Ny Oxygen Levels Diplaoma sy ny olana ara-pahasalamana maharitra dia mitombo
Raha toa ka ianao no vavolombelona voalohany, dia mety hampatahotra kely ny hijery olona iray tsy hifoka mandritra ny torimaso. Inona no mitranga raha tsy miala amin'ny torimasonao ianao? Nahoana no mitranga izany? Mianara momba ny sasany amin'ireo antony mety hitranga, anisan'izany ny fialan-tsasatra amin'ny torimaso , ary ny mety ho vokatry ny fohy sy maharitra.
Rehefa mitsahatra ny fifohana sigara
Mety hitranga mandritra ny torimaso ny fanelingelenana manelingelina.
Ny tena mahazatra dia ny fikikisana . Rehefa mibaribary mandritra ny fofonaina ny vatan'ny lalan-kely ambony, dia miteraka rotsak'orana izany. Azo atao ihany koa ny mifoka fialana tanteraka, fa inona no mahatonga izany?
Ny fialan-tsasatra mandritra ny torimaso dia antsoina hoe apnea matory, avy amin'ny teny Grika noho ny "tsy misy fofon'aina". Ireo fisehoan-javatra ireo amin'ny famaritana dia farafahakeliny farafahakeliny farafahakeliny farafahakeliny saingy afaka maharitra hatramin'ny minitra vitsy. Amin'ny ankapobeny, noho ny tsy fisian'ny apnea mandalo (OSA) izany. Ny OSA dia mitranga rehefa ny vatana amin'ny làlambe ambony - ny lela, ny vava mangatsiaka, ary ny uvula - rava sy manelingelina ny rivotra mahazatra. Mety hisy hatrany ny ezaka atao mba hiainana, miaraka amin'ny tratra sy ny kibo mifindra, fa ny rivotra dia tsy mihetsiketsika manoloana ny fanesorana ao anaty tendany. Vokatr'izany dia mihena ny fandalovan'ny rivotra na tsy voatery mihetsika amin'ny orona na ny vavany mandritra ireo vanim-potoana ireo.
Misy antony hafa mety hampisy olana amin'ny fialan-tsasatra tokony hodinihina.
Tsy dia mahazatra loatra ny mety ho fihetsiky ny atidoha noho ny tsy fahombiazan'ny atidoha hamporisihana ny fofon'aina. Izany dia mitranga ao amin'ny efamira aforatry ny torimaso , ny fanafody Cheyne-Stokes, sy ny aretim-pivalanana ho an'ny foibem-panafody . Ny fepetra roa voalohany dia mety ho eo amin'ny tsy fahombiazan'ny fo, amin'ny fampiasana rongony, na eo akaikin'ny fahafatesana.
Ny trangam-pandrenesana farany dia tsy dia hita any amin'ny zaza sasany rehefa teraka.
Rehefa tsy miala voly ny atidoha, dia mihena ny asan'ny oksizenina ao amin'ny ra. Fantatry ny atidohatry ny atidoha fa mitranga ny tsy fahampian'ny rivomahery, mitombo ny gazy karbônika , ary manentana ny fifohazana. Izany dia mitroka amin'ny hormone cortisol. Io fihetseham-pizakazaka io dia mampihena ny tahan'ny fo sy ny tsindrimandry ary mety mitarika olana hafa mandritra ny fotoana maharitra. Ny olona niaina izany dia mety handohalika na hihomehy ary ny mpandinika iray dia mety ho vavolombelona mibaribary sy mihetsika ny vatana.
Rahoviana no ho matotra ny fitsapana?
Mihamafy ny fahasarotan'ny pneoma amin'ny torimaso. Heverina ho ara-dalàna ny fijanonana mandritra ny fialan-tsasatra isaky ny adiny 5 isaky ny olon-dehibe ary indray mandeha isaky ny ora isaky ny ankizy. Mety hitranga mandritra ny dingana mahazatra mandritra ny dian-tongotra ireo tranga ireo. Raha miteraka matetika ny fikolokoloana dia azo atao ny mamantatra ny fianarana torimaso . Ireto sokajy manaraka ireto dia ampiasaina hanasokajiana ny antsasaky ny torimaso mifototra amin'ny mari-pànana apnea-hypopnea (AHI) :
- Mild: 5-15 hetsika isan'ora
- Maoderina: 15-30 hetsika isan'ora
- Sarotra: 30 mahery ny ora maromaro isan'ora
Zava-dehibe koa ny mamantatra ny halehiben'ny fahabangan'ny oksizenina izay mitranga amin'ireo tranga ireo. Rehefa mitombo 90% ny oksizenina dia antsoina hoe hypoxemia izany.
Ao anatin'ny toe-javatra misy ny fo sy ny aretin'ny havokavoka, dia mety hianjera mafy amin'ny hetsika apnea tsirairay ny haavon'ny oksizenina. Vokatr'izany dia mety hisy fiantraikany bebe kokoa amin'ny vatana mandritra ny alina. Ny fahabangan'ny oksizenina mitaiza dia mety hitarika ho amin'ny vokatra fohy sy maharitra.
Inona avy ireo voka-dratsin'ny tsy fahalefahana amin'ny torimaso?
Tsy dia tena azo inoana loatra fa ny fitsidihan'ny mpitovo iray monja amin'ny fofona dia ny fofona farany nalain'ny olona. Raha ny tokony ho izy, dia mety hifarana ilay hetsika araka izay voalaza etsy ambony. Rehefa miseho tsimokaretina ny pneoma, dia mety hitarika ho amin'ny fahasalamana hafa izany , kanefa mety hitondra any amin'ny fahafatesana tampoka izany?
Ny torimaso amin'ny torimaso dia mampitombo ny mety hisian'ny fahafatesana tampoka amin'ny torimaso.
Mety miteraka areti-kadimia izay mitondra amin'ny fisamborana ny asan'ny fo, antsoina hoe asystole. Mety hitarika amin'ny fibirillation atriary koa izy io, ny fanafihana amin'ny fo (aretin'ny homamiadana), ary na dia ny famelezana aza. Toa mihabetsaka manomboka amin'ny maraina ny fisehoan-javatra toy izany, raha toa ka mahazatra kokoa ny torimaso REM sy rehefa mihombo ny fatoran'ny torimaso .
Ireo no fisehoan-javatra tokana ary ny apnea amin'ny torimaso dia aretina izay maharitra hatramin'ny taona maro na taona maro mihitsy aza. Noho izany, tsy voatery ny hiahiahy ny vokatry ny alin'ny tsy fahampian-tsakafo. Tsy tokony halefa tsy misy vokany izy io, na izany aza.
Fihetseham-po mahatsiravina amin'ny fivalanan-tory
Tahaka ny sigara iray ihany dia tsy voatery hitarika anao ho faty amin'ny homamiadan'ny havokavoka, ny alin'ny fandalovan'ny torimaso dia mety tsy hilaza ny loza. Na izany aza, ny isan'andro isan-taona dia mifoka sigara isan-taona. Azo atao koa ny mampanahy ny tsy fitandremana amin'ny torimaso amin'ny fahasalamana.
Misy porofo fa mety hisy vokany tsara eo amin'ny fahasalamana ny fialan-tsasatra mandritra ny fotoana maharitra. Mety hampitombo ny fiakaran'ny tosidra (hypertension), ny diabeta, ary ny aretim-po. Mifandray amin'ny fahaketrahana sy ny fahatsiarovan-tsaina toy ny Alzheimer izy io. Mampitombo ny torimaso amin'ny andro izany ary mety hampisy loza. Araka ny efa voalaza tetsy aloha, dia mety hitarika aretim-po, fo raiki-tahotra, ary fanenjehana. Raha fintinina dia mety hamono anao ny torimaso amin'ny torimaso tsy voatsabo.
Raha toa ianao na olon-kafa tianao hampitombo ny fifamoivoizana mifoka rivotra, dia tokony hikaroka fitsaboana ianao. Ny soritr'aretina na famantarana hafa dia mety hanondro ilay aretina, fa ny fianarana torimaso dia hanome anao valiny farany amin'ny antony. Soa ihany, misy safidy azo tsaboina azo atao, anisan'izany ny fampiasana CPAP na fitaovana am - bava .
Aza avela handrodana ny torimaso amin'ny torimaso ny tsy fitoviana; Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hiteraka olana lehibe. Miresaha amin'ny dokotera ary alao ny fitsaboana mila ilana aina sy matory tsara. Ho faly ianao fa nanao izany.
> Source:
> Kryger, MH et al . "Fitsipika sy fampiharana fanafody fitsaboana." Elsevier , fanontana faha-5, 2011.