Inona no tokony ho fantatro momba izany?
Ny menaka iankinan'ny Bergamot dia dipoavatra tena ilaina amin'ny aromatherapy . Nalaina avy amin'ny fihanaky ny bergamia Citrus (karazana voankazo misy citrus), ny solika iankinan'ny bergamot dia lazaina hanome safidy maromaro momba ny fahasalamana.
fampiasana
Amin'ny fanafody hafa, ny menaka iankinan'ny bergamot dia indraindray ampiasaina amin'ireto fepetra manaraka ireto:
- fanahiana
- fahaketrahana
- eczema
- aretin'an-doha
- mahita tory
- psoriasis
Ankoatra izany, ny menaka iankinan'ny bergamot dia lazaina hanatsara ny toe-tsaina, hampihenana ny adin-tsaina, hamporisika ny fitiliana, hanatsara ny fihinanana, ary hanamaivana ny fanaintainana.
Fahasalamana ara-pahasalamana
Na dia voafetra ihany aza ny fikarohana momba ny voka-dratsin'ny fahasalamana, misy porofo sasany fa ny ala-menaka azon'i bergamot dia mety hanome tombony ara-pahasalamana sasany. Indreto ny fijerena ireo fanalahidy sasantsasany avy amin'ny fandalinana misy eo amin'ny menaka iankinan'ny bergamot:
1) Ny ahiahy
Ny lozam-pampandrosoana Bergamot dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny fanahiana, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny Phytotherapy Research tamin'ny taona 2011. Nandritra ny fitsapana natao tamin'ny raty dia nanapa-kevitra ny mpanoratra ny fandalinana fa ny fitsaboana amin'ny menaka iankinan'ny bergamot dia nanampy ny fihenana ny tebiteby sy ny fihenan'ny hormone corticosterone.
Tamin'ny fanadihadiana tamin'ny 2003, nivoaka tao amin'ny Journal of Clinical Oncology , dia nahita ny mpikaroka fa tsy nampihena ny tebiteby tamin'ny olona voan'ny radiotherapy noho ny fitsaboana aretina homamiadana ny atidoha.
Ny fampidirana ny marary 313, ny fandinihana koa dia nahatsikaritra fa ny lanjan'ny solika lava sy ny solika dia tsy mahomby amin'ny fanalefahana ny tebiteby mandritra ny fitsaboana aretin-kozatra.
2) Stress
Tamin'ny fandinihana tamin'ny 2009 avy amin'ny Journal of Medicine sy ny Fitsaboana indray , dia hitan'ny mpikaroka fa ny fitsaboana ny menaka iankinan'ny bergamot dia mety hanampy ny fihenanam-piainana ary hampiroborobo ny fialan-tsasatra amin'ny olona salama.
Nandritra ny 15 minitra, mpitsabo mpianatra miisa 114 no nihaino ny mozika malefaka, nanentana ny vovobon-tsolika nateraky ny bengamot, nihaino mozika malefaka raha nanangona vovo-dronono tena ilaina, na tsy nanao na inona na inona hanamaivanana ny adin-tsaina. Ny vokatra dia nanambara fa ny mozika sy ny bergamot tena solika dia nanampy tamin'ny fampitomboana ny asany ao amin'ny rafi-pandraketana parasympatika (sampana amin'ny rafi-pitabatabana manana aingam-panahy amin'ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra, fampihenana ny tahan'ny fo ary ny fihenan'ny tsindrim-peo ).
Ankoatra izany, ny fianarana tamin'ny taona 2011 navoaka tao amin'ny " Natural Product Communications" dia nahatsikaritra fa ny fampidirana ny fitambaran'ny lavendrina sy ny bergamot iantsorohana ny fitsaboana dia mety hanampy ny fihenanam-pandrenesana sy hanatsara ny toe-tsaina.
3) Ringworm
Ny solika iantsorohan'i Bergamot dia mampiseho ny fampanantenana amin'ny fitsaboana ny dermatophytoses, trondro famonoana bibikely fantatra amin'ny anarana hoe valala. Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny volana jona 2007 tao amin'ny Journal of Antimicrobial Chemotherapy , ny fitsapana amin'ny karazam-borona mahazatra maro azo avy amin'ny dermatophytoses dia nahitana fa ny solika mavesatra ny bergamot dia mety manana fananganana antilamasaka.
Ahoana ny fampiasana izany
Rehefa mifangaro miaraka amin'ny menaka fiara (toy ny jojoba, almandy mamy, na avocado), ny menaka iankinan'ny bergamot dia azo ampiharina mivantana amin'ny hoditra na manampy amin'ny fandroana.
Ny menaka iankinan'i Bergamot ihany koa dia azo atambatra rehefa manondraka menaka vitsivitsy amin'ny solika na lamba malemy (na amin'ny fampiasana dipoavatra aromatherapy na vaporizer).
ny fampitandremana aorina
Zava-dehibe ny manamarika fa tsy tokony horaisina ao anaty anatiny ny menaka boribomotra raha tsy misy ny fanaraha-maso ny mpitsabo matihanina.
Misy ny fiahiahiana izay hampihena ny fahatsapana ho an'ny fahazavana ultraviolet amin'ny alàlan'ny masoandro ary ny vokatr'izany dia mampitombo ny mety ho voan'ny kanseran'ny hoditra. Amin'ny fampiasana menaka iankinan'ny bergamotina eo amin'ny hoditrao, dia tena ilaina ny miaro amin'ny légalité ultraviolet amin'ny alalan'ny fampiasana masoandro.
Tokony hanolo-tanana amin'ny menaka fampitahana ny menaka maitso alohan'ny hampiasana azy. Amin'ny fampiasana ozinina ilaina, dia misy foana ny mety hahatsikaritra ny fifandraisana.
Ny fitsapana ny hoditra hoditra dia atolotra alohan'ny fampiasana solika vaovao ilaina.
Ny solika dia tsy tokony hampiharina amin'ny hery matanjaka amin'ny hoditra na ampiasaina amin'ny be loatra.
Ny vehivavy sy ny zaza bevohoka dia tokony hifantoka amin'ireo mpikarakara ny fitsaboana voalohany alohan'ny fampiasana ozinina.
Mianara bebe kokoa momba ny fomba fampiasana solika maivana sandalandy safidy .
Aiza no ahitana izany
Miankina betsaka amin'ny fividianana an-tserasera, ny solika iankinan'ny bergamot dia amidy ao amin'ny toeram-pivarotana mahazatra voajanahary sy any amin'ny fivarotana izay mahasalama amin'ny vokatra azo avy amin'ny fikarakarana tena.
Mampiasa izany ho an'ny fahasalamana
Noho ny fikarohana voafetra, tsy ela dia tokony hanolotra solika mavesa-danja bergamot ho fitsaboana ny toe-javatra rehetra. Zava-dehibe koa ny manamarika fa mety hiteraka fiantraikany lehibe ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fialana amin'ny fikarakarana ny fandriam-pahalemana. Raha mieritreritra ny mampiasa menaka iankinan'ny bergamot ianao, dia ataovy izay hijerena voalohany ny dokotera.
Sources
Graham PH, Browne L, Cox H, Graham J. "Aretin'ny fitsaboana mandritra ny fitsaboana amin'ny areti-mifindra: vokatry ny fitsaboana ariary avo roa heny." J Clin Oncol. 2003 Jun 15; 21 (12): 2372-6.
Hongratanaworakit T. "Ny fiantraikan'ny aretin-tsakafo manasaraka ny menaka iankinan'ny olombelona." Nat Prod Commun. 2011 Aug; 6 (8): 1199-204.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. "Ny fiantraikan'ny mozika sy ny tsy fahampian'ny solika amin'ny fifandanjana eo amin'ny samy lahy sy ny vavy." J Agger Supplement Med. 2009 Jan; 15 (1): 53-7.
Sanguinetti M, Posteraro B, Romano L, Battaglia F, Lopizzo T, De Carolis E, Fadda G. "In vitro activity of Citrus bergamia (bergamot) oil against isolates clinic of dermatophytes." J Antimicrob Chemother. 2007 Feb; 59 (2): 305-8.
Saiyudthong S, Marsden CA. "Ny fiantraikan'ny lomano bergamot noho ny fitondran-tena mampidi-doza sy ny corticosterone amin'ny raty." Phytother Res. 2011 Jun; 25 (6): 858-62.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.