Azo ampidinina marina ve ny fahasalamanao?
Ny kafe Ganoderma dia famonoana zava-pisotro mahavelona izay misy kafe eo ho eo ary ny fofona ganoderma lucidum (holatra medaly iray antsoina hoe "reishi" na "Lingzhi"). Ireo zavatra hafa toy ny siramamy, tsy mamono matsiro, ary ny zavamaniry dia mety ho tafiditra ao.
Ankoatry ny fanangonam-bokatra izay omen'ny kafe, Izy io dia zava-pisotro misy alika sasany milaza fa manolotra tombontsoa amin'ny fahasalamana ary indraindray ampiasain'ny olona izay te hampihena ny fitomboany amin'ny kafe saingy mampiroborobo ny angovo.
Na eo aza ny fanambarana ara-barotra amin'ny tombotsoan'ny kafe ganoderma, tsy misy ny fanohanana ara-tsiansa momba ny vokatra ara-pahasalaman'ny vokatra.
Nahoana ny olona no mampiasa ny kafe Ganoderma?
Milaza ireo mpanolo-tsaina fa ny kôntea ganoderma dia afaka manatsara ny hery fiarovan-tena , manampy amin'ny fahavoazan'ny lanjany, miteraka herim-po, manatsara ny fahatsiarovan-tena, mampitombo ny herin'ny hery, ny lozam-pivoarana ambany kokoa , mampihena tsindrona , manamaivana ny adin-tsaina, manodina ny dingana efa antitra ary manentana ny fifamoivoizana.
Ny Ganoderma koa dia raisina ho loharano avo indrindra amin'ny antioxidants.
Ny tombony amin'ny kafe Ganoderma: afaka manampy ve izany?
Hatramin'izao, tsy nisy fikarohana siantifika nanandrana ny vokatry ny fahasalaman'ny kafe ganoderma. Na izany aza, ny fikarohana aloha dia manondro fa ny ganoderma amin'ny tenany irery dia mety hanome tombony ho an'ny fahasalamana.
Ohatra, ny famerenana ny fanadihadiana natao tamin'ny fanadihadiana natao vao haingana dia nanatsoaka fa ny Ganoderma lucidum "dia azo ampiasaina ho fampidiran-dra hafa ho an'ny fitsaboana mahazatra amin'ny fiheverana ny mety hisian'ny valim-pifidianana ary hamporisihana ny tsy manan-kialofana."
Navoaka tao amin'ny The Cochrane Database of Review Reviews , ny tatitra dia tsy nahita porofo ampy hanamarinana ny fampiasana ny Ganoderma lucidum ho fitsaboana kansera voalohany.
Fanampin'izany, ny fikarohana dia maneho fa ny kafe misotro, amin'ny ankapobeny, dia mety hisy vokany mahasoa. Ohatra, ny tatitra 2006 avy amin'ny Critical Reviews ao amin'ny Food Science and Nutrition dia nanamarika fa ny fisotroana kafe dia mety hanampy amin'ny fisorohana aretina maro (anisan'izany ny diabeta sy ny aretin'i Parkinson ).
Na izany aza, ny famerenana ny fikarohana koa dia nahatsikaritra fa ny fihenan'ny kafe dia mifandray amin'ny fitomboan'ny tosidra avo lenta (ny mety ho antony mahatonga ny aretina ao amin'ny fo ).
Raha ny ganoderma indraindray dia milaza fa manampy amin'ny fanerena avo latsa-batana sy aretim-po, ny tatitra iray nivoaka tao amin'ny The Cochrane Database of Review Systems tamin'ny taona 2015 dia tsy nahita porofo manohana ny fampiasana ny Ganoderma lucidum ho an'ny fitsaboana aretim-pihariana ho an'ny karazam-basy amin'ny olona manana ny karazany 2 diabeta.
Mety misy fiantraikany eo amin'ny fihariana
Tsy dia fantatra loatra ny fiarovana ny kafe ganoderma. Na izany aza, ny ganoderma dia mety miteraka voka-drivotra maromaro, anisan'izany ny fihinanan-kena, tenda maina, ary ny orona. Tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao alohan'ny hanandramana kafe ganoderma indrindra raha toa ianao ka miala sasatra, anticoagulant, antiplatelet, na fanafody homamiadana.
Ankoatra izany, ny kafeinina be loatra dia mety hampihena ny taham-ponao, manimba ny torimasonao, mampitony ny vavoninao ary manamafy ireo olana ara-pahasalamana sasany (toy ny ahiahy).
Nisy tatitra maromaro maromaro momba ny olona nanaparitaka ny hepatita taorian'ny fampiasana ny ganoderma lucidum. Ny iray dia singa iray avy amin'ny Agaricus blazei sy ganoderma lucidum . Ny iray hafa dia ganoderma lucidum (lingzhi), izay mifandray amin'ny trangana hepatita mahafatra-po.
Tatitra iray hafa dia manolo-kevitra fa tokony hampiasaina amim-pitandremana ny Ganoderma lucidum noho ny mety hisian'ny poizina.
Ary koa, tadidio fa ny fambolena sy ny sakafom-panafody dia tsy fehezin 'ny fitondran-draharahan-tsakafo amerikana sy ny fitsaboana ny fomba fitsaboana fanafody. Amin'ny toe-javatra sasany, ireo vokatra novidina ho an'ny mpanjifa dia hita fa misy fitaovana tsy voatanisa eo amin'ny labozia, ka miteraka vokatra mahatsiravina.
Teny iray avy amin'ny
Na dia mety mankafy ny tsirony kely mangidy kafe ganoderma aza ianao, aza tapahina izao. Betsaka ny fikarohana izay mbola tsy maintsy atao amin'ny ganoderma ary ny vokatra ara-pahasalamana amin'ny fitsapam-pitsaboana goavana (ny karazana porofo izay tiantsika ho hita amin'ny fametrahana ny tahiry feno amin'ny fitsaboana).
Raha mbola misaintsaina ny fanaovana kafe ganoderma ny ampahany tsy tapaka amin'ny sakafo ianao dia aoka ho azo antoka fa hiresaka amin'ny dokotera aloha ianao mba hifanakalozana hevitra raha mety aminao izany.
Sources:
> Higdon JV, Frei B. Kafe sy fahasalamana: famerenana ny fikarohana vao haingana. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006, 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Ny areti-kendren'ny areti-mifindra mifandray amin'ny Agaricus blazei Murill izay tena mitovy amin'ny autoimmune hepatita. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Feb 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (holatra Reishi) ho an'ny fitsaboana homamiadana. Cochrane Database Syst Rev. 2016 5 Apr. 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ny holatra Ganoderma lucidum ho an'ny fitsaboana ny aretina vokatry ny voan'ny aretim-po. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb. 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant ny hepatita mifandray amin'ny ganoderma lucidum (Lingzhi) vovoka pilina. J Med Assoc Thai. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.