Ny kanseran'ny havokavoka dia miteraka sakafo

Sakafo miaraka amin'ny proteinina izay misy fiantraikany amin'ny sela

Azo inoana fa henonao angamba ny sakafo mety hampihena ny mety ho voan'ny homamiadana toy ny homamiadan'ny havokavoka. Ahoana anefa raha efa miaina miaraka amin'ilay aretina ianao? Inona no tokony hohaninao hanatsarana ny fepetra amin'ny fankasitrahana anao?

Mety ho fanontaniana sarotra izany satria miankina amin'ny fitsaboana azonao indraindray. Ohatra amin'izany ny fitsaboana simika sy ny fitsaboana. Ny tanjon'ireny fitsaboana ireny dia ny hanafoanana ny sela voan'ny kansera, koa tianao ve ny mihinana sakafo avo loha amin'ny zavatra izay miaro ny sela toy ny sela homamiadana?

Misy vitamina sy mineraly vitsivitsy izay azonao atao ny tsy hialana amin'ny fitsaboana, mba hahasoa ireo fitsaboana fidinao. Izany dia milaza fa misy sakafo izay mety hampiakatra ny fepetra ho anao amin'ny ankapobeny. Inona no fianarana nampianarina antsika momba ny mety ho voan'ny kanseran'ny ady, izany hoe sakafo izay mety hitondra fahasamihafana raha vao voan'ny kansera ianao?

Andao hojerentsika ny sakafo sasany, ny phytochemicals (famokarana fototra) izay heverina ho tompon'andraikitra, ary ireo fomba samihafa ahafahana mifandray amin'ireo sela homamiadana ireo sela ireo amin'ny alàlan'ny fanafainganana ny sela ho an'ny homamiadana, manakana ny fahafahan'ny sela hiparitaka (metastasize), ary ireo rafitra hafa.

1 -

Sakafo mety hanampy amin'ny ady kanseran'ny havokavoka

Inona ireo kanseran'ny havokavoka sasany-ady izay afaka manampy amin'ny sakafo? Azonao atao ny mamerina mijery lahatsoratra izay mifanakalo hevitra momba ny sakafo izay mety hisorohana ny homamiadan'ny havokavoka , fa ahoana kosa raha efa miaina miaraka amin'ny homamiadan'ny havokavoka ianao?

Aza tezitra. Fikarohana maro no nijery ny fiantraikan'ny zavatra mihinana amin'ny sela homamiadana izay efa eo . Maro amin'ireo fianarana ireo no natao tao amin'ny laboratoara na niaraka tamin'ny biby fa tsy ny olombelona, ​​saingy mandra-pahafantantsika bebe kokoa, dia kely dia kely ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana. (Mazava ho azy, tsy ny sakafo rehetra dia tsara ho an'ny olona rehetra, ny olona sasany dia manana alikaola, ary ny oncologist dia mety manoro hevitra ny misoroka sakafo sasany mety hanelingelina ny fitsaboana.)

Ny sakafo voatanisa etsy ambany dia miresaka afa-tsy ireo solosaina azonao atao ao anatin'ny sakafo ara-pahasalamana fa tsy fanampiana. Ny fanampiana sasantsasany dia mety hampitombo ny mety ho voan'ny kanseran'ny havokavoka (toy ny beta-carotene) na mampidina ny fahombiazan'ny fitsaboana homamiadana. Raha toa ianao ka mahazo fitsaboana simia sy / na fitsaboana aretin-tsaina, dia makà fotoana iray hianarana momba ny olana momba ny fampiasana vitamina sy mineraly mandritra ny fitsaboana amin'ny homamiadana .

2 -

Pears

Ny pears (tahaka ny apples) dia misy phytochemical antsoina hoe phloretin izay heverina fa misy hetsika fanoherana ny tumor. Tamin'ny fandinihana natao vao haingana momba ny sela tsy voan'ny kanseran'ny sela, izay nipoitra tao amin'ny laboratoire, dia nampidiran-dry phloretin tamin'ny fomba ofisialy ny fahafatesana sela (apoptosis) nantsoina ireo sela voan'ny kansera. Nihevitra ireo mpikaroka fa azo ampiasaina ny fampidirana fôlety ho toy ny fampidiran-dra amin'ny fitsaboana ny homamiadan'ny nono kely.

Ny Phloretin dia tsy nilalao afa-tsy ilay sela ho an'ny homamiadan'ny kanseran'ny havokavoka, fa ny fianarana hafa koa dia nanatsara ny fiantraikan'ny cisplatin, izay fanafody simika ho an'ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka. Ankoatra ny mety ho fiantraikany amin'ny homamiadana, dia mety hampihenana fibrôbinina ao amin'ny havokavoka ny ranomasim-be, toy ny ampahany matetika amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana.

3 -

Green Tea

Ny dite maitso dia sakafo hafa izay miseho avo roa heny rehefa voan'ny kanseran'ny havokavoka. Tsy vitan'ny hoe nahita anjara mavitrika amin'ny fampandrosoana ny homamiadan'ny havokavoka izy io, fa mety ho tombony ho an'ireo efa miaina miaraka amin'ilay aretina.

Mbola tsy nisy ny fanadihadiana natao tamin'ny olombelona, ​​fa ny mpikaroka kosa dia nijery ny fiantraikany eo amin'ny selan'ny kanseran'ny havokavoka, izay voan'ny laboratoara sy ny biby. Ny fifandraisana, anisan'izany theaflavin sy epigallocatechin-3-gallate (EGCG), dia hita mba hamaritana ny vokatr'ilay cisplatin fanafody simotherapy izay matetika ampiasaina amin'ny fihanaky ny homamiadan'ny havokavoka. Tao anatin'ny ampahany tamin'ilay fandalinana dia nitombo avo fito heny ny fahombiazan'ny cisplatin amin'ny fanafoanana ny sela homamiadana.

Ataovy ao an-tsaina fa ny dite maitso dia manana kafe. Raha mahatsapa amin'ny kafeinina ianao na mitazona anao, dia azonao atao ny mitady karazana tsy misy kafeinina na mifantoka amin'ny zavatra hafa ao amin'ity lisitra ity. Tadidio koa fa ny dite maitso ao anaty magazay dia mety tsy ny safidy tsara indrindra. Ny fifandraisana toy ny ECGC dia tsy maharitra, ary ny habetsaky ny trondro mena dia tena ambany.

Ao amin'ny fanamarihana farany, azonao atao ny mitsambikina ilay menaka, satria ny vokatra azo avy amin'ny seranana dia afaka mifamely ary manalavitra ny ECGC. Hevero ny famokarana menaka faingana, izay mampivelatra ny fiantohana ity fitambarana ity.

4 -

Saumon

Ny Vitamin D dia nahazo fiheverana betsaka tao anatin'ny taona vitsivitsy, ary ny sakafo avo lenta amin'ny vitamin D dia mety manana tombony ho an'ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka ihany koa.

Ny mpikaroka dia nanisy sela tsy voan'ny kanseran'ny nono kely misy ny fiovan'ny EGFR, mba hahitana hoe inona no mety ho vitan'ny Vitamin D3 . Navoaka tamin'ny 25-hydroxyvitamin D3 ireo sela - ny vokatra azo avy amin'ny vitamina izay mivezivezy ao amin'ny ra. Hita fa ny vitamin D3 no nanakana ny fitomboan'ny sela homamiadan'ny lung.

Nandinika ny fikarohana indray izy ireo, avy eo dia nandinika ny raty izay namolavola homamiadan'ny longozy EGFR izay nanome sakafo ara-tsakafo avo amin'ny vitamin D3. Ireo sakafo ireo dia nahatonga fanakanana manan-danja ny fitomboan'ny fivontosana.

Vitamin D izay hita amin'ny trondro matavy toy ny salmon, mackerel ary herringa dia toa manana tombony ara-pahasalamana hafa koa ary ny tsy fahampian'ny vitamin D dia mety hitarika aretina maro . Ankoatra ny loharanom-pahasalamana, vitamin D dia azo alaina ivelan'ny masoandro, fa ny masoandro kosa dia manelingelina an'io dingana io. Raha raisina ny anjara asany amin'ny homamiadana, ary mora ny mahafantatra ny lanjanao miaraka amin'ny fitsapam-pahaizana tsotra, dia miresaha amin'ny mpitsikera momba ny fananana ity fitsapana ity.

Amin'ny vitamina sy mineraly rehetra amin'ny fikarakarana vitamina, ny vitamin D dia mety ho sarotra indrindra hahazoana ny endriky ny sakafo. Ny fanatrehana masoandro eny am-pivarotana sy ny T-shirt mandritra ny 15 minitra dia manafatra dose iray isan'andro. Tsy voatery ho foana any amin'ny faritra avaratra (na noho ny antony hafa, toy ny fanafody fitsaboana simika) izay mampidi-doza ny solika). Raha ambany ny ambany anao, dia afaka miresaka momba ny fanampiana tsara indrindra hanatsaranao ny lanjanao ny oncologist anao.

5 -

Ginger

Mety hanamaivana ny fihinanan-tsakafo ny tsiranoka , saingy mety hiteraka vahaolana bebe kokoa ho an'ny olona miaina miaraka amin'ny homamiadan'ny havokavoka izany.

Ny ginger dia ahitana siramamy 6-shogaol izay mety hanampy amin'ny fisorohana ny fampandrosoana ny homamiadan'ny havokavoka, saingy amin'ny alàlan'ny fihetsiny eo amin'ny lalana izay manampy ny homamiadana dia mety hampidina ny mety hisian'ny metastazy avy amin'ny homamiadana efa misy. Ny porofo manamarina ny tombotsoan'ny ginger dia notsongaina tamin'ny fikarakarana ny sela kanseran'ny havokavoka tao amin'ny laboratoara, ary hita ihany koa fa ny fihinanana sakafo fihinana sakafo dia mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny havokavoka amin'ny totozy voan'ny kanseran'ny havokavoka. Satria metastazy no antony voalohany mahatonga ny fahafatesana ho an'ireo voan'ny kansera, dia zava-dehibe izany.

Ny ginger dia heverina ho manana tombony ara-pahasalamana hafa , indrindra amin'ny fanampiana ny olona amin'ny fanaintainana mahatsiravina.

Maro ny safidy hanampiana ireo zava-manan'aina amin'ny sakafo. Azonao atao ny manandrana ity sakafo ity ho an'ny diera ginger na ginger.

6 -

Capers

Ny olona sasany dia mieritreritra ny sombin-tsolika toy ny lakalin-tsolika, fa ireo tsimokaretina bitika-teratany any amin'ny Mediterane sy any amin'ny faritra sasany amin'i Azia-dia manana zavatra betsaka kokoa atolotra.

Capers dia iray amin'ireo loharano avo indrindra amin'ny fitambarana antsoina hoe quercetin . Quercetin dia antioxidant mahery izay toa manana anjara amin'ny fihenana ny fitomboan'ny kanseran'ny marary, indrindra fa ny kanseran'ny havokavoka, ny atidoha, ny ra ary ny fidoboky ny salady. Quercetin manakana ny lalan-tsoratry ny tsimokaretina ho an'ny homamiadana izay ilaina amin'ny fisarahana sy hitera-pahavoazana ny sela.

Ny fikarohana vao haingana dia nahatsikaritra fa ankoatra ny fampihenana ny fitomboan'ny sela homamiadana, ny quercetin koa dia mandray anjara amin'ny fahafatesan'ny sela (apoptosis) voan'ny kansera.

Ny sakafo hafa manankarena amin'ny quercetin dia ahitana ny dill weeds, mena, mena, poma, ary dite maitso sy mainty.

7 -

Curry

Ny karmerika, izay zavatra manan-danja indrindra amin'ny tsirony amin'ny sakafo hafa, dia mirakitra ny voambolany. Ny tsimokaretina dia ny zava-manitra izay manome curry ny loko mavo. Curcumin dia hita tao amin'ny fikarohana marobe mba hanakanana ny fahafahan'ny tosi-dran'ny kanseran'ny havokavoka.

Ny curcumin dia nodidiana fotoana maromaro miaraka amin'ny homamiadana, satria hita fa misy antioxidant, voka-dratsin'ny fanafody manimba ny ati-doha, ary ny fiarovana amin'ny alàlan'ny fanamorana ny selan'ny sela (apoptosis) amin'ny sela homamiadana. Ny fikambanana Amerikanina Cancer dia nanambara mihitsy aza fa ny fikarohana momba ny laboratoara sy ny biby amin'ny tondra-drano dia tena mahasambatra, saingy misalasala ny hanolotra izany zava-manitra izany ho fisorohana na fitsaboana.

Ho an'ireo izay voan'ny kansera amin'izao fotoana izao dia tsara ihany koa ny vaovao. Curcumin dia mety hiasa mba hahatonga ny tumors ho mora kokoa amin'ny vokatry ny fitsaboana amin'ny fitsaboana simia sy ny fitsaboana taratra, indrindra amin'ny fanafody toy ny kisplatin kanseran'ny havokavoka mahazatra.

Ankoatra ny fisorohana sy fitsaboana homamiadana, ny karmera dia nodinihina amin'ny anjara asany amin'ny fahasamihafan'ny fahasalamana, na dia ny mety ho anjara asany amin'ny aretin'ny Alzheimer aza .

Mandra-pahatongan'izany fotoana izany, ary satria miresaka loharanom-panafody irery isika, dia mety tsy hampalahelo ny hampiditra sakafo vitsivitsy ahitana ity zava-maniry marevaka ity ho an'ny sakafo ho anao. Zava-dehibe ny manamarika fa be dia be ny cimentumin supplements mila entina mba hahazoana alalana. Ny fandinihana telo dia nampiseho fa amin'ny 1.8 g of curcumin isan'andro no fanampiny, ny curcumin dia manana fahabangana tena mahantra ary tsy voatsabo ao amin'ny ràn'ny marary mahazo azy. Etsy andaniny kosa, rehefa mahandroina toy ny curry, dia manana fahafahana tsara kokoa ny curcumin ary tsara kokoa.

8 -

voaroy

Raha te-hihinana amin'ny zavatra izay mifanaraka amin'ilay vato proverbial izay mety hitifitra vorona roa ianao, dia eritrereto ny voankazo.

Ny berries toy ny blueberries, ny felam-boninkazo, ny akorandriaka ary ny cranberries dia entina amin'ny voay fantatra amin'ny hoe anthocyanidins. Ny endriky ny anthocyanidine iray fantatra amin'ny hoe delphinidin dia nanao fiovana goavana ho an'ny totozy voan'ny homamiadan'ny olombelona voan'ny kanseran'ny EGFR. (Raha tsy mahazatra ny EFGR ianao na tsy manana molekiola mipetaka amin'ny homamiadan'ny havokavoka , dia ataovy izay azonao atao amin'ny resaka dokotera.)

Ny delphinidine dia mampihena ny fitomboan'ny tumors, ka voafetra ny fahafahan'ireo tumors hanamboatra sambo vaovao vaovao mba hanitarana (antsoina hoe angiogenesis) sy ny fahafatesan'ny sela (apoptosis) eo amin'ireo sela homamiadana.

Ny tombontsoa fanampiny dia ny fikarohana fa ny anthocyanidine dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fampidiran-dra (trombôs). Raha mihevitra fa 3 ka hatramin'ny 15 isan-jaton'ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka dia mampitombo ny rà mandriaka ary mifandray amin'ny tahan'ny fahafatesana avy amin'ny aretina izany, ny voanjo dia afaka manampy amin'ny fomba maro kokoa noho ny iray.

9 -

karaoty

Ny karaoty dia loharanon-tsarimihetsika mahazatra toy ny chlorogenic asid . Mba hahafahan'ny tumors mitombo sy mangeja ny vatam-paty dia tsy maintsy manamboatra sambo vaovao izy ireo mba hanomezana ilay tsaho. Ny fitsaboana sasany ho an'ny homamiadana dia natao hanakanana ity dingana ity izay antsoina hoe angiogenesis. Raha lazaina amin'ny teny hafa dia tsy afaka manitatra ny fampidiran-dra ho an'ny tenany ny fivontosana ho an'ny tenany.

Ny asidra kôlônika dia toa mampikorontana ny lalan-tsoratry ny kanseran'ny havokavoka izay ilaina mba hahazoana angiogenesis.

Raha be trondro be dia be ny karaoty, dia mety ho hita koa ao amin'ny habetsaky ny lelany, paoma, trondro, ovy, ary pineapple.

Tsy toy ny sakafo sasany mety hahavery ny proteinina proteinina mandritra ny fanaovana sakafo, ny karaoty dia ankoatra ny fitsipika. Ny fitomboan'ny sakafo - ary ny fametrahana tsaram-bary vita amin'ny voankazo mandritra ny iray na roa andro - dia mety hampitombo ny vidin'ny sakafo.

10 -

Red Grape Juice

Resveratrol, fitambaran'ny divay mena, no nahasarika ny sain'ny maro tao anatin'ny taona vitsivitsy, ary noho ny antony marim-pototra. Ny resveratrol dia tsy vitan'ny hoe mampihena ny mety ho voka-dratsin'ny fampiroboroboana kansera marobe fa mety hanampy amin'ny fitsaboana tsaratsara kokoa.

Ny iray amin'ireo olana amin'ny fitsaboana homamiadan'ny havokavoka dia ny hoe voan'ny kanseran'ny nono ny saina. Ireo dia "malemy saina" raha tianao, ary manohitra ny fitsaboana natao hanesorana azy ireo. Soa ihany fa hita fa ny fanafody toy ny resveratrol dia mety hahatsapa tsiranoka amin'ny vokatry ny fitsaboana. Amin'ny homamiadan'ny havokavoka, ny fihinanana an'io sakafo io dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahombiazan'ny fanafody fitsaboana simika toy ny Taxol (paclitaxel), platinol (cisplatin), ary Iressa (gefitinib). Tsy ela dia hamporisika ny fampiasana azy io ho "adjuvant fitsaboana" fa ny fahazoana resveratrol kely amin'ny sakafo dia tsy mahasosotra.

Mazava ho azy, misy ny adihevitra amin'ny fandefasana zava-pisotro misy alikaola, nefa aza manahy. Ny jirom-java-manitra mena dia manapoaka baomba mahery, toy ny sakafo hafa misy resveratrol toy ny sôkôlà mainty sy mena.

Vazivazy sotro maitso mena, sombiny vita amin'ny sôkôlà mainty, ary vovobony vitsivitsy dia mety ho tsindrin-tsakafo mahafinaritra izay mety hanaparitaka ny eritreritra hoe mihinana sakafo fihinanana homamiadana lava.

11 -

Tomato sauce

Ny tomaty, ary indrindra ny saosy voatabia, dia misy lycopene, fitaovana mampidi-doza ho an'ny fihenan'ny kansera sy ny ady aminy .

Ny Lycopene dia miasa amin'ny sehatra maro amin'ny fivoaran'ny homamiadana. Mety manakana ny fitomboan'ny tumors izany, manelingelina ny fizotran'ny voan'ny kanseran'ny havokavoka, manakana ny fihanaky ny homamiadana, ary manampy amin'ny familiana ny selan'ny sela avy amin'ny apoptosis.

Ankoatr'izay, ny lycopene dia manana fananganana fanangonam-bohitra izay mety hampihena ny fampiroboroboana sy ny fivoaran'ny homamiadan'ny havokavoka. Tsy ny lycopene ihany no manao fihetsika izay mampihetsi-po azy dia mpamono kankana matanjaka, fa ny fikarohana natao tamin'ny olona maherin'ny 100.000 dia nahatsikaritra fa tsy dia fahita firy loatra ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka misy lycopene.

12 -

Oysters

Oyster dia loharano tena matanjaka amin'ny zinc mineral. Tsy vitan'ny hoe manana anjara toerana mivantana amin'ny ady atao amin'ny homamiadan'ny havokavoka ity mineraly ity, fa mety hampisy ny vokatry ny homamiadan'ny kanseran'ny kanseran'ny taxotere (docetaxel).

Ho an'ireo izay tsy manana zinc ampy hanombohana dia zava-dehibe ny mahafantatra fa ny tsy fahampiana zinc dia mifandray amin'ny fihenan'ny tsy fananana hery-zavatra tena manan-danja ho an'ny mararin'ny homamiadana.

Sarotra ny mahita loharanon-tsakafo tsara, ary fianarana iray no nijery ny fampiasana fanampiny iray fa tsy miankina amin'ny loharanom-pihetseham-pandriampahaleman'ny ady amin'ny ady amin'ny homamiadana. Raha manana fanafody alikaola ianao dia aleo mandefitra amin'izany, fa ny sereal ny sakafo maraina ahitanao sakafo dia ahitana tsirin-kevitra mendrika ihany koa.

13 -

watercress

Watercress dia loharano tena tsara amin'ny isothiocyanates, izay tsy manelingelina ny fizotry ny sela homamiadana izay manakana ny fitomboan'ny fivontosana saingy toa mampitombo ny fiantraikan'ny fitsaboana amin'ny aretiota amin'ny famonoana sela kansera.

Ankoatra ny kesika, io fitambarana io dia manatrika ny legioma hafa, toy ny isabi, ny voaniho, ny gazy, ny booy choy, ny kohlrabi, ary ny chlamie.

14 -

Seza rongony

Avy amin'ny fikorianan'ny tselatra mafana, no heverina fa manana tombony ara-pahasalamana amin'ny ankapobeny ny voa laka , saingy mety hitondra anjara biriky amin'ny fitsaboana homamiadana. Ny Flax dia manana ampahany antsoina hoe lignans izay mety ho tompon'andraikitra amin'ireo vokatra ireo.

Ny taratra fampihorohoroana dia fantatra fa niteraka fiantraikany maro ary fantatra fa niteraka fiantraikany mahazatra toy ny fibobohenan'ny lobolobo ho an'ny olona miaina miaraka amin'ny homamiadan'ny havokavoka. Ireo mpikaroka dia nitetika ny hozatry ny homamiadan'ny rongony. Hitan'izy ireo fa tsy ny totozy ihany no nahatonga ireo totozy nomena ny lelany, fa ny sakafo manankarena amin'ny voan-kafe dia niaro mba hiarovana ny sela tsy simba raha toa ka mamela na manatsara ny fahafatesan'ny sela homamiadana.

15 -

Ahoana no Ahafahan'ny Sakafo Manampy Ny Ady Amin'ny Kansera?

Mety hampisafotofoto ny mieritreritra hoe ahoana no ahafahan'ny sakafo hiady amin'ny homamiadana - na dia ho an'ny mpahay siansa aza.

Ny antony iray dia ny fomba maro ahafahana mitranga izany, ary misy fomba maro ao anatin'ireny rafitra rehetra ireny izay mety hisy fiantraikany amin'ny zavatra azontsika.

Raha tsorina dia mety hanampy amin'ny lisitra ny fomba vitsivitsy hahitana izany.

• Metabolism cell . Ny singa ao amin'ny sakafo sasany azontsika dia afaka mitana anjara andraikitra amin'ny andro fiasana amin'ny asan'ny sela homamiadana.
• Zana-tsokajin'ny sela. Ny sela avy amin'ny kansera dia mandeha amin'ny dingana isan-karazany amin'ny fizarana. Ny fifandraisana amin'ny sakafo sasany dia mety hanakana ny sasany amin'ireo dingana ireo.
• Inflammation . Ny fiterahana dia afaka mitana andraikitra tsy amin'ny sehatry ny homamiadana fa amin'ny fitomboana. Mianatra isika fa ny "tontolo manodidina ny mikraoba" manodidina ny sela homamiadana dia mety hitondra anjara andraikitra amin'ny fivoaran'ny kansera na tsia. Ny sakafo sasany dia manana toetra manohitra ny atidoha izay afaka manova io dingana io.
• Angiogenesis . Araka ny voalaza tetsy aloha, dia mila mitombo ny fantsona vaovao hitombo sy hivoatra. Ny ronono sasany dia manelingelina ny fahafahan'ny sela homamiadana mba hampitombo ireo fantson-dra ireo.
• Metastasis . Misy ny molekiola izay mitarika ny fahafahan'ny sela homamiadana hiala ny tranokalany voalohany ary mandeha any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana. Ny sasany amin'ireo sakafo mahasalama dia mety hanelingelina ny dingana ao anatin'ireny làlana famantarana ireny.
• Apoptosis . Rehefa simba na efa antitra ny sela ao amin'ny vatantsika, dia misy dingana iray ao anatin'ny rafitra fiarovana izay manafoana ireo sela ireo. Ny sela kansera anefa dia "nanazava" ny fomba hisorohana ny apoptose. Ny sasany amin'ireo sakafo mahavelona dia mety hanome vatana kokoa ny vatana mba hanesorana ireo sela tsy voajanahary (homamiadana).

16 -

Ny sakafo dia tokony ho fifaliana sy traikefa

Ny fahatsapantsika tsara dia ny hoe ny tombotsoan'ny sakafo amin'ny fihenan'ny risika na ny fanampiana amin'ny ady atao amin'ny homamiadana dia lasa lavitra kokoa ny sakafo. Ohatra, hitantsika fa ny sakafo Mediterane dia toa mampihena ny loza ateraky ny homamiadana, fa tranga maro. Izany hoe, ny soa azo dia tsy azo lazaina hoe sakafo iray ao anatin'ny sakafo fotsiny. Mety ho ny fampifandraisana ireo sakafo mahavelona sy ny phytochemicals no manan-danja, saingy misy ireo zavatra hafa manan-danja hafa.

Ny zavatra tsy henontsika matetika momba ny sakafo mediteraneana dia ny fihinanana sakafo. Ao amin'ny Mediteraneana, ny sakafo dia fotoana hialana sakafo tsara ary mandany fotoana miaraka amin'ny namana sy ny olon-tianao. Raha tsy zatra an'izany ianao, andramo ny trano fisakafoanana grika iray izay anompoan'izy ireo fomba fianarana marolafy maromaro. Rehefa mianatra momba ny maha-zava-dehibe ny fifandraisana sy ny fifandraisana amin'ny homamiadan'ny havokavoka, ny fianarana mihinana amin'izany fomba izany dia mety ho adidy fanampiny adidy ho an'ny fahasalamanao. Ny fandinihana dia nahita fa ny olona izay manana fanohanana ara-tsosialy bebe kokoa dia tsy vitan'ny hoe manana ny hatsaran'ny fiainana amin'ny homamiadan'ny havokavoka, fa ny vokatra tsara ihany koa.

Andramo ny fanandramanao sakafo sy fotoana mahafaly. Makà fotoana hametrahana latabatra mahafinaritra. Mety miteraka herisetra izany rehefa misy fitsaboana amin'ny homamiadana, saingy mety ho fotoana tsara ahafahana mividy ireo olona ireo izay vonona hanampy amin'ny lafiny iray. Matetika ny olona mikarakara ny homamiadan'ny olona no milaza fa ny tsy fahampian'ny tena no mahatonga ny olona hiaro tena. Manaova labozia. Alefaso mozika tianao. Ataovy tsofy isaky ny misakafo ianao. Ireo izay niaina kansera dia mahafantatra fa ny fiainana dia fohy loatra mba hanao zavatra hafa.

Jereo ireo torohevitra ireo amin'ny zavatra hafa azonao atao mba hanatsarana ny fahasahiranan'ny kanseran'ny havokavoka .

> Loharano:

> Fanabeazana, A. Fanamafisana ny mari-pamantarana mTOR amin'ny quercetin amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana. Mpanafika antikontaly ao amin'ny Chemistry . 2013. 13 (7): 1025-31.

> Goel, A., ary B. Aggarwal. Curcumin, ny zava-manitra volamena avy amin'ny safrona Indiana, dia chemosensitizer sy radiosensitizer ho an'ny tumors sy chemoprotector ary radioprotector ho an'ny taova ara-dalàna. Ny sakafo sy ny homamiadana . 2010. 62 (7): 919-30.

> Gupta, S., Kannappan, R., Reuter, S., Kim, J., ary B. Aggarwal. Famerenana ny fanasitranana ny tsindry amin'ny resveratrol. Annals of the Academy of Sciences of New York . 2011. 1215: 150-60.

> Hsu, Y. et al. 6-shogaol, mpanamboatra fiasa matihanina, manimba ny fivoaran'ny homamiadana sy ny metastasisan'ny lunga amin'ny fanakanana ny sekreteran'ny CC-chemokine ligand 2 (CCL2) amin'ny cellule dendritique mifandraika amin'izany. Journal of Agriculture and Food Chemistry . 2015. 63 (6): 1730-8.

> Hung, H. Dietary quercetin manakana ny fihanaky ny sela kanseran'ny lozina. Forum of Nutrition . 2007. 60: 146-57.

> Kocdor, H. et al. Ny famokarana zinc dia mampitombo ny apoptose ary mampitombo ny fahavoazan'ny antitumor ny docetaxel amin'ny homamiadan'ny nono kely. Famoronana, fampandrosoana, ary fitsaboana . 2015. 9: 3899-909.

> Khan, N., ary H. Mukhtar. Mpitsabo mpanampy amin'ny fisorohana sy fitsaboana ny homamiadan'ny havokavoka. Cancer Letters . 2015. 359 (2): 155-64.

> Lee, J. et al. Curcumin dia mampihena ny fatiantoka amin'ny EGFR amin'ny adenocarcinoma ateraky ny lozam-pifamoivoizana ary mamolavola ny fampidirana p38 ao amin'ny tsinay: ny adjuvant versatile ho an'ny fitsaboana gefitinib. PLOS One . 2011. 6 (8): e23756.

> Ma, L. et al. Ny Phloretin dia mampiseho ny fiantraikany amin'ny ady amin'ny herisetra ary manatsara ny fahaiza-manaon'ny cisplatin amin'ny sela tsy voan'ny kanseran'ny sela amin'ny alàlan'ny fifehezana ny fomba fitenin'ny apoptotic sy ny metalyoproteinases. Journal of Oncology . 2016. 48 (2): 843-53.

> Ma, L. et al. Resveratrol dia mampihena ny vokatry ny cisplatin amin'ny fihanaky ny sela tsy voan'ny kanseran'ny sela amin'ny alàlan'ny fampidiran-doha mitochondrial sy apoptosis sela. Journal of Oncology . 2015. 47 (4): 1460-8.

> Min, J. et al. Ny Phloretin dia mampirisika ny apoptose amin'ny sela tsy misy sela malemy amin'ny sela amin'ny alàlan'ny JNK1 / 2 sy p38 MAPK. Fampahalalana momba ny oncologie . 2015 Ôkt. ​​2. (Epub mialoha ny printy).

_{Nguyen, T. et al. Ny anjara andraikitry ny MEK-ERK ny lalana mankany amin'ny fihanaky ny quercetin-tsindrona sy ny apoptose ao amin'ny cellules cellules duct A549. Carcinogenesis . 2004. 25 (5): 647-59.}

> Ono, M., Takeshima, M., ary S. Nakano. Ny fomba fiasan'ny mpamono voan'ny Lycopene (Tetraterpenoids). Enzymes . 2015. 37: 139-66.

> Park, J., Hwang, S., Park, J., ary H. Lee. Ny asidra kôlônika dia manakana ny angiogenesis hypoxia-indizena amin'ny alàlan'ny fanarahamaso ny lalana HIF-1a / AKT. Cellular Oncology . 2015. 38 (2): 111-8.

> Pietrofesa, R. et al. Ny fanamafisana ny fanamafisana ny lignin ao amin'ny flaxseed. BMC Cancer . 2013. 13: 179.

> Sak, K. Ny vokatra azo avy amin'ny fiompiana tranainy avy amin'ny flavonoid quercetin. Ny sakafo sy ny homamiadana . 2014. 66 (2): 177-93.

> Singh, M. et al. Ny polyphenolin'ny teôlôjia PLGA dia manatsara ny fihanaky ny simisapeutika amin'ny cisplatin amin'ny selan'ny kanseran'ny olombelona sy ny totozy mitondra ny kanseran'ny Ehrich. Journal of Journalism . 2015. 10: 6789-809.

> Tripathi, K. et al. Ny isothiocyanate Allyl dia miteraka valiny momba ny fahavoazana amin'ny ADN ao amin'ny sela NSCLC sy ny mpanentana amin'ny fiterahana. Oncotarget . 2015. 6 (7): 5237-52.

> Tsai, J. et al. Ny curcumin dia manakana ny sela tsy ampy ny sela malemy Hatra amin'ny metastasis amin'ny alàlan'ny fanadinan'ny Adiponectin / NF-kb / MMPs. PLOS One . 2015. 10 (12): e0144462.

> Verone-Boyle, A. et al. Ny 25-hydroxyvitamin D3 avy amin'ny diabeta dia mivezivezy manondro ny endri-tsolika vitaminina D, ary mamafa ny homamiadan'ny sela tsy voan'ny homamiadan'ny EGFR amin'ny vitro sy in vivo. Oncotarget . 2015 8 des. (Epub mialoha ny famoahana azy).

> Yang, Y. et al. Ny sakafo sakafo Delphinidin-3-Glucoside dia manely ny fihenan-tsakafo sy ny trombôs: Ny andraikitra manokan-tena ho an'ny aretim-pivalanana. PLOS One . 2012. 7 (5): e37323.