From Anaphylaxis to Zits, Tips on How to Cope
Lasa mora kokoa ny mianatra miaina miaraka amin'ny aretina ara-tsakafo. Jereo ity A To Z ny fitarihana ity mba hanampy anao hitarika fiainam-piantohana azo antoka kokoa sy mora kokoa amin'ny alarogiaidinao amin'ny fanamarinana.
Anaphylaxis
Ny anaphylaxis dia henjana, fihetsika mahatsiravina amin'ny fiainana izay mitaky fifantohana tampoka. Mety hitranga ao anatin'ny segondra na minitra fanangonana zavatra izay misy alahelo.
Ny fihetseham-po mahery vaika dia midika ny vatana manontolo ary mamoaka ny histamine, miaraka amin'ireo zavatra simika hafa, izay mahatonga ny lalam-pasika hihenjana sy hitarika amin'ny soritr'aretina hafa.
Raha tsy mifantoka fitsaboana avy hatrany ianao, dia mety hiteraka fihenam-bidy sy fanakatonana ny fifamoivoizana an-dalambinao, ka tsy ho afaka hiaina. Zava-dehibe ny hahatonga ny olona iray miaraka amin'ny fanafody anaphylaktika mitondra otrikaretina otrikaretina azo atao amin'ny trangam-piaramanidina.
Fitiliana rà
Mba hahalalanao ny tsy fahampian-tsakafoo dia tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao momba ny fitsapana fitsaboana. Amin'ny tranga maro, ny dokotera dia handidy fitsapana ra maromaro mba hanamafisana ny fisian'ny alèergya. Ireo fitsapana amin'ny ra ireo dia handrefesana ny fisian'ny antibody IgE amin'ny sakafo manokana.
Cross-fandotoana
Olona maro no mihinana fanafody mahatsiravina noho ny habetsahan'ny sakafo mahazatra. Noho izany, ho an'ireo izay mijaly amin'ny alèin'ny zava-mahadomelina dia tena ilaina ny misoroka ny mety hisian'ny fifindran'ny aretina.
Mety hiteraka korontana ny fihoaram-pefy rehefa misy tsy fahampian-tsakafo mahavelona amin'ny sakafo hafa. Ho an'ny olona manana alèjy ara-tsakafo dia mety hiteraka toe-javatra mampidi-doza izany, satria mety hitranga izany. Zava-dehibe ny mahatakatra ny efitrano fikarakarana sy ny sakafo ara-tsakafo rehefa manomana sakafo mba tsy ho voaloto.
ronono
Ny alergie dia misy iray amin'ireo karazana sakafo mahazatra faran'izay mahazatra indrindra. Raha ny marina, ny alèjy ho an'ny ronon-java-bolo dia ny fanafody mahazatra indrindra eo amin'ny zaza sy ny zaza. Na dia misy ankizy marobe aza mamindra ny alergirgony amin'ny alàlan'ny aloka telo ka hatramin'ny efatra taona, ny sasany dia tsy.
Ny soritr'aretin'ny alèjy rehetra dia mety manalavitra ny fahamoram-pahavoazana, ary ny sasany manana valiny anaphylaktika raha manafaingana. Ho an'ireo izay manana alèjy mahazatra dia zava-dehibe ny mahita fajiry tsy ampy fanafody mba hampidirina ao amin'ny sakafo ho an'ny filana kalitain'ny olona isan'andro, izay mihoatra ny 200 mg ho an'ny zazalahy kely ka hatramin'ny 1 300 mg ho an'ny zatovo ary 1.200 ho an'ny olon-dehibe sasany.
Elimination Diet
Mba hamaritana raha misy olona manana alèjy ara-tsakafo, ny dokotera dia mety hanoro anao hanandrana ny fihinanana sakafo . Amin'ny fanaovana fialana sasatra dia azonao atao ny mitoka-monina ny sakafo mety hiteraka fihetsem-po (ary mety hiteraka sakafo hafa). Izany dia afaka manampy anao sy ny dokotera mba hamaritra raha tena manana alèjy mahazatra ianao.
Food Allergy
Ny alèjy ara-tsakafo dia ny valin-kery tsy ara-dalàna amin'ny vatan'ny olona. Ny hery fiarovan'ny vatanao dia tompon'andraikitra amin'ny fihazonana anao ho salama amin'ny ady atao amin'ny aretina. Raha ny fanafarana sakafo ara-tsakafo, manimba ny sakafo ny rafitra fiarovana ary mihevi-tena ho mpizaka vahiny.
Izany dia miteraka valinteny fiarovana. Ny fanehoan-kevitra dia mora maivana ary mety mitaky fitsaboana avy hatrany. Maherin'ny 50 tapitrisa ny olona voan'ny aretina rehetra. Mety hampahory ny ankizy sy ny olon-dehibe ny alèin'ny sakafo, ary mety hivoatra amin'ny fotoana rehetra.
Symptoman'ny gastrointestinalina
Ny alèin'ny sakafo maro dia mety hahatonga ny soritr'aretin'ny gastrointestinal, toy ny fandoavana ratra, ny fanaintainan'ny alika, ny aretim-pivalanana na ny fihenanam-po. Satria ny vatanao dia mamaly amin'ny alikajiana toy ny hoe vatana hafa, dia mety hisy vokany maro toy ny gastrointestinal ny olana. Ao amin'ny aretin'ny selia (izay tsy fahampian'ny sakafo mahazatra azy), dia mahazatra ny soritr'aretin'ny gastrointestinal.
Hives
Ho an'ny olona maro, ny marika iray amin'ny fihetsiky ny alika dia ny mamorona hives. Ny fihary, ny fantsom-panafody, ary ny eczema dia hita ho famantarana mahazatra ny fanafody sakafo. Zava-dehibe ny tsy hanaisotra izany, satria ireo toe-pahasalamana ireo dia ny soritr'aretina.
Fangaro
Ho an'ny olona manana alèjy amin'ny sakafo, dia zava-dehibe foana ny mahafantatra ireo ingredients alohan'ny hisakafo sakafo vaovao. Ny sakafo dia mety ho safidy azo antoka, nefa tsy fantany akory hoe ahoana no nanaovana azy, mety ho diso ny sakafo. Raha vao fantarina ireo singa ireo, dia ho fantatry ny olona raha toa ka misy sakafo algeriana azo alaina. Mitadiava sora-baventy iray na manontania an'ilay olona nanao ny sakafo mba hamantarana ny zavatra rehetra ary azonao antoka fa takatr'izy ireo ny zavatra ilain'ny sakafo omena anao.
Just Say No
Rehefa miatrika sakafo tsy misy mari-pamantarana, manana zavatra tsy azo antoka, na mety ho voan'ny lozam-pifamoivoizana, dia zava-dehibe ny "manonona hoe tsia." Azo antoka fa tsy mety ny mety ho voka-dratsy mety hitranga rehefa mandany zavatra misy alika isan-karazany. Tsara foana ny miaro ny safidinao rehefa mifidy sakafo vaovao, fa tsy mitaky lozam-pifamoivoizana mety hampidi-doza.
Kitchen
Ho an'ireo izay miaina miaraka amin'ny alikaola dia tena zava-dehibe ny fikarakarana fomba fikarakarana mahandro ao amin'ny lakoziao. Mety mitaky plastika misy kodiarana izany, faritra tsy azo hivalozana mba hisorohana ny fielezan'ny fihoaram-pefy, ny trano fikojakojana, ary mora ny mamantatra ireo sakafo voapetaka.
Ho an'ny ankizy manana fahasalamana ara-tsakafo, maro ny olona no mitazona ny alika rehetra ao an-trano mba hiantohana ny trano fialokalofana azo antoka. Matetika ny fianakaviana dia hanana efitra fisaka samihafa mba hisorohana ny fisafotofoto rehefa hisakafo na hihinana na hisakafo. Ao amin'ny trano fisakafoanana sy toeram-pikarakarana sakafo hafa, dia misy ny famaritana manokana ny fiarovana amin'ny alèjy sy ny fomba fiarovana amin'ny toerana mba hiarovana ireo izay manana alèjy ara-tsakafo.
Label
Raha vantany vao voamarina amin'ny tsiranoka amin'ny sakafo ianao, dia tsy maintsy mianatra ny maha-zava-dehibe ny famakiana ny labozia foana mba hahazoana antoka fa ny sakafogenerina dia tsy voatanisa ho toy ny zavatra hafa. Ny fanabeazana ny teny hitadiavana dia zava-dehibe, satria teny maro samihafa no mety hamitaka, raha tsy azonao antoka izay tadiavinao.
Ny Lalàna mifehy ny sakafo Allergen sy ny Lalàna momba ny Fiarovana ny Consumer dia mandidy fa ny labiera misy sakafo izay misy ny fanafody goavam-be (ronono, atody, trondro, shellfish crustacean, voanjo, voanjo, vary sy soja)
Management
Ny fanalahidin'ny fiainana amin'ny alèin'ny sakafo dia ny fomba hitantanana ny alèjy. Midika izany fa zava-dehibe ny manana drafitra mikasika ny fomba fitantanana any an-tsekoly, na any an-trano, na any am-piasana, na any an-toeran-kafa. Ny tsara indrindra dia ny mieritreritra mialoha sy ny fanoloran-tenanao alergie eo an-toerana alohan'ny handehanana na aiza na aiza.
Ohatra, alohan'ny hidiran'ny zanakao miaraka amin'ny alikaola ao an-tsekoly voalohany, dia tadidio fa fantatry ny mpampianatra ny zavatra ilain'ny zanakao, toy ny sns sns sns ary ny drafitra an-jatony raha misy fihetsiketsehana. Na mety manana hetsika asa izay mety mitaky ny hiantso mialoha ianao mba hahalalanao ny sakafo hananana azo antoka fa misy safidy azonao atao ny mihinana sakafo. Amin'ny fandrosoana mialoha dia ho vitanao ny hitazona ny herinao ara-tsakafo mora foana.
voanjo
Ny iray amin'ireo sakafo mahazatra sy mahazatra indrindra amin'izao fotoana izao dia ny alèjy rehetra. Misy karazana karazan'entana isan-karazany amin'ny voanjo: voanjo ary voanjo. Mihandrona ambanin'ny tany ny voanjo ary anisan'ny fianakavian'ny legume izy ireo, fa ny voaniho hazo (anisan'izany ny amandy, ny hazon-damosina, ny cashews, ary ny pecanina, ankoatra ny hafa) dia mitombo eo ambonin'ny tany.
Olona maro no manana alèjy ho an'ny voanjo, hazo fihinam-boa, na ny roa, ary ny sasany dia mety hampidi-doza ny fanehoan-kevitry ny anaphylaktika raha toa ka voan'ny tazo izy ireo. Zava-dehibe ny hoe mety ho afaka mahazo fidirana mivantana amin'ny auto-injector ao amin'ny epinephrine ny olona mety hisambotra.
fikambanana
Misy loharanon-kevitra maro ho an'ireo izay manana alikaola amin'izao fotoana izao, sy ireo fikambanana maro manokan-tena amin'ny fanabeazana ny olona momba ny tsy fahampian-tsakafo, ny fahatakaranao ny alergie sakafo, ny fihazonana ireo izay manana hery fiarovana ary manampy amin'ny fifandraisana amin'ireo olona amin'ny sehatra mahasoa. Amin'ny alàlan'ireo fantsona maro ireo, ny fitomboan'ny isan'ny olona voan'ny aretina azo avy amin'ny sakafo dia afaka manampy amin'ny fifampitokisana amin'ny tanjona farany amin'ny fitarihana ny fiainana salama na dia eo aza ny alèjy rehetra.
voaomana
Ny fanomanana amin'ny fotoana rehetra noho ny fihetsiketsehana dia mety ho tetika mahomby. Tena zava-dehibe ny ahafantaran'ny olona iray amin'ny fanafody mahazatra ny fomba fihetsika amin'ny fihetsiketsehana ao anatin'ny fotoana fohy. Ny mipetraka miaraka amin'ny zanakao na ny fianakavianao na ireo namana akaiky mba hanao drafitra iray dia zava-dehibe amin'ny fitantanana ny alèin'ny sakafo.
Ho an'ny ankizy madinika, zava-dehibe ny hahafantaran'ny olon-dehibe azy ireo ny fahatsapan'izy ireo fa mahazatra azy ireo izany ary nolazaina ny tokony hataony amin'ny trangam-piaramanidina. Indraindray, mila mitondra ny sakafo manokana ho an'ny zava-misy ianao, dia ilaina ny antoka fa afaka misakafo tsara ianao. Ary, mazava ho azy, ny fanafody dia tokony ho eo an-tanana raha misy tokoa ny fanehoan-kevitra.
fanehoan-kevitra
Maro ny fanehoan-kevitra mety hitranga rehefa misy olona iharan'ny aerônina sakafo. Ny sasany amin'ireo fanehoan- javatra mety hitranga no maneno ny orona, ny fery, ny molotra, ny fanaintainana ao an-kibo, ny olana momba ny gastrointestinal, ny tenda mangatsikitsiky, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny fahasarotan'ny fofona. Zava-dehibe ihany koa ny manaiky fa ho an'ny olona maro no mihinana zavatra izay tsy dia mahazatra loatra izy ireo, mety ho ratsy kokoa ny fanehoan-kevitra. Raha misy fiahiahiana fa mety mahasalama anao amin'ny sakafo dia aoka ho azo antoka fa hifanakalo hevitra amin'ny dokotera ianao.
Statistics
Tombanana fa hatramin'ny 15 tapitrisa Amerikanina dia manana alèin'ny sakafo. Misy fiantraikany eo amin'ny 1 isaky ny ankizy 13 isaky ny 18 taona. Mihamangatsiaka ny herin'ny sakafo, miaraka amin'ny fitomboan'ny alèin'ny ankizy eo amin'ny 50 isan-jato eo anelanelan'ny 1997 sy 2011. Ny fikarohana dia mampiseho fa isaky ny telo minitra dia miteraka fihetseham-po tsy mifaditrovana ny olona iray ao amin'ny efitrano fitsangatsanganana.
fitsaboana
Ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny fitantanana ny alèin'ny sakafo dia ny hanesorana tanteraka ny sakafo amin'ny sakafo. Raha tsy izany dia tsy azo atao izany, ny fanafody dia mahazo fanafody toy ny antihistamine ho an'ny fihetseham-po sy ny epinephrine ho an'ny fanehoan-kevitra mahery vaika.
Fampitandremana
Ny tsy fahampian'ny sakafo sy ny fahatsapana dia zavatra roa samihafa vokatry ny vatana. Amin'ny tranga mahazo ny alèjy, dia mihetsika ny hery fiarovan'ny vatanao. Raha tratran'ny fahatsapana na tsy fandeferana ny fihetseham-po dia nipoitra be tao amin'ny rafi-pandaminana.
vary
Na dia tsy afaka mihinana vary aza ireo izay manana alergie wheat sy ireo izay manana sely, dia misy fahasamihafana eo amin'ny fepetra roa. Ny alergie wheat dia ny fihenan'ny hery fiarovan'ny proteinina manokana, izany hoe amin'ny vary. Ny aretina Celiac dia toe-javatra iray izay misy fihetsika tsy voaaro amin'ny gluten ao amin'ny tsina kely. Satria ny gluten dia hita ao amin'ny vary, eo anelanelan'ny voamaina hafa, ireo izay manana selyka dia tsy afaka mandefitra vary amin'ny fihinanana azy.
Xantham Gum
Ny olona sasany dia mahita fa rehefa manaraka ny sakafo tsy misy glides izy ireo, dia mbola mahatsapa ny soritr'aretin'ny alèjy ihany izy ireo na dia mitandrina aza ny safidiny. Tahaka ny vokatra azo avy amin'ny gluten tsy miankina dia miankina amin'ny tsiranoka Xantham ho toy ny zavatra azo ampiasaina ho toy ny mpandevina. Olona maro no mahita fa tsy mahazaka fanafody izy ireo, na ny bakteria mihalehibe.
masirasira
Ny olona sasany dia mifofofofo amin'ny alèhydran'ny lefom-panafody, miaina ny soritr'aretina ao an-kibo, ny fanaintainana miaraka, ny fahasarotan'ny aretina, ary ny fitabatabana. Satria ny dipoavatra dia endriky ny fungi, olona maro manana alergie levenana dia manana alahelo ihany koa amin'ny fingotra sy ny holatra.
Zits
Ny alèin'ny sakafo rehetra dia afaka miteraka fihenam-bidy , satria matetika ny atidoha dia manomboka avy ao anaty vatana ary mandeha any ivelany. Ny alèin'ny sakafo dia miteraka fihetsika manimba izay manimba ny hoditra satria ny vatana no manandrana manala ny toaka. Ny ratsy kokoa ny akne, ny mety kokoa ny fiheverana ny tsy fahampian-tsakafo.
Teny iray avy amin'ny
Mila mahatakatra ny fanafody enti-manavotra ianao mba hialana sasatra. Ny olona manana alèjy ara-tsakafo, avy amin'ny ankizy madinika ka hatramin'ny olon-dehibe, dia tsy maintsy ampianarina amin'ny inona ny endri-tsakafo, sy ny fomba hamantarana ireo fihetsika, ary hianarana ny fomba tokony hitondrana izany. Rehefa mihalehibe ny ankizy dia zava-dehibe ny manavao azy ireo amin'ny fotoana maro samihafa rehefa mitombo ny fahaleovan-tena izy ireo ary tsy maintsy mitantana azy manokana.
Farany, aza mieritreritra ny adala hametraka fanontaniana maro tahaka ny efa nataonao talohan'ny sakafo. Aza mieritreritra mihitsy hoe misy zavatra azo antoka raha tsy mbola nisy ianao taloha. Raha tsy azonao antoka fa tsy marina ny valiny azonao, dia aza matahotra manadihady bebe kokoa raha toa ka azo antoka ny sakafo hohaninao.
> Source:
> Fikaroham-pahaizana momba ny alika rehetra. Fanontaniana mahazatra.