Raha manana alahelo na fahasarotana mihodina ianao aorian'ny ratra na ny aretina, dia mety hahazo tombontsoa amin'ny asa fitsaboana ara - batana ara - batana ianao . Ny PT anao dia afaka manampy anao hamerina hery sy fihenan'ny fihetsiketsehana mba hanatsarana ny fifindrazanao amin'ny asa ary hitantana ny fanaintainanao.
Na dia mety ho tena mahafa-po aza ny fikarakarana fitsaboana ara-batana, dia mety hisy fotoana sarotra ihany koa.
Indraindray dia tsy mahavita mandroso ny marary na dia misy aza ny ezaka tsara indrindra ataon'ny olona rehetra ao amin'ny drafitry ny fikarakarana. Ny marary sasany dia tsy manana fanentanana ary mitaky hery sy famporisihana manan-danja mba handray anjara amin'ny programa fanarenana mavitrika.
Rehefa manatrika fitsaboana ara-batana ianao dia misy zavatra sasantsasany izay tokony holazainao fa tena afaka mitondra ny PT anao ho faly, (Misy zavatra sasantsasany izay tsy tianao handrenesana ny PT .)
Ireto misy lisitry ny zavatra tian'ny mpitsabo aretin-tsaina anao tsirairay izay mety holazain'ny marary rehefa tonga any amin'ny toeram-pitsaboana ara-pahasalamana izy ireo.
- "Nataoko ny fandaharan'asa fanatanjahako an-trano." Ny fandaharan'asa fanatanjahanao an-trano dia ampahany manan-danja amin'ny fandaharam-panaovana fitsaboana ara-batana, ary ny fanaovana azy dia mampiseho ny fitsaboana ara-batana azonao omena tsaratsara kokoa. Na dia mahazo fitsaboana PT aza ianao any amin'ny hopitaly , dia mety hitandrina ny fampiasana ny fandriam-pahalemana ho anao ny mpitsabo anao. Ataovy ny fampiharana, ary ambarao amim-pireharehana amin'ny PT ny fomba nandehanany.
- "Ampianaro ahy ny fomba hisorohana ny aretina amin'ny hoavy." Ny mpitsabo ara-batana anao dia manam-pahaizana momba ny hetsika izay afaka manampy anao hifindra tsaratsara kokoa sy hahatsapa kokoa. Azony ampianarina ihany koa ny paikady mba hisorohana olana amin'ny ho avy. Amin'ny fangatahana ny PT anao ho an'ny paikady momba ny faminaniana sy fisorohana, dia lazainao aminy fa ianao no manosika sy manolo-tena hiasa mafy hanohy hanatsara kokoa rehefa vita ny famerenana.
- "Niova ny fahasalamako." Ny mpitsabo ara-batana anao dia te-hahafantatra ny fiantraikany amin'ny fitsaboana amin'ny vatanao. Mora kokoa ve ny mitranga? Lazao ny PT anao. Na dia miharatsy aza ny toe-javatra iainanao noho ny fampiharana nataonao (mitranga), dia miova izany. Izany dia milaza ny PT anao fa ny fitsaboana dia azo tsaboina. Ny marary mampihetsi-po indrindra dia ny toe-piainana izay tsy miova ho tsara na ratsy kokoa. Midika izany fa ny PT anao dia mila miverina any amin'ny birao fisaka ary manandrana mamantatra fomba iray hanovana fiovana tsara eo amin'ny toetranao.
- "Misaotra anao." Ny mpitsabo ara-batana anao dia hiasa mafy mba hanampy anao hiverenana indray aorian'ny ratra na aretina. Indraindray dia mety ho sarotra ny asa. Aorian'ny fizarana PT dia misy teny fankasitrahana tsotra afaka mandeha lavitra amin'ny fanaovana ny andron'ny PT. Na dia tsy mihatsara aza ny toe-pahasalamanao mandritra ny fivadibadrana, dia asao ny misaotra ny mpitsabo aretin-tsaina Ny ezaka dia mety hahafa-po anao amin'ny PT anao.
Tadidio fa ny fifandraisanao amin'ny fitsaboana ara-batana anao dia tokony ho fiaraha-miasa ara-pahasalamana - samy tokony hiara-miasa ianao mba hanatsara ny fivoahana an-tsitrapo ary hahatratra ny tanjon'ny fanarenana. Tokony hahatsapa ianao fa afaka manana fifanakalozan-kevitra mivantana sy marina amin'ny PT momba ny toe-javatra misy anao.
Raha toa ka manatrika fitsaboana ara-batana ianao, ataovy azo antoka fa miasa mafy, mazotoa azafady, ary miaraha miasa amin'ny PT anao mba hampitomboana ny fotoanao miaraka ary hanatsara ny fahasaranao amin'ny famerenana haingana. Andramo ny sasany amin'ireo fehezanteny ireo amin'ny PT anao. Mety ho tsara kokoa ny andro iainan'ny mpitsabo anao amin'ny fanaovana izany.