Ny olona sasany manana traikefa amin'ny IBD dia miteraka alahelo amin'ny soritr'aretina hafa
Ny ankamaroan'ny olona dia mandalo mivalona indraindray. Indraindray ny hevi-dalitra dia anisan'ny aretina miafina, toy ny viriosy toy izany, nefa matetika dia tsy fahita firy. Ho an'ny olona manana aretina entina amin'ny tsimokaretina (IBD) dia mety hitranga miaraka amin'ny famantarana sy famantarana hafa momba ny aretina ny ody. toy ny fihenanam-po sy ny fanaintainana na ny tsindry ahiahy. Ny zava-manahiran-tsaina izay miditra sy mandeha dia mety hahatonga ny fiainana ho sarotra, saingy misy zavatra azo atao ao an-tokantrano mba hitantana izany. Raha misy fanaintainana na marary mafy ny fanaintainana sy ny aretim-pivalanana dia andramo amin'ny dokotera izany, satria ireo ihany koa dia mety ho marika amin'ny fanakanana tsinay . Ny fakana amnistia dia mahazatra kokoa amin'ny olona voan'ny aretin'i Crohn , indrindra fa ireo izay manana fikarakarana ao amin'ny aty, ary mety mitaky fitsaboana.
1 -
GingerFantatra amin'ny ankapobeny fa afaka manampy amin'ny kibony mampihetsi-po ny ganger, ary maro ny olona misotro zava-pisotro noho ny antony. Zava-dehibe ny manamarika fa ny ginger-n'ny artifisialy dia tsy hahazo vokatra mitovy ihany koa - ho azo antoka fa misy ny zava-manan'aina ao aminy. Ankoatr'izany, raha misy olana ny sakafom-bary ary ny sakafo na ny zava-pisotro dia tsy mety manampy azy amin'ny fametahana ny vavony.
Mazava ho azy, isaky ny mampiasa fitsaboana fanampiny momba ny IBD ianao, dia tokony hoentina miaraka amin'ny dokotera izany. Ny tsiranoka dia tsy tokony hampiasaina aorian'ny fandidiana, na koa ny mpangalatra rà na ny NSAIDs, satria mety hampitombo ny mety ho fandehanan'ny ra. Ny ginger koa dia tsy tokony hampiasaina toy ny cyclosporine, izay antibiotika izay mety ampiasaina amin'ny fanafody na aretina sasany amin'ny IBD.
Sources:
Fahatsiarovana ny kanseran'ny fikambanana Memorial Sloan. "Ginger." Sloan-Kettering Institute. 25 Sep 2013.
National Center for Complementary and Alternative Medicine. "Ginger." National Institutes of Health. Apr 2012.
Fiaraha-miasa amin'ny fikarohana momba ny natiora. "Ginger (Zingiber officinale Roscoe)." Standard Standard. 25 Jun 2013.
2 -
Cold Compress or Air ColdRaha azo atao, dia asio efitrano mafana, na eny ivelany, na misy rivotra mafana na rivotra mihetsiketsika. Ny fakana aingam-panahy lalina mahafinaritra dia mety hanampy amin'ny fihazonana ny hafanana amin'ny ala (ampiasao ny fanafody manaraka). Raha ampiharina eo amin'ny handrina na any ambadiky ny tendany, ny famoretana mangatsiaka dia mety hahatonga ny hafanam-po hitebiteby kokoa. Ny tsikombakomba mangatsiaka dia mety ho tsotra toy ny lamba rongony nanondrahana rano mangatsiaka ary nipoitra, tany amin'ny fivarotana nividianana na fanangonana an-trano izay azo amidy amin'ny frizera mba ho vonona amin'ny fotoana fohy.
3 -
Faniriana matotraNy fihenam-bidy sy ny fifantohana amin'ny fifandirana fotsiny dia afaka manampy anao hifantoka amin'ny fahazoana ny fihenan'ny fifehezana. Ny fijanonan'ny hetsika sy ny fialan-tsasatra mandritra ny minitra vitsivitsy dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fizarana ranomafana. Misy fomba maro ahafahana mifoka rivotra lalina, ary mety ho tafasaraka amin'ny fisaintsainana aza.
4 -
MeditationNy fisaintsainana dia afaka manampy amin'ny toe-javatra isan-karazany, anisan'izany ny tsy fahampian-tsakafo. Hevitra tsara ho an'ny olona manana IBD ny miasa amin'ny fahazoana fisaintsainana, eny fa na dia mahatsiaro tena tsara aza. Rehefa lasa toetra faharoa ny fisaintsainana, dia mety hanampy amin'ny fampiasana teknika samihafa amin'ny fiatrehana fanahiana, alahelo, na adin-tsaina. Ny fomba fisaintsainana dia afaka misafidy endrika maro, ka raha tsy manana fahombiazana ianao amin'ny voalohany dia manandrama fomba hafa.
5 -
Bicarbonate SodiumNy ankamaroany dia fantatra amin'ny hoe soda baking, ny bikarbonate sodium dia mampiasa ny ankamaroan'ny olona ampiasaina ao an-trano, anisan'izany ny fitsaboana ny fihinana. Ny zava-pisotro misy alkaola dia azo atao amin'ny famoahana 1/2 teaspoon soda fanina amin'ny rano 4 metatra. Ny soda mofomamy dia afaka manampy amin'ny hafanam-po amin'ny fanovana ny pH ny asidra ao amin'ny vavony.
Fanitsiana roa: jereo amin'ny dokotera mba hahazoana antoka fa tsy hanelingelina ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ity fanafody ity, ary satria ny soda amin'ny soda dia avo amin'ny sodium, tsy tokony hampiasa izany ny olona amin'ny sakafo ambany soly. Tsy tokony ampiasaina mandritra ny fotoana maharitra ny fihinanan-kibo na ny vavony, fa ny fepetra vonjimaika fotsiny.