Scoliose Exercises Espaniola

Hevitra fototra fito no hazavaina

Ny scoliose amin'ny zaza sy ny olon-dehibe dia mety hampijalijaly, tsy hay hadinoina, ary angamba tena manan-danja, mety hampihena ny fiasan'ny optimum ny havokavoka sy ny foo. Noho izany, maro ireo olona vonona ny hanao izay ilainy mba hisorohana ny fandidiana - fa inona marina izany?

Na dia tsy misy valiny mazava aza dia mihamitombo ny fampiasana skoliose.

Taorian'ny adihevitra momba ny olana momba ny scoliose sy ny làla, ity lahatsary ity dia mamaritra ireo sekoly 7 lehibe indrindra amin'ny fampiasana skoliose.

Scoliosis sy lung

Ny fandalinana ny taona 2015 izay navoaka tao amin'ny New England Journal of Medicine dia nahita fa ny iray ampahatelon'ny ankizy 176 amin'ny scoliose izay nodinihan'izy ireo dia nahitana aretina ho an'ny aretin'ny havokavoka ihany koa. Milaza ny mpanoratra fa io karazam-pandrefesana io dia tsy azo trandrahana amin'ny famoronana sary (manokana, ra-ray, scan CT na MRI).

Na dia efa nahazo ny bronchodilators aza ny zaza, dia nanohy ny aretin'ny havokavoka (amin'ny 73% amin'izy ireo.)

Plus, ny fianarana dia nahita fifandraisana hafa, tamin'ity indray mandeha ity teo amin'ny scoliosis sy ny lanjany ambany.

Ny habetsaky ny havokavoka, fantatra ihany koa amin'ny aretina fihenan'ny atidoha, dia olana hafa noho ny aretin'ny havokavoka. Araka ny soso-kevitra dia manondro ny fihenan'ny havokavoka (izay midika fa kely ny rivotra afaka miditra sy mivoaka ny havokavoka mandritra ny fofonaina).

Amin'ny ankapobeny dia vokatry ny aretina na fanovàna ny rafi-kofehy.

Scoliosis voatokana manokana - Endrika ho an'ny indostria ve?

Ny ankamaroan'ny rafi-pitsaboana mahazatra dia miasa ao amin'ny modely izay mampihetsi-po, fitsaboana ara-pahasalamana ara-batana, ary amin'ny toe-javatra sasany amin'ny kiropraktika, dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso sy ny fifandanjana amin'ny aretina.

Ny fahasamihafana dia manampy amin'ny famerenana ny fikarakarana ara-batana tsara, izay mahasoa amin'ny asa atao isan'andro, fa mba hanamafisana ny curve, ny teoria dia mila fandidiana.

Tsy ny rehetra no mino izany.

Ireo mpandinika ara-batana ara-batana sy ny hafa dia mandroso ankehitriny, amin'ny toe-javatra mitranga ary amin'ny fitomboan'ny vondron'olona fikarohana, fananganana porofo ho an'ny PSSE. Ny PSSE dia fanafohezana ny "fampiharana ara-pitsaboana ara-panafody." Izy io dia manondro fandaharam-pitsaboana fanabeazana nomena ny marary iray amin'ny fitsaboana ara-batana ho fitsaboana scioosis idiopathika. (Idiopathic dia midika hoe antony mahatonga ny scoliose tsy fantatra.)

Ny fanadihadiana tamin'ny taona 2015 dia nahatsikaritra fa 22 isanjaton'ny 263 ireo mpitsabo mpanadino dia nanontany ny fampiasana ny PSSE amin'ny marary. Ny antony dia ahitana:

  1. Amin'ny maha-fanoloran-tena azy, izay fitsaboana tsy misy sora-miafina tsy miankina, ho an'ny fantsona kely.
  2. Hanampy amin'ny fanatsarana ny endri-pahendrena.
  3. Hanatsara ny vokatry ny fandidiana.

Ny tsy fisian'ny porofo miorina amin'ny porofo amin'izao vanim-potoana izao, ankoatra ny fijerin'ny PSSE fa tsy manan-danja amin'ny fomba fitsaboana dia ny antony lehibe indrindra mahatonga ny sisa tavela amin'ny 78% amin'ireo mpitsabo dia nisafidy ny tsy hampiasa PSSE amin'ny marary scoliosis, araka ny fanadihadiana.

Izany dia milaza fa ny ankamaroan'ny mpitsabo ao amin'ny vondrona "tsy mampiasa" dia manohana ny fikarohana bebe kokoa momba ny PSSE.

Ireo sekoly 7 lehibe ao amin'ny PSSE

Na dia misy aza ny fisorohana, ny fampiharana ny scoliose dia tsy voatery omen'ny dokotera any Etazonia na any UK

Saingy eto Eoropa, mihandrona. Raha ny marina, ny karazam-biby 7 lehibe rehetra dia avy any Eorôpa.

Ny sekoly ambaratonga fototra amin'ny fitsaboana fôpiôlôjia dia toy izao manaraka izao.

Lyon (Frantsa)

Ny metaly Lyon no fomba tranainy indrindra amin'ny scoliosis. Tany am-piandohan'ny taonjato faha-18 dia nanomboka ny Dr. Gabriel Pravaz no nanangana ny foibe momba ny toeram-pitsaboana voalohany tao an-tanàna mitovy anarana. Tamin'ny andron'i Pravaz, ny fitsaboana dia nampiditra fiofanana mandeha ho azy, fampiasana "fitaovana fanitarana" izay nitovy tamin'ny mpitarika (mba hamela ilay marary hanao ny asany amin'ny toerana ambony (toy izany koa ny fanitsiana ny làlana ho an'ny tenany) sy bebe kokoa.

Taonjato maromaro taty aoriana, dia nampidirina am-pifanarahana ny baomba sy ny fiarandalamby, voalohany niaraka tamin'ny fiaramanidina Lyon ary taty aoriana niaraka tamin'ny ARTbrace maoderina kokoa. Ny ARTbrace dia nisolo an'i Lyon, ary nisintona ny fampiasana ny sambo.

Ny fomba fiasa Lyon dia tena mifantoka amin'ny fampiasana ny fiantohana, na dia mbola ao anatin'ny drafitra aza ny fampiasana ny scoliose.

Fanatanjahan-tena ara-tsiansa manomboka amin'ny scoliosis (Italia)

Ny Fitiliana amin'ny fampiharana siantifika amin'ny scoliosis (fanafohezan-teny SEAS) dia mifanentana amin'ny endriny samirery araka ny porofo miorina. Manaraka ny metaly Lyon - na dia efa nanomboka ny fiandohan'ny taona maro aza, tamin'ny taona 1960 - raha nanorina foibe iray tao Vigevano, Italia i Antonio Negrini sy Nevia Verzini. Tamin'ny taona 2002, ny anaran'ny foibe dia novaina ho an'ny Italiana Scoliosis Spinal Institute.

Ny fomba SEAS dia mifantoka amin'ny fanitsiana ny tena samirery ny scoliose amin'ny alàlan'ny fanabeazana ny marary (aloha) ary avy eo mampivoatra ny fahatsiarovan'ny marary momba ny famoizam-po. Ny hevitra dia amin'ny fahatsiarovan-tena ny fivoahana sy ny fomba hanitsiana azy, dia omena hery ny marary mba hanamora ny fanitsiana ny tara-pahazavana. Ireo fanitsiana ireo dia natao any amin'ny fiaramanidina rehetra-manoloana, manelanelana sy miavosa.

Ny fanatanjahan-tena dia nomena mba hanamafisana orina ny hazavana ary hihazona ny fihazonana voaorina vao haingana. Ireo mpitsabo SEAS dia mitandrina ny mandefa ireo fampiharana voakasik'ireo porofo ara-pahasalamana farany.

Schroth (Alemaina)

Fianakaviana iray, nanomboka tamin'ny fiandohan'ny taona 1910 ny metaly Schroth rehefa marary 16 taona, manam-pahaizana Katharina Schroth, no nandray ny raharaha mikasika ny fitsaboana teo an-tanany. Nanao akora vy izy, saingy ny fananana baolina dia nahasarika ny sain'izy ireo ho modely azo atao mba hampihenana ny halavan'ny fari-potoana eo amin'ilay takelaka .

Ny eritreritr'i Schroth dia ny miaina ao anaty takela-by, ary mijery ny tenany eo anoloan'ny fitaratra. 11 taona taorian'io, dia nanomboka klinikan'ny scoliosis i Schroth izay nampiasany fampiharana ara-pifaneraserana mifototra amin'ny fikarohana momba ny zatovo mba hikarakarana sy hanabe marary. Tany amin'ny faramparan'ireo taona 1930, ny metaly Schroth no klioban'ny mpitsabo indrindra amin'ny fitiliana ny scoliosis.

Taorian'ny Ady Lehibe II, dia nifindra tany Alemaina Andrefana i Schroth sy ny zanany vavy ary nanomboka ny toeram-pitsaboana tany, ary ny zafikelin'i Schroth dia mpitsabo aretin-tsaina toa an-dry Hans-Rudolph Weiss, taty aoriana dia lasa talen'ny fitsaboana (hatramin'ny 2008). Tamin'ny taona 2009, Weiss dia nanamboatra ny tenany manokana mba hanolotra safidy vaovao sy fitsaboana vaovao mifototra amin'ny metaly Schroth. Saingy ny toeram-pitsaboana any Alemaina Andrefana dia mbola mitohy hatramin'izao.

Araka ny ho hitanao, ny ankamaroan'ny fomba hafa an'ny PSSE dia mifototra na mivoaka amin'ny metaly Schroth.

Fianarana momba ny fitsaboana any Barcelona Scoliosis

Ny sekoly fitsaboana fitsaboana aretin-tsaina any Barcelone dia fanovàna ny fomba fiasa Schroth (voalaza etsy ambony). Talohan 'ny taona 2009, ny sekoly Barcel dia santionan'i Schroth. Niorina tamin'ny taona 1960 ny mpitsabo aretin-tsaina Elena Salva izay nihaona tamin'i Katharina Schroth sy ny zanany vavy tamin'izany fotoana izany tany Alemaina.

Nomen'i Schroths an'i Salva fomba fijery vaovao momba ny scoliose izay naveriny haingana tany Espaina izy. Nandritra ny 40 taona, nampihatra ny metaly Schroth; Taorian'izany, dia nanamboatra ny asa izy ho toy ny fifangaroan'ny fampiofanana mahazatra, fampihetseham-po sy kinetetika.

Ao amin'ny School Scoliosis Physical Therapy School, ny fomba fitadiavana olona dia raisina amin'ny marary. Ampianarina izy ireo hanatsara ny endriny sy ny endriky ny skoliose 3D amin'ny fampiasana teknolojia fampihetseham-batana sy hozatra. Ny Sekolin'i Barsa dia miorina amin'ny teoria "lozan-tsimparifary" izay milaza fa ny fihodinana scoliose dia mampiroborobo ny fivoaran'ny lozam-pifamoivoizana.

DoboMed metaly (Polonina)

Ny metaly Dobomed dia singa iray amin'ny metaly Schroth ary fomba fanao malaza antsoina hoe Klapp. Niorina tamin'ny taona 1940, ny fomba fiasa Klapp dia mifototra amin'ny fijerena fa biby efa-bolana no toa tsy mahazo scoliose, fa ny olona, ​​izay bipedal, dia. Ny fomba fiasa Klapp no ​​niasa tsara kokoa noho ny olana momba ny lefaksy noho ny olana ara-pahasalamana, fa ny lohahevitra pelvika dia manan-danja ho an'ny fanohanana avy any ivelany amin'ny scoliose sy ny fepetra mifandraika amin'izany.

Ankoatra ny teknikan'ny Klapp fomba, ny fomba fanao Dobomed dia mampiasa ny fatran-drivotra toa an'i Schroth.

Ny Methodology Dobomed dia novolavolaina tamin'ny 1979 avy amin'ny dokotera poloney sy physiotherapeutist Krystyna Dobosiewicz. Tao anatin'ny taona vitsivitsy dia nanjary fitaovana tsy tapaka eo amin'ny sehatry ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny scoliose any Polonina. Ny fomba fampiasana dia sady ampiasaina no tsy ampiasaina ary napetraky ny Departemantan'ny Rehabilitation ao amin'ny Oniversite Medical Katowice, ho fitsaboana marary.

Side Shift Method (London)

Ny fomba Shift Side Shift dia novolavolain'ny Dr. Min Mehta tamin'ny taona 1984 ary nampiharina tao amin'ny Hopitalin'ny Royal National Orthopedic any Londres. Amin'izao fotoana izao dia eo ambany fitarihan'i Tony Betts, mpitsabo aretin-tsaina. Tamin'ny voalohany dia nampiasaina tamin'ny fitondrana ankizy fotsiny ilay fomba, fa nomena olon-dehibe ihany koa. Ity fomba ity dia miampita amin'ny asa fanodikodinan'i Schroth sy Dodomed. Ny tanjona dia napetraka amin'ny adiresy ny fihetsika izay manalavitra ny tapany midadasika amin'ny vatana. Ny fomba Shift Side Shift dia manasitrana ny marary mialoha sy ny post-op.

Amin'ny ankizy, fitsipika mitarika ny fomba fiasa Side Shift dia ny fampandrosoana dia azo ampiasaina ho toy ny hery fanitsiana amin'ny fitantanana ny fitantanana. Ny fihetsiketsehan'ny lozam-pitaovan'ny lozisialy dia atao matetika mba hanohitra ny curve; Izany dia mampitombo ny fahaleovan-tena ary manampy amin'ny fampivoarana ny ravina. Izany koa dia manampy amin'ny fampidirana ny fahatsapana ny fihetsika. Ny tanjona amin'ny fanatanterahana ny fihetsiketseham-peo amin'ny fihodinan'ny latabatra dia ny fiantraikany amin'ny fomba amam-pandrefesana azy.

Ny fampiasana fiantohana fototra ihany koa dia natao amin'ny fampiasana tsimokaretina isometrika ny ambany, ny hozatry ny gluteal ary ny hozatra manodidina ny soroka (scapula).

Ao amin'ny olon-dehibe, ny tanjona dia bebe kokoa amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fanairana ny fanaintainana vokatry ny fihetsika raha miala lavitra ny tendron'ny vatana izy.

Fanaovana fitsaboana manokana amin'ny Scoliosis (Polonina)

Ny fitsaboana manokana amin'ny fitsaboana Scoliosis (FITS) dia noforonin'ny mpitsabo poloney Marianna Białek sy ny mpitsabo aretin-tsaina ary ny osteopath Andrzej M'hango tamin'ny taona 2004. Ity fomba fiasa amin'ny PSSE ity dia manambatra sy manova ireo singa avy amin'ny fomba fanatanterahana scoliose hafa. Ampiasaina amin'ny fomba maro izany: Ho azy manokana ho an'ny fanitsiana ny tsipika, miaraka amin'ny fikolokoloana, ary amin'ny fitsaboana sy ny fitsaboana amin'ny alina. Ny FITS dia nomena ihany koa ho an'ny olana hafa momba ny fihetsika toy ny kifoosevon'ny Scheuermann .

Mahatakatra sy mankasitraka ny fitsaboana Skoliosis Espaniola

Na dia samy manana ny tanjona goavana indrindra aza ny tetikasa PSSE - mba hanitsiana ny fitifirana skoliose 3D amin'ny alàlan'ny fanoratana indray ny ravinkazo, ny taolam-paty, ny soroka ary ny lakolosy - dia mametraka ny mari-pamantarana manokana momba ny fitsaboana.

Ny fampiharana manokana momba ny scoliosis dia manome amin'ny ankapobeny amin'ny famporisihana . Saingy araka ny efa azonao an-dàlana avy amin'ny etsy ambony, tsy fitsipika henjana izany. Azo atao, arakaraky ny marary, ny halavan'ny andaniny sy ny dokotera, ankoatry ny zavatra hafa, ny fampiasana PSSE ho fitsaboana tokana.

Na izany na tsy izany, ny fitsaboana scoliose dia mitaky ny fomba fijerin'ny ekipa miaraka amin'ny fanamarihana, ny fitsaboana ara-pahasalamana, ary indraindray ny fitsaboana sy ny fandidiana fitsaboana izay mampiavaka ny fitsaboana mety.

> Loharano:

> F. Bruder Stapleton, MD mitadidy ny McPhail GL et al. J Pediatr . 2015.

> Fihetseham-po amin'ny lung dia azo avy amin'ny Scoliose mahery. NEJM Journal Watch . 2015.

> Kotwicki T. et al. Ny fitantanana tsara amin'ny skoliose idiopathika amin'ny fahazazana. Adolesc Health Med . 2013.

> Marti C. et al. Ny fikambanan'ny mpikaroka Scoliosis Society dia maneho ny fomba fiasan'ny fitsaboana ara-batana sy ny fampiharana ara-pitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny sôkôzôma adolescent idiopathique. Scoliosis . 2015.