Ny fihenan'ny menopause dia fotoana hikoriana hormonina sy soritr'aretina manelingelina-ny sasany amin'izany dia mety hanelingelina ny fiainanao. Ny hafanana mangatsiaka dia mampihena ny torimaso, ny volo maina dia manelingelina ny fiainam-pitiavanao, ary ny fikorotanana ny fikoropahana dia mampihena ny hena avy amin'ny fifandraisanao. Saingy ny ankamaroan'ireny soritr'aretina mampihetsi-po sy mampahonena ireny dia azo tsaboina, na farafaharatsiny farafaharatsiny.
Saingy ny soritr'aretin'ny menopause dia mihoatra noho ny fanaintainana fotsiny.
Rehefa mitranga ny estrogen sy ny progesterone dia mety miteraka fiovana ao amin'ny vatanao izay mety hampidi-doza ny fahasalamanao. Ny sasany amin'izy ireo dia mety hitifitra amin'ny tsy fijerena, miankohoka amin'ny fahatsapana hafanam-po mahery vaika na fahatsapana fihetseham-po.
Raha vao niditra ny perimenopause ianao , dia zava-dehibe ny mandinika ny fiovana ao amin'ny vatanao. Ny fiovana sasany dia afaka maneho ny ahiahiny. Jereo manokana ireo famantarana na fanovana ireo:
Heavy Bleeding
Raha mihamitombo be ny fe-potoanao, dia manomboka mitazona hatrany. Ny toe-piainana toy ny fivontosana fibroidia na ny polyps uterine dia mety miteraka fahavoazana goavana. Mitodiha any amin'ny cycles roa, ary raha hitanao fa manova ny takelaka fara-tampony na super tampona mihoatra ny indray mandeha isan'ora mandritra ny adiny valo mahery, dia mety ho fandehananao ampy hitarika ho amin'ny anemia. Manaova fotoana miaraka amin'ny mpitsabo anao raha toa ka mihetsiketsika be loatra amin'ny vanim-potoanao ianao.
fahaketrahana
Ny fiovan'ny hormone amin'ny fihenan'ny menaka dia mety hampihena ny fahaketrahana, indrindra raha manana tantaram-pianakaviana manokana na fianakaviana ianao.
Na dia tsy nanana olana tamin'ny fahaketrahana taloha aza ianao, dia mety handresy ny fahaizanao miatrika ny fihenjanana sy ny hormonina manjavona amin'izao fotoana izao. Indraindray ny fifangaroan'ny toe-javatra sy ny hormones dia handefa anao amin'ny fahaketrahana na dia eo aza ny ezaka tsara indrindra hitondranao ny fahatsapanao. Manaova fotoana amin'ny mpitsabo anao raha hitanao fa:
- Mihirà mihoatra noho ny mahazatra
- Aza manahy na manahy be loatra
- Mieritrereta momba ny ho faty na hanimba ny tenanao
- Tsy afaka mankafy ireo zavatra efa nodiavinao, anisan'izany ny firaisana
- Raiso ny fahazotoanao
- Manana tombony mavesatra na fatiantoka tsy azonao hazavaina marina
- Mahasosotra na tezitra noho ny mahazatra
Matokia amin'ny namana akaiky na ny mpianakavy rehefa miahiahy ianao fa mety ho kivy ianao. Raha mila fanampiana ara-moraly ianao mba hijerena dokotera na mpanolo-tsaina, dia angataho amin'ny namanao na ny namanao handeha hiaraka aminao ny fanendrena voalohany.
Continued Heart Palpitations
Ny fitevateva- fo- izay tsy dia mahazatra kely loatra eo amin'ny tratranao izay mipoitra tsindraindray-dia mety ho fanitsiana ara-dalàna ny hormonina miovaova . Fa ny menopause ihany koa dia fotoana iray ahafahan'ny aretim-po manomboka manantona ny lohany, raha toa ka tonga im-betsaka isan'andro ny fitsaboana ataonao na mandritra ny 30 segondra dia tonga ny fotoana hijerena ny dokotera anao.
Ary raha toa ka miaraka amin'ny fanaintainan'ny tratra izy ireo, ny fihetseham-po mirehitra, ny fahasarotan'ny fofona, ny hatsembohana, ny reraka na ny tebiteby tampoka, dia miantso 911.
Ny tondra-drano ambony
Taorian'ny taon-jazavavy 50 dia nahazo lehilahy tao amin'ny departemantan'ny "aretin'ny fo". Ny fiakaran'ny tosi-drà dia mety ho famantarana voalohany fa ny rafi-kazadisanao dia manomboka mampiseho akanjo sy ranomaso.
Rehefa mihena ny estrogen, ny rindrin'ny sifinao dia mety tsy ho lasa mora kokoa. Mety hampiakatra ny tsiran-drào izany, izay mety hampidi-doza amin'ny aretim-po sy aretim-po . Ny fiakaran'ny tosidra dia afaka miakatra tsikelikely, tsy misy valiny. Na mety tampoka tampoka, tsy misy soritr'aretina miharihary.
Rehefa manomboka mahita marika momba ny fihenan'ny menônina ianao, dia zahao farafahakeliny isaky ny enim-bolana ny fitsenao. Azonao atao izany any amin'ny fivarotana rongony, tobim-panafody, na ny biraon'ny dokotera, fa manandrama manao izany amin'ny toerana iray isaky ny mandeha mba hahafahanao mampitaha azy amin'ny fomba azo antoka. Jereo avy hatrany ny mpitsabo anao raha mahita ianao:
- Ny aretin'andoha izay matetika kokoa na mahery noho ny mahazatra
- Fahadisoana amin'ny fahitana anao
- Fandresen-dahatra tsy mahazatra
- Olana amin'ny fofona, na amin'ny fialan-tsasatra na aorian'ny fampiharana
- Ny karazana tratra ao amin'ny tratra
- Tara-pahazavana na fahatairana
- Periods of confusion
- Ny ra ao amin'ny fivoinao
Na dia hita mazava aza ny famantarana ny olana iray, dia mety tsy hisy soritr'aretina koa ny fiakaran'ny tosi-drà. Indray mandeha, rehefa manakaiky ny vanim-potoanan'ny vanim-potoanan'ny taon-dasa ianao, alaharo ny tsindrim-peonao matetika mba hahafahanao mahazo fitsaboana amin'ny famantarana voalohany.
Ilainao ny fotoana tokony hanitsiana sy hahatakatra ny vatanao "vaovao" ary ny fandinihana ny soritr'aretina dia afaka manampy anao hamantatra ny fahasalamana aloha. Ny fielezan'ny Menopause dia fialantsiny lehibe hanomboka hikarakarana tsara ny tenanao!
> Loharano:
> Oriel, K, MD, Schrager, S MD, "Aretina tsy ampy taona," Amerikanina dokotera amerikana, 10 Oktobra 2007.
> Gaunt, AM, Mayeaux, E MD, "Diagnosis and Management of Bleeding Uterine Bleeding" CME Bulletin, American Academy of Family Physicians (AAFP) Aug. 2007, Vol.6, No.6, Oct. 10, 2007.
> Rosano, GMC, Vitale, C, Marrazzi, G, Volterrani, M, "Menopause and Cardiovascular Disease: The Evidence," Climacteric, 2007, Volume 10, Issue S1, 19-24. Oct 10, 2007
> Matthews, KA PhD, et al, "Ny fiovana amin'ny tahan'ny aretim-pisefoana nandritra ny Perimenopause sy ny postmenopause sy ny atherosclerose aterôtserôtera ao amin'ny Arterie, Stroke, 2001; 32; 1104-1111. 10 Oktobra 2007
> Mazure, CM, Keita, GP, & Blehar, MC, Fihaonambe ho an'ny vehivavy sy ny famoretana: Fitsarana sy toro-hevitra. American Psychological Assoc. Aprily. 2002, Oct 10, 2007.
> National Institute on Aging, "New Interventions for Symptoms of Menopausal, Summary Summary," 25 July, 2007. 10 Oct. 2007.