Raha manana aretina na aretina ianao, izay misy fiantraikany amin'ny taolanao, ny tendanao, ny hozatra, ny tendany, na ny ligaments, dia mety hahazo tombony amin'ny asa vita amin'ny fitsaboana ara-batana ara-pahasalamana ianao.
Amin'izao andro izao, ireo manam-pahaizana momba ny fitsaboana dia tena mahay manokana, ary ny mpitsabo ara-batana dia tsy mahasolo an'io fironana io. Misy mpitsabo ara-batana sasantsasany manampy amin'ny marary izay manana toe-pahasalamana - ireo ratra izay miteraka fahasimbana na tsy fahampiana amin'ny rafitra samihafa amin'ny vatany sy ny vatany.
Toe-pahaizana momba ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana orthopedic
Ny fitsaboana amin'ny toeram-ponenana ortopedika dia mifantoka amin'ny fitsaboana ny fiantraikany amin'ny rafitry ny muscle, izay misy ny taolanao, ny hozatra, ny taolana, ny havoana ary ny tendanao. Mety misy ny ratra sy ny toe-pahasalamana orthopedika:
- tapaka
- Ny tebiteby
- Lozam-pandrosoana
- Ny fepetra manaraka ny rafitra
- Tendonitis
- Bursitis
Ny ratra amin'ny taolana, ny tendany, ny tendany, ny ligamana, na ny hozatra dia mety miteraka fanaintainana, fihenan- kery , ary fahaverezan'ny tanjaka na fihetsika . Ireo fahasamihafana ireo dia mety hisakana anao tsy hankafy ny asanao mahazatra na ny fialam-boly. Ny fifantohana amin'ny fitsaboana amin'ny orthopedic dia ny manampy ny fahasimbana amin'ny fanasitranana tsara sy hampivoatra ny tanjaka, ny fihetsika, ary ny fihetsiketsehana rehetra.
Aorian'ny fiverimberenana dia mety voafetra ny mety ho vitan'ny mpandidy anao hanaraka anao. Ny fitsaboana ara-batana ara-batana ara-batana anao dia afaka manampy anao hitarika anao amin'ny alalan'ny programa fanarenana ataonao eo amin'ny fiainanao, mba hamerenanao haingana sy haingana ny fiainanao mahazatra.
Ny toe-javatra rehetra izay mahatonga ny fanaintainana na ny fivoahana ara-pahasalamana vokatry ny ratra amin'ny rafi-kibo na teboka malefaka ao amin'ny vatanao dia mety hahazo tombontsoa amin'ny fitsaboana mahazatra amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana orthopedic.
Ny fitaovan'ny fivarotana fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana ortopedika
Ny fitsaboana ara-batana amin'ny orthopedic dia mampiasa fitaovana manokana hanampiana anao mandritra ny fiverenanao.
Anisan'izany ireto:
- Fanaovana fitsaboana toy ny hafanana, ranomandry, ultrasound , na fanentanana elektrônika
- Fitaovana manampy , toy ny mpandeha an-tongotra
- Ortotika sy prosthetika
- Fanaovana fitaovana sy fitaovana
- Fanapariahana sy fanombanana
- Fikirakirana na fitaovana fanasitranana tavy
Raha mampiasa fitaovana sy fitaovana isan-karazany ny PT anao mba hanampiana anao hifindra tsaratsara kokoa sy ho tsara kokoa, dia matetika ny fitaovana ampiasainao no manampy anao hahasitrana tanteraka sy hisorohana ny olana amin'ny orthopedic amin'ny ho avy. Ny fanatanjahan-tena amin'ny fitsaboana amin'ny orthopedic dia matetika mahakasika:
- Manamafy ny fampiharana
- Fihetseham-po sy fitsaboana
- Fanazaran-tena hanatsarana ny fihetsika
- Fanazaran-tena
- Asa fampihetseham-batana
- Fanaovana fiaretana
- Plyometric sy jumping karazana fampiharana
Ny fitsaboana ara-batana ara-batana anao dia afaka mampianatra anao ny fampiasana tsara ho an'ny toe-javatra manokana izay afaka manampy anao hamerina indray ny fahazotoanao ara-dalàna. Ny fampiharana ataonao amin'ny fitsaboana ara-batana azo avy amin'ny fitsaboana dia mety atao ao an-trano ihany koa ho toy ny ampahany amin'ny programa fanatanjahan-tena tokana .
Fikaroharana mpitsabo aretin-tsaina
Ahoana àry no ahafantaranao fa mety hahasalama ny fahasalamanao na ny orthopedic ny fitsaboana ara-batana? Ny fomba tsara indrindra hahafantarana dia ny manontany fotsiny. Antsoy ny fitsaboana ara-batana eo an-toerana ary anontanio raha heveriny ny olana ateraky ny orthopedique.
Ny Fikambanana Amerikanina Fitsaboana Amerikanina dia manaiky ireo mpitsabo ara-batana sasany izay nanao fanadihadiana mavesatra mifandraika amin'ny sehatry ny fahaiza-manaony. Ireo mpitsabo ara-pitsaboana izay manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana dia manam-pahaizana manokana amin'ny fanombanana sy fitsaboana ny fepetra momba ny fitondran-tena. Ireo mpitsabo ara-batana ireo dia manana ny litera "OCS" aorian'ny anaran'izy ireo, izay mijoro ho mpitsabo manam-pahaizana manokana amin'ny toeram-pitsaboana. Raha te hahita OCS, tsidiho ny tranokalan'ny American Board of Physical Therapy Specialties website.
Na dia tsy OCS aza ny mpitsabo ara-batana, dia mbola mety hanao fikarakarana fitsaboana amin'ny toerany izy ary afaka manampy anao hahazo aina rehefa injay na fandidiana.
Ny fangatahana namana sasantsasany na dokotera azo itokisana amin'ny fanolorana toro-marika fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana dia mety ho ny zavatra rehetra ilaina amin'ny lalana mankany amin'ny fahasitranana.
Ny dingana voalohany tokony haka raha mila PT Orthopedic
Raha efa nodidiana ianao, na naratra mafy, dia tokony hijery dokotera ianao ary mangataka fitsaboana amin'ny dokotera mpitsabo aretin-tsaina. Ny dokotera dia afaka manampy ny PT tsara indrindra ho anao.
Any Etazonia dia manana zo hitady fitsaboana ara-batana ianao raha tsy misy famerenana, fomba fanao fantatra amin'ny anarana mivantana . Ny fanjakana tsirairay dia manana lalàna samihafa mifehy ny fidirana mivantana; Jereo ny lalàn'ny fanjakana izay tianao hahafantarana ireo fitsipika sy fitsipika manodidina ny fahaizanao mandanjalanja ny PT. Ny mpitsabo ara-batana eo an-toerana ihany koa dia afaka manampy anao hahazo ny fidirana amin'ny serivisiny.
Mety hampijaly anao ny aretim-pianakaviana iray, ary mety ho sarotra aminao ny mivezivezy. Tadidio fa mety ho sarotra ny fitsaboana ara-batana amin'ny orthopedic, saingy indraindray ny vatanao dia mila manosika kely mba hahatongavana eny amin'ny lalana mankany amin'ny fahasitranana.
Ara-dalàna raha manahy ny amin'ny fijerena fitsaboana ara-batana ara-batana taorian'ny ratra orthopedic. Inona no hitranga? Hanao ratsy ve izy? Matetika ireo fanontaniana ireo, ary manomboka mihatsara ny ankamaroan'ny olona rehefa manaraka ny fitsaboana ara-batana azy izy ireo ary manomboka mikolokolo ny tanjon'izy ireo amin'ny fitsaboana ara-batana.
Teny iray avy amin'ny
Tsy ny mpitsabo ara-batana rehetra ihany no mitovy, ary mety mila PT ianao izay voaofana manokana hitantana ny toe-pahasalamanao. Ny fitadiavana ny fitsaboana ara-batana ara-batana mety dia afaka manampy anao hanana ny vokatra tsara indrindra amin'ny fanesorana anao aorian'ny ratra orthopedique. Ny fitsaboana ara-batana amin'ny fampiofanana mety amin'ny toe-javatra manokana dia afaka manampy anao haingana mba hiverenana soa aman-tsara any amin'ny fari-pahasalamanao tsara indrindra amin'ny fahasalamana sy ny asa.