Antony Manana Triglyceride Avo Misy Diabetika
Tsy mahagaga raha misy ny triglyceride avo lenta raha misy diabetika karazany 2 . Tokony ho 80% -n'ny olona voan'ny diabeta ity olana ity. Ny triglyceride avo lenta dia singa iray ao amin'ny sendikan'ny metabolika , vondron'olona marary izay mampitombo ny mety ho aretin'ny fo, diabeta, ary diabetika karazany 2. Ny soritr'aretina hafa ao anatin'io aretina io dia ahitana siramamy avo lenta, avo latsa, avo lenta HD (koloroola tsara), ary tavy be loatra.
famaritana
Triglycerides dia molekiola matavy izay mahatonga ny ankamaroan'ny vatanao matavy sy ny tavy hita ao anaty sakafo. Ankoatra ny kolesterola , izy ireo dia iray amin'ireo lipida mivezivezy ao amin'ny ranao. Ny fitsaboana ho an'ny triglyceride avo lenta dia hypertriglyceridemia.
Ao amin'ny fitsapam-pahaizana momba ny laboratoara, ny triglyceride normal dia ambany 150 mg / dL. Ny avoakan'ny halavirana dia 150 ka hatramin'ny 199 mg / dL. Ny avo dia heverina ho 200 hatramin'ny 499 mg / dL. Lehibe mihoatra ny 500 mg / dL.
Mety hampitombo ny alahelonao amin'ny aretim-po, fikoropahana, ary fahasimbana ny havokavoka avo lenta. Misy fifandraisana eo amin'ny sehatra triglyceride avo lenta sy atherosclerose , ary ny fanoherana ny insuline .
Antony mahatonga ny triglycerides avo
Maro ny antony mahatonga ny triglyceride avo lenta. Ny lisitra etsy ambany dia misy antony marim-pototra ho an'ny olona manana diabeta 2 sy olana misy:
Soritr'aretina malemy 2 : Raha tsy mifehy tsara ny diabeta, dia azo inoana fa be dia be ny glucose (siramamy amin'ny rà) sy ny insuline ao amin'ny vatanao.
Ny insuline dia manampy amin'ny fanovana ny glucose amin'ny glycogen (ny fitahirizana glucose) ary manampy amin'ny fitehirizana glycogen amin'ny aty. Rehefa lasa fery loatra amin'ny glycogène ny atiny, na izany aza, ny glucose dia ampiasaina mba hamorona asidra be dia be izay alefa ao amin'ny rà. Ireo asidra matavy ireo dia ampiasaina hanaovana triglycerides, izay mamorona ao amin'ny sela matavy ary mitondra anjara biriky matavy.
Mihinàna kaloria misimisy kokoa noho ny mandoro anao : Triglycerides dia ampiasaina ho loharanom-bola haingana eo amin'ny sakafo. Ny kaloria havia dia voatahiry ao amin'ny sela ao amin'ny vatanao toy ny triglyceride.
Toeram-pitsaboana avo lenta : Rehefa mihinana sakafo amin'ny voam-bary, dia mamotika ny sakafo ny digestive ary mamoaka glucose. Ny glucose dia atambatra avy ao anaty tsina ao anaty rà. Araka ny voalaza etsy ambony dia misy diabeta tsy voatanisa, dia azo ampiasaina mba hampidirana triglycerides ny glycose. Avy amin'ny ronono / yogora, voamaina (mofo, pasta, vary), legioma mena (ovy, voankazo, katsaka), legume, voankazo, sakafo matavy - sotro be, cookies, cakes, siramamy. Ny kômôrida rehetra dia tsy sakafo mahasalama, na izany aza, raha ovainao ny tsiranoka mety hampitombo ny triglyceride anao.
Ny matavy loatra: Ny fahazoana na ny tebiteby dia tsy antoka fa hampivelatra triglycerides avo be, fa misy fifandraisana eo amin'ny fiterahana sy ny hypertriglyceridemia. Misy fifandraisana mahery vaika eo amin'ny manodidina ny renirano tafahoatra sy ny triglyceride avo lenta kokoa noho ny endriky ny vatana .
Fanohanana ny insuline : Misy ny fanoherana ny tsimokaretina rehefa tsy mamaly ny insuline ataonao ny vatanao - vokatr'izany, tsy afaka miditra amin'ny sela ny siramamy ary mijanona ao amin'ny rà.
Ny fanoherana ny fihanaky ny insuline dia manampy amin'ny lanjan'ny insuline sy ny glucose ary mety hitarika ho amin'ny diabeta tsy voafehy. Mazava ho azy, ny diabeta tsy voatsabo dia afaka miteraka triglyceride avo, araka ny voalaza etsy ambony.
Ny tsy fahampian-tsakafo : Mihabetsaka ny olona voan'ny diabeta. Raha ny marina, ny diabeta dia ny antony mahazatra indrindra. Ny tsy fahampian-tsakafo dia miteraka olana amin'ny fametrahana ny tsiran-dra sy ny vokatra avo triglyceride. Mety hitranga izany vokatry ny famokarana triglyceride, na ny tsy fahafahana manala azy ireo amin'ny rà, na ny roa. Ny tsy fahampian-tsakafo dia mety miteraka na mampihena ny fanoherana ny insuline.
Ny Genetika : Ny olana amin'ny triglyceride avo dia afaka mihazakazaka ao amin'ny fianakaviana. Raha izany no izy, dia mety hanana xanthomas na fanangonam-bozaka maitso eo ambanin'ny hoditra ny olona ao amin'ny fianakaviana. Ny fandinihana tamin'ny 2012 dia nahatsikaritra fa ny cholesterol HDL sy ny lozam-pifamoivoizana avo lenta dia vokatry ny fitomboan'ny aretina ho an'ny diabeta 2.
Ny hormone hormone kely : Ny aretina amin'ny tiroida dia mihatra amin'ny olona voan'ny diabeta. Ny areti-mandringana mahazatra indrindra dia ny herin'ny tiroida na ny hypothyroidism . Raha manana ny triglyceride avo sy ny koloroola avo dia avo dia mety ho marika kely ho an'ny hormone hormone an'ny tiroida. Anontanio ny dokotera momba ny fanapahana ity aretina ity. Ny fitsaboana ho an'ny hypothyroidism dia mety hanampy ny fihenan'ny triglyceride.
Medikaly : Misy fanafody sasany, toy ny pilina fanafody, estrogen, beta blockers, diéretik, steroïdes, retinoids, proteases enhibitors, ary Tamoxifen, afaka mampitombo ny haavon'ny triglyceride. Raha mandray iray na maromaro amin'ireto fanafody ireto ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fitsaboana. Aza atsahatra tsy haka ireo fanafody ireo raha tsy amin'ny tari-dalan'ny dokotanao.
Sakafo sy zava-pisotro: Misy fiantraikany amin'ny triglyceride mihoatra ny sasany ny sakafo sy zava-pisotro. Rehefa manana diabeta ianao, dia tsy dia manana fandeferana ho an'ny karazan-tsakafo toy izany ny vatanao. Ireo sakafo ireo dia ahitana siramamy tsotra toy ny zava-pisotro mamy, cookies, cakes, siramamy, voamaina voaolana tsara toy ny kitapo fotsy sy ny pasta fotsy, ny alikaola ary ny sakafo matavy be, indrindra ireo avo lenta sy manify , bologna, soso-bidy, sakafo matsiro).
Fomba ahoana no hampihenana ny triglyceride
- fanatanjahan-tena
- Mihinàna sakafo ara-pahasalamana ambany amin'ny kômôhyratera, siramamy, voankazo matavy ary matavy
- Hihinana sakafo matsiro be loatra, matavy, voankazo, avocado, menaka oliva
- Raha mifoka sigara ianao, dia miezaha hiala
- Tadiavo ny siramamy azonao ampiasaina
- Alao ny fisotroan-toaka
- Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fanafody fanafody na fanafody toy ny solika trondro raha toa ka tsy mahomby ny fiovan'ny toetr'andro etsy ambony na raha ny génétique avo ny triglyceride avoakanao
> Loharano:
> Pathophysiology of the System of Endocrine, Physiologic Effects of Insulin. University of Colorado State.
> Qi, Qibin; Liang, Liming; Doria, Alessandro; Hu, Frank B; ary Qi, Lu. "Fametahana Genetika amin'ny Dyslipidemia sy ny Diabeta 2 Diabetes amin'ny Fivarotan-dàlana roa." Diabetes Feb 7 2012 61 (3): 745-752
> Famelezana Triglycerides: Fomba 8 hamahana olana goavana lehibe. Harvard Health Publications.
> American Heart Association. Triglycerides.
> Vaziri, ND. "Fahadisoana momba ny tsy fahampian-tsakafo: ny natiora, ny fomba fiasa, ary ny vokany mety hitranga." Renal Physiol 2005 290 (2): F262-F272
> Wiggin, Timoty D; Sullivan, Kelli A; Pop-Busui, Rodica; Amato, Antonio; Sima, Anders AF; Feldman, Eva L. "Ny triglyceride avo lozabe dia mitambatra amin'ny fandrosoana ny neobrasy diabetika." Diabetes Jolay 2009 58 (7): 1634-40