Raha mangatsiaka ianao mandritra ny ririnina, dia mety hanontany ianao: Tokony hampiasa ny CPAP amin'ny hatsiaka ve aho? Ny tsindrihan'ny lozam-pamoretana maharitra (CPAP) dia fitsaboana mahomby ho an'ny apnea amin'ny torimaso , saingy raha mihanona amin'ny orona marefo ianao na manana tenda malemilemy na kohaka, dia mety manontany tena raha tokony hiala amin'ny fampiasana izany ianao. Fantaro ny tombontsoa mety amin'ny fampiasana ny CPAP mandritra ny hatsiaka, fitsaboana izay mety hanatsara ny fifindrahindrana sy ny vovobony, ary ny fomba hanadiovana ny fitaovana aorian'ny nahasitrana anao.
Ny soritr'aretina mifandray amin'ny voankazo mahazatra dia mety hidika amin'ny fampiasana CPAP
Mety ho sarotra kokoa amin'ny fampiasana CPAP ny aretina amin'ny atidoha ambony toy ny hafanana na gripa. Tahaka izay mitranga amin'ny tsy fahampian-tsakafo, ny orona dia mety hitombo sy hikoropaka ary hihena. Ny aretin-koditra iray dia mety ho sarotra ny miaina amin'ny masinina raha mampiasa saron-tava nasala ianao. Ny fandoavam-pandrika na ny mucus dia mety handoto ny sarin'ny CPAP, indrindra raha ampiasanao ny ondana nasalika izay mipetraka ao anatin'ny vavorona.
Ny rivotry ny rivotra dia mety hitarika ny fahasosorana koa raha misy tenda malemy. Mety miteraka zana-kohaka izany. Isaky ny maka volo ianao, manokatra ny vava dia mety hahatonga ny tsindry ho tsy mahazo aina. Inona no tokony hataonao?
Afaka Miala Amin'ny Fandefasana CPAP Amin'ny Alina Mangatsiaka ve Ianao?
Tsara ny miala amin'ny fampiasana CPAP raha misy orona mangatsiaka na marefo. Tsy hisy ny fiantraikany lehibe amin'ny fitsaboana tampoka. Ataovy azo antoka fa tsy mitondra fiara ianao raha toa ka reraka loatra.
Mety ho hitanao fa mahazo tombony amin'ny fitsaboana ianao, na dia andro maromaro aza. Izany dia satria ny fanaintainana sy ny fivoahan'ny vatana amin'ny làlambe ambony dia haka fotoana handraisana indray.
Inona ny soritr'aretina mety mitaky fampiasana CPAP? Eritrereto ny mandeha raha tsy mahatsiaro tena ianao:
- Ny tsindry na ny fahafenoana
- Ny fanaintainan'ny olona
- Fikorontanana an-jatony
- Runny orona (rhinorhea)
- Nosebleeds (epistaxis)
- Aretin-tenda
- mikohaka
- Fihetseham-po
- mandoa
- Aretin'an-doha
Raha kely dia kely ny soritr'aretina, ary tsy manakorontana, dia andramo ny hampiasa ny CPAP. Ohatra, ny fifindran'ny nosy kely dia mety ho voan'ny CPAP. Ny fanerena dia hanazava ny moka ary hanokatra ny andalan-tsoratra nasala. Aiza no misy ny moka? Tahaka ny dipoavatra rehetra avy amin'ny post-nasal izay tsy mipoaka (mipoitra), dia voatelina.
Ahoana raha mora tezitra ianao? Matetika ny olona no manahy fa mety hiharan'ny fampiasana ny CPAP ny otrikaretina sofina matetika na ny tantaran'ny rongony amin'ny sofina. Ny tandroka izay mampifandray ny sofina anaty (ao ambadiky ny membrane tympanic na ny anjomara) dia mifamatotra amin'ny tenda amin'ny alalan'ny eustachian tube. Ny tsindry manerantany avy amin'ny CPAP dia tsy miala amin'ny tendany mankany amin'ny sofina anatiny amin'ny alalan'ity tavoahangy ity. Mety misy fiovana madinika mety hitranga amin'ny alalan'ny sela hafa, saingy tsy dia misy dikany loatra izany. Tsy voatery miteraka an'io fantsona io ny mikrô, ary tsy voatery hampisy otrikaretina sofina.
Raha manapa-kevitra ianao fa mila fialan-tsasatra ny soritrareo, dia tsara izany. Miezaha hiverina amin'ny fitsaboana, dieny mbola afaka miala amin'ny hatsiaka ianao.
Ahoana ny fomba hanohizana ny fampiasana CPAP amin'ny fampiasana fanenjehana
Raha manapa-kevitra ny hanohy hampiasa ny CPAP ianao mandritra ny hatsiaka, na rehefa mihenan-drano ny orona, dia mety hanampy anao ny fampiasana fomba fitsaboana na fitsaboana mba hahatonga azy io ho mora kokoa.
Ny sasany dia te hampiasa CPAP mandritry ny hatsiaka, indrindra raha tsy misy ny tsiranoka avy any an-dranomasina. Mety hampionona sy hanamaivanana ny rivotra mafana sy mando. Io rivotra voapoizina io dia mety hanodikodin-doko ihany koa amin'ny andalan-tsambo ary hampihenana ny fifamoivoizana. Raha azonao ampiasaina mandritra ny minitra vitsy, dia ho hitanao fa mora kokoa ny miaina haingana rehefa misokatra ny orona.
Diniho ireto safidy ireto:
Nasal decongestants
Tsy misy vidiny sy mahomby ny ranon- tsakafo. Azo ampiasaina matetika izany araka izay ilainao azy ary hanamaivana ny fanatonana ny orona. Afrin spray koa dia afaka manome fanampiana, saingy tsy tokony ampiasaina amin'ny fotoana maharitra izany na matetika loatra noho ny mety hisian'ny fikorontanan'ny oram-baratra.
Ny fanafody prescription hafa dia mety hanamaivana ny fifindran'ny aretina mifandraika amin'ny tsy fahampian-tsakafo, anisan'izany ny Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase, ary Astelin. Mety hanampy koa ny fanasitranana sinisas any amin'ny hatsiaka miaraka amin'ny vilany neti .
Fanafody kripadoka sy gripa
Eritrereto ny fampiasana fanafody mandrisika ny hatsiaka sy ny fitsaboana gripa. Ny antihistamine (toy ny diphenhydramine), indrindra indrindra, dia mety hanome fanampiana kely sy hanatsara ny torimaso. Ankoatr'izay, guaifenesin (Mucinex) dia mety hanimba ny mucus ary hanampy hanala izany. Raha toa ka voan'ny kohaka ny olana dia mety ho fampihetseham-po mahomby ny fampiasana sipresa toy ny siramamy na hidy marary.
Nasal strips
Misy safidy maromaro izay mety hanampy amin'ny fanitarana ny andalana nasaliny sy hanatsarana ny fifehezana ny orona. Ny be mpitia, Breathe Right strips, dia hita amin'ny ankamaroan'ny piklima. Izy io dia endrika ivelany sy mafy (toy ny Band-Aid) izay manaitra ny sisin'ny orona. Izany dia afaka manamaivana ny fifindrana.
Fanentanana am-bavany sy fantsona mafana
Amporisihina ny fampiasana ny mpanala ny CPAP, indrindra raha misy ny fihoaran'ny hatsiaka na ny dipoavatra. Izany dia mampihena ny fahasosorana sy ny fiterahana eo amin'ny lalambe. Ny fikarohana dia manondro fa mampihena ny risika sy ny faharetan'ny aretina. Mba hampihenana ny vintana mety hitranga ao anaty tavoahangy, dia ampiasao koa ny tavoahangy maina.
Mainty feno tarehy
Amin'ny toe-javatra sasany, dia tsy azo atao ny mampiasa saron-tava manasongadina noho ny fihoaran'ny hatsiaka na ny doro. Mety ho azo inoana kokoa izany raha toa ka misy marindrano nosasan'ny atidoha manakona ny sisin'ny oronao. Eo amin'ity sary ity, diniho ny fampiasana sarontava feno. Izany dia mamela ny fofon'aina amin'ny alalan'ny orona na ny vavany. Amin'ny toe-javatra sasany, ny saron-tava feno dia azo ampiasaina mandritra ny fotoana voafetra. Rehefa mihatsara ny atidoha, dia azo atao ny miverina amin'ny masom-borona nasal na nasal.
Toerana fitsaboana
Mba hanatsarana ny fofony mandritra ny torimaso, mihevera matory eo amin'ny sisiny na ny vavony. Mety hanampy koa ny manangana ny lohany amin'ny alina. Izany dia azo tanterahana amin'ny fampiasana onja kilaometatra matory na amin'ny fametahana tsikela maro. Ny fanatsarana ny loha dia mety hanome fanampiana, na dia tsy mampiasa ny CPAP aza.
Fiovan'ny toetrandro na Auto-CPAP
Rehefa voakitika kokoa ny orona dia mety ilaina ny angovo CPAP fanampiny. Mety hanokatra zavatra ny rivotra. Eritrereto amin'ny dokoteranao ny fanitsiana ny tsindry raha ilaina izany. Ny fitsaboana AutoCPAP, izay ahafahana manavakavaka dia mety ho safidy manampy ihany koa. Indrisy anefa, ny fitaovana CPAP dia matetika nosoloin'ny fiantohana rehetra isaky ny 5 taona, noho izany dia mety mila miandry ianao mba hahazoana iray.
Ahoana ny fomba hanadio CPAP aorian'ny hafanana
Mandritra sy aorian'ny hatsiakao dia zava-dehibe ny miezaka ny manadio ny masirasiran'ny CPAP, ny fantsom-panafody ary ny fanamainana. Ahoana no fomba hahatanteraka izany amin'ny fomba tsara indrindra? Diniho ireto dingana ireto:
- Omeo fanadiovana feno amin'ny savony sy rano mangatsiaka ny zava-drehetra.
- Avelao ny saron-tava, ny fantsona, ary ny mpanafika dia mipetraka ao anaty ranom-boasary 20 ka hatramin'ny 30 minitra.
- Atsofohy amin'ny rano ny fitaovana mandra-pahavitan'ny savony.
- Aleo mihantona amin'ny rivotra maina.
- Atsaharo ny sivana amin'ny milina.
Tsy voatery hisalasala momba ny marary amin'ny mikraoba ianao; Ny vatanao dia efa nanao fanandramana ary niady izany, hany ka tsy azo inoana izany. Tsy ilaina ny fampiasana CPAP mpanadio (toy ny fitaovana SoClean izay mahatratra $ 299).
Teny iray avy amin'ny
Na dia mety tsy te-hiala amin'ny CPAP aza ianao rehefa mangatsiaka, tsy voatery. Raha hitanao fa afaka mandefitra ny fitsaboana mandritra ny aretina ianao, dia hanampy anao ny torimaso tsara kokoa ary ny fientanam-pitiavanao.
> Loharano:
> Gelardi M et al . "Ny fampiasana CPAP tsy tapaka dia mampihena ny tsindrona amin'ny atidoha izay novolavolaina amin'ny cytology nasalan'ny sendikà mpangalatra torapasika." Sleep Med . 2012 Aug; 13 (7): 859-63.
> "Ny fanamafisana ny hafanana." ResMed .
> Ortolano, GA et al . "Ny filtres dia mampihena ny mety hisian'ny fifindran'ny bakteria amin'ireo vovobonin'ny hafanana ampiasaina amin'ny CPAP ho an'ny apnea miteniteny amin'ny torimaso." J Clin Sleep Med . 2007 Sep 15; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Ny fiantraikan'ny fitsaboana amin'ny lozam-pifamoivoizana tsy mitsaha-mitombo amin'ny aretina amin'ny aretina mitaiza amin'ny aretin'ny torimaso". 2001; 68 (5): 483-7.