5 Facts Momba ny Vehivavy sy ny Migraine izay mety hahagaga anao
Ny migraine dia misy fiantraikany amin'ny Amerikanina 36 tapitrisa, ary araka ny efa fantatrao dia mihatra noho ny lehilahy ny vehivavy. Io fahasamihafana eo amin'ny lahy sy vavy io amin'ny toetr'andro migraine dia mifototra amin'ny fitombon'ny natioran'ny vehivavy estrogen hormonina.
Amin'ny ankapobeny, "Ny fihenan'ny estrogen dia mampitombo ny fahafaha-manao amin'ny fanafihana amin'ny alàlan'ny migraine", hoy i Matthew S.
Robbins, MD, Mpampianatra momba ny neurologie any amin'ny oniversite College Albert Einstein sy ny mpikambana ao amin'ny biraon'ny Amerikanina Headache Society.
"Ny mahazatra matetika sy ny henjana dia mety ho marary kokoa amin'ny vehivavy mandritra ny vanim-potoan'ny fihenan'ny estrogen, toy ny amin'ny vanim-potoanan'ny vanim-potoanao, aorian'ny famoahana zaza (indrindra raha tsy mampinono zaza), ary mandritra ny vanim-potoana raha tsy misy ny tsy fahampiana ny haavony," hoy ny Dr. Robbins.
Andeha hizaha ny zava-misy dimy momba ny vehivavy sy ny migraine ary hampisongadina ny fihodinana sy ny fifandimbiasana izay mampifandray ity fifandraisana hormonina ity ho trangam-pandrenesana mahavariana nefa mbola mahavariana.
Ny migraine menstrual dia mety tsy mamaly amin'ny fanafody mahazatra anao
Ny migraine menstrualona dia mitoetra ao anatin'ny varavarankelin'ny vanim-potoana iray antsoina hoe vanim-potoanan'ny vanim-potoana, izay manomboka roa andro mialoha ny fiatombohan'ny taom-pandrosoana ary mifarana ny andro iray amin'ny vanim-potoanan'ny vehivavy iray. Ny anton'io fotoana voafetra io dia ny fahitana ny aretina menatra dia heverina fa avy amin'ny fatran'ny estrogen izay mitranga mialoha ny vehivavy manomboka ny vanim-potoana.
Ny ampahany sarotra momba ny mararin'ny taolam-paty dia matetika izy io dia mavesatra kokoa sy maharitra ela kokoa noho ny tovolahy iray izay mitranga mandritra ny fotoana hafa amin'ny volana. Izany dia afaka manasitrana ny taolam-pandrenesan'ny taolam-pandrenesana misimisy kokoa amin'ny dingana iray marefo sy miezaka. Aoka ho azo antoka fa misy paikady vitsivitsy izay azonao sy ny dokotera azonao ampiasaina mba hahazoana ny fanampiana mendrika anao.
Ny tanjonao voalohany dia ny mitsambikina amin'ny fikarakarana ny fanafihanao miafina faran'izay haingana. Raha lazaina amin'ny teny hafa, raha toa ka tsy manamaivana ny fanaintainanao ny fepetra tsotra toy ny mijanona ao anaty efitrano maizimaizina na mampihatra kitapo mangatsiaka dia tsara kokoa ny mandroso miaraka amin'ny fitsaboana triptane , fanafody ampiasaina ho an'ny migraine marefo.
Ankoatr'izay dia azo atao ny maka ny triptane mifangaro miaraka amin'ny non-anti-inflammatoire (NSAID) toy ny ibuprofen na Aleve (naproxen). Ny dokotera aza dia mety hanolotra fanafody fitsaboana ordinatera toy ny Treximet (sumatriptan / naproxen sody).
Ny tetik'ady faharoa dia ny misoroka ny aretin'ny taovam-pandrenesana eo amin'ny toerana voalohany. Ny vehivavy dia mety misafidy ny hanao fanafody amin'ny fisorohana toy ny NSAID na ny triptane lava lava, Frova (frovatriptan) dimy na enina andro talohan'ny fotoana fanombohana. Safidy iray hafa dia magnesium , na dia maromaro aza no atao alohan'ny roa herinandro mialoha ny vanim-potoan'ny vehivavy manomboka.
Raha te hiditra amin'ny fototry ny fihenan'ny "estrogen", dia misy vehivavy sasany mifidy ny maka endrika estrogen (ohatra, paty hoditra na pilina) mandritra ny herinandro mialoha ny fadimbolana. Na izany aza, raha tsy ara-potoana ny fotoan-drizareo mandritra ny fadimbolana, dia mety ho tetika tsara kokoa ny tsy fahampian-tsakafo voajanahary.
Tokony hiresaka amin'ny dokoteranao ianao raha milefitra amin'ny fanafody
Marina fa ny vehivavy miteraka fanafody dia manana risika ambony kokoa noho ny vehivavy miteraka fanafody raha oharina amin'ireo vehivavy tsy miteraka fanafody. Na dia mety hampahatahotra aza ny voalohany, ny ankamaroan'ireo vehivavy izay miteraka fanafody dia zatovovavy sy tovovavy dia tena tsy fahita firy amin'io mponina io.
Izany dia milaza fa ny vehivavy amin'ny fanafody famonoana ny zaza no tena atahorana ho lozam-pifamoivoizana, dia ireo izay manana antony hafa mety hampidi-doza (ohatra, ireo vehivavy mifoka sigara na manana fiakaran'ny tosi-drà) - ary ny fanadihadiana dia maneho fa ny mikraine miaraka amin'ny aura dia mety ho fiantraikany (na ny porofo ara-tsiansa aza tsy mitovy fijery amin'ny hafa).
Ny loharanon-kevitra eto dia raha manana miorina amin'ny aura ianao, ny fampiasana fanafody famonoana zaza teraka dia mety tsy ho azo antoka, indrindra raha be loatra ny vontoatin'ny estrogen. Mba hiarovana sy hikolokoloana, tokony hiresaka amin'ny mpitsabo nify, ny neurologista, na ny dokotera voalohany ianao mba hahatakatra tsara kokoa ny loza sy ny tombontsoa.
Azonao atao ny maka aina mipentina mandritra ny fitomboan'ny zaza
Ny fiantohana fanampiny amin'ny fikarakarana ny kely aminao mandritra ny fitondrana vohoka dia mety ho tratry ny taolam-paty ianao, indrindra mandritra ny telo volana sy fahatelo, raha ny haavon'ny estrogène dia eo amin'ny tampony. Raha ny marina, hatramin'ny 70 isan-jaton'ireo vehivavy manana tantaran'ny fanatsarana ny mari-pahaizana amin'ny fanamarihana amin'ny alàlan'ny faharetana mandritra ny fitondrany vohoka.
Izany dia milaza fa manodidina ny dimy isan-jato no mitatitra fa miharatsy ny fanafihan'ny angidimby, ary ny ambiny kosa dia tsy misy fiovana. Mahaliana fa ireo vehivavy mahazo traikefa sy taolam-pahefana tsy misy aur dia mety hahatsikaritra ny fanatsarana ny zaza am-bohoka mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny tsy fahafantaran'io "migraine tsara kokoa mandritra ny fitondran'ny bevohoka" ity dia aorian'ny fiterahana, mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum, dia mety hiverina amin'ny valifaty ny fanafihanao miafina. Na izany aza, ny fikarohana dia mampiseho fa ny fiompiana trondro dia mety ho fiarovana. Izany dia mahatsapa ihany koa, raha ny fampinonoana dia mampitombo ny haavon'ny estrogen ao amin'ny vatana.
Ny loharanon-kevitra eto, hoy ny Dr. Robbins, dia izao: "Ny fitantanana ny migraine amin'ny fitondrana vohoka dia manomboka tsara aloha vao mandinika mba hahafantarana hoe inona no tsy tokony hohanin'ny fitsaboana mandritra ny fitondrana vohoka, ary izay fitsaboana ara-pahasalamana dia mety ho azo antoka sy mahomby."
Azonao atao ny mihatsaravelatsihy amin'ny Perimenopause
Ny fiovan'ny taovam-pisefoana dia fotoana tsy ahafahan'ny vehivavy mijanona amin'ny famerenan-tsasatra mandritra ny 12 volana. Inona no dikan'ny hoe biôgrafia? Midika izany fa ny ovireran'ny vehivavy dia tsy mitsahatra mamokatra hormonina estrogen.
Ny Perimenopause dia vanim-potoana mialoha ny fihenan'ny menopause rehefa manomboka tsy mahomby ny ovaire amin'ny vehivavy ary tsy mamokatra estrogen toy ny nataony nandritra ny taovan'ny taovam-pananahana. Ny haavony (ary ny ankamaroany) estrogen dia mahatonga ny fahatsapana mahazatra amin'ny perimenopause toy ny tselatra mafana sy ny fiovan'ny taolana.
Ankoatra ireo soritr'aretina mahatsiravina ireo, ny vehivavy migraine dia mety hiteraka aretina maro mandritra ny perimenopause. Araka ny fanadihadiana natao tamin'ny Headache dia ny 60% amin'ny vehivavy perimenopausal miady amin'ny aretim-bovoka, ny aretina hozatry ny atidoha avo lenta (voafaritra ho aretin'andoha 10 na andro maromaro isam-bolana), raha ampitahaina amin'ny vehivavy menavava migraine.
Ny "antony" ao ambadiky ny habetsaky ny aretina miady amin'ny perimenopause dia tsy mazava tsara, fa ny manam-pahaizana dia miahiahy ny tsy fitovian-tsain'ny haizim-pitantanana ho toy ny olo-meloka.
Ny vaovao tsara dia misy fomba ahafahana manamaivana ny fanaintainanao amin'ny alahelony rehefa mivezivezy amin'ny dianan'ny taonan'ny menopause ianao. Vehivavy maro no mahita fanampiana amin'ny fitsaboana hormone isan-karazany izay mampiato ny estrogen.
Mety hihatsara (na miharatsy) ny migraine
Ny fikarohana dia mifanohitra amin'ny fanapaha-kevitra momba ny fifandraisana eo amin'ny mi-aretina sy ny menopause. Raha lazaina amin'ny teny hafa, maro ny fanadihadiana manolo-kevitra ny vehivavy miadina amin'ny vehivavy dia mahazo tsaratsara kokoa aorian'ny taonan'ny menopause, ary ny fanadihadiana hafa dia manambara fa miharatsy izany, indrindra raha misy vehivavy migraine mitaiza.
Inona no dikan'ity? Azo inoana fa misy antony maromaro kokoa noho ny estrogen fotsiny raha ny migraine postmenopausal. Ho an'ny vehivavy sasany, ny haavo (na dia ambany) ambany indrindra amin'ny estrogen ao amin'ny vatany aorian'ny taonan'ny menopause aza dia mety ho antony mahatonga ny aretin'ny grenady.
Amin'ny ankapobeny, ny vehivavy hafa dia mahatsikaritra fanafihana mahery vaika kokoa aorian'ny taonan'ny menopause, ary mety tsy voatery mifandray mivantana amin'ny estrogen ny faharetan'ny ala honko. Ohatra, mitombo ny fihenjanana, ny fikorontanan'ny torimaso sy ny fiovaovan'ny fihetseham-po toy ny fahaketrahana dia mahazatra ao anatin'ny perimenopause sy ny fihenan'ny menopause, ary ireo tranga ireo (eo an-tampon'ny vehivavy efa marefo amin'ny toeran'ny mikraoba) dia mety miteraka fanafihana bebe kokoa.
Ny ohatra iray hafa ao amin'ny menopause (sy ny taona antenatenany, amin'ny ankapobeny) dia ny hozatra sy ny faharetan'ny fiaraha-miory. Raha misy fanafody marary be loatra amin'ny fanafihan'ny migraine sy ny fanaintainany miaraka aminy, dia mety hiteraka aretim-pivalanana izy io, ary antsoina hoe aretina amin'ny aretina . Na dia tsy mitaiza aza izany, dia afaka manasitrana ilay sary izany (alaivo sary an-tsaina ny aretin'andoha iray amin'ny tendrony hafa).
Farany, raha ny dokotera no miahiahy fa ny fihenan'ny estrogen amin'ny menopause dia ny hetraketraka ao ambadiky ny fanafihanao migraine, mety hahasoa anao ny fitsaboana hormonina. Na dia mety hampihena ny aretin'andriam-bolo amin'ny vehivavy sasany aza ny estrogen, toy ny aretin'ny taovam-pandrenesana-ohatra hafa momba ny alikaola megraine-estrogen.
Teny iray avy amin'ny
Migadra dia aretina mandoza, ary mety ho sarotra ny fitantanana izany-saingy misy fanampiana azo atao. Azafady azafady mikarakara fitsaboana amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana izay manam-pahaizana amin'ny fitsaboana ny aretin'andoha sy migraine.
Mialà sasatra tsara, satria ny fitondran'ny migraine dia nahazo hery lehibe tao anatin'ny roa taona farany. Misy fitsaboana migraine maromaro azo omena androany, ary mbola bebe kokoa amin'ny fantsom-pitantanana ny ho avy toy ny taloha.
> Loharano:
> Komitin'ny fananganana kôdeksa ao amin'ny International Headache Society. "Ny fanasokajiana iraisam-pirenena ny aretim-pahibemaso iraisam-pirenena: 3rd Edition (beta version)." Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> MacGregor EA. Herisetra mandritra ny fitondrana vohoka. Clinic Neurol . 2012 Aug, 30 (3): 835-66.
> Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Ny perimenopause sy ny menopause dia mifandray amin'ny aretina avo lenta any amin'ny vehivavy migraine: Ny vokatry ny fakana an-kibon'ny amerikana sy ny fikarohana momba ny fisorohana. Aretin'an-doha. Feb, 56 (2): 292-305.
> Martin V. Migraine sy ny fifindran'ny menopause. Neurol Sci. 2014 Mey, 35 Fiatoana 1: 65-9.
> Roach RE, Helmerhorst FM, Lijferng WM, Stijnen T, Algra A, Dekkers OM. Ireo fanabeazana matevina mifandray amin'ny vava: ny mety ho voan'ny aretim-pianakaviana sy ny fikorontanana goavana. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Jan 27; (8): CD011054 .