Ny Andron'ny Andron'ny Fiainana aorian'ny Diagnosisan'i Lupus
Na vao haingana ianao no nahita fa efa ela no niainan'i Lupus, inona no tokony ho fantatrao momba ny fiainanao isan'andro? Andao hiresaka momba ny diagnostika, ny paikady voalohany, ny fitsaboana lupus ary ny fitsaboana tsy tapaka, ary koa ny fomba hianarana bebe kokoa momba ny aretinao sy ny fanohanana azy.
Miaina miaraka amin'i Lupus
Ireo izay vao avy nahita ny lupus (systemic lupus erythematosus) dia mety ho taitra tamin'ny voalohany, mety ho voavonjy raha toa ka nihevitra zavatra mahatsiravina izy ireo, ary farany dia diso fanantenana.
Tsy vitan'ny hoe marary ny aretina, fa ny olona maro no tsy voan'ny aretina amin'ny voalohany. Tsy mitovy anefa ny fitsaboana amin'ny olona iray. Lupus dia nanamboatra "lanezy", izay manoritsoritra ny fomba tsy misy olona roa mitovy tanteraka. Aiza ianao no manomboka ary inona ireo dingana manaraka tokony horaisinao raha voaporofo amin'ny lupus ianao?
Novaina vao haingana niaraka tamin'i Lupus
"Manana inona aho?" No fanehoan-kevitr'ireo olona maro voan'ny aretina lupus. Ary satria ny ankamaroan'ny mponina dia mahafantatra kely ny aretina, tsy mahagaga izany. Ny ankamaroan'ny olona dia mahafantatra fa efa nizaka marika sy famantarana mampalahelo ary soritr'aretin'ny lupus izay tonga sy mandeha izy ireo, ary tsy misy filazam-pahaizan'ny toetr'andro. Mahagaga fa, ny ankabeazan'ny lupus ny ankamaroan'ny zavatra (na dia miova aza ny antony) ary indraindray manaraka lamina. Ny fahatakarana izay mahatonga ny fipoahana, ary mety hampihena na hisoroka azy ireo tsy hitranga, dia manan-danja lehibe amin'ny miaina miaraka amin'ity aretina ity ary mihazona ny kalitaon'ny fiainana.
Hitady dokotera iray hitsabo an'i Lupus
Raha vantany vao voan'ny aretina ianao, na na dia mbola voavaly aza ianao dia zava-dehibe ny mahita dokotera iray mikarakara olona miaraka amin'ny lupus-matetika mpitsabon'ny rheomatolojista. Koa satria tsy dia mahazatra loatra ny lupus, maro ireo dokotera no nahita olona vitsivitsy-na mety tsy nahita mihitsy-olona manana lupus.
Tahaka ny nisafidiananao mpanakanto trano iray izay nandoko trano trano am-polony nandritra ny mpanakanto iray voalohany, dia hitanao fa zava-dehibe ny mahita dokotera iray mahaliana ny fitondrana olona amin'ny lupus.
Raha toa ianao amin'izao fotoana izao amin'ny dianao, manana toro-hevitra vitsivitsy momba ny fitadiavana rheumatologista hikarakara anao amin'ny lupus . Misafidiana amim-pahendrena. Haniry dokotera ianao izay tsy hiaraka aminao amin'ny alàlan'ny tsy fahampian-tsakafo diso, fa iray izay afaka manampy amin'ny fandaminana ny fikarakaranao amin'ireo mpitsabo sy mpitsabo hafa izay hitanao.
Strategy Voalohany Taorian'ny Diabenao Lupus
Mety ho sarotra amin'ny voalohany ny mamela anao hiatrika aretina mitaiza; izay tsy misy antony na hevi-dàlana tanteraka. Tahaka ny aretina mitaiza hafa, anefa, ny fanandramana voamarina dia mety ho fanamaivanana lehibe. Farafaharatsiny afaka manome anarana ny soritr'aretinao ianao ary manao zavatra momba azy ireo.
Ny dokotera dia hiresaka aminao momba ireo safidy fitsaboana azo atao . Tsara ny mahatakatra fa ny "fitsaboana" dia dingana mitohy. Ny fianarana momba ireo fitsaboana rehetra azo alaina dia mety ho sahirana, fa tsy mila mianatra ny zava-drehetra indray mandeha. Raha vao manomboka ny fotoana dia mety te-hianatra momba izay fitsaboana ilainao avy hatrany ianao sy ny soritr'aretina izay tokony hampirisika anao hiantso ny dokotera.
Adopt Wellness Strategies
Mety hahatsapa ianao fa ny zavatra tianao rehetra hifantohana dia ny fitsaboana voalohany anao, fa rehefa voamarikao voalohany (na, na inona izany na inona, amin'ny fotoana rehetra) dia fotoana tsara hanombohana paikady fampandrosoana ho an'ny fahasalamana. Amin'ny lafiny sasany, ny fanandramana ny aretina mitaiza dia "fotoana azo ampiharina" ary maro no mahita ny feon'ny fieritreretana momba ny tsara kokoa noho ny teo aloha.
Ny fitsaboana ara-pahasalamana dia ny fitantanana ny tebiteby (amin'ny alalan'ny fisaintsainana, vavaka, fitsaboana fialan-tsasatra na inona na inona miasa ho anao,) fandaharana fanatanjahan-tena, ary fihinana sakafo isan-karazany dia fanombohana tsara. Zava-dehibe ny hanohy hankafy ny asanao mahazatra araka izay tratranao.
Ny sakafo sasany dia manatsara na mampihena ny soritr'aretin'ny lupus, na ny fijerena izany dia amin'ny fahazazany. Satria samy hafa ny lupus, ny sakafo tsara indrindra ho anao, na dia nianatra aza, dia mety ho hafa be. Raha inoanao fa mety hisy fiantraikany amin'ny aretinao ny fihinanana sakafoo, dia mety hitazona sakafo diary ny fomba tsara indrindra (toy ireo izay hazonin'ny olona miezaka hahalala raha tsy mahazatra azy ireo amin'ny sakafo manokana).
Miaraka amin'ny Lupus
Ny fanentanana ny fisakaizana dia manakiana ny fanorenana tohana fanohanana izay hanampy anao hiatrika ilay aretina. Ankoatra ny mipetraka akaiky akaikin'ny namana akaiky, dia ny fisavana ny hafa amin'ny lupus dia marika manokana. 2017 dia milaza amintsika fa ireo izay manana fanohanana ara-tsosialy tsara dia tsy dia mora vidy ary mety tsy dia manana fahasamihafana ara-psikolojika sy lozam-pifamoivoizana "malemy" mifandraika amin'ny lupus noho ireo tsy manana fanohanana kely akory.
Tsy afaka milaza firy isika momba ny fitadiavana olona izay miatrika ireo fanamby mitovy. Mety manana vondrona fanohanana ao amin'ny vondrom-piarahamoninao ianao saingy tsy mila miala ao an-tranonao akory. Misy vondrom-piarahamonin'ny lupus mavitrika mavitrika an-tserasera maro izay afaka miarahaba anao mora foana. Mitadiava fomba hafa hananganana tambajotra sosialy anao, na izany amin'ny alalan'ny fanohanana antoko iraisana, vondrona fiangonana, na vondrona hafa. Mianara bebe kokoa momba ny fitadiavana ny fanohanana amin'ny lupus .
Fikarakarana matetika miaraka amin'i Lupus
Tsy maintsy mahita ny rheumatologist tsy tapaka ianao, fa tsy rehefa misy soritr'aretina miharatsy. Raha ny marina, ireo fitsidihana ireo rehefa mandeha ny zava-drehetra dia fotoana tsara hianarana bebe kokoa momba ny toetranao sy hiresahana momba ny fikarohana farany. Ny dokotera dia afaka manampy anao hamantatra ireo famantarana fampitandremana momba ny fipoahana mifototra amin'ny lamina azony amin'ny aretinao. Mety ho samy hafa izany ho an'ny olona rehetra, na izany aza, maro ny olona manana lupus no mitombo ny fahaverezan-doha, ny fitaintainana, ny aretin'andoha, ny fanaintainana, ny fihenjanana, ny hatezerana, ny fanaintainana ao an-kibo, na ny tazo alohan'ny fipoahana. Ny dokotera koa dia mety afaka manampy anao haminavina felana mifototra amin'ny asa ra na fisedrana tsy tapaka.
Ankoatra ny fikarakarana fitsaboana tsy tapaka, maro ireo olona no mahita fa ny fomba fiasa mifanentana dia miasa tsara. Misy fitsaboana maromaro sy fitsaboana fanampiny ho an'ny lupus izay afaka manampy amin'ny ahiahy manomboka amin'ny fanaintainana fanaintainana ho an'ny fahaketrahana, ny fivoahana, ary ny fihenjanana.
Fanafody fitsaboana amin'ny Lupus
Mora ny manosika ny fikarakarana fisorohana ny lelan'ny rivotra rehefa tsapanao fa misy aretina mitaiza toy ny lupus. Tsy vitan'ny hoe malaina amin'ny ankapobeny izany, fa raha voan'ny lupus ny hery fanefitrao , dia mbola zava-dehibe kokoa ny fikarakarana tsy tapaka. Ny fitsaboana toy ny fitsaboana ara-gynecologique tsy tapaka, ny mammograms, ary ny fitsaboana dia tokony hampidirina ao amin'ny drafitry ny fitsaboana anao.
Mianara momba ny Lupus
Araka ny voalaza terỳ aloha dia tena ilaina ny mianatra momba ny lupus. Tsy ny fianarana momba ny aretinao ihany no manampy anao ho marary ary mampihena ny fanahianao, fa afaka manova ny fahasalamanao. Ny fanekena ny famantarana fampitandremana mialoha ny fipoahana, mba hisorohana ny fitsaboana ny fahasarotana, ny fanabeazana momba ny aretinao dia tsy maintsy.
Ianao no mpiara-miasa aminao miaraka amin'i Lupus
Ny fikarohana dia milaza amintsika fa ireo izay mandray anjara mavitrika kokoa amin'ny fikarakarana azy miaraka amin'ny lupus dia tsy dia marary loatra, marary lozam-piarakodia, ary mijanona ho mavitrika kokoa.
Ao amin'ny toeram-piasana sy any am-pianarana, ny maha-mpitarika anao manokana dia manan-danja toy ny ao an-trano na any amin'ny toeram-pitsaboana. Satria ny lupus dia mety ho "aretina tsy hita maso" na "mangina", dia hita fa indraindray ny olona manana lupus dia mijaly tsy misy ilana azy. Ny trano, na eny an-toeram-piasana na any amin'ny oniversite ao amin'ny oniversite, dia mety hitondra fahasamihafana lehibe ary maro ny safidy misy. Na izany aza, satria tsy hita amin'ny toe-javatra hafa ny aretina, mety mila manomboka ilay dingana ianao ary mitady ny fanampiana anao.
Ambany ambany amin'ny fifanarahana amin'ny Day Lupus amin'ny andro
Tsy mora ny miatrika an'i Lupus. Raha oharina amin'ny toe-javatra hafa, dia tsy dia misy fanentanana loatra, ary maro ny olona miresaka momba ny fihainoana na fandraisana fanamarihana mahatsiravina momba ny lupus amin'ny hafa. Na eo aza izany fanamby izany, ny ankamaroan'ny olona amin'ny lupus dia afaka miaina fiainana sambatra sy mahafa-po. Ny maha-mpisolovava anao manokana, ny fananganana rafitra ara-tsosialy, ny fianarana momba ny aretinao, ary ny fitadiavana dokotera iray izay mety ho ekipa miaraka aminao amin'ny fitantanana ny aretinao dia afaka manampy izany rehetra izany.
> Sources
- > Agarwal, N., ary V. Kumar. Mpianatra tsy hita maso mipetraka: Mipetraka sy manompo ny mpianatra College miaraka amin'i Lupus. Asa . 2017. 56 (1): 165-173.
- > Agarwal, N., ary V. Kumar. Burden of Lupus amin'ny asa: olana amin'ny asa ataon'ny olona miaraka amin'i Lupus. Asa . 2016. 55 (2): 429-439.
- > Aparicio-Soto, M., Sanchez-Hidalgo, M., ary C. Alarcon-de-la-Lastra. Fanavaozana ny zava-misy eo amin'ny sakafo sy ny sakafo eo amin'ny fitantanana ny Erythematosus Systemic Lupus. Fikarohana momba ny fikarohana momba ny sakafo . 2017. 30 (1): 118-137.
- > Zamora-Racaza, G., Azizoddin, D., Ishimori, M. et al. Andraikitry ny Psikosialin'ny tahirin-tsakafo amin'ny tebiteby sy ny fahaketrahana amin'ny marary amin'ny aretina Erythematosis. Gazety iraisam-pirenena momba ny aretina rheumatic . 2017 Mar. 6. (Epub mialoha ny printy.)