Antony, Diagnosis and Treatment of Pain Back pain
Ny alahelo hiverina indray dia mahatratra manodidina ny 80 isan-jaton'ny olona amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany, ka mahatonga azy io ho anisan'ny olana ara-pahasalamana mahazatra ankehitriny. Ny fanaintainana indray dia mety ho vokatry ny zavatra maro isan-karazany, anisan'izany ny areti-maso sy ny aretina, ny ratra amam-borona ary ny fery. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny fanaintainan'ny alahelo dia lasa rehefa avy sitranina ny fahasitranany. Na izany aza, ho an'ny sasany, ny fanaintainana miverina dia mihoatra noho ny fotoana fanasitranana efa hatry ny ela.
Izany dia antsoina hoe fanaintainana miverimberina.
Ny fanaintainana amin'ny alahelo dia heverina fa miteraka fotoana maharitra mandritra ny telo volana, na inona na inona antony. Amin'ny tranga sasany, ny antony dia mety tsy ho takatra tanteraka, na dia tena misy aza ny fanaintainana.
Karazana aretina mampihorohoro
Ny karazana fahatsiarovan-tena mahazatra amin'ny ankapobeny dia tafiditra ao anatin'ny iray amin'ireo sokajy efatra ireo:
- Ny antony mahazatra , anisan'izany ny olana amin'ny raboka na ny hozatry ny manodidina, toy ny scoliosis , herniated herniated or tension muscle.
- Ny ratra vokatry ny ratra : mety ho tampoka sy mampihorohoro izany, toy ny ratra amin'ny hazondamosina manaraka ny lozam-pifamoivoizana, na mety hiteraka faharetana amin'ny fotoana hafa izany, toy ny tebiteby vokatry ny fiakaran'ny hery.
- Ny aretina na ny toe-pahasalamana dia mety hitarika amin'ny fanaintainana miverimberina, mivantana na indraindray. Ohatra, ny arthritis dia afaka mifantoka ny fiantohana ao amin'ny hazavana. Ny toe-draharaha toy ny fitondrana vohoka dia mety hametraka tsindry momba ny hazavana sy ny hozatra manodidina azy, izay mety hitarika amin'ny fanaintainana miverimberina.
- Ny tsimokaretina sy ny tsinay dia ny tsy fahampiana matetika amin'ny fanaintainana ambany. Anisan'izany ny aretin'ny taolana toy ny osteomyelitis, ary ny tabataba ao amin'ny hazondamosina.
Diagnostika ny fahantrana miverimberina
Ny fitsaboana ny fanaintainana miverimberina dia mety haharitra volana maromaro, ary mety hahitana fitsapana be. Inona no azonao antenaina amin'ny dokotera?
Voalohany indrindra, ny dokotera dia mety handray tantara, izay ahitana ny sasany amin'ireto manaraka ireto:
- Rehefa nanomboka ny fanaintainanao
- Ny valin'ny fanaintainanao dia (amin'ny fampiasana dipoavatra )
- Teny mamaritra ny fanaintainanao (toy ny hoe "mirehitra" na "maranitra")
- Inona no mahatonga ny fanaintainanao ho ratsy, ary inona no manamaivana ny fanaintainanao (ento ny fanaintainanao ny alahelonao !)
Aorian'ny tantara, ny dokotera dia handinika ny lamosinao, izay mety hahitana ny fitsaboana (fanamarinana ny tanjom-pihetseham-po na ny fihetsika ara-pahasalamana mahazatra), ny fitsapana ny herin'ny tazomoka ary ny fitsapana ny fahatsapana. Mety hangataka anao hanao fihetsiketsehana sasantsasany, toy ny fanoherana na ny fandehanana mandeha. Ho an'ny fandinihana bebe kokoa, ny dokotera dia afaka mandidy ny fitsapana sary na ny fitsapam-pitsaboana.
Fanaraha-maso ny aretina
Miankina amin'ny antony mahatonga izany, ny fanaintainana miverimberina dia azo tsaboina amin'ny fomba maro, anisan'izany:
- Medikaly, toy ny NSAIDs na opioids
- Mialokaloka misotro
- Fitsaboana ara-batana
- Ny hafanana sy / na ny ranomandry
- Fifehezana na fanavaozana
- Fitsaboana fanampiny na fitsaboana hafa , toy ny akupuncture na massage
- Steroid injections
- Ny blôgina
- Surgery (amin'ny ankapobeny voatokana ho an'ny tranga mivaingana)
Lahatsoratra misy ifandraisany: Azo antoka ve ny fanatontosana ny aretin-koditra?
Miatrika aretim-po marefo
Toy ny fahasarotan'ny aretina mitranga, tsy mora ny miaina amin'ny fanaintainana miverimberina isan'andro isan'andro.
Ankoatra ny fitsaboana mahazatra anao dia misy paikady tsotra izay afaka manatsara ny fiainanao andavanandro, ary mety hanatsara ny fiainanao. Anisan'izany ireto:
- Mitazona diary fanaintainana . Ny fanaintainan'ny alahelo dia mety ho fitaovana manan-danja hiatrehana fanaintainana miverina. Saika ny zavatra rehetra ao amin'ny diarinao. Azonao atao ny manamarika ny vanim-potoana na ny asa atao aorian'izay ny alahelonao kokoa na tsaratsara kokoa ny alahelonao, ary ampiasao ireto fanamarihana ireto mba hahafantarana lamina. Azonao atao koa ny manala ny fahatsapanao momba ny fanaintainanao.
- Mianara misoroka . Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny fihenjanana dia mitombo ny fihenjanana ara-pihetseham-batana, izay afaka mampitombo ny hamafin'ny fanaintainanao. Koa satria ny fanesorana ny adin-tsaina dia manaraka tsy tapaka, zava-dehibe ny hianaranao haka aina. Mety hampihena ny tebiteby sy ny tebiteby ny fitsangatsanganana, ary mety hanampy anao ny fanaintainanao rehefa mifehy tsara kokoa.
- Ekeo ny alahelonao . Manana fanaintainana maharitra ianao. Tsy voatery ho faly amin'izany ianao, fa afaka mianatra miaina miaraka aminy. Ny fitadiavana fomba hahazoana fiadanana amin'ny toe-javatra misy anao dia afaka manatsara ny fiainanao.
Sources:
Medline Plus. Marary lamosina. Accessed 4/6/10. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html
National Institute of Arthritis sy Aretina ary aretina hoditra. Marary lamosina. Accessed 4/6/10. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/default.asp