Fomba hanatsarana ny fiainanao amin'ny kanseran'ny havokavoka
Ahoana raha nilaza taminareo izahay fa misy zavatra azonao atao mba hampitomboana ny voka-piainanao velona amin'ny homamiadan'ny havokavoka - ary ireo zavatra ireo dia tsy misy fandidiana, chimiothérapie na fitsaboana aretin-tsaina? Ny marina dia misy ny zavatra azonao atao mba hanatsarana ny fepetrao. Ireo izay ara-boajanahary sy tsy ara-pitsaboana, toy ny fomba fiainan'ny olona sy ny fanohanana ara-tsosialy.
Ao anatin'io fofona iray io ihany no ilazanay fa tsy te-hahatsapa izahay hoe tsy ampy izy ireo. Fantatray daholo ny olona izay nanao ny zavatra rehetra ary nanampy tratran'ny kansera ary nandroso izany. Ny zava-misy dia ny hoe ny tahan'ny fahavoazana amin'ny homamiadan'ny havokavoka dia tsy izay tiantsika. Na dia tsy afaka manatsara ny fiainanao aza anefa ireo toro-hevitra ireo, dia mety hanatsara ny fiainanao iainanao ankehitriny izy ireo.
1 -
Find SupportNy fahatsapana ny fiaraha-monina amin'ny ankapobeny dia tsy mahatsapa fa tsara, saingy manana rafitra mpanohana matanjaka dia mety hanatsara ny fiainana amin'ny homamiadan'ny havokavoka . Tsy ny fanadihadiana rehetra no nampiseho izany. Ny fandinihana iray vao haingana dia nahita fa ny marary nodidiana tamin'ny homamiadan'ny havokavoka dia tsy hita fa tsara kokoa na ratsy kokoa raha nahazo fanohanana ara-tsosialy.
Na dia izany aza ny fanadihadihana momba ny fikarohana hafa dia manambara fa tsy izany. Ny fianarana lehibe (iray izay nijery ny vokatry ny fianarana maherin'ny 150) dia nahitana ny fiantraikan'ny fifandraisana ara-tsosialy momba ny aretina sy ny fiainana an-tany amin'ny fahasamihafan'ny fitsaboana. Toa hita fa ny olona manana fifandraisana ara-tsosialy matanjaka kokoa dia manana 50 isanjaton'ny fitomboan'ny fahavelomana. Ny fijerena ny homamiadana irery, ny fandalinana iray hafa (izay nanangona fanadihadiana efa ho 90) dia nahatsikaritra fa ny avo lenta amin'ny fanohanana ara-tsosialy dia mifamatotra amin'ny 25 isan-jato latsaka ambany noho ny mety maty.
Ny fananana tambajotra fanohanana irery dia afaka manampy, saingy mila mangataka sy mandray ihany koa isika. Rehefa voan'ny kansera aho, dia ny iray amin'ireo torohevitra tsara indrindra azoko dia ny hianatra handray. Tsy noho ny antony nilako ny fanampiana, fa satria fanomezana avy amintsika izany dia afaka manome ny hafa. Hoy ny namako iray tamiko: "Ny fomba tsara indrindra hanehoana fankasitrahana noho ny fanomezana dia ny mandray izany tanteraka." Te-hanampy ny olona. Zava-dehibe ny mitadidy fa ny namana iray na olon-tiana iray dia tsy afaka manao izany. Ny kansera dia afaka mitondra vohitra ara-bakiteny. Mahafinaritra ny olona mihaino. Ny hafa mankafy ny fanadiovana. Ny hafa kosa mankafy fiara.
2 -
Fantaro ireo soritr'aretinaNy fanadihadiana dia naneho fa ny fahantrana ara-tsaina, toy ny fahaketrahana sy ny fanahiana eo an-dalam-pandrosoana, dia mpitsinjara ho velona ho an'ny homamiadana - ary io fifandraisana io dia tena matanjaka eo amin'ireo olona miaina miaraka amin'ny homamiadan'ny havokavoka.
Ao amin'ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka, ireo izay ketraka tamin'ny fotoana nanaovana fitsaboana simika voalohany dia niaina antsasak'izay raha tsy ketraka. Amin'ny fitsaboana median hafa (izany hoe, ny fotoana aorian'izay 50 isan-jaton'ny olona dia mbola velona ary ny 50 isan-jato no maty) dia avo efatra heny ny isan'ny olona ketraka.
Ny risika amin'ny famonoan-tena dia avo roa heny eo amin'ny olona voan'ny kansera noho ny vahoaka amin'ny ankapobeny. Ny loza dia lehibe indrindra ho an'ny lehilahy ary ao anatin'ny volana voalohany aorian'ny famitahana ny homamiadana.
Zava-dehibe ny manavaka ny fahaketrahana eo amin'ny famerenana ny homamiadana sy ny alahelo ara-dalàna. Ny ankamaroan'ny olona dia mahatsapa alahelo sy alahelo rehefa miatrika aretina homamiadana izy ireo, saingy ny fahaketrahana ara-pahasalamana dia tsy dia mahazatra. Mety hanampy anao ny mahafantatra ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, ary hiresaka amin'ny dokotera raha mahatsiaro ho kivy ianao.
3 -
Mangataha fitsidihana fikarakarana fitsaboanaAzoko antoka fa ny sasany aminareo milaza hoe "huh?" rehefa mamaky ny lohateny ambony ianao. Tsy toy ny fitsangatsanganana hôpitaly ve izany? Nahoana ianao no miresaka an'izany ao amin'ny lahatsoratra momba ny fomba hanatsarana ny fihenan'ny kanseran'ny havokavoka?
Ny fomba fikarakarana ny fikarakarana palliative dia tsy dia mazava loatra. Fomba entina hanatsarana ny kalitaon'ny fiainan'ny olona mahatsapa fahasalamana ara-pahasalamana, amin'ny fitsaboana ara-pihetseham-po, ara-batana ary ara-panahy. Mandritra ny fitsidihana fitsaboana amin'ny fikarakarana fiterahana, ny ankamaroan'ny olona dia mihaona amin'ny ekipa iray izay ahitana dokotera, mpitsabo mpanampy, ary mpiasa ara-tsosialy, mba handraisanao anjara feno amin'ny ahiahinao izay mety ho azonao mandritra ny fitsaboana ny homamiadana.
Ny fandinihana tamin'ny 2010 dia nampiseho fa ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka izay nanana fikarakarana fikarakarana fiterahana taorian'ny fikarakarana azy dia nipoitra teo amin'ny 2½ volana latsaka kokoa noho ireo izay tsy nanan-kevitra.
Ny foibe homamiadana sasany dia efa mahazatra ankehitriny amin'ny fikarakarana fikarakarana fiterahana raha vao manomboka ny aretina homamiadana. Raha tsy nomena an'io safidy io ianao, dia mety ho sarobidy aminao ny momba ny oncologista izay misy ao amin'ny foibem-pananahanao manokana
4 -
Ampio ny fiainanao ara-panahyNa dia efa ela aza ny fikarakarana ara-pahasalamana dia nampidirina ny drafitry ny fitsaboana amin'ny homamiadana, ny fiainana ara-panahy iray dia mety handray anjara amin'ny fivelomanan'ny kanseran'ny havokavoka.
Voalohany, zava-dehibe ny mamaritra ny fifandraisana amin'Andriamanitra. Ny National Cancer Institute dia mamaritra ny ara-panahy amin'ny maha-finoana azy manokana ny dikan'ny fiainana. Ho an'ny olona sasany dia mety haka ny endriky ny fivavahana voalamina. Ho an'ny hafa dia mety hisolo tena amin'ny fisaintsainana, yoga na hifanaraka amin'ny natiora.
Ny fandalinana kely vitsivitsy mikasika ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka dia nahatsikaritra fa ny olona manana fiainana ara-panahy mavitrika kokoa dia tsy vitan'ny hoe manana valiny tsara kokoa amin'ny fitsaboana simika saingy tafavoaka velona nandritra ny fotoana lava be.
Izany dia milaza fa fantatro ny olona maro manana fiainana ara-panahy tena mavitrika izay very fiadiana amin'ny homamiadan'ny havokavoka. Na dia tsy manatsara ny fiainan'ny fiainana ara-panahy aza anefa ny fiainana ara-panahy iray dia nahita fa ny fahasamihafana ara-panahy dia manampy amin'ny fihanaky ny homamiadana sy ny kalitaon'ny fiainana rehefa miaina miaraka amin'ny homamiadana.
5 -
Alao ny stigmaNy ankamaroan'ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka dia mahazatra loatra ny aretin'ny aretina. Inona ny iray amin'ireo fanehoan-kevitra voalohany ataon'ny olona? "Hafiriana no nifoka sigara?" Ny fanononan-kevitra tsy mitongilana dia mety hanakorontana rehefa miezaka ny miatrika ny fikarakarana fitsaboana ianao. Fa ankoatra izany, ny fanilikilihan'ny homamiadan'ny havokavoka dia mitazona ny olona sasany tsy hahazo ny fikarakarana ilainy ary mendrika azy. Ny fianarana dia naneho koa fa ny dokotera, indraindray, dia tsy dia mahery setra loatra amin'ny fitsaboana kanseran'ny havokavoka noho ny marary amin'ny karazana homamiadana hafa.
Ataovy azo antoka ny famakiana ny fizarana amin'ity lahatsoratra ity momba ny maha-mpisolovava anao (ambany).
- Ny tsindrian'ny kanseran'ny havokavoka
- Mitana fanamarihana tsy misy dikany
- Fihetseham-po amin'ny sigara
6 -
Mahaiza mahatakatra ny voka-dratsin'ny ra sy ny fisorohanaNy tabilao ra, fantatra amin'ny anarana hoe trombose veine, dia miteraka 3 ka hatramin'ny 15 isan - jaton'ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka. Ny ratra amam-borona dia mahazatra matetika ao amin'ny tongotra na ny lakolosy ary mety ho tandindomin-doza raha toa ka mihataka izy ireo ary mandeha any amin'ny havokavoka. Nisy fianarana iray, 70 isan-jato no nitarika ny fahafatesan'ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka izay nahatsapa fialan-drà.
7 -
Mihinàna sakafo mahasalamaFantatsika fa mety hihatsara ny fihinanana sakafo mahasalama, kanefa mety hampidina ny fahabetsahan'ny kansera miverimberina. Ny Ivon-toerana Amerikanina Momba ny Fikarohana momba ny Aretin'ny Kansera (AICR) dia nanolotra tolo-tsakafo ho an'ny olona manantena ny hisorohana ny homamiadana. Ho an'ny sisa tavela amin'ny homamiadana, dia manoro hevitra izy ireo hanaraka ireto torolalana ireto mba hisorohana ny famerenana indray.
Jereo ny lahatsoratra etsy ambany mba hianarana momba ny fianarana izay nijery ny fiantraikan'ny fihinanana sakafo amin'ny homamiadan'ny havokavoka.
8 -
Manaova fampihetsehana kelyNasehon'ny hetsika ara-batana ny anjara andraikitra amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny havokavoka, saingy tsy dia mazava loatra raha mety hanatsara ny fahaveloman'ny olona efa miaina miaraka amin'ny aretina izany.
Ho an'ireo izay afaka mandefitra ny fanatanjahan-tena dia mety hampihena ny mety ho fahafatesan'ny fahafatesana aloha izany ary hampihena ny mety hisian'ny fahafatesana noho ny aretina hafa mifandraika amin'ny taona. Miala amin'ny fianarana, ny fanadihadiana dia mampiseho fa manatsara ny kalitaon'ny fiainan'ny olona miaina miaraka amin'ny homamiadan'ny havokavoka ny fampiharana. Amin'izao fotoana izao, tsy fantatsika ny karazana fampiharana na ny habetsahana fotoana laniana amin'izany izay tena manampy. Anontanio ny oncologista anao izay tiany.
9 -
Aza mifoka sigaraNifidy ny hampiditra ny fifohana sigara teo ambanin'ny faran'ity lisitra ity aho satria tsy te hampitombo ny homamiadan'ny homamiadan'ny havokavoka aho. Saingy mitohy ny setroka aorian'ny famaritana ny homamiadan'ny havokavoka dia midika fa ambany ny fivelomana.
Taloha, ny fanadihadiana dia nanolo-kevitra fa ny olona tsy mifoka sigara taorian'ny aretina voan'ny kanseran'ny havokavoka dia tsara kokoa amin'ny fandidiana ary mandaitra bebe kokoa amin'ny fitsaboana areti-mifindra. Ho an'ireo olona voan'ny kanseran'ny havokavoka efa hatry ny ela, fanadihadiana vao haingana no nampiseho ny fiantraikany ratsy amin'ny fialana. Ao amin'ny olona manana homamiadan'ny havokavoka tsy dia kely loatra ary tsy dia fahita firy momba ny homamiadan'ny lozam- pifaneraserana , ny fivalozana dimy taona dia mihoatra ny avo roa heny amin'ny olona afaka nanala ny fahazarana taorian'ny diany.
Raha miezaka ny hiala ianao, tsidiho ny lahatsoratra momba ny tobim-pialana sigara raha tsy manomboka.
10 -
Aoka ianao ho mpisolo vava anaoTsy misy antontan'isa mazava izay milaza amintsika fa ny fiavonavonantsika manokana dia mitaona ny ho velona. Saingy fantatsika fa zava-dehibe ny fikarakarana tsara indrindra.
Ny fitadiavana rafitra momba ny oncologista sy hopitaly izay ahafahanao mahazo aina dia fanombohana. Mametraka fanontaniana sy manao ny fikarohana (ary manampy ireo olon-tiana raha ilaina) dia afaka manampy amin'ny fanapahan-kevitra. Ohatra, ny fanadihadiana sasantsasany dia manoro hevitra fa ny fiverimberenan'ny aretina homamiadan'ny havokavoka dia ambony kokoa any amin'ny hopitaly izay mahatonga fandeferana betsaka. Mety ho zava-dehibe aminao koa ny safidy hijerena ireo fitsapana amin'ny toeram-pitsaboana . Na dia milaza aza ny National National Cancer Institute fa ny fijerena ny fitsaboana amin'ny fitsaboana raha misy STA III na IV ny kanseran'ny havokavoka dia marary kanseran'ny havokavoka kely ihany no manao izany.
Farany, fantaro ny soritr'aretin'ny voina homamiadan'ny havokavoka . Na dia misy antony maro aza mety hikarakarana ny soritr'aretina mihoatra ny fifehezantsika ny dokotera, dia mihemotra izany rehefa misy olona tsy manao izany noho ny zavatra mety ho mora voafetra amin'ny fitsidihan'ny efitra fitsaboana sy ny hopitaly.
Jereo ny lahatsoratra etsy ambany amin'ny maha-mpisolovava anao manokana:
- Ahoana ny maha-mpisolo tena anao amin'ny maha-marary saina anao?
- Zava-dehibe ny fanehoan-kevitra faharoa amin'ny kanseran'ny havokavoka
11 -
ReferencesAmerican Institute for Cancer Research. Fitsipika momba ny AICR momba ny velona. Access to 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines
Anguiano, L. et al. Famerenana ny famonoan-tena amin'ny marary. Cancer Nursing . 2011 Sep 23. (Epub mialoha ny fanaovana pirinty)
Arrieta, O. et al. Fikambanan'ny fahaketrahana sy ny ahiahy momba ny kalitaon'ny fiainana, ny fitsaboana amin'ny fitsaboana, ary ny toetrandro amin'ny marary amin'ny fampiasana kanseran'ny sela tsy dia kely loatra. Angano momba ny onkologie chirindra . 2012. 22. (Epub mialoha ny famoahana azy).
Chen, M. et al. Ny soritr'aretina manelingelina mandritra ny sikiômatika voalohany dia maminavina ny isan'ny maty noho ny homamiadan'ny sela tsy voavaky. Fanampiana amin'ny fiterahana . 2011. 19 (11): 1705-11.
Giannousi, Z. et al. Toetran'ny sakafo, valim-bolo mahery sy ny fahaketrahana amin'ny marary kanseran'ny metastatic: fampifanampiana sy fandrindrana ny fikambanana. Fanampiana amin'ny fiterahana . 2011 1 Okt. (Epub mialoha ny famoahana azy).
Hamer, M. et al. Ny fahantrana ara-tsaina sy ny fiainana an-tany. Journal of Psychosomatic Research . 2009. 66 (3): 255-8.
Holt-Lunstad, J. et al. Ny fifandraisana ara-tsosialy sy ny loza mety hitranga eto an-tany: famerenana meta-analytic. PLoS Medicine . 2010. 7 (7): e1000316.
Jones, L. Ny fikarakarana ara-batana sy ny sisa velona amin'ny homamiadan'ny havokavoka. Vokatra farany amin'ny fikarohana momba ny kansera . 2011. 186: 255-74.
Levi, D. et al. Ny fanandramana ny trangan-javatra sy ny toetran'ny vozona lalina ao amin'ny marary tsy voan'ny kanseran'ny havokavoka. Journal of Oncology Clinical . 2006. 24 (18S): 7159.
Lissoni, P. et al. Fomba ara-panahy amin'ny fitsaboana ny homamiadana: fifandraisana eo amin'ny mari-pahaizana amin'ny finoana sy ny valin'ny fitsaboana simika any amin'ny marary tsy voan'ny kanseran'ny nono kely. Ao amin'ny Vivo . 2008. 22 (5): 577-81.
Lissoni, P. et al. Ny fahombiazan'ny chimiothérapie homamiadana mifandraika amin'ny famakiana ny kortisol rhythm, ny toetry ny immune sy ny profesora psychospiritualité ao amin'ny metastika tsy kely ny homamiadan'ny havokavoka. Ao amin'ny Vivo . 2008. 22 (2): 257-62.
LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Fanombanana ny fahatsapana ho meloka sy henatra amin'ny marary tsy voan'ny kanseran'ny havokavoka, raha oharina amin'ny mararin'ny homamiadan'ny nono sy ny prostaty. Clinical Lung Cancer . 2008. 9 (3): 171-8.
Parsons, A. et al. Ny fiantraikan'ny fitsaboana amin'ny fifohana sigara taorian'ny fitsapana ny homamiadan'ny havokavoka vao haingana amin'ny toetrandro: fanaraha-maso rafitra momba ny fanadihadiana amin'ny meta-analysis. British Medical Journal . 2010. 340: b5569.
Pinquart, M. ary P. Duberstein. Fikambanan'ny tambajotra sosialy amin'ny fiainana an-tany cancer: meta-analyse. Fanamarihana mahatsikaiky amin'ny oncologie / hematology . 2010. 75 (2): 122-37.
Pinquart, M. ary P. Duberstein. Ny fahaketrahana sy ny fiainana an-jatony kansera: meta-analysis. Psychological Medicine . 2010. 40 (11): 1797-810.
Pirl, W. et al. Ny famoizam-po taorian'ny fitsapana ny homamiadan'ny sela tsy voavonjy sy ny fahaveloman'ny sela: fanaovana fianarana pilot. Psychosomatics . 2008. 49 (3): 218-24.
Saito-Nakaya, K. et al. Toe-pirahalahiana, fanohanana ara-tsosialy ary fahaveloman'ny fiarahamonina taorian'ny tsy fahampian-tsakafo tao amin'ny homamiadan'ny nono kely. Kanseran'ny siansa . 2006. 97 (3): 206-13.
Tagalakis, V. Lozan'ny trombosina lalina ao amin'ny marary tsy voan'ny kanseran'ny havokavoka tsy dia kely loatra: fikarohana momba ny 493 marary. Journal of Oncology thoracic . 2007. 8: 729-34.
Temel, J. et al. Fikarakarana fiterahana vao haingana ho an'ny mararin'ny homamiadan'ny nono-kely. Ny New England Journal of Medicine . 2010. 363 (8): 733-42.
Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Ny fahasamihafana eo amin'ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana voalohany amin'ny fitsaboana amin'ny homamiadan'ny nono kely dia ampitaina amin'ny kanseran'ny nono. Journal of Oncology thoracic . 2007. 2 (8): 722-8.