Ny fitsaboana dia mampiditra fitsaboana, prazosin, ary SSRI
Samy nanana nofy na ratsy ratsy avokoa izahay rehetra . Saingy raha misy aretim-pandrenesana mampiady saina (PTSD) ianao, dia mety ho voakapoka amin'ny alim-bolana feno alim-be ianao raha oharina amin'ny isa azonao. Mianara mikasika io toe-javatra io, ny fomba ifandraisany amin'ny fikorontanan'ny torimaso toy ny nofy ratsy, ary ny safidy fitsaboana azo atao.
Ahoana ary matetika no mahasamy ny torimaso ny PTSD?
Ny PTSD dia marika famantarana izay miseho vokatry ny trauma.
Misongadina amin'ny fisainana mahatsikaiky, ny ratsy fanahy, ary ny fiverimberenan'ireo zava-nitranga taloha.
Raha mijaly amin'ny PTSD ianao, dia mety hiverina indray ny trauma izay niaretanao. Mety hitranga izany mandritra ny andro na amin'ny alina. Ny fahatsiarovana ny alina dia matetika maneho ny nofinofy ratsy na ny nofy ratsy izay ahafahana mivoaka ilay hetsika. Ankoatra izany, dia mety hitranga ny fahatsiarovana tsy misy fiafarany, antsoina hoe flashbacks.
Azo inoana fa hitombo koa ny fampitomboana anao, izay midika fa manakorontana kokoa ny tontolo iainanao. Mety misy ifandraisany amin'ny ahiahy lehibe izany. Ireo soritr'aretina ireo dia mety miteraka fahasarotana mitranga na mitoetra ho matory, izay mampiavaka ny tsy fahitan - tory .
Tombanana ho an'ireto marary ireto izany any amin'ny 5% amin'ny olona rehetra. Ao anatin'ny fandalinana ny veteranina Vietnamiana, 52% dia nitatitra fa nisy zava-mahadomelina nitranga matetika. Rehefa misy olona manana traikefa momba ny PTSD, ny 71% hatramin'ny 96% dia manana ny nofy ratsy.
Toa ambony lavitra noho izany ireo olona manana fanahiana mitam-piadina na fikorontanan'ny saina. Mety miseho imbetsaka isan-kerinandro ireo kalamanjana ireo ary mety hampahory mafy azy, manelingelina ny torimason'ilay olona voakasika sy ny hafa ao an-tokantrano.
Nahoana ny PTSD no tsy matory?
Ny fikorontanan'ny toetr'andro dia toa vokatry ny fifandraisana amin'ny génie-tontolo iainana.
Ny fikarohana sasantsasany dia maneho fa ny fototarazo misy fiantraikany amin'ny fitaterana serotonine, ny chimique ao amin'ny atidoha izay mandalo faneva, dia afaka mitana andraikitra. Ny Serotonin, ankoatra izany, dia manana fiantraikany lehibe amin'ny fihetseham-po sy ny torimaso.
PTSD sy Alarobia: Misy fitsaboana iray hanampy?
Ny nofy ratsy sy ny fiverimberenana mifandray amin'ny PTSD dia matetika miteraka tebiteby ary matetika ny fanafihana mahery fihetsika. Ny karazana torohevitra iray antsoina hoe cognitive therapy (CBT) dia hita fa mahomby indrindra amin'ny fitsaboana ny ratsy atao amin'ny PTSD. Ity fitsaboana ity dia afaka manampy anao hahatakatra sy hanova ny eritreritra momba ny trauma sy ny valin-kafatra nomena anao.
Misy karazana CBT isa maromaro, ao anatin'izany ny Cognitive Processing Therapy (CPT).
Ny CPT dia manampy anao hampiofana anao hanoloana ireo eritreritra ratsy ireo amin'ny eritreritra madio kokoa sy tsy dia mampanahy loatra. Mety hanampy anao hiatrika ny fahatsapana hatezerana, fahamelohana, ary tahotra mifandraika amin'ny trauma taloha. Ny mpitsabo iray dia afaka manampy anao handamina ilay hetsika, hianatra tsy hanome tsiny anao, ary hahita fa tsy fahadisoanao ilay zava-nitranga.
Amin'ny fampihetseham-pandrenesana, dia hianatra ny tsy hatahotra ny fahatsiarovanao ianao. Ny fisainana, ny fihetseham-po ary ny toe-javatra mampahatsiahy anao mikasika ny trauma dia ho lasa mampalahelo.
Amin'ny fisaintsainana momba ny trauma ao amin'ny tontolo iainana voaaro sy azo antoka, ho kely kokoa ny faneriterena na ny fanahiana momba ilay hetsika. Izany dia tanteraka amin'ny ampahany noho ny tsy fanavakavahana. Izany dia manampy anao hamaha ny eritreritry ny fisainana sy ny tsy firaharahiana fahatsiarovan-dratsy amin'ny alàlan'ny fiatrehana azy ireo misimisy kokoa. Amin'ny toe-javatra sasany, ny fiverimberenana antsoina hoe "tondra-drano" dia ampiasaina hiatrehana fahatsiarovan-dratsy maro indray mandeha. Ankoatra izany, ny teknikam-pihetseham-pandaminana - toy ny fialan-tsasatra amin'ny tosidra na ny fitomboan'ny taovam-pandrenesana - dia azo ampidinina mba hanamaivana ny ahiahy amin'ny famerenana ny fahatsiarovan-tsain'ny fo.
Fanavakavahana sy fanavaozana ny maso
Ity fitsaboana ity dia manampy anao hanova ny fihetseham-ponao amin'ny fahatsiarovana mampihetsi-po.
Raha mieritreritra na miresaka momba ireo fahatsiarovan-tena ireo ianao dia mifantoka amin'ny sainao hafa. Anisan'izany ny fihetsik'ilay maso, ny fantson-tanana, na feo miverimberina mihitsy aza. Ny mpitsabo dia mety manely tanana eo anoloanao ary manaraka ny fihetsik'olona amin'ny masonao fotsiny ianao. Toa mahasoa izany, nefa tsy mazava raha mifampiresaka ny trauma na raha ampahany manan-danja amin'ny fitsaboana ny fihetsiketsehana.
Ny Anjara asan'ny Medikaly ao amin'ny PTSD sy ny alikaola
Ankoatr'ireny fitsaboana ireny, ny medikana dia mety manana anjara amin'ny fitsaboana ny soritr'aretina PTSD. Misy ny sasany izay tarihin'ny soritr'aretina manokana. Raha ny nofy ratsy dia hita fa mahomby ny fanafody antsoina hoe prazosin . Ny voka-dratsiny dia ahitana ny loto amin'ny tosidra, ny aretina, ary ny lethargy.
Misy fanafody maro hafa amin'ny psikatika izay mety mahomby amin'ny fitsaboana ireo soritr'aretina mifandray amin'ny PTSD. Anisan'izany ny seliteran'ny serotonine ny fitaovam-panadiovana (SSRI) ampiasaina amin'ny fitazonana fanahiana sy fahaketrahana, toy ny:
- Citalopram (Celexa)
- Fluoxetine (Prozac)
- Paroxetine (Paxil)
- Sertraline (Zoloft)
Amin'ny toe-javatra maro, ny fitambaran'ny fitsaboana sy ny fitsaboana mety dia mety hahomby amin'ny fanatsarana na hamahana ny toe-javatra.
Teny iray avy amin'ny
Ny fisokafanao momba ny nofy ratsy na ny olana hafa momba ny torimaso amin'ny dokotera no dingana voalohany amin'ny fandaminana ny fialan-tsasatra ilainao. Manomboha amin'ny alalan'ny resadresaka mahaliana momba ny ahiahinao ary manomboka ny fanampiana izay hamela anao hatory bebe kokoa.
Sources:
Bisson, J. "Loza mitebiteby." BMJ . 2007, 334: 789.
Miller, LJ. "Prazosin amin'ny fitsaboana ny fikorontanan'ny tsindrimandry amin'ny alàlan'ny torimaso." Pharmacotherapy 2008; 28: 656.
National Center for PTSD. Departemantan'ny raharaham-barotra Amerikana .
Raskind, MA sy al . "Fampihenana ny rivo-doza sy ny soritr'aretina hafa amin'ny PTSD amin'ny ady atao amin'ireo mpitsabo vady amin'ny Prazosin: Fandinihana ny fitsinjaram-pahefana." Am J Psychiatry . 2003, 160: 371.
Stein, DJ et al . "Adim-panaintainan'ny tavy: ny fanafody sy ny politika." Lancet . 2007, 369: 139.
Taylor, FB et al . "Ny fiantraikan'ny Prazosin amin'ny fepetra torimaso toromarika sy ny soritr'aretina eo amin'ny tontolon'ny fiaraha-miady amin'ny sivily vokatry ny tazomoka: ny fandinihina ny fitsaboana." Biol Psychiatry. 2008, 63: 629.
Vieweg, WV sy al . "Tandindomin-doza ny adin-tsakafo: aretim-pahaizana, fitsaboana sy fitsaboana." Am J Med . 2006, 119: 383.
Yehuda, R. "Loza mitebiteby." N Engl J Med . 2002, 346: 108.