Ny sakafo ara-tsakafo haingana ataon'ny ankizy amerikanina

Ny fahazaran-taonan'ny fahazazana dia efa niakatra an-taonany maro tao Etazonia, na dia eo aza ny angon-drakitra vao haingana avy amin'ny Foibem-pirenena momba ny Fahasalamana momba ny fahasalamana, dia mety hipoitra tsara ny tahan'ny fiterahana amin'ny ankizy. Na izany aza, mbola avo ny taham-pahavitrihana amin'ny ankizy sy ny tanora. Araka ny filazan'ny American Heart Association (AHA), manodidina ny iray amin'ny ankizy telo sy zatovo dia marefo na matavy loatra.

Araka ny fanamarihan'ny AHA, dia efa ho avo telo heny ny taham-pahafatesana tamin'ny 1963. Ary farafaharatsiny iray amin'ny antony maro momba ny areti-maso tratry ny fahazazana dia misy ifandraisany amin'ny loharanon-tsakafo ho an'ny ankizy-izay ahazoan'ny ankizy sy ny tanora ankehitriny ny kaloria.

Raha mahazo ny kaloria ny ankizy amerikanina

Araka ny tatitra vao haingana navoakan'ny Ivotoerana Amerikana momba ny Fanaraha-maso sy ny fisorohana aretina (CDC), mifototra amin'ny angona avy amin'ny National Health and Nutrition Examination Survey, mihoatra ny iray ampahatelon'ny ankizy sy ny tanora dia mandany sakafo haingana amin'ny andro iray.

Ireo mpikaroka CDC dia namakafaka ny angon-drakitra mifototra amin'ny toerana misy ny olona nilaza fa mahazo sakafo mandritra ny 24 ora. Ny sakafo izay voalaza fa "sakafo haingana sakafo / pizza" dia natao ho an'ny tanjona amin'ity tatitra ity.

Raha jerena amin'ireo tahirin-kevitra ireo, ny tatitra CDC dia nahatsikaritra fa, tamin'ny taona 2011 - 2012 (ny fotoana farany ahafahana manadihady ny angona), "ny ankizy sy ny tanora dia nandany 12.4% ny kaloria isan'andro avy amin'ny trano fisakafoanana haingana."

Ny tatitra ihany koa dia nahatsikaritra fa ny kalorie entana amin'ny endriky ny sakafo haingana dia lehibe kokoa amin'ireo zatovo noho ny ankizy madinika.

Nipoitra ihany koa ny fahasimbana tamin'ny hazakazaka, niresaka tamin'ny fahasamihafana ara-pahasalamana mitohy: araka ny tatitra, ireo zaza Aziatika dia tsy dia nahasarika loatra ny kaloria tamin'ny sakafo haingana noho ireo ankizy fotsy, mainty na manan-tantara.

Mahaliana fa ny tatitra dia tsy nahita fahasamihafana amin'ny fanjifana sakafo haingana araka ny lanjan'ny lanja (fampiasana ny endriky ny vatana, na BMI) na amin'ny toetry ny fahantrana. Noho izany, ireo ankizy manana vatomamy ara-dalàna dia azo inoana toy ireo izay be loatra na matavy nihinana sakafo haingana, ary ireo ankizy avy amin'ny fianakaviana kely tsy dia manan-kialofana dia mety ho toy ny kaloria maro avy amin'ny sakafo haingana toy ny ankizy avy amin'ny fianakaviana fidiram-bola.

Ary koa, ny tatitra dia tsy nahita fahasamihafana goavana teo amin'ny ankizilahy sy ny ankizivavy amin'ny ankapobeny noho ny isan-jato amin'ny kalôration vitan'ny sakafo.

Ny sakafo haingana mifandray amin'ny lanjany

Araka ny fanamarihan'ny CDC, dia "mifamatotra amin'ny fahazoana lanja amin'ny olon-dehibe ny" Consumption of fast food dia mifandray amin'ny fahazaran-taonan'ny fahazazana.

Ankoatr'izany, ny sakafo haingana dia fantatra fa manana siora avo sy sata feno satry, izay fantatra fa mitarika ho amin'ny fiakaran'ny tosidra sy ny aretim-pivalanana amin'ny hoavy. Sarotra ny mahita safidy tena mahasalama eo amin'ny sehatra haingana amin'ny sakafo, izay miha-mihenjana ihany koa raha ny voankazo sy legioma manontolo.

Ny National Center for Statistics Statistics dia nanamarika fa 17% ny ankizy sy ny tanora any Etazonia no mibaribary amin'izao fotoana izao.

Tanjona hanomanana sakafo ho an'ny zanakao isaky ny azo atao - ary, na dia tsara kokoa aza, dia avelao izy ireo hanampy anao amin'ny fanomanana mba hahafahan'izy ireo mianatra amin'ny fomba mahazatra ny mahatsara ny mahandro sakafo. Ny fandalinana izay nijery ny faharetan'ny fikarakarana sakafo ao an-trano dia nahita fa ireo olona mihinana sakafo fihinan'ny sakafo an-trano dia tsy dia mahazo lanja loatra.

Loharano :

> Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Fandrosoana ny fahazazana sy ny adin-dehilahy any Etazonia, 2011 - 2012. JAMA. 2014, 311 (8): 806-814.

> Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Fandrosoana ny fahazazana sy ny adin-dehilahy ao Etazonia, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806-814.

> Vikraman S, Fryar CD, Ogden CL. Tondra-dronono avy amin'ny sakafo haingana amin'ny ankizy sy ny tanora any Etazonia, 2011 - 2012. NCHS Data Brief No. 213, Septambra 2015. Azonao atao ny mijery Internet ao amin'ny http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm ny 25 Septambra 2015.