ny natiora izy ireo. Voalohany, noporofoina fa nitera-pahavoazana ny atidoha ny atidoha, fa ny fikarohana vao haingana kosa dia maneho fa mety ho vokatry ny fiovan'ny fihetsiky ny atidoha eo amin'ny sehatry ny sela. Ny mikraine dia mety hiteraka vokatry ny ivelany, toy ny hafanana na ny hafanana tafahoatra, na ny zavatra ao anatiny toy ny fihenjanana oram-baratra na hormona.
Ny migraine dia miteraka fanaintainana mafy, matetika amin'ny lafiny iray amin'ny loha. Tsy toy ny aretin-koditra hafa anefa, fa matetika ny migraine dia miaraka amin'ny soritr'aretina hafa izay mety ahitana iray na mihoatra amin'ireto manaraka ireto:
- ny fikorontanan'ny maso, toy ny auras na ny jiro mirehitra
- tsiro metaly iray ao am-bava
- fahalemem-panahy
- ny fahatsapana ny feo
- maloiloy
- mandoa
- fatigue
Ny migraines dia azo raisina amin'ny fanafody mihoatra ny tsy fisian'ny aretina toy ny NSAIDs , fa ny aretina mitaiza sy mangidy dia mety mitaky fanafody prescription. Anisan'izany ny antisepressants tricyclic sy beta blockers .
Ny fitsaboana hafa dia mety hanampy koa, toy ny yoga sy ny akupuncture.
Tanjaky ny tanjony
Ny aretim-pihenjana dia mahatsapa ho toy ny andian-tsindrona manodidina ny loha ary mety hiaraka amin'ny fanaintainana amin'ny tendany sy ny soroka. Nihevitra ny mpikaroka fa ny aretim-pivalanana dia vokatry ny faharetana na ny fanaintainana eo amin'ny vozona sy ny soroka, ka mahatonga azy ireo hiantsoana amin'ny aretim-pivalanana. Ny fikarohana vao haingana dia manondro fa mety ho vokatry ny fidiran'ny tafiotra an-doha mankany amin'ny foibem-pitabatabana ao amin'ny hazondamosina izy ireo.
Ahoana no ahafantaranao raha kanseran'ny lohanao ny aretinao? Ny lohan'ny tanjaky ny tebiteby dia matetika mahatsiaro ny loha ary matetika no lazaina ho tsindry manjavozavo izay manintona kokoa ny manodidina ny tempoly sy ny faran'ny tendany. Izany karazana aretina izany, izay tsy misy soritr'aretina amin'ny aretin-tsaina, dia afaka maharitra maharitra 30 minitra ka hatramin'ny andro maromaro.
Na dia tsy azo antoka aza ny antony tena mahatonga ny lohandohany henjana, dia heverina fa misy trangan-javatra maromaro, toy ny:
- toaka
- kafeinina
- oversoertion or fatigue
- ny fifohana sigara
- fananganana nasal na sinus
- maso
Miankina amin'ny fahasarotan'ny lohahevi-dalan'ny henjana, matetika mahomby ny dosie NSAIDs na fanafody madinidinika .
Ny fampiasana matetika ny fitsaboana tricyclic dia mety miteraka aretina amin'ny aretina. Ny fitsaboana feno fitsaboana toy ny fisaintsainana sy ny fanasitranana dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny alahelon'ny hatezerana.
Cluster Headaches
Ny hevi-doha-tendrony no kely indrindra amin'ny telo. Izy ireo dia mistery ara-pitsaboana. Mety ho vokatry ny fiovan'ny vava ao amin'ny atidoha izy ireny, na amin'ny andiam-panentanana maro be ao amin'ny faritra sasany amin'ny atidoha. Ny lohan-doko madinika dia samy hafa amin'ny aretina miafina sy ny aretim-pivalanana noho izy ireo miseho mandritra ny fe-potoana fohy.
Io karazana aretina io dia mety hahatsapa ho maranitra na manana fihetseham-po mirehitra. Tahaka ny migraines, izy ireo dia neurologique.
Na izany aza, dia tsy mitovy ny soritr'izy ireo. Anisan'izy ireo ny:
- ny fahatsapana na ny ao ambadiky ny maso iray
- maso mena
- mena na marefo, indrindra amin'ny alahelon'ny loha
- tandroka hodi-maso
- fandriam-pahalemana na fanelingelenana
Ny aretim-bavony dia tsy fahita firy, izany hoe tsy mahomby foana ny fanafody. Ny fanaintainana eo an-toerana toy ny fanaintainan'ny fanaintainana dia mety hanampy amin'ny fanaintainana ny fanaintainana noho ny aretin'andoha. Ny fanafody fitsaboana dia ahitana corticosteroids sy antiepileptics, ary ny dokotera sasany dia mampiasa fitsaboana oksizenina. Ny olona sasany dia mahazo fanampiana amin'ny fanampim-panafody toy ny melatonin. Alohan'ny handraisanao sakafo fanampiny dia diniho ny dokotera, satria mety hihetsika amin'ny alalan'ny prescriptions sasantsasany izy ireo ary miteraka fahasarotana.
Miatrika aretina mitaiza
Tahaka ny toe-pahasalamana maro hafa, ny aretin'andoha lava dia mety hanimba tanteraka ny fiainanao andavanandro sy ny kalitaon'ny fiainanao. Maro amin'ireo olona mijaly noho ny aretina mitaiza no voatery manova ny fomba fiainan'ny olona amin'ny fanaintainana fanaintainana. Na dia afaka mitondra fanamaivanana lehibe aza ny fanafody sy ny fitsaboana hafa, dia zava-dehibe ny ho mpisolo vava ny fahasalamanao manokana. Na inona na inona karazana aretina atahoranao, mitoera eo amin'ny fanaintainanao ary tohizo amin'ny fanendrena dokotera.
Sources:
Fumal, Arnaud ary Schoenen, Jean. Herisetra fanoherana: Ny fikarohana ankehitriny sy ny fitantanana ny klinika. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Mey, Arne. Hevitry ny cluster: Pathogenesis, Diagnosis, ary fitantanana. Lancet 2005; 366: 843-55
National Institutes of Health. Mediam-pahaizana momba ny fitsaboana. Nahazoana alalana tamin'ny 2 Aprily 2009.
https://medlineplus.gov/ency/article/000797.htm
Silberstein, Stephen D. Migraine. The Lancet. Volana 363, 31 Janoary 2004. pp381-391.