Inona no tokony ho fantatro momba izany?
Ny menaka iankinan'ny Rose dia karazana menaka tena ilaina amin'ny aromatherapy. Nalaina tao amin'ny orinasa Rosa damascena , ahitana ny felam-boninkazo amam-boninkazo. Satria ireo fitaovana ireo dia heverina fa manana toetra fanasitranana, ny marika iankinan'ny aina dia ampiasaina amin'ny tanjona maromaro mifandraika amin'ny fahasalamana.
Ahoana no anaovana azy?
Araka ny fanazavan'ny mpitsabo aromatherapy, ny molekiola solika tena izy, na ny menaka iantsorohana amin'ny hoditra, dia mandefa hafatra mankany amin'ny rafitra limbic - faritra ao amin'ny atidoha izay mifehy ny fihetseham-po sy ny fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana.
Ireo hafatra ireo dia heverina fa hisy fiantraikany eo amin'ny biôlôjika toy ny tahan'ny fo, ny làlan-drivotra, ny tosidra, ny fisefoana ary ny hery fiarovana .
fampiasana
Rehefa ampiharina mivantana amin'ny hoditra, ny vokatra entina amin'ny fikarakarana ny hoditra misy menaka misy menaka dia omena azy amin'ny fanosehana hoditra maina, akne mazava, mampihena ny mariky ny fahanterana, mampihena ny fisehoan'ny marariny, ary manampy amin'ny toe-javatra toy ny eczema sy rosacea.
Ny menaka iankinan'ny Rose dia heverina ho fanafody aromatherapy ho an'ny fahasalamana manaraka:
- fanahiana
- fahaketrahana
- Aretin'an-doha
- Aretina menopausa
- Herin'ny menarana
- Marary Andoha Lava
Ankoatr'izay, ny menaka ivo-doko dia lazaina hanatsarana ny libido, hampihenana ny adin-tsaina, hamporisihana ny fifamoivoizana, ny fahatsiarovan-tena, ary ny fanamafisana ny toe-tsaina.
soa
Hatramin'izao dia voafetra ihany ny fanohanana ara-tsiansa momba ny tombontsoa azo avy amin'ny solika ivoara. Ireto misy fikarohana vitsivitsy azo avy amin'ny fikarohana siantifika mikasika ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny menaka ivoara:
1) Fiatrehana
Ny menaka iankinan'ny Rose dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina, araka ny fianarana 2009 navoaka tao amin'ny Natural Product Communications .
Ho an'ny fanadihadiana, 40 mpilatsaka an-tsitrapo ara-pahasalamana no nanangona menaka tsy misy solika na plasebo amin'ny hoditra. Vokatry ny valim-pikarohana dia nahatsapa ny fahatsapan'ny fahanginana sy ny fialan-tsasatra ireo izay nahazo dipoavatra maivana, ary nihena kokoa ny tahan'ny tsiranoka sy ny tsindrim-peo , raha oharina amin'ireo nahazo ny plasma.
2) matory
Ny fianarana kely navoakan'ny fitsaboana fanampiny amin'ny fampiharana ara-pahasalamana amin'ny taona 2014 dia manondro fa ny dipoavatra maivana dia mety hanatsara ny kalitao amin'ny torimaso amin'ny olona any amin'ny hopitaly ao amin'ny fitsaboana. Tao anatin'ny fotoam-pitsarana izay nahitana olona 60, ireo izay nahazo fikarakarana fikarakarana ary ny dipoavatra aromatherapy solika nandritra ny telo alina taorian'izay dia nanana kalitao tsara kokoa ny torimaso raha oharina amin'ireo izay nahazo fitsaboana.
3) Ny ahiahy
Maro ny fanadihadiana mialoha no manambara fa mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny tebiteby ny dipoavatra maivana. Ohatra, ny fianarana navoaka tao amin'ny Nephro-Urology Monthly tamin'ny taona 2016 dia nanadihady ny fampiasana aromatherapy amin'ny ranom-boasary noho ny fanahiana amin'ny marary hemodialysis ary nahita fa mihena ny herin'ny angovo.
4) Aretin'ny menopause
Ny menaka iankinan'ny Rose dia mety ho tombontsoa ho an'ny vehivavy mandalo fihenam-bidy, manolo-kevitra ny fianarana 2008 navoaka tao amin'ny Fitsaboana ara-pitsaboana sy ny fitsaboana hafa . Ho an'ny fanadihadiana, 25 taonan'ny mpikaroka no nampiasa menaka fanafody isan-kerinandro tamin'ny famonoana menaka marary maromaro, anisan'izany ny menaka lavanila sy jasmine , ankoatra ny rose sy ny menaka iankinan'ny geranium.
Taorian'ny herinandro valo, ny mpikambana mpikaroka izay nahazo fampahalalam-baovao dia nitatitra fanatsaràna bebe kokoa ny soritr'aretin'ny menopause (toy ny tselatra mafana) raha oharina tamin'ireo mpandray anjara tamin'ny 27 no tsy nampiarahina.
Kanefa ireo mpanoratra fianarana dia tsy afaka nanondro ny vokatra tsara amin'ny aromatherapy, ny masajara, na ny fampifandraisana ireo fitsaboana roa.
5) Fanitsakitsahana sy fanaintainan'ny lehilahy
Rehefa mifangaro amin'ny menaka lavenona, kanelina, ary menaka fanafody ao amin'ny fototry ny menaka mandimandry, dia misy menaka iankinan'ny solika ampiasaina ho an'ny fanasitranana aretin-tsaina dia mety hahomby amin'ny fampihenana ny fahasimbanan'ny taolana. Ao amin'ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine tamin'ny 2013, dia hitan'ny mpahay siansa fa ireo vehivavy izay nanana fantsona baomba isan'andro indray mandeha isan'andro nandritra ny fito andro mialoha ny fikarakarana ny menaka dia nahatsapa ny tsy fahampian-tsakafo (ny hatairana sy ny faharetany) raha oharina amin'ireo vehivavy nandray fanasambe miaraka amin'ny menaka mandia irery.
Ny fianarana hafa, nivoaka tao amin'ny Journal of Obstetrics and Gynecology tamin'ny taona 2015 dia nahatsikaritra fa ireo vehivavy izay nampihatra ny masomboly aromatherapy tamin'ny fampiasana menaka rose dia tsy dia nanaintaina loatra tamin'ny fotoan'ny tsingerika faharoa raha oharina tamin'ireo izay nanao fikarakarana ny tenany tamin'ny menaka mando tsy fantatra na tsy nisy fitsaboana .
Torohevitra momba ny fampiasana izany
Rehefa mifangaro miaraka amin'ny menaka fiara (toy ny jojoba, almandy mamy, na avocado), dia misy menaka ivoara azo ampiasaina mivantana eo amin'ny hoditra na manampy amin'ny fandroana amin'ny fetra kely.
Ny menaka ivoara marivo ihany koa dia azo atambatra rehefa manondraka menaka kely iray na roa amin'ny solika na tavy, na amin'ny fampiasana dipoavatra aromatherapy na vaporizer.
Mety misy fiantraikany eo amin'ny fihariana
Ny menaka tena ilaina dia mifantoka be loatra, ka tokony hitandrina tsara rehefa mampiasa azy. Tsy tokony horaisina ao anatiny ny menaka esoeso Rose.
Ny menaka tena ilaina dia tokony havela ao anaty menaka fampitahorana alohan'ny hampiharana azy amin'ny hoditra ary tsy tokony hampiharina amin'ny maso na mucuos membranes na ampiasaina loatra (ny menaka dia atahorana amin'ny hoditra ary ny toaka dia mety hitranga raha betsaka loatra ny fampiharana). Amin'ny solika ilaina dia misy ny mety hikorontanan'ny fifandraisana . Ny fitsapana ny hoditra hoditra dia atolotra alohan'ny fampiasana solika vaovao ilaina.
Zava-dehibe koa ny manamarika fa mety hiteraka voka-dratsiny ny fikarakarana ny tenany amin'ny toe-pahasalamana mitaiza (toy ny ketraka) miaraka amin'ny menaka ivoandron'ny menaka ary manalavitra na manakatona ny fitsaboana.
Ny vehivavy sy ny zaza amam-behivavy dia tokony hanatona ny mpikarakara ny fahasalamana voalohany amin'ny alàlan'ny fampiasana solika ilaina. Azonao atao ny mianatra misimisy kokoa momba ny fomba fampiasana tsara ny menaka.
Aiza no hahitana izany
Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy momba ny fividianana solika ilaina .
Amidy maimaim-poana amin'ny fividianana amin'ny aterineto, dia mitentina menaka tena ilaina amin'ny fivarotana voajanahary voajanahary sy any amin'ny fivarotana izay mahasalama amin'ny vokatra azo avy amin'ny sela.
Sources:
> Barati F, Nasiri A, Akbari N, Sharifzadeh G. Ny vokatry ny Aromatherapy amin'ny ahiahy ao amin'ny marary. Nephrourol Mon. 2016 Jul 31; 8 (5): e38347.
> Hongratanaworakit T. Mampihena ny vokatry ny menaka rosia amin'ny olombelona. Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. Ny fanasitranana aromatherapy dia misy fiantraikany amin'ny soritr'aretin'ny menopausal amin'ny vehivavy manam-pahaizana koreanina: fitsapana ara-pitsaboana aretin-tsaina. Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
> Marzouk TM, El-Nemer AM, Baraka HN. Ny fiantraikan'ny fanasitranana aromatherapy amin'ny fanasitranana ny fanaintainana am-bavany amin'ny mpampiofana: ny fianarana ho avy tsy tapaka. Evid Based Complement Alternat Med. 2013, 2013: 742421.
Nazıroğlu M, Kozlu S, Yorgancıgil E, Uğuz AC, Karakuş K. Rosiana menaka (avy Rosa × damascena Mill.) Ny vapor dia manimba ny fahaketrahana-dia mampidi-doza ny atidoha ao amin'ny atidoha. J Nat Med. 2013 Jan; 67 (1): 152-8. doi: 10.1007 / s11418-012-0666-7.
> Sadeghi Aval Shahr H, Saadat M, Kheirkhah M, Saadat E. Ny vokatry ny famonoan-tena aromatherapy ny kibo eo amin'ny dysmenorrhoea voalohany. J Obstet Gynaecol. 2015 Mey; 35 (4): 382-5.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.