Ny habetsaky ny kolesterola avoakan'ny LDL dia mety hampidi-doza anao amin'ny famolavolana ny aretim-bolana. Ny torolalana dia manoro hevitra fa ny lDL anao dia tokony ho 100 mg / dL. Na izany aza dia tsy vitan'ny hoe manana lozam-kolontsaina ambony LDL mety hampidi-doza anao ny aretim-po, ny karazam-panaon'ny LDL izay mivezivezy ao amin'ny ranao dia mety hitondra fahasamihafana koa. Ny paty LDL dia afaka miara-midina eo anelanelan'ny lehibe sy ny havoana.
Ny LDL madinika dia mety ho mora voan'ny otrikaina, ka mahatonga azy ireo ho ratsy kokoa noho ny fahasalaman'ny foza. Ny LDL oxidized dia afaka miteraka areti-maso ao amin'ny arteria izay manome ra ho an'ny taova sy teboka hafa, ka hampiroborobo ny atherosclerose sy mampitombo ny mety ho voan'ny aretim-po.
Ahoana ny endriky ny LDL?
Ny fihanaky ny LDL dia heverina fa hitranga rehefa mihetsika miaraka amin'ny radicale malalaka ny kôlesterola LDL ao amin'ny vatanao. Ny LDL voan'ny oksizena dia lasa manakorontana kokoa amin'ny vatana manodidina azy, izay mety hahavoan'ny fahavoazana. Ny sasany amin'ireo zavatra miseho amin'ny fampitomboana ny ambaratongan'ny LDL oxidized dia ahitana:
- Manimba ny fihinana avo lenta amin'ny tavy
- ny fifohana sigara
- Manana diabeta mahomby
- Voan'ny aretina metabolika
Raha vantany vao voan'ny otrikaretina ny LDL, dia mivantana eo amin'ny fanenitra anatiny (endothelium) ao amin'ny vatana iray manontolo, anisan'izany ny arteria karotidia , ny taolam-paty misy kômonara na ny arteria izay manome ny tongotrao sy ny sandry amin'ny ra.
Indray mandeha dia mamporisika ny fametrahana sela entin-drà izy, toy ny macrophages, ary ny platelets eo amin'ny toeran'ny sambo ary mampiroborobo ny fanerena azy ireo any amin'ilay faritra simba. Mihabetsaka kokoa ny macrophages, ny kolololola sy ny lipida hafa ao amin'ny tranokala, ary mamorona takelaka izay manomboka mihamitombo.
Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hitebiteby izany - na hamepetra tanteraka izany - ny habetsahan'ny rà mandeha mankany amin'ny faritra iray na maromaro amin'ny vatana. Mety hiteraka fahasamihafan'ny fahasalamana isan-karazany izany, anisan'izany ny aretim-po, aretim-po, aretim-po, aretim-po.
Inona no azonao atao mba hialana amin'ny famolavolana ny LDL oxidized?
Maro ny zavatra azonao atao mba hisorohana ny fananganana LDL voasedra, ary maro amin'izy ireo dia tafiditra ao anatin'ny fanovana vitsivitsy amin'ny fahazarana isan'andro mba hampihenana ny kolesterola LDL , toy ny:
- Atsaharo ny mifoka.
- Esory ny fetran'ny trans transferta avy amin'ny sakafo. Ny sakafo izay mety ahitana ny fatin-dite dia misy parda, sakafo matavy, karazana poti-tsakafo ary sakafo hafa vita amin'ny tazo.
- Ampio ny voankazo sy legioma ho an'ny sakafonao. Tsy vitan'ny hoe misy sakafo sy alika marobe izy ireo, fa manana antioxidants ihany koa izy ireo miaraka amin'ny toetra manohitra ny atidoha izay mety hampihena ny fihanaky ny LDL.
- Raha voan'ny diabeta ianao na aretina metabolika , dia fenoy ireo fepetra ireo. Anisan'izany ny fahaverezan'ny lanjany, ny fihinanana sakafo sy fampiharana. Raha misy fiovana eo amin'ny fiainanao dia tsy manampy anao hifehy ny lanjan'ny siramamy sy ny lanjanao, ny mpitsabo anao dia afaka miresaka aminao momba ny fitsaboana fanafody mba hifehezana ireo fepetra ireo.
Amin'ny tranga sasany, dia mety mila fanafody ianao mba hampihenana ny kolesterolanao. Ny sasany amin'ireny fanafody kôlesterôla ireny, toy ny statins, dia manana toetra manohitra ny atidoha izay mety hampidina ny kolesterola ary hisorohana ny fiterahana izay manampy amin'ny fananganana ny atherosclerose.
> Loharano:
Tatitra fahatelo momba ny fandaharam-pianarana momba ny kolontsaina nasionaly momba ny fanavahana, fitsaboana ary fitsaboana ny kolesterola avo lenta (PDF), Jolay 2004, Ny National Institutes of Health: Ny Foibe National Heart, Lung, and Blood.
Dipiro JT, Pharmacotherapy: Fomba fitiliana pathophysiological., Fanontana faha-9. Fanabeazana McGraw-Hill 2014.
Trpkovic A, Resanovic, Stanimirovic J et al. Ny lopoproteine malemy aty ambany dia voaaro amin'ny biomarker ho an'ny aretina avy amin'ny kardininina. Crit Rev Clin Lab Sci 2015; 52: 70-85