Raha manana fanaintainana mafy ianao, dia mety handray soa avy amin'ny fitsaboana ara-batana mba hianatra fomba fiasa sy paikady manokana hanampy amin'ny fitondran-tena. Na dia mety hahomby aza ny fitsaboana ara-batana, indraindray ny fahasimbana eo amin'ny valihanao noho ny osteoarthritis (OA) dia tena lehibe loatra, ary misy fepetra misimisy kokoa mila atao mba hanampiana anao hiverina amin'ny fomba fiainanao mahazatra.
Raha mahasosotra ny fanaintainanao ny aretin-koditra ny OA ary manana fahasarotana amin'ny fitantanana ny asany fototra ianao, dia mety hahazo tombony amin'ny fomba fitsaboana iray antsoina hoe fanoloana hipoka tanteraka (THR) . Ny fomba fitsaboana dia ny hanesorana ny fiaraha-mikorana hipopotan'ny arthritic ary hanolo azy amin'ny karazana artifisialy.
Ny hip dia fiaraha-miasa goavana eo amin'ny vatanao, ary fandidiana lehibe ny fandidiana ny THR. Mety hisy ny fanaintainan'ny postoperative, ary ho sarotra ny handehandeha rehefa vita ny dingana. Ny vaovao tsara dia afaka manomboka miomana amin'ny fanarenana anao ianao aorian'ny fisian'ny THR.
Aorian'ny fitsaboana THR dia mety ho hitanao amin'ny fitsaboana ara - batana amin'ny toe-javatra maro samihafa. Ny fitsaboana fikarakarana ara-batana ara-batana dia afaka mitsidika anao any amin'ny hopitaly alohan'ny aorian'ny fandidiana anao. Azonao atao ny tsy mety mitaky fanarenana ambany, na mety ho entina mivoaka ao amin'ny hopitaly fotsiny ianao. Na ahoana na ahoana, dia mety handray soa ianao amin'ny fitsaboana ara-batana mba hanampy anao hamerina indray ny asanao mahazatra. Fitsaboana ara-pahasalamana an-trano dia matetika ny dingana farany alohan'ny hiverenana amin'ny asa feno taorian'ny fanoloana hipoka tanteraka.
Na inona na inona toe-javatra iainanao aorian'ny THR anao, avy amin'ny hopitaly na ny tobim-pitsaboana any ivelany, ny mpitsabo ara-batana dia afaka manampy anao hiverina amin'ny fomba fiainanao mahazatra eny an-dalana.
1 -
Fitsaboana ara-batana ao amin'ny hopitalyAorian'ny fitsaboana THR anao dia mety hitsidika anao any amin'ny efitranam-pitsaboana ny mpitsabo ara-batana iray. Azony atao ny manampy amin'ny famerenana ny fitandremana feno hipoka anao ary manomboka manao fampihetseham-po mba hampivoatra ny fihodinan'ny fihetsika (ROM) sy ny tanjaka .
Aorian'ny THR, mety hangataka fitaovana manampy anao ianao toy ny mpandeha an-tongotra na mandeha an-tongotra . Ny PT anao dia afaka miantoka fa ny fitaovana anao dia ny habeny marina ary afaka manampy anao hampiasa izany araka ny tokony ho izy.
Azonao antenaina hijanona mandritra ny 2 na 3 andro aorian'ny fitsaboana THR ny hopitaly misy anao. Ny mpitsabo ara-batana anao dia mety hiasa aminao isan'andro rehefa any amin'ny hopitaly ianao.
2 -
Fanabeazana Sub-AcuteAntenaina fa, aorian'ny andro vitsivitsy ao amin'ny hopitaly mpirenireny dia ho vonona ny hody ianao. Indraindray ny famerana ny fifandraisana dia mety hisakana anao tsy hody mivantana. Amin'ity tranga ity dia mety halefa any amin'ny hopitaly fitsangatsanganana ambany ianao hanohy hiasa amin'ny mpitsabo aretin-tsaina (sy ireo matihanina mpanamboatra) mba hamerenana indray ny tena fotony.
Azonao atao ny miandrandra ny fotoam-pitsaboana ara-pahasalamana ao amin'ny toeram-pitsaboana miady amin'ny fihokoana tsy miangatra, mba ho kely kokoa noho ny ao amin'ny hopitalin'ny mpitsabo. Maro amin'ireo hopitaly ambanin'ny fahasalamana no mitaky fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny olona roa isan'andro.
Ny PT anao ao amin'ny hopitaly fitsangatsanganana ambany dia hanohy hiara-hiasa aminao mba hanatsarana ny fihodinan'ny fihetsiketsehana sy ny tanjaka ary hanohy hampivelatra ny hetsika ara-toekarena fototra toy ny fandehanana, fiakanjo ary tohatra.
Ny tanjon'ny lehibe ao amin'ny tobim-pandrefesana ambany dia ny manampy anao hahazo indray ny fahazoana mivezivezy tsara mba hahafahanao miverina any an-trano.
3 -
Home RehabilitationRehefa tafaverina any an-trano ianao aorian'ny fomba fiasan'ny THR, dia mety handray soa avy amin'ny fitsaboana ara-batana ao an-trano ianao mba hanohizana ny fampivoarana ny fivoahana sy ny tanjaka.
Ny fikarakarana fikarakarana ara-batana ny tokantranonao dia afaka mampianatra anao ny fomba hisakanana ny tohatra amim-pilaminana, ny fomba hidirana ao sy ny farafara, ary ny fomba fampiasana fitaovana ilaina amin'ny fandehanana. Ny mpitsabo ara-batana anao dia afaka manampy anao handroso amin'ny fampiasana mpitaingina iray amin'ny fampiasana kodiarana efa - bolana na fitaovana mahazatra ho an'ny mandeha.
Ny fitsaboana fikarakarana fikarakarana fikarakarana tokantrano aorian'ny THR dia natokana ho an'ireo olona tsy afaka miala ny tranony noho ny fetran'ny fandefasana. Raha manana havana aman-tsakaiza izay afaka mitondra fiara ianao, dia mety ho afaka hitsoaka fitsaboana ara-batana an-trano ary hivezivezy mivantana any amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana any ivelany.
4 -
Fampihorohoroana an-tranoNy dingana farany amin'ny fitsaboana THR dia fitsaboana ara-batana any amin'ny toeram-pitsaboana iray any ivelany. Any ianao dia hanohy hampiakatra ny hip ROM. Azo atao ny fanatanjahana fanamafisana fanatsarana , ary afaka mifantoka amin'ny fampitomboana ny balam-pandaminana sy ny propriétéception ianao .
Azonao atao ny manomboka ny bisikileta iray na toeram-pivarotana iray mba hanampy amin'ny fanamafisana ny fiaretanao amin'ny hozatra sy ny fahaizanao mandehandeha raha eo amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana misotro ronono. Ny mpitsabo ara-batana ho anao dia hanohy hanamafy ny fepetra fanaraha-maso tanteraka anao.
Amin'ny fiafaran'ny fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny THR anao, tokony handeha amin'ny ankapobeny tsy misy fitaovana fanampiana ianao. Tokony ho eo ambany fifehezanao ny alahelonao, ary tokony ho vonona hiverina amin'ny asanao mahazatra ianao.
Ny fanoloana fantsona iray manontolo dia mety ho traikefa mampalahelo izay mety hanao asa tsotra toy ny fandehanana sy fiakarana sarotra. Amin'ny fiasana mafy amin'ny fitsaboana ara-batana amin'ny dingana rehetra, dia mety ho afaka hiverina haingana sy haingana ianao amin'ny asa sy ny mombamomba anao taloha.