Izay tokony ho fantatry ny olon-drehetra momba ny tombotsoan'ny trifolium
Ny kodiarana mena ( Trifolium pratense ) dia ahitra izay an'ny fianakaviana legume (izay ahitana koa ny ahitra sy ny tsaramaso). Misy isoflavones, izay misy fytoestrogens (akora simika mitovy amin'ny hormone estrogen vehivavy).
Mampiasa ny mofomamy mena
Ao amin'ny fitsaboana amin'ny taovam-pandevonan-tena, ny akanjo mena dia matetika ampiasaina amin'ny fanafody (toy ny asmma sy bronchitis ), aretina amin'ny hoditra (toy ny eczema sy psoriasis ), ary ny olana ara-pahasalaman'ny vehivavy (toy ny menopause sy ny soritr'aretin'ny reny).
Ny endriky ny isoflavone dia azo raisina ho fanafody ho an'ny kolesterola sy osteoporose avo, ankoatra ny soritr'aretin'ny menopause .
Benefits of Clover Red
Amin'ny fanafody hafa, ny mpiangona mena dia voalaza fa manampy amin'ireto fepetra manaraka ireto. Mariho anefa, fa tsy voaporofo fa ny fikarohana dia mahomby amin'ny toe-pahasalamana rehetra.
- Aretina menopausa: Maro ny fikarohana natao mba hijerena raha mety hamela soritr'aretin'ny menopause ny kavina mena, indrindra fa ny tselatra. Na izany aza, tsy nisy porofo manamarina fa mahomby. Ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2013 dia namintina fa tsy misy porofo fa ny fitsaboana phytoestrogen (anisan'izany ny akanjo mena) dia mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny menopause.
- Ny fahaverezan'ny taolana: Mitohy ny fikarohana raha ny fihenan'ny isoflavona ny fahaverezan'ny toeran'ny mineraly amin'ny taovam-pananahana. Ny akanjo mena dia loharanon-tsakafo iray ampiasaina amin'ny fandalinana sasany. Ny famerenana amin'ny 2016 ny famintinana dia mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny taolana , raha ny fanadihadiana tamin'ny 2017 dia nahatsikaritra fa mety ho mahomby na tsy mahomby ny fanolorana.
- Kansera: Fikarohana aloha dia manoro hevitra fa mety hampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny prostaty ny tavy mena. Nandritra ny fandalinana ny cellules prostaté 2009, dia hitan'ny mpahay siansa fa ny fitsaboana amin'ny clover mena dia nitarika ho amin'ny fihenan'ny antigen-prigestana (antibiotika iray hita eo amin'ny haavom-pandrefesana amin'ny lehilahy voan'ny homamiadan'ny prostaty). Na izany aza, noho ny voka-dratsin'ny kôlôly mena, dia mety hampiroborobo ny kanseran'ny ezema, toy ny kanseran'ny nono sy ny homamiadan'ny kansera.
Ireo zavatra tokony ho fantatra alohan'ny hampiasana ny lokony mena
- Na dia toa miaro amin'ny fampiasana fotoana fohy aza ny clover mena, mety hampifandraisina amin'ny mety ho voan'ny homamiadan'ny tranonjaza ny fampiasana maharitra na maharitra.
- Ny vehivavy bevohoka na ny fampinonoana, miaraka amin'ireo olona voan'ny kanseran'ny hormone , dia tokony hisoroka ny akanjo mena.
- Ny ravinkazo mena koa dia afaka mampitombo ny vokatry ny antikoagulant sy ny fanafody antiplatelet.
Tahaka ny mahazatra, zava-dehibe ny mitadidy fa ny fanafody dia tsy notsaraina noho ny fiarovana sy ny fanampiana ara-tsakafo dia tsy voafehy. Amin'ny toe-javatra sasany, ny vokatra dia mety manome ny doses izay tsy mitovy amin'ny isa voatondro isaky ny herja. Amin'ny toe-javatra hafa, ny vokatra dia mety ho voapoizina amin'ny zavatra hafa toy ny metaly.
Ankoatra izany, ny fiarovana amin'ny fanampiana ny vehivavy bevohoka, ny reny mitaiza, ny zaza, ary ireo izay manana toeram-pitsaboana na mpitsabo dia tsy niorina.
Ampiasao ny akanjo mena ho an'ny fahasalamana
Noho ny fikarohana voafetra, tsy ela dia omena toro-marika mena amin'ny toe-javatra rehetra. Zava-dehibe koa ny manamarika fa mety hiteraka fiantraikany lehibe ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fialana amin'ny fikarakarana ny fandriam-pahalemana. Raha mieritreritra ny mampiasa akanjo mena ianao, dia ataovy izay hijerena voalohany ny dokoteranao.
> Loharano:
> Abdi F, Alimoradi Z, Haqi P, Mahdizad F. Ny fiantraikan'ny phytoestrogens amin'ny maridrefy mineraly amin'ny taovam-pananahana mandritra ny taom-pivoarana: fanaraha-maso ara-pitsikana ny fisedrana tsy misy fepetra. Climacteric . 2016, 19 (6): 535-545. doi: 10.1080 / 13697137.2016.1238451.
> Grey NE, Liu X, Choi R, Blackman MR, Arnold JT. Endocrine-immune-paracrine interactions in cell cells prostate targeted by phytomedicines. Fikarohana momba ny fisorohana kansera tamin'ny 2009 Feb; 2 (2): 134-42.
> Lambert MNT, Hu LM, Jeppesen PB. Fitsaboana sy fanadihadihana ara-meta-hevitra momba ny vokatry ny fanisana isoflavone manoloana ny fitsaboana amin'ny taolam-paty mipoitra eo amin'ny vehivavy sy ny vehivavy. Ny gazety amerikana momba ny sakafo ara-pahasalamana . Febroary 2017. doi: 10.3945 / ajcn.116.151464.
> Lethaby A, Marjoribanks J, Kronenberg F, Roberts H, Eden J, Brown J. Phytoestrogens amin'ny soritr'aretin'ny vasomotoran'ny menopause. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, Issue 12. Art. No .: CD001395. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001395.pub4.
> Red Clover. Foibe nasionaly momba ny fahasalamana fanampiny sy ny fahasalamana. https://nccih.nih.gov/health/redclover/ataglance.htm.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.