7 Torohevitra mba Hanampiana Hanafoana Ny Fibabohana alohan'ny Fandroahana
Ny Prom dia iray amin'ireo alina lehibe indrindra amin'ny fiainam-pianaranao. Saingy sarotra ny mankafy ny traikefa raha manahy momba ny akne amin'ny alina ianao.
Inona no azo atao mba hanesorana aknè mialoha ny bala? Ireto misy torohevitra fito izay hanampy ny hoditrao hahita ny tsara indrindra.
1. Atombohy ny fikarakarana ny hoditrao ankehitriny
Raha tsy miraharaha ny hoditrao ianao dia aza miandry andro hafa hanombohana ny fikarakarana ny hoditrao.
Ny fahasalamana tsara dia hanampy ny hoditrao hahatsapa sy hahatsapa tsara kokoa isan'andro.
Ny fomba fikarakarana fikarakarana ny hoditra dia toy izao:
- Diovy ny tavanao indroa isan'andro. Zava-dehibe indrindra ny manasa ny tarehinao eo anoloan'ny fandriana mba hialana amin'ny fikajiana, vovoka, menaka ary hatsembohana.
- Mitenena amim-pahalemem-panahy.
- Mampiasà fantson-drano tsy misy solika raha toa ka maina ny hoditrao.
- Mitondrà solosaina maimaim-poana avy amin'ny solika mba hiarovana ny hoditrao.
Na dia madio aza ny hoditra madio, tsy misy ny fanadiovana mahery. Ny paompy dia tsy vokatry ny harona ary tsy hazava ny hoditrao.
Aza manadio ny hodinao matetika, na koa. Ny fanadiovana dia afaka manala ny hoditra, mamela ny volonao maina, mena sy malahelo.
Ny fanadiovana indroa isan'andro dia tsara, eny fa na dia mangatsiaka aza ny hoditrao. Apetraho amin'ny fanadiovana fahatelo raha ilaina fotsiny, toy ny taovan'asa fanatanjahantena na fanatanjahantena ara-panatanjahantena.
2. Manomboha amin'ny fampiasana fitsaboana mahomby
Raha manana fako vitsivitsy etsy sy eroa ianao, dia azonao atao ny mitondra ny aknao amin'ny vokatra novidina entana .
Tsy maninona izay branche nividy anao, raha toa ka misy asidra salicylic , peroxide benzoyl na solifara ny tavoahangy (tsikaritra: tadiavo ireo voatanisa ireo ho fitaovana mavitrika.)
Raha mahatsiaro ho tototry ny safidinao ianao dia hanatsotra ny fomba fitsaboana amin'ny fikarakarana fanafody toy ny AcneFree na ny Proactiv.
Afaka manamboatra ny tenanao mihitsy aza ianao .
Na inona na inona vokatra ampiasainao dia ataovy azo antoka fa ampiasainao isan'andro izy ireo araka ny torolalana. Aza kivy raha tsy mahita vokatra avy hatrany ianao. Afaka telo minitra ka hatramin'ny efa-bolana vao afaka mampiasa azy ireo ianao alohan'ny hitantaranao ny fahasamihafana eo amin'ny hoditrao. Raha mijanona aloha ianao dia tsy manome ny vokatra ho vintana hanombohana tena miasa.
3. Jereo ny dokotera momba ny hoditrao
Moa ve ny akninao dia mora kokoa ho an'ny henjana? Mirehitra ve izany? Efa nanandrana ny vokatra ve ianao talohan'ny tsy nahita vokatra?
Raha toa ka valiana ny valiny amin'ireo fanontaniana ireo, dia mety ilaina ny fanafody fitsaboana amin'ny akia amin'ny fitsaboana. Miresaha amin'ny ray aman-dreninao momba ny fahitana dokotera momba ny aknanao.
Fotoana manan-danja ny fotoana eto, indrindra raha mandeha ny fotoana fivarotana. Afaka herinandro maromaro mialohan'ny ahitanao ny fanatsarana hita eo amin'ny hoditrao. Manomboka amin'ny fanafody akiaka telo andro talohan'ny bala dia tsy hanome anao ny vokatra tianao. Ny fiandohananao dia manomboka, ny tsaratsara kokoa ho anao kokoa amin'ny hoditra mazava amin'ny fotoana ho an'ny bal.
Raha mbola tsy manana fanatontoloana ianao, dia afaka manao fotoana miaraka amin'ny dokotera tsy tapaka anao aloha ianao. Ny ankamaroan'ny mpihazona fianakaviana sy ny zaza amam-behivavy dia mahazatra azy amin'ny fitsaboana akne.
Azonao atao ihany koa ny manome anao fialantsasatra amin'ny mpitsabo, raha ilaina.
4. Atsaharo ny fanjonoana
Efa nandre in-tapitrisa avy amin'ny reninao io ianao, saingy mbola hihaino azy indray ianao: aza pimples pop.
Mety mahafa-po izany, nefa manimba ny hoditrao koa izany. Rehefa misintona alim-borona ianao, dia afaka manindrona ny fitaovana enti-matavy lalina ao amin'ny hoditra. Mampitombo ihany koa ny mety hitrangan'ny fako iray loko.
Ary eny, manaparitaka ny fako dia manjary mihombo ny akne. Ny fifehezana izany fako izany dia afaka mamadika mora foana izany ho voadona lehibe kokoa.
Amin'ny fakam-panahy tahaka ny mety, dia mialà sombina fotsiny ary avelao izy ireo hanasitrana. Raha tsy maintsy manao zavatra ianao, andramo fitsaboana toerana .
Efa nanatrika fivoriana fialan-tsasatra ve ianao? Andramo ireto torohevitra ireto mba hanasitranana olona nalaza .
5. Fisakafoanana dia fomba haingana hanatsarana ny mainty hoditra
Nahazo mainty? Tena mahazatra izy ireo, indrindra amin'ny hoditra. Ny ankamaroan'ny fanafody mitandro ny fako dia manampy amin'ny fitevehana ihany koa.
Na izany aza, miaraka amin'ny fofom-bovoka, mety tsy te hiandry ianao. Misy fomba iray hanatsarana haingana ny endriky ny mainty eo am-piandrasana ny fanafody akenanao hikolokolo.
Andramo mandeha mankany amin'ny salon iray mba hahazoana azy ireo. Fampitandremana: Aza misambotra amin'ny andro iray na roa amin'ny bandy. Afaka mamela anao mena sy marefo izy ireo, ary ny tarehimarika dia mety hiteraka fisaritahan'ny olona sasany.
Ireo kodiaran-fanadiovana manadio dia hafa fiompiana . Tsy mitondra henam-borona izy ireo, ary tsy manao na inona na inona izy ireo mba hisakanana azy tsy hamolavola. Na izany aza anefa, dia esorina ny "tampony" avo indrindra amin'ny mainty hoditra, ka mamela ny hoditra maina vetivety.
6. Misotroa ny Vatana Medikaly ho an'ny Vatana
Karazana akanjo ambany sy " bacne "? Aza manelingelina. Mety hifehezana koa ny akne eo amin'ny vatana sy ny vatana.
Atombohy amin'ny fampiasana vatana amin'ny aknaka (na bar) misy sira salicylika na peroxide benzoyl. Ataovy azo antoka fa manasitrana haingana araka izay azo atao ianao aorian'ny fampiharana azy satria ny hatsembohana dia mety hanelingelina ny fanimbana.
Indraindray ny fanimbana vatana dia vokatry ny endriky ny akne antsoina hoe acne mechanica . Miady amin'ny akne mpikirakira raha mitranga any amin'ny faritra misy fitaovana ara-panatanjahan-tena, kitapo, na fitaovana hafa.
Ny vatana akne dia mafy loha, ka mety mila fanampiana avy amin'ny pro ianao. Ny dokotera dia mety manoro hevitra, ankoatra ny zavatra hafa, ny loto peroxide benzoyl, retinoids topical, antibiôtika an-doha , ary / na fanafody aknika .
7. Esory izay rehetra mitrandraka amin'ny mpihinana
Ny pimples dia manana fomba hipoitra amin'ny fotoana faran'izay ratsy. Raha toa ka miseho alohan'ny bala io fisintonana tsy misy ifandraisany io dia azonao atao ny manazava izany.
Asao mijery ny tarehinao manoloana ny alina lehibe, ahitanao ny vokatra toy ny concealer sy ny fotsy hoditra (manohitra ny fery mena) ao amin'ny fitondranao. Ny habetsaky ny mofomamy tsara sy ny vovoka amin'ny vovoka dia afaka manao zavatra be dia be amin'ny fitrandrahana fakantsary.
Ry guys, ny dab of ny foitra fanosehana dia afaka manampy amin'ny fanilihana ny fahadisoana nefa tsy hahatonga anao hahatsiaro ho toy "nohavaozina" ianao. Azo atao ao amin'ny fikarakarana ny hoditrao ao amin'ny toeram-pitsaboana rehetra ny fitsasahan'ny voanjo. Ary, raha toa ka milalao ianao dia misy ihany koa ireo fialofana natao ho an'ny lehilahy ihany koa.
Bonus Tip: Fanampiana ho an'ny tsy fahampian'ny hoditra farany amin'ny hoditra
Raha andro vitsivitsy monja talohan'ny balafomanga ianao ary mahita ny tenanao eo afovoan-tany, dia aza manahy. Misy dingana azonao atao mba hanasitranana haingana ireo motera ireo, avy amin'ny fitsaboana tsotra ho an'ny haingon-koditra matanjaka (fa haingana). Ity lahatsoratra ity dia hanampy anao handohalika ny fitrandrahana farany amin'ny minitra: Ahoana ny fomba hanasitranana ny FAMPIANARANA FAST .
Azonao atao ihany koa ny miresaka amin'ny dokotera anao momba ny fampidirana fitsaboana kortika , raha misy zit lehibe iray mampiseho ny fisehoany alohan'ny fifadian-kanina. Antsoina hoe "fitifirana steroid", io fomba tsotra io dia afaka manala haingana ireo paosin-doko.
Teny iray avy amin'ny
Na inona na inona, tadidio fa ny fivilian-tsambo dia fomba mahagaga kokoa noho ianao ho an'ny olon-kafa. Noho izany, aza avela handravona ny volanao izy ireo. Ny ankamaroany dia mahatsiaro fa, fisarahana na tsia, toe-tsaina tsara izany mahatonga anao hamirapiratra! Mijery sary mahafinaritra ianao. Ankafizo io alina mahatalanjona io!
> Source:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Tari-dalana momba ny fikarakarana ny Akn Vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology. 2016 Mey; 74 (5): 945-73.