"Ny lohataona mialoha, lavo" dia ny tsindrimandry tsotra amin'ny fotoana fohy (DST), politika iray any amin'ny firenena maro mikendry ny hitandroana angovo ary hampiasana tsara kokoa ny andro. Fa inona ny vokatra sarotra kokoa amin'ny fametrahana ny fiovan'ny fikorontanan'ny vatantsika, amin'ny fahasalamantsika sy ny faharetantsika?
Tantaran'ny DST
Natomboka nandritra ny Ady Lehibe I mba hanangonam-pahefana amin'ny famokarana, ny Alin'ny Fotoam-pialan-tsasatra dia namindra ny famantaram-potoana ora iray mialoha ny vanim-potoana Standard tamin'ny Martsa, mba hanararaotra ny fahazavan'ny andro amin'ny hariva.
Tamin'ny fianjerany, dia naverina ora iray indray ny famantaranandro (miverina amin'ny Time Standard), mba hanana andro maromaro mandritra ny marainan'ny volana ririnina. Na dia feno poti-maso nandritra ny taona maro aza ny fankatoavana ny fotoam-pialan-tsasatra dia misy firenena maromaro manatanteraka ny fizaran-taona ankehitriny. Any Eoropa, ny planina dia atao hoe Time Summer Time. Nandritra ny fanantenana ny tahiry fanampiny momba ny angovo, tamin'ny taona 2005, dia nitaky ny fanitarana ny Time of Summer mandritra ny efa-bolana ny Etazonia, izay nanemotra ny fiovan'ny famantaranandro tamin'ny Novambra.
Ireo mpanohana ny fanovàna ny famantaranandro mandroso hatrany - hanitarana ny jiro mandritra ny hariva - manamarina fa mampiroborobo ny fahasalamana tsara kokoa amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe izany, amin'ny famelana bebe kokoa fialam-boly sy fialam-boly ivelany.
Fahasamihafana sy fahasalamana ara-tsaina
Na dia toa kely aza ny fahaverezan'ny fahaverezana - na ny tombony - ny matory dia mety misy porofo fa ny fiovan'ny famantaranandro dia mitovy ny faritra iray amin'ny fotoana iray dia mety hisy fiantraikany samihafa amin'ny toe-tsaintsika, indrindra amin'ny olona mora ketraka.
Ohatra, ny fanadihadiana aostraliana ny antontanisa tamin'ny taona 1971-2001 dia nahita fitomboan'ny famonoan-tena lahy taorian'ny fiovan'ny lohataona tamin'ny alahady, raha oharina amin'ny taona sisa. Ny fandalinana ny taona 2008, navoaka tao amin'ny rhythm sembana sy ara-biôlôjia , dia manoro hevitra fa ny fiantraikany dia mety hitranga noho ny tsy fahampian'ny tsy fahampiana sy fanakorontanana ao amin'ny tobin'ny torimaso / fiokoana, na ny rhythm circadian .
Ireo mpikaroka koa dia mitanisa ireo antonta taloha momba ireo kambana maromaro - izay nahitana kambana kambana iray kambana - naneho ny fahamendrehan'ny fiovan'ny toetr'andro teo amin'ny kibony.
Tranam-pifamoivoizana taorian'ny fiovana teo amin'ny lohataona
Maro ny fanadihadiana nanolo-kevitra fa ny fiatrehana ny lozam-pifamoivoizana sy ny fiatoana dia miakatra avy hatrany rehefa manomboka ny volana martsa ny fotoana fialantsasatra, manondro ny fampitomboana ireo mpamily matin-tory vokatry ny fahaverezan'ny ora iray. Na izany aza, tsy ny fikarohana rehetra no mifanaraka. Ohatra, ny fanadihadian'ny taona 2007 navoaka tao amin'ny The BE Journal of Economic Analysis & Policy dia nanadihady ny fiantraikan'ny loza vokatry ny lozam-pifamoivoizana, sy ny famerenana amin'ny Time Saving Summer amin'ny lohataona. Ireo mpikaroka, avy ao amin'ny RAND Corporation, dia nandinika ny angon-dRamatoa Amerikana nandritra ny 28 taona, nanomboka tamin'ny 1976-2003. Ny fikarohana? Ny fiatrehana ny famantaranandro teo aloha dia tsy nisy fahasamihafana goavana tamin'ny isan'ny lozam-piarakodia tao anatin'ny fotoana fohy. Nisy fihenam-bidy kely lava be, ohatra, hita tao amin'ireo fianjerana ireo mpandeha an-tongotra (ambany 8-11%), ary ireo fiara hafa (6-10%).
Inona no mihatra rehefa miverina ny fotoana?
Ny famerenana amin'ny Time Standard amin'ny fahalavoana dia manolotra olona iray ora fanampiny amin'ny torimaso , saingy araka ny fanadihadiana nataon'ireo mpampianatra roa avy amin'ny Oniversite Carnegie Mellon ao Pittsburgh, PA, dia mety ho mampidi-doza ny fiovàna - farafaharatsiny, ho an'ny mpandeha an-tongotra.
Ireo Profesora Paul Fischbeck sy David Gerard dia nanangona tahiry be dia be momba ny antontanisa momba ny fifamoivoizana ary nanolotra ny angon-drakiny ho an'ny antoko federaly amerikana. Nampitahain'izy ireo tamin'ny lozam-pifamoivoizana tany Etazonia tamin'ny volana Oktobra, niaraka tamin'ny volana novambra. Na dia tsy nisy fiara fitifirana aza hita ho an'ny fiara, dia nitombo avo roa heny ny taham-pahafatesana - dia hita tany amin'ny fahafatesan'ny mpandeha anelanelan'ny 5 sy sasany alina ary tamin'ny 6 ora hariva, tao anatin'ny herinandro nanaraka ny fiovan'ny fotoana. Tamin'ny vanim-potoana teo anelanelan'ny taona 1999 sy 2005, dia nisy 37 ny isan'ny mpandeha an-tongotra an-tongotra tamin'ny alakamisy teo, tamin'ny volana Novambra, raha oharina tamin'ny volana lasa teo.
Fishbeck dia manondro ny fiakaran'ny tsy fisian'ny masoandro. "Tsy mandeha amin'ny haizina fotsiny ny olona," hoy izy hoy izy. "Ny lozam-piarakodia dia ratsy noho ireo herinandro roa aorian'ny fiovan'ny fotoana, avy eo dia miverina amin'ny volana desambra ho any ambony."
Raha ny lohataona dia miteny i Fischbeck fa marina ny mifanohitra amin'izany: betsaka ny lozam-pifamoivoizana mandritra ny ora maivana taorian'ny fandefasana ny fotoam-pialan-tsasatra mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra satria mbola ao anaty haizina indray ny mpamily. Ny angon-drakiny dia milaza fa ny fitomboan'ny isan'ny maty ao an-tampon-doha amin'ny lohataona dia kely kokoa noho ny fisondrotry ny fahafatesana izay mitranga mandritra ny ora hariva hariva aorian'ny fiovana ny volana Novambra.
Inona no tokony hataonao amin'ireny antontan'isa ireny? Toa miha-maharitra kokoa ny vatantsika mba hanitsiana ny fiovan'ny vanim-potoana amin'izao fotoana izao, fa tsy ny fijerena ny rongony. Mitandrema tsara ny torimaso tsara amin'izao fotoana isan-taona izao, ary jereo ireo fomba roa ireo, alohan'ny hiampitana ny lalana amin'ny ora maivana.
Sources:
M Lambe. (2000) Ny fiovan'ny toetr'andro sy ny fotoam-pilaminana andro sy ny fiakaran'ny fiara. Fisorohana ny loza mitatao sy fisorohana 32: 4, 609-611.
Mayer Hillman. "Andro bebe kokoa, salama tsara kokoa: nahoana isika no tsy hametraka ny famantaranandro amin'ity herinandro ity." BMJ 2010; 34.
Michael Berk, Seetal Dodd, Karen Hallam, Lesley Berk, John Gleeson, Margaret Henry. "Ny fiovana kely eo amin'ny rhythms kely dia mifandray amin'ny fitomboan'ny famonoan-tena: ny fiantraikan'ny famonjena amin'ny andro iainana." Rhythms Sleep and Biological 2008; 6: 22-25.
Paul Fischbeck. Profesora amin'ny Siansa sy ny fanapahan-kevitra momba ny Siansa / Teknolojia sy Politika. University of Carnegie Mellon. Fifandraisana manokana 5 novambra 2012.
Sood, Neeraj sy Ghosh, Arkadipta. "Ny fiantraikany fohy sy maharitra ela amin'ny fotoana fialan-tsasatra amin'ny famoizana aostralia. Ny BE Journal of Economic Analysis & Policy. ISSN 1935-1682, 02/2007, Boky 7, Laharana 1, p. 11.