Ny toe-javatra dia mety ho voamariky ny soritr'aretina, famantarana
Misy fepetra torimaso roa miavaka izay mety hitovitovy amin'ny fanoritsoritana azy: torimaso ny torimaso sy ny fampitahorana alina. Ny tsirairay dia afaka manana singa izay mampatahotra, na niainan'ny olona manana izany na ireo izay manatri-maso izany. Indraindray ireo fepetra dia mety ho ampiasaina amin'ny fomba hafa, nefa misy fahasamihafana mazava. Inona no fahasamihafana misy eo amin'ny torimaso torimaso sy ny fampitahorana alina?
Ahoana no ahafahana miavaka ireo fepetra ireo?
Ny fototry ny fanenjehana ara-pahasalamana sy ny fampihorohoroana amin'ny alina
Voalohany, ilaina ny mahatakatra ny fototry ny toe-javatra tsirairay. (Ampidiro ny tebiteboka iray hafa, ny fampitahorana amin'ny alina dia lazaina indraindray toy ny torimasanga torimaso.) Azonao atao ny manonona teny fanandramana mahafinaritra amin'ny alalan'ny famerenana ireto lahatsoratra ireto:
- Fahatakarana ny fampihorohoroana
- Ny soritr'aretina
- Inona no miteraka fihenam-bava?
- Inona avy ny fampihorohoroana?
Eo am-pandinihana ireo fanoritsoritana an-tsipiriany momba ny fisehoan-javatra tsirairay, dia manantena fa hanomboka hamantatra ny sasany amin'ireo fahasamihafàna lehibe eo amin'ny tsy fahampian-torimaso sy ny torimaso alina. Mba hahafantarana tsara kokoa ireo tsy fitoviana ireo, andeha isika hijery ny sasantsasany amin'ireo hevi-dehibe.
Mety hisy fiantraikany eo amin'ny olon-dehibe ny fampitahorana amin'ny alina, saingy misy fiantraikany eo amin'ny ankizy izany. Etsy andaniny kosa dia manomboka matroka ny hatory ao anaty torimaso ary mijanona ho olon-dehibe.
Ny singa manan-danja tokony hodinihina dia ny fiantraikan'ny toe-javatra eo amin'ilay olona izay niaina izany.
Raha sendra zava-doza amin'ny alina dia tsy tsaroan'ilay zaza ilay hetsika. Raha ny mifanohitra amin'izany aza, ny lazaina amin'ny torimaso dia mitamberina ao amin'ny antsipiriany mahatsiravina avy amin'ilay olona miaritra izany. Izany dia manome soso-kevitra momba ny fahatsiarovan-tena miavaka eo amin'ny fepetra.
Ny famantarana ny famantarana dia afaka mampiavaka ny torimaso sy ny torimaso alina
Rehefa hitan 'ny ray aman-dreny ny fampihorohoroana iray alina, dia toa sahiran-tsaina sy mampalahelo ilay zaza, angamba mitolagaga na mitomany.
Mifanohitra amin'izany kosa, misy olona iray izay mijoro vavolombelona amin'ny alàlan'ny torimaso amin'ny torimaso, dia toa mangina sy mangina, miaraka amin'ny maso miondrika ary misokatra. Ny zavatra niainan'ny tatitra momba ny torimaso momba ny torimaso dia mety ho toy ny mihetsiketsika sy miovaova tahaka izay mitranga ao amin'ny nofintsika, izay mifanaraka tsara amin'ny antony fototra.
Ny torimaso avy amin'ny alina dia avy amin'ny torimaso miadana izay mitranga any am-piandohan'ny alina. Ny torimaso lalina no mahatonga ny zaza tsy ampy taona hisalasala. Amin'ny alàlan'ny torimaso amin'ny torimaso, izay mety hitranga amin'ny maraina, ny faharetan'ny reny matory ao anatin'ny fahatsiarovan-tena dia miteraka soritr'aretina. Mety misy hambim-boly malalaka, tsy fahafahana mifindra na miteny, ary ny fihetseham-po toy ny tahotra. Rehefa miseho ho toy ny ampahany amin'ny torimaso nofinofy, dia tsy azo henoina izany, fa rehefa nahatsiaro tena isika, dia manjavozavo. Ny dingana miavaka amin'ny torimaso izay miteraka izany toe-javatra izany dia fahasamihafana mazava.
Sarotra ny mampifoha ny ankizy amin'ny horohoro tampoka. Fa tsara kosa raha resin-tory izy ireo, izay matetika no ataony. Ny ankamaroan'ny olona miaraka amin'ny torimaso amin'ny torimaso dia matory ao anatin'ny minitra vitsy, saingy azo atao koa ny mamoha bebe kokoa. Ny olona sasany dia mitatitra fa afaka mamerina tsikelikely ny fifehezana ny elany rehefa miala moramora ny paralysis.
Na koa, misy olon-kafa afaka manentana anao koa mba hamoha anao amin'ny alahelonao amin'ny torimaso.
Matetika ny torimaso amin'ny torimaso dia mitranga matetika ary tsy misy fiantraikany ratsy eo amin'ny lozam-pifamoivoizana na fifandraisana amin'ny aretina manokana. Na izany aza, mety mitranga amin'ny karazana famantarana telo hafa koa izy io amin'ny ampahany amin'ny aretina torimaso lehibe kokoa antsoina hoe narcolepsy . Mifanohitra amin'izany fa ny torimaso alina izay mitranga mandritra ny fahazazana dia mety hanome soso-kevitra amin'ny atidoha iray izay tsy dia mivoatra. Ny fampitahorana amin'ny alina dia tsy mifandray amin'ny aretin'ny torimaso hafa. Ireo fepetra roa ireo dia mety misy fifandraisany amin'ny torimaso amin'ny torimaso raha ity aretina miafina ity dia afaka mamaritra ny torimaso ary mitarika mankany amin'ireo episodes.
Ny fitsaboana ny alahelo sy ny torimaso amin'ny alina dia samy hafa
Farany, samy hafa ny fitsaboana amin'ny torimaso sy ny torimaso alina. Matetika dia tsy ilaina ny manadino ny fampitahorana amin'ny alina satria ny ankamaroan'ny ankizy dia mampitombo azy. Tsy dia misy loza mety hitera-doza izany ary satria tsy mahatsiaro ilay hetsika ilay zaza, misy vokany vitsy. Raha vao takatry ny ray aman-dreny ny zava-mitranga sy ny fomba tsara indrindra hanamorana ny zaza hatory, dia ampy izany. Ao anatin'ny toe-javatra tsy fahita firy, raha toa ka mihenjana sy manelingelina ny fampihorohoroana amin'ny alina, dia azo ampiasaina ny fanafody toy ny benzodiazepines sy tricyclic antidepresspressants. Ny fitsaboana ny alahasan'ny torimaso dia matetika ny misoroka ny fampandrenesana izay manakorontana ny torimaso, saingy mety tsy ilaina koa ny atao.
Ho famaranana, ny torimaso momba ny torimaso sy ny fampitahorana alina dia toe-piainana miavaka izay afaka miseho amin'ny fomba maro. Samy hafa ny traikefan'ny olona voakasik'izany ary mety ho tsara tarehy izy ireo. Ny zava-mitranga tsirairay dia mitranga amin'ny fotoan'ny alina, avy amin'ny dingana samihafa mandritra ny torimaso, ary amin'ny fotoana hafa amin'ny fiainana. Ny fitsaboana dia miavaka, ary ny fahatakarana raha toa ny torimaso torimaso na ny fampihorohoroana amin'ny alina dia dingana lehibe iray.
Teny iray avy amin'ny
Raha mijaly noho ny tsy fahampian-torimaso amin'ny torimaso ianao na amin'ny fampihorohoroana amin'ny alina, mitadiava fanombanana amin'ny dokotera manamora ny torimaso. Aorian'ny fanombanana araka ny tokony ho izy, anisan'izany ny fandalinana torimaso mandritra ny alina, dia mety hahita fomba fitsaboana mahomby ianao, izay hiafara amin'ny farany ireo zava-mitranga ireo.
> Source:
> Kryger, MH et al . "Fitsipika sy fampiharana fanafody fitsaboana." Elsevier , fanontana faha-6, 2017.