Efa ela ianao no nanenina, na angamba vao nanomboka nipoaka ianao. Na inona na inona izany, dia reraky ny akne ianao ary tena maniry hahita ny dermatologista ... izao!
Fotoana izao hanontaniana ny ray aman-dreninao momba ny fahitana mpitsabo ho an'ny aknolojia. Tsy azonao antoka ny fomba hanentanana ilay foto-kevitra? Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy mba hanokafana ireo fifandraisana ireo:
Misafidiana fotoana tsara hanatonanao azy ireo
Ny ray aman-dreninao dia te hanampy anao rehefa manana olana.
(Renim-pianakaviana aho, ary fantatro fa tena tiako ny zanako hanatona ahy rehefa mila fanampiana izy ireo. Mahatsapa toy izany koa ny ray aman-dreninao, azoko antoka.)
Fa sarotra ho azy ireo ny hanome anao ny fifantohan-tsain'izy ireo manokana, avelao hihaino fotsiny ny olana misy anao, raha tsy maintsy mifantoka amin'ny zavatra hafa izy ireo amin'izany fotoana izany.
Mifidiana fotoana tsara hanamboarana ilay foto-kevitra, fotoana iray izay tsy mahatsapa na mihorohoro na tsia ny iray aminareo, noho izany dia hifalifaly ny resadresaka ary manana fotoana hihainoana ianareo. Tahaka ny mandeha ao am-baravaran'ny asa izy ireo, na mitabataba mba hisakafo eo ambony latabatra, mamaly mailaka, na be atao amin'ny tanora zandrinao - angamba tsy ny fotoana tsara indrindra.
Andraso mandra-pahatongan'izy ireo minitra vitsy fanampiny amin'ny hariva na ny marainan'ny asabotsy. Raha mazoto be ny fiainana, dia mila mandamina fotoana miaraka amin'izy ireo ianao - manolora fanampiana hanokafana sakafo sy hitenenanao rehefa manangona veggies. Angamba azonao atao ny miresaka amin'izy ireo rehefa mitondra anao any am-pianarana na amin'ny iray amin'ireo zavatra ataonao?
Indraindray ny resadresaka tsara indrindra dia mitranga eo amin'ny sisin'ny fiara.
Manomboha Dialogue
Mety tsy te hiresaka momba ny aknao ianao. Olona maro no mahatsiaro ho tsy mahazo aina, na dia somary mahamenatra aza, miresaka momba ny olana eo amin'ny hodiny. Aza avela hanakana anao tsy hangataka fanampiana aminao ny ray aman-dreninao.
Ny fanombohana ny resaka dia matetika no mafy indrindra. Raha mijanona ianao dia andramo ity: "Nipoaka ny hodiko nandritra ny fotoana kelikely. Tsy mbola niasa ny vokatra azo avy amin'ny fivarotam-panafody efa nomaniko, azafady raha te hahita dokotera aho. hevitrareo? "
Avelao izy ireo hahafantatra ny fon'ny akia
Ny ray aman-dreninao dia tsy mahatsapa ny fahatsapanao raha tsy miteny azy ianao. Hazavao ny fiantraikan'ny akne eo aminao. Miala amin'ny fandraisana anjara amin'ny kilasy ve ianao satria tsy tian'ny olona mijery anao (sy ny hodinao)? Angamba tsy nanandrana ny ekipa nilomano ianao satria menatra noho ny fanimbana ny vatanao . Raha mijery ny fitaratra ianao ary mitomany na miala amin'ny fitaratra rehetra, raha tsy te hiaraka amin'ny namanao ianao na amin'ny asa atao ao amin'ny fianakaviana, lazao azy ireo! Izao no fotoana tokony hampihariny amin'izy ireo, na dia sarotra aza ny misokatra.
Mety hilaza aminao ny ray aman-dreninao hoe "tsy izany ratsy izany" ary mety marina izany! Fa ny akne dia tsy voatery henjana noho izany mba hampisy fiantraikany aminao. Azonao atao ny milaza zavatra toy izao, "Fantatro fa tsy dia ratsy loatra ny aknako, fa mbola mahatonga ahy hahatsiaro (mameno ny banga eto: kivy, mahatsiaro tena, menatra, tsy matoky tena). Nanaiky ny akniko. "
Henoy ny fomba fijeriny
Raha vao mahatakatra ny fihetseham-ponao izy ireo, dia mety ho vonona ny hanao fotoana ho anao avy hatrany ny ray aman-dreninao.
Saingy maro ireo ray aman-dreny dia mila fotoana kely hieritreretana azy, na hanao fikarohana kely momba ny fitsaboana amin'ny aknadia aloha. Diso fanantenana rehefa mila fanapahan-kevitra ianao, fa manandrama manam-paharetana.
Henoy amim-panajana (na dia miteny zavatra tsy tianao aza izy ireo). Sarotra izany! Tadidio anefa fa raha miaro ny ray aman-dreninao ianao, dia mety ho izany koa. Tsy misy azo atao raha toa ka mitranga izany. Miezaha mandray tsara ny eritreriny sy ny heviny.
Nefa koa marin-toetra eto. Raha manolotra vokatra avy amin'ny mpanohitra izy ireo, avelao izy ireo fa efa nanandrana azy ireo ianao ary tsy niasa ho anao izy ireo. Azonao atao mihitsy aza ny milaza azy ireo fa ny dokotera no mahazatra azy, ary maro ny fitsaboana mahasoa sy mahomby ankehitriny.
Raha mbola toa tsy mahomby ny ray aman-dreninao, dia anontanio izy ireo raha afaka mahita ny dokotera na ny dokotera ianao. Azo inoana fa tratry ny tranga maro izy ireo, ary mety ho mora (ary matetika tsy dia lafo loatra) noho ny matematika.
Follow Through
Asao ny ray aman-dreninao fa hanaraka ny faran'ny fifandian-trosa ianao - midika izany fa handeha amin'ny fotoana rehetra tsy misy fitarainana ianao (eny fa na dia miezaka mafy aza ny mihantona amin'ireo namanao) dia hampiasa ny fitsaboana rehetra ianao raha tsy mibaribary izany, ary hanaiky ny torolalana rehetra omen'ny mpitsabo anao. Ary aza manao fampanantenana tokana, araho!
Midika koa izany ny fampiasanao fitsaboana isan'andro, mandritra ny volana maromaro, alohan'ny hiandrasana hahita ny hoditra mazava. Ny fanafody fitsaboana rehetra, na dia ireo prescription ireo, dia maka fotoana hiasa. Mety ho miadana be izy io, nefa mifikitra aminy.
Noho izany, aza tapahina ny fampiasana ny aknanao, na dia toa tsy miasa aza izy ireo . Raha sanatria tsy ho ela dia tsy hihatsara ny aknanao (ary mety ho tezitra ny ray aman-dreninao mba hitady fitsaboana tsy ampiasaina ao amin'ny cabinet bathroom, indrindra rehefa avy nandoa vola ho azy ireo.)
Farany, ataovy azo antoka fa misaotra ny ray aman-dreninao hihaino, ary avelao izy ireo handamina ny fivoaran'ny akne amin'ny akne!
Read More: Ny ray aman-dreniko dia tsy tiako hahita dokotera momba ny hoditro