Mitondra torimaso ve ny OCD?
Ahoana no mety ho fiantraikany amin'ny torimaso malemy (OCD)? Ny iray amin'ireo trangan-javatra mampiahiahy, fikorontanan-tsaina manelingelina dia mety hanelingelina ny asa atao isan'andro. Manelingelina ny torimaso koa ve ny fitarihana fahasarotana amin'ny torimaso sy ny tsy fahitan-tory? Inona avy ireo soritr'aretina mahazatra amin'ny toe-tsaina saro-pinoana? Mety hanimba ny fahafahanao torimaso amin'ny alina koa ve ny korontana tsy mitongilana?
Fantaro ny zava-misy, ny soritr'aretina ary ny fitsaboana mahomby amin'ity olana ity.
Ny soritr'aretina sy ny famantarana ny fikorontanan'ny hatezerana
Ny fikorontanan'ny toaka (OCD) dia iray amin'ireo aretina mitebiteby izay mety hampivelatra eo amin'ny fiainana. Mety hisy fiantraikany eo amin'ny ankizy izany, matetika ireo ankizilahy izay manana diabeta be loatra ihany koa no manakana ny tsy fahombiazan'ny aretina (ADHD) . Voamarina koa izy amin'ny alalan'ny adolescence sy ny fahalasanan'ny olon-dehibe. Amin'ireo olon-dehibe dia misy fiantraikany eo amin'ny lehilahy sy ny vehivavy izany. Izany dia miteraka 0.5-1% amin'ny olona amin'ny taona iray. Ny OCD dia misy karazany anankiroa: fisainana sy fanerena.
Ny fisainana dia fisainana, sary, na fanenjehana izay toa manahiran-tsaina na tsy mety. Ireo hevitra ireo dia mifandray amin'ny ahiahy na fahoriana. Ny fiheverana iray mahazatra dia mifandraika amin'ny fahadiovana sy ny finoana fa mikorontana ny mikraoba ny zavatra. Ny olona sasany miaraka amin'ny OCD dia mety manana ahiahy fa ny asa iray dia tsy vita na tsy vita.
Ohatra, mety hisy ny fanahiana amin'ny fanesorana ny fatana na ny famahanana ny varavarana, na dia azo antoka aza fa azo antoka izany. Ireo fanadinoana ireo dia matetika no tsy noraharahiana na navotsotra noho ny fandraisana anjara amin'ny eritreritra na fihetsika hafa, izay antsoina hoe fanerena.
Ny fanilihana dia voafaritra ho fihetsika miverimberina sy azo tsoahina izay atao ho valin'ny fisainana manokana.
Amin'ny fanatanterahana ireo hetsika mampihetsi-po ireo, ny eritreritra miboridana dia mety hajanona. Ny fifandonana dia tanterahana amin'ny fomba azo antoka sy azo ampiharina. Maro ny fanenjehana manana toetra feno finoanoam-poana. Mba hanamaivana ny fanahiana momba ny tahotra ny mikraoba dia mety hitranga ny fanadiovana. Mba hanamarinana fa mihidy ny varavarana dia azo averina in-telo. Ny faneriterena iombonana dia:
- Fanasana tanana
- fanamarinana
- Ordering
- manisa
- mivavaka
- Teny mamerina
- nipaipaika
Ireo fitarainana ireo dia mety hanome fanampiana mahazatra, saingy tsy ela dia mitombo indray ny fanahiana ary tsy maintsy averimberina ilay fihetsika mahery fihetsika. Rehefa mihetsika mihoatra ny adiny 1 isan'andro ireo fihetsika ireo ary manelingelina ny fomba fanao mahazatra, dia voamarina ny OCD.
Ahoana ny fiantraikan'ny OCD torimaso sy miteraka lamosina?
Azonao atao ny mamintina fa ny eritreritra sy fitondrantena mifandraika amin'ny OCD dia mety ho manelingelina ny hatory. Raha miezaka matory amin'ny alina ianao, nefa mieritreritra foana ny zavatra tokony hapetraka, dia mety ho voan'ny aretim-po ianao . Raha ny marina dia mety hanakorontana ny fanamarinana ny fihetsika raha mandao ny tontolo iainan'ny torimaso mba hanome toky ny tenanao.
Mahagaga fa tsy misy porofo fa ny toe-javatra dia miteraka fahadisoana izay azo lazaina amin'ny fianarana torimaso antsoina hoe polysomnogram .
Ny fikarohana sasantsasany dia maneho fa mety tsy ampy torimaso na torimaso ny torimaso, fa tsy nampiseho tsy tapaka izany. Mety tsy hoe noho ny OCD ihany no mety ho azo atao, fa afaka mifandray amin'ny fahaketrahana , izay matetika miara-miasa aminy.
Ny fikarohana fohy dia ilaina amin'ny fifandraisana mety eo amin'ny OCD sy ny fikorontanan'ny torimaso.
Medikaly ampiasaina amin'ny fitsaboana OCD
Ho an'ireo olona mijaly amin'ny OCD, dia misy karazana fitsaboana isan-karazany. Mety ho tena manan-danja tokoa ireo raha toa ka misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainana andavanandro ny toe-javatra.
Ny fampiasana fanafody toy ny tricyclic antidepressants (ao anatin'izany ny clomipramine) sy ny tsindrona serotonin (SSRI) mpandray ny selotonina dia matetika ampiasaina.
Ny sasany amin'ireo SSRI dia matetika:
- Fluoxetine
- Fluvoxamine
- Paroxetine
- Sertraline
Ankoatra ny fampiasana fanafody, dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ara-psikôlôgy izay efa nampiofanina ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fitsaboana ara-tsaina . Amin'ny toe-javatra tena mahazatra dia azo ampiasaina ny fampidirana ny fampidiran-tsolika lalina ao amin'ny atidoha mba hampihenana ny soritr'aretina.
Teny iray avy amin'ny
Raha inoanao fa mety hijaly amin'ny OCD ianao, dia afaka manomboka amin'ny firesahana amin'ny dokotera voalohany izay mety hanolotra soso-kevitra amin'ny mpitsabo aretin-tsaina iray hanampy anao hahatsapa ho tsaratsara kokoa. Rehefa reraka ny torimaso, dia mety handingana haingana ny fihetseham-po, ny toe-tsaina sy ny fomba fiasa. Amin'ny fanitsiana ny fepetra, mety ho azonao atao ihany ny ilainao hanatsarana ny fahasalamanao sy ny fahatsaranao amin'ny farany.
Sources:
Diagnostic and Statistical Manual of Disease Control (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4th Edition, 1994.
Mpiara-miasa, MH et al . "Fitsipika sy fampiharana fanafody fitsaboana." Elsevier , fanontana faha-5, p. 1480-1481.